Compression Leggings
Đồ lót đặc biệt, được làm bằng vải co giãn và có khả năng tạo áp lực cần thiết, được gọi là độ nén. Xà cạp là một trong những mô hình phổ biến nhất. Nhờ công nghệ sản xuất đặc biệt, các sản phẩm có thể cung cấp mức độ nén cần thiết trên một vùng cụ thể của chân để ngăn ngừa sự xuất hiện của bong gân, chuột rút và chấn thương, cũng như giảm tải cho các mạch máu, do đó công việc của họ có thể bị gián đoạn.
Chúng để làm gì?
Các loại xà cạp nén chủ yếu cần thiết cho các vận động viên chuyên nghiệp, những người dành phần lớn thời gian cho việc tập luyện. Quần áo đặc biệt ôm khít chân, nhưng đồng thời không cản trở chuyển động chút nào. Áp lực nhiều nhất là ở mắt cá chân và áp lực ít nhất là ở hông. Do sự phân bổ lực nén này, lưu thông máu chính xác được đảm bảo, và ngay cả khi chịu tải trọng cực lớn, các mạch vẫn đảm bảo được nhiệm vụ của chúng.
Các loại xà cạp nén cũng quan trọng không kém đối với các vận động viên nghiệp dư, tức là những người cố gắng giữ gìn vóc dáng và thường xuyên tập thể dục, chạy bộ và các môn thể thao khác. Quần áo đặc biệt cho phép bạn chịu được tải nặng, góp phần phục hồi nhanh hơn các cơ và áp lực sau khi tập luyện. Cũng cần lưu ý rằng những người bị suy giãn tĩnh mạch, hoặc những người dễ bị bệnh này, chắc chắn phải tham gia hoạt động thể chất trong trang phục nén.
Các tính năng và lợi ích
Các loại xà cạp có đặc tính nén có một số ưu điểm, điều này giải thích sự phù hợp của chúng đối với các vận động viên và những người bị rối loạn hệ tuần hoàn:
- hỗ trợ các mạch ở chân, và thúc đẩy lưu thông máu thích hợp;
- loại bỏ cơn đau khi mang nặng, ví dụ, trong khi chạy;
- giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và tắc mạch máu;
- có đặc tính dẫn lưu bạch huyết góp phần giảm cân;
- duy trì nhiệt độ cơ thể tối ưu mà không tạo ra "hiệu ứng nhà kính", bởi vì vải thoáng khí;
- bảo vệ mạch máu khỏi chứng giãn tĩnh mạch, và cũng cho phép bạn loại bỏ vấn đề hiện có;
- ngăn ngừa bong gân và chuột rút cơ.
Mặc dù có tất cả các khía cạnh tích cực, quần legging nén nên được mặc cẩn thận và không nên mặc liên tục. Ngoài ra, sự lựa chọn của họ chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Lượt xem
Có một số loại xà cạp nén, mỗi loại có mục đích riêng, ví dụ:
- cho các môn thể thao - chạy, thể dục, yoga, điền kinh và cử tạ;
- để điều trị chứng giãn tĩnh mạch;
- dành cho phụ nữ mang thai;
- để duy trì sức khỏe trong trường hợp bệnh lý của hệ thống tĩnh mạch.
Ngoài mục đích, tất cả các sản phẩm được chia thành 4 lớp theo mức độ nén:
- Đồ lót dự phòng phải được mặc dưới tải nhẹ. Nó được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và những người định kỳ chơi thể thao.
- Xà cạp y tế giúp đối phó với giai đoạn đầu của bệnh viêm tắc tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch.
- Khăn y tế cho những người bị tổn thương nghiêm trọng đến hệ tuần hoàn.
- Các sản phẩm có tỷ lệ nén cao nhất có thể được kê đơn bởi bác sĩ và được phân phối độc quyền theo đơn. Chúng dành cho những người bị thương và mắc các bệnh nghiêm trọng về hệ tuần hoàn của chân.
Mô hình
Các loại quần legging nén khá đa dạng, vì vậy mỗi người tiêu dùng sẽ tìm được cho mình một lựa chọn phù hợp. Có sản phẩm là đơn sắc, có màu, được làm từ một hoặc nhiều chất liệu, có bản rộng dây thun, có bản hẹp. Ngoài ra, các mẫu quần áo dành cho vận động viên chuyên nghiệp có lớp lót đặc biệt làm bằng vải dày hơn, giúp tăng độ nén. Nhờ giải pháp này, những nơi dễ bị tổn thương, chẳng hạn như đầu gối hoặc ống chân, được bảo vệ một cách đáng tin cậy.
Một số mẫu quần legging được trang bị thêm phần phản quang, rất cần thiết cho những người chạy bộ vào buổi tối.
Nhãn hiệu
Ngày nay, nhiều công ty sản xuất quần áo thể thao tham gia vào việc sản xuất quần bó cạp. Phổ biến nhất trong số này là những dòng sau:
- Adidas Techfit là một loại quần áo nén độc đáo với hệ thống Powerweb hỗ trợ tất cả các cơ bắp chân và cải thiện lưu thông máu.
- Reebok Crossfit - loại xà cạp đặc biệt được thiết kế để tập luyện crossfit.
- Inov Race Elite - do được nén chính xác, sản phẩm cho phép bạn chạy dài mà không cảm thấy đau và mỏi chân.
- Craft Thermal - xà cạp có miếng lót lưới nằm ở những khu vực tiết nhiều mồ hôi.
Làm thế nào để lựa chọn?
Việc lựa chọn quần áo nén nên được tiếp cận rất cẩn thận, bởi vì ngược lại, thay vì có tác dụng tích cực, nó có thể gây hại cho sức khỏe. Trước hết, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tĩnh mạch, giải thích cho ông ấy mục đích sử dụng các sản phẩm chuyên dụng, từ đó ông ấy sẽ đưa ra mức độ nén tối ưu.
Khi mua legging, điều quan trọng là phải chọn đúng kích cỡ - chúng không nên bóp da quá nhiều hoặc rủ xuống. Vật liệu phải đàn hồi, dễ chịu khi chạm vào và thoáng khí. Chất lượng của các đường may cũng rất quan trọng - chúng phải được giấu đi, nếu không bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi mặc. Không nhất thiết phải mua những chiếc quần legging đắt tiền của các hãng nổi tiếng, vì các nhà sản xuất trong nước cũng sản xuất ra những sản phẩm đàng hoàng nhưng giá thành thấp hơn.