Làm thế nào để đội mũ bơi?

Mỗi môn thể thao đều có những thuộc tính và hình dạng riêng, và bơi lội cũng không ngoại lệ. Ngoài bộ đồ bơi thì mũ bơi là một phụ kiện cần thiết. Sự khác biệt về kích thước, màu sắc và hãng giúp cho mọi người có thể lựa chọn cho mình một phương án phù hợp nhất. Để mũ có thể bảo vệ đầu của bạn khỏi hơi ẩm trong hồ bơi một cách đáng tin cậy, bạn phải đội đúng cách.

Bơi lội là một môn thể thao bổ ích, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Do không thể bơi ở biển, sông hay đại dương quanh năm nên các bể bơi trong nhà được xây dựng ở các nước có khí hậu dễ ​​thay đổi. Clo được thêm vào để giữ cho nước sạch và các hệ thống thanh lọc sẽ lọc các chất trong hồ bơi.

Để giảm thiểu ô nhiễm nguồn nước và bảo vệ khách tham quan hồ bơi, người ta đã quyết định rằng Tất cả các vận động viên bơi lội đều sử dụng mũ.

Mũ hồ bơi hiện đại được trình bày trong các loại sau:

• bắt đầu - được sử dụng bởi các chuyên gia, có thể có độ dày khác nhau;
• bóng nước - nắp đậy sàn nước, có thêm miếng nhựa chèn để bảo vệ đầu và tai khỏi bóng;
• giống cái - có thiết kế cho phép bạn dễ dàng đặt nó trên mái tóc dài;
• mủ cao su - Loại rẻ nhưng chất lượng kém, khó cất vào và cất cánh, độ bền kém, thường bị vỡ và để nước lọt qua;
• silicone - một lựa chọn rẻ tiền nhưng tiện lợi, đặc biệt cho người mới bắt đầu và trẻ em;
• mô - Có khả năng chịu lực tốt, không bảo vệ hoàn toàn da đầu khỏi độ ẩm, nhưng cho phép bạn bảo vệ hồ bơi khỏi tóc dính vào. Một phụ kiện như vậy có thể dễ dàng đeo vào hoặc tháo ra, rất tiện lợi khi sử dụng và có chi phí thấp.

Sau khi quyết định loại mũ cho hồ bơi, bạn có thể tiến hành giai đoạn tiếp theo, ở đó bạn phải nắm vững kỹ thuật đội phụ kiện này một cách chính xác.

Có hai cách chính.

1. Bạn cần lấy mũ và đặt cả hai tay vào trong, các ngón tay cách nhau. Sản phẩm co giãn cho cảm giác vừa vặn trên đầu thoải mái nhất. Tốt hơn là bắt đầu thủ tục từ trán. Khi đội mũ, bạn cần bỏ tay ra và duỗi thẳng tóc và tai, nếu có nhu cầu.
2. Bạn cần lấy nắp theo các cạnh và đội lên đầu, bắt đầu từ trán và luân phiên kéo sản phẩm từ mọi phía... Tai có thể được đặt dưới nắp hoặc để mở một nửa.

Để chọn phương án thuận tiện nhất, bạn nên thử cả hai phương pháp, và cuối cùng, hãy chọn phương pháp phù hợp nhất.

Nam giới đối phó với thủ tục đội mũ bơi dễ dàng hơn nhiều so với giới tính bình thường, vì họ không gặp khó khăn trong việc che giấu mái tóc dài.

Bạn có thể giấu tóc xõa hoặc búi gọn trong mũ. Việc lựa chọn tùy chọn này hoặc tùy chọn kia sẽ được quyết định bởi sở thích cá nhân.

Để giữ cho mái tóc dài hoặc dài trung bình không bị bết trong khi bơi, bạn cần phải búi tóc hoặc cột đuôi ngựa một cách cẩn thận.

Để thực hiện thủ tục này đơn giản và nhanh chóng nhất có thể, điều quan trọng là phải biết trình tự chính xác của các hành động, trông giống như sau:

1. gom tóc và buộc thành búi, để hầu hết chúng bất động và không gây trở ngại cho các hành động tiếp theo;
2. lấy mũ của các cạnh và đội nó trên đầu của bạn; bắt đầu từ vùng làm sắc nét, chuyển sang phần trán (nếu bạn muốn, bạn có thể làm điều đó và ngược lại);
3. nếu có những sợi không rơi dưới nắp, chúng được loại bỏ cẩn thận dưới nó.

Quá trình đội mũ không khó, nhưng người mới bắt đầu hoặc trẻ nhỏ có thể gặp một số khó khăn nhất định, điều này có thể được ngăn chặn với sự trợ giúp của trình tự các hành động chính xác.

Nếu bạn không thể hoặc không muốn buộc tóc để đội mũ bơi, bạn có thể làm mà không có điều này bằng cách thực hiện một số hoạt động:

1. tóc chải ngược, pnằm sau tai;
2. mũ phải được lấy bởi các cạnh, nhẹ nhàng kéo nó qua đầu và phân bổ đều trên toàn bộ bề mặt, sau đó lật các cạnh từ trong ra ngoài;
3. chải tóc lại mỗi bên;
4. búi gọn tất cả tóc dưới mũ, làm việc ở một bên, sau đó ở bên kia, cho đến khi toàn bộ chân tóc được ẩn đi;
5. phân phối tóc dưới mũ để không có vật gì cản trở trong quá trình bơi, sau đó các cạnh của phụ kiện bơi có thể quay đi.

Với sự trợ giúp của các thao tác đơn giản như vậy, bạn có thể đội mũ bơi ngay cả trên mái tóc rất dài mà không gặp nhiều khó chịu. Trình tự chính xác của các hành động cho phép bạn đạt được kết quả mong muốn mà không cần năng lượng và dây thần kinh không cần thiết.

Quá trình đội mũ bảo hiểm cho một đứa trẻ không khác gì chuỗi hành động của một người lớn. Khuyến nghị sử dụng tùy chọn đầu tiên, trong đó người lớn kéo căng mũ từ bên trong và đeo nó vào người trẻ đang bơi.

Chuỗi các hành động sẽ như thế này:

1. làm ẩm mũ trong nước để cố định tốt hơn trên đầu;
2. đặt tay của bạn vào bên trong sản phẩm và kéo căng sản phẩm ở các bên;
3. đội phụ kiện lên đầu, di chuyển từ trán ra sau đầu;
4. phân phối đều mũ để trẻ được thoải mái.

Khi lựa chọn một phụ kiện bơi lội cho một vận động viên bơi lội trẻ, cần đánh giá tất cả các phẩm chất của nó để tìm ra lựa chọn thoải mái và an toàn nhất.

Quá trình đeo và tháo sản phẩm như vậy sẽ gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực, và những vận động viên bơi lội nhỏ sẽ rất nhanh chóng từ chối đến thăm bể bơi.

Để làm cho quá trình đội mũ bơi đơn giản nhất có thể, điều quan trọng là phải biết một số tính năng. Điều đáng chú ý là đường may, nên đi từ trước ra sau, và không từ tai này sang tai khác. Nếu đội mũ không đúng cách, quy trình này sẽ chuyển từ đơn giản và nhanh chóng thành mệt mỏi và khó chịu.

Nên tết tóc nên sao cho cổ vẫn mở hết mức có thể.

Để nắp bể bơi của bạn tồn tại được lâu nhất có thể, điều quan trọng là phải chăm sóc nó đúng cách.

Quá trình này không gặp bất kỳ khó khăn nào, nhưng có một số sắc thái:

• Sau khi học bơi, tốt hơn hết bạn nên đặt mũ vào túi cùng với đồ tắm, nó không cần phải được rửa hoặc làm khô;
• khi bạn về nhà, bạn cần giặt đồ bơi và rửa sạch nắp, rửa sạch clo và ô nhiễm khác;
• bạn cần làm khô sản phẩm trên bề mặt phẳng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và các thiết bị sưởi ấm;
• để làm cho phụ kiện khô nhanh hơn, Bạn nên định kỳ lật từ trong ra ngoài và làm khô cả hai mặt.

Bằng cách chăm sóc đồ bơi đúng cách, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của đồ bơi và tận hưởng cảm giác bơi thoải mái và an toàn trong thời gian dài.

Để biết thông tin về cách đội mũ, hãy xem video.