Tất cả về luân xa thứ hai Svadhisthana

Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng luân xa có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến cuộc sống và sự phát triển của họ. Ví dụ, luân xa Svadhisthana chịu trách nhiệm thu nhận “Tôi” của bạn. Nếu khi còn nhỏ mà cô ấy bắt đầu phát triển không đúng, thì cả số phận tương lai của một người sẽ đi theo con đường sai lầm.

Vì vậy, bạn cần phải chú ý đến sự phát triển của luân xa này kịp thời và có thể chuyển hóa tất cả các khía cạnh tiêu cực của sự phát triển thành tích cực kịp thời. Và đối với điều này, bạn cần phải có một số thông tin. Bạn có thể đọc nó dưới đây.

Tất cả mọi thứ thay đổi trong cuộc sống của một người. Ý thức của anh ấy cũng thay đổi. Nếu chúng ta nói về sự phát triển ở cấp độ luân xa, thì chúng ta có thể nói: ý thức của bất kỳ chủ thể nào bắt đầu từ luân xa đầu tiên và tăng lên thứ bảy. Cần lưu ý rằng sự phát triển như vậy là rất khó khăn đối với một người. Để mọi thứ diễn ra, anh ta phải gỡ bỏ hoàn toàn các cài đặt cũ. Và sau đó bắt đầu sống theo một cách mới. Ví dụ, nếu một người có thể hoàn thành điều kiện trên, thì ý thức của anh ta sẽ có thể tăng từ luân xa Muladhara lên luân xa Svadhisthana. Sau này có tầm quan trọng lớn đối với con người. Trung tâm này được coi là nơi tích tụ những thú vui mà người ta chỉ có thể ước ao.

Tuy nhiên, người ta phải tính đến: một số thú vui trong quá trình thực hiện chúng gây ra đau khổ. Để một người có thể trải nghiệm những gì anh ta muốn và không hối tiếc bất cứ điều gì sau này, anh ta cần phải nắm vững thông tin về luân xa thiêng liêng này. Trung tâm năng lượng này có màu da cam và được dịch là "nơi chứa năng lượng". Năng lượng tới chảy qua Svadhisthana và trở thành màu cam. Thần chú BẠN tương ứng với Svadhisthana.Vị giác thuộc về trung tâm này. Nếu nhiều năng lượng tích tụ trong luân xa, thì điều này được thể hiện trong nhiều mong muốn khác nhau. Ví dụ, một người bắt đầu ăn hoặc uống nhiều và ngon miệng để thỏa mãn cơn nghiện.

Svadhisthana được miêu tả như một đóa sen với sáu cánh hoa. Ở chính giữa có một hình lưỡi liềm màu trắng. Đây là biểu tượng của Varuna, nguyên tố của nước. Mức độ của nó được coi là trung gian. Cơ quan liên quan đến trung tâm này là hệ thống sinh dục. Với sự trợ giúp của yoga, bạn có thể dễ dàng giải quyết vấn đề và sau đó bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nó ở mức tràn đầy năng lượng.

Các mặt của cánh hoa có nghĩa là các mặt trung tâm của tính cách: ham muốn, khiêu gợi, háu ăn, v.v. Nếu một người có thể học cách quản lý trung tâm này, thì anh ta cũng sẽ có thể dễ dàng vượt qua những “góc khuất” khi giao tiếp với người khác. Sự phát triển hài hòa của luân xa xảy ra từ khoảng 8 đến 14 tuổi. Ở giai đoạn này, nhân cách phát triển và bắt đầu giao tiếp rộng rãi với đồng loại của họ. Đó là lý do tại sao thanh thiếu niên có xu hướng tụ tập trong một công ty hoặc tổ chức một số loại hoạt động chung. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng: Svadhisthana phát triển trong suốt cuộc đời. Vì vậy, tất cả những mặt tích cực và tiêu cực của nó đều được thể hiện trong một con người trong suốt cuộc đời của anh ta.

Năng lượng của Svadhisthana liên quan nhiều hơn đến các đặc điểm tính cách như sự dịu dàng, nhạy cảm. Đó là những đặc điểm tính cách được quan sát thấy ở phụ nữ. Một lần nữa, nước có mối liên hệ với mặt trăng. Như bạn đã biết, hành tinh này kiểm soát cảm xúc của con người, chịu trách nhiệm về tình dục nữ và cũng cung cấp sự bảo trợ cho các bà mẹ và trẻ em. Đàn ông cũng có những cảm xúc nhất định khác với phụ nữ. Họ nhằm mục đích tồn tại trong thế giới này.

Nếu bạn muốn xác định chính xác vị trí của Svadhisthana, bạn cần đặt ba ngón tay vào bụng - ngay dưới rốn. Xin lưu ý rằng nơi này được coi là gần đúng, vì tất cả mọi người đều có cấu trúc cơ thể đặc biệt, do đó, các điểm có luân xa trong hầu hết các trường hợp là khác nhau đối với tất cả mọi người.

Nếu Svadhisthana ở trong tình trạng tốt, thì tâm sinh lý của con người cũng ở trong tình trạng hoàn hảo. Nếu có bất kỳ sai sót nào, thì điều này có nghĩa là các hoạt động của Svadhisthana bị suy giảm đáng kể. Người ta tin rằng luân xa 1 và 7 chỉ có một bên, không giống như Svadhisthana. Trung tâm giới tính là hai bên, vì một điểm trung tâm khác nằm trong vùng xương cùng.

Nó thể hiện ở con người theo một cách nhất định.

• Chủ thể trở thành cá nhân. Họ tự túc và có khả năng làm việc thiện. Các đặc điểm tính cách của họ được phân biệt bởi sự khoan dung của họ với những người khác, yếu hơn. Họ yêu trẻ em và động vật.
• Những đối tượng như vậy được phân biệt bởi giới tính của họ. Nếu đây là một người phụ nữ, thì cô ấy sẽ làm lu mờ tất cả bạn bè với sức hút của mình. Nếu đây là một người đàn ông, thì vô số fan nữ sẽ “lượn lờ” xung quanh anh ấy, những người muốn luôn ở bên anh ấy.
• Thông thường những người có sự phát triển luân xa hài hòa sẽ cởi mở với bất kỳ cảm giác tích cực nào. Họ có thể thực sự yêu và làm bạn.
• Những cá nhân này có thể dễ dàng thiết lập liên hệ với bất kỳ ai. Như vậy, những đối tượng này không những có thể dễ dàng làm quen với người khác phái mà còn có thể duy trì quan hệ tốt đẹp với họ.
• Những đối tượng như vậy cảm thấy tự do và dễ dàng trong bất kỳ xã hội nào.
• Họ có thể có một mối quan hệ lành mạnh về tình dục và do đó là những đối tác tình dục rất tốt.
• Những cá nhân này có thể dễ dàng sử dụng dữ liệu cá nhân, tình dục và bên ngoài của họ để đạt được mục tiêu cao cả chứ không phải để khẳng định bản thân trong xã hội.
• Họ luôn thể hiện tình cảm sâu sắc và gắn kết mọi người lại với nhau chứ không hề chia cắt họ.
• Họ đam mê, và niềm đam mê này có thể thiết lập dòng chảy năng lượng của sự sáng tạo, hạnh phúc và xác định động cơ cho cuộc sống xa hơn.
• Những người này dễ dàng nhận thấy những thay đổi trong cuộc sống, vì họ nhìn thấy những triển vọng tuyệt vời ở họ. Thay đổi là một cuộc phiêu lưu kỳ thú. Vì vậy, các đối tượng trên có thể định đoạt tính mạng của mình và hướng nó đi đúng hướng.
• Những người như vậy coi mình là một phần của một xã hội đa dạng.
• Họ nhận được niềm vui lớn từ đồ ăn, thức uống, nghỉ ngơi. Họ cũng không xa lạ với những niềm vui tinh thần và trí tuệ.

Sự cân bằng trong luân xa tình dục luôn có hại cho cuộc sống của một người. Nếu vì một lý do nào đó luân xa phát triển kém hoặc hoạt động của nó bị mờ đi một chút, thì bạn cần phải khôi phục lại nó. Và để thực hiện được điều kiện này, cần phải hiểu rõ những nguyên nhân đã dẫn đến sự bất hòa trong tâm dục. Nếu sự phát triển của một người đi sai hướng, thì luân xa tình dục của người đó đang bị trục trặc. Khi nào điều này xảy ra? Khi đứa trẻ lớn lên, các năng lượng khác nhau sẽ phát triển và đạt được sức mạnh. Điều tương tự cũng xảy ra trong quá trình phát dục của anh ta. Thời kỳ này không ổn định. Người đàn ông trẻ bị dày vò bởi sự nghi ngờ và không chắc chắn trong hành vi của mình. Anh ta tiến hành nội tâm, và thường đồng thời anh ta lo lắng về lĩnh vực tình dục. Vì vậy, trong giai đoạn này, bé rất cần sự hỗ trợ của bố mẹ hoặc những người thân thiết.

Nếu sự hỗ trợ không được cung cấp ở mức thích hợp, thì thiếu niên bắt đầu mất dần hầu hết năng lượng đến. Và yếu tố này khiến anh ấy bất an. Cậu thiếu niên nghi ngờ cảm xúc và mong muốn của mình. Nội tâm của anh ta trở nên tiêu cực. Do đó, có một sự kìm nén cảm xúc và mong muốn của chính họ. Vì vậy, lòng tự trọng và nhận thức về bản thân của người trẻ bị bóp méo. Và nếu sự nuôi dạy bảo thủ trong gia đình được thêm vào yếu tố này (có thái độ tiêu cực của người mẹ hoặc người cha đối với sự quan tâm của thiếu niên đối với người khác giới), thì tình hình càng trầm trọng hơn. Trong trường hợp này, xung đột bên trong xảy ra, ngăn chặn năng lượng đi vào luân xa, kết quả là sự oán giận tích tụ trong linh hồn người đó.

Chúng tôi đã tìm hiểu lý do tại sao Svadhisthana có thể không hoạt động bình thường. Bây giờ bạn cần tìm ra các triệu chứng có thể cho thấy luân xa bị gián đoạn. Chúng ta hãy xem xét các khía cạnh cấp tính nhất mà bạn cần phải "báo động".

• Một người cố gắng kìm nén năng lượng tình dục trong mình. Những hành động như vậy kích động sự phát triển thêm của các xung đột nội bộ.
• Luân xa giới tính chịu trách nhiệm về cảm giác vui vẻ và khoái cảm. Nếu nó không hoạt động bình thường, thì người đó không thể hoàn toàn thư giãn. Vì vậy, anh ta không thể tận hưởng cuộc sống.
• Một người dần dần mất khả năng thể hiện bản thân, kể cả trong lĩnh vực tình dục. Anh ấy không thể yêu một cách trọn vẹn. Nó trở nên khó khăn cho anh ta để tìm một đối tác.
• Người đó thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và trống rỗng.
• Những thúc đẩy sáng tạo của một người trở nên rất chậm chạp và xám xịt.
• Sự kiềm chế và sự phức tạp được quan sát thấy trong hành vi.
• Đối tượng mất hứng thú với cuộc sống. Những ham muốn của anh đang dần mất đi.
• Nếu một người kìm nén ham muốn, thì chúng không biến mất khỏi ý thức của anh ta, mà chỉ tích tụ lại. Yếu tố này góp phần làm thất thoát năng lượng hữu ích.
• Để bổ sung, đối tượng có thể nghiện rượu, hút thuốc lá, ma túy. Không có gì bí mật khi những yếu tố này có thể “thay thế” khoái cảm thực sự.
• Một người không thể tìm thấy vị trí của mình trong cuộc sống.
• Một người không cảm thấy hài lòng từ mối quan hệ với người khác giới.
• Cảm xúc và niềm đam mê của cá nhân trở nên không thể kiểm soát được.
• Một đối tượng có vấn đề ở Svadhisthana đã vội vàng quan hệ tình dục. Vì vậy, anh ấy không có tình cảm gắn bó sâu sắc.

Việc khai mở luân xa tình dục sẽ không mang lại nhiều khó khăn cho những người thực sự muốn làm mọi thứ theo cách đúng đắn. Bây giờ chúng ta hãy xem xét các cách giúp bạn kích hoạt trung tâm này.

• Cần giữ vệ sinh thân thể: tắm rửa đúng giờ, v.v.
• Bắt đầu yêu bản thân và cơ thể của bạn. Để đáp ứng điều kiện này, bạn cần phải chấp nhận con người thật của mình.
• Bắt đầu suy nghĩ tích cực. Nếu bạn luôn nghĩ rằng: điều gì đó không thể sửa chữa có thể xảy ra - hãy ngừng làm điều đó. Khi những suy nghĩ như vậy nảy sinh, bạn cần hình dung ra dấu hiệu “DỪNG LẠI” trong đầu. Bằng cách này, bạn sẽ dần học cách kiểm soát ý thức của mình.
• Áp dụng nhiều cách mát-xa để cải thiện lưu thông máu. Do đó, bạn sẽ có thể thiết lập công việc của toàn bộ sinh vật, bao gồm cả việc kích hoạt lĩnh vực tình dục của bạn.
• Việc khai mở luân xa có thể được thực hiện khá thành công nếu bạn bắt đầu ăn mặc đẹp và chú ý đến ngoại hình của mình. Bạn nên mua quần áo thời trang, mỹ phẩm,… Nếu không thể quyết định được hình ảnh của mình thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia.
• Chakra có thể dễ dàng được mở khóa bằng cách cư xử theo cách phù hợp với giới tính. Ví dụ, nếu bạn là phụ nữ, hãy ngừng hút thuốc, uống rượu, nói năng thô lỗ, v.v ... Nam giới có thể được khuyến khích chịu trách nhiệm về cuộc sống của những người thân yêu của họ.
• Kết nối với năng lượng chịu trách nhiệm về luân xa tình dục được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách luyện tập các điệu múa phương Đông. Trong trường hợp này, các chuyển động của cơ thể sẽ kích hoạt lưu thông máu ở vùng xương chậu, và do đó Svadhisthana bắt đầu "trở nên sống động".
• Sử dụng các mùi hương khác nhau. Thắp nến thơm ở nhà thường xuyên hơn và hít thật sâu mùi hương của chúng. Đối với các quy trình này, các hương thơm như ylang-ylang, hoa nhài, gỗ đàn hương, cây bách xù là phù hợp. Những thành phần này là chất kích thích tình dục tự nhiên. Điều này có nghĩa là với sự giúp đỡ của họ, bạn chắc chắn có thể đạt được kết quả mong muốn.
• Nghe nhạc nhẹ nhàng - và thậm chí chìm vào giấc ngủ với nó.
• Ăn đúng cách.
• Hãy nuông chiều bản thân bằng nhiều loại đồ ngọt mà bạn yêu thích.
• Tắm với cánh hoa hồng hoặc trám thơm.
• Ăn nhiều trái cây khác nhau, mật ong, v.v.

Việc phát triển luân xa không hề đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng, bạn sẽ thành công. Vậy bạn có thể áp dụng những phương pháp nào?

Phương pháp an toàn và dễ dàng nhất để giúp bình thường hóa luân xa thứ hai của bạn. Chúng ta hãy tìm hiểu những gì cần thiết cho việc này.

• Xác định nơi bạn sẽ thực hành kỹ thuật này. Nó phải sạch sẽ, thông gió và không có trẻ em và động vật.
• Mặc quần áo bằng vải cotton không hạn chế cơ thể và cho phép cơ thể thở.
• Kê ghế sofa êm ái với đệm hoặc sử dụng thảm thiền chuyên dụng.
• Không nên ăn quá no trước khi thiền, nếu không bạn sẽ ngủ quên trong lúc thiền.
• Nếu bạn đã tranh luận hoặc cãi vã với ai đó, thì bạn cần từ bỏ thiền định một thời gian. Bạn không nên bắt đầu luyện tập cho đến khi trạng thái nội tâm của bạn được ổn định.
• Sử dụng nến thơm.
• Phát nhiều loại âm thanh vui tai. Âm nhạc được sử dụng để thiền định có tác dụng tốt nhất cho việc này.
• Hãy tắm trước khi tập.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các quy tắc để tiến hành thiền định.

• Ngồi ở tư thế thoải mái và nhắm mắt lại. Ngồi theo cách này trong vài phút.
• Tiếp theo, bắt đầu hít thở sâu và bình tĩnh. Cố gắng hoàn toàn “đắm mình” vào việc luyện tập.
• Nếu những suy nghĩ không liên quan xuất hiện trong đầu bạn, thì đừng để ý đến chúng. Hãy để họ đến và đi. Đừng chiến đấu với họ. Chỉ cần xem khi ý thức của bạn dần dần trở lại bình thường.
• Tiếp theo, tập trung sự chú ý của bạn vào điểm dưới rốn.
• Hãy tưởng tượng năng lượng xấu bắt đầu tích tụ ở đó như thế nào. Nó chảy từ khắp nơi trên cơ thể bạn.
• Hãy thử tưởng tượng rằng năng lượng xấu dần dần đi vào lòng đất.
• Bây giờ hãy tưởng tượng rằng một bông hoa đẹp bắt đầu nở ra ở nơi tích tụ năng lượng xấu. Bạn có thể hình dung Hoa sen.
• Bây giờ hãy thử tưởng tượng một quả bóng nhẹ và lớn lao xuống từ một nơi nào đó ở trên. Chất này là một năng lượng rất tốt có thể hồi sinh trung tâm tình dục của bạn.
• Năng lượng này đi vào bên trong và lan tỏa khắp cơ thể.
• Bạn cảm thấy ấm áp và thoải mái.
• Ngồi ở trạng thái này bao lâu tùy thích.
• Sau đó bắt đầu hít thở sâu và bình tĩnh trở lại.
• Ra khỏi trạng thái thiền định.

Có thể luyện tập Svadhisthana với sự trợ giúp của cách phát âm các câu thần chú. Âm thanh hiệu quả nhất cho trung tâm này là âm thanh CỦA BẠN. Xin lưu ý rằng cách tốt nhất để làm điều này là tụng thần chú này với đối tác của bạn. Sau đó, bạn có thể "giết hai con chim bằng một viên đá": mở hoàn toàn trung tâm năng lượng của bạn và mở trung tâm năng lượng của đối tác của bạn.

Biết rằng nếu một người có trung tâm tình dục hoạt động tốt, thì anh ta sẽ trở nên rất hấp dẫn đối với người khác giới. Để đánh thức và cân bằng công việc của trung tâm được đề cập, bạn sẽ cần phải thực hành thiền toàn diện một cách có phương pháp. Khi làm như vậy, bạn phải sử dụng cả hình dung và cách phát âm chính xác của câu thần chú. Khi đó hiệu quả của việc luyện tập sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Nếu bạn bắt đầu thực hành, hãy hình dung về Yantra. Yantra là hình ảnh biểu tượng của Svadhisthana. Lúc đầu, điều kiện này sẽ khó thực hiện, nhưng sau này bạn sẽ học được cách hình dung chính xác hình ảnh mong muốn trong đầu. Sau đó, bạn cần tập trung sự chú ý vào xương cùng và xương mu. Để làm điều này, hãy cảm nhận xung động tại điểm đặt Svadhisthana.

Để áp dụng kỹ thuật này, hãy mượn bất kỳ tư thế nào từ yoga. Ví dụ, bạn có thể sử dụng các tư thế của Siddhasana hoặc Vajrasana. Nếu bạn chưa hoàn toàn rèn luyện cơ thể, thì hãy lấy một chiếc ghế hoặc một chiếc ghế. Cần bắt đầu thực hành bằng cách hít thở sâu và tập trung sự chú ý của bạn vào trung tâm tình dục. Cơ thể nên được thư giãn hoàn toàn.

Tiếp theo, bạn cần tiếp tục phát âm câu thần chú VAM, lắng nghe nhịp tim và cũng theo dõi nhịp đập trong vùng Svadhisthana. Đồng thời, đừng hướng những suy nghĩ trái chiều mà đơn giản là đừng tập trung chú ý vào chúng. Sau khi tập, không nên đứng dậy ngay mà hãy duy trì trạng thái hoàn toàn hài hòa với cơ thể trong một thời gian. Sau đó, bạn có thể đứng dậy. Sau khi hoàn toàn thư giãn, bạn có thể uống sữa nướng ấm.

Những điều cần cân nhắc:

• nếu bạn mới bắt đầu tập thì nên dành ít nhất 15 phút cho bài này, người có kinh nghiệm hơn có thể tập nửa tiếng;
• để sự hài hòa hoàn toàn của luân xa tình dục xảy ra, bạn cần phải thực hành trong một tháng.

Nói chung, đây được gọi là các bài tập nghiêng, được thiết kế để đánh thức Svadhisthana. Hãy xem xét những cái phổ biến nhất:

• duỗi lưng trong động lực học - Pashchimottanasana;
• duỗi lưng đơn giản - Gatyatmak;
• duỗi lưng (trong khi giữ chân ngoài) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• ấn đầu vào đầu gối - Janu Shirshasana;
• ấn đầu vào đầu gối từ Tư thế bán hoa sen - Ardha Padma Paschimottanasana;
• cong lưng - tư thế của Cực lạc;
• co giật ngón chân cái nằm ngửa - Hasta Pada Angushthasana;
• đầu nghiêng về ngón chân cái - Sirsha Angushta Yogasana;
• nghiêng người về phía trước từ một tư thế thẳng - Padahastasana;
• đứng nghiêng với hạ đầu xuống đầu gối - Utthita Janu Shirshasana.