Dấu hiệu trầm cảm ở thanh thiếu niên và cách đối phó với chúng

Hầu hết dân số trưởng thành trên thế giới đều mắc chứng trầm cảm. Tuy nhiên, người lớn rất cay đắng khi nhận ra con mình cũng mắc chứng trầm cảm. Trầm cảm rất phổ biến ở thanh thiếu niên. Hiện tượng này phải được đấu tranh, bất chấp những khó khăn nảy sinh. Để làm điều này một cách chính xác, bạn cần tự làm quen với các thông tin sau.

Bộ ba trầm cảm bao gồm những điểm chính:

• mất khả năng trải nghiệm niềm vui;
• tâm trạng co thắt (nơi xuất hiện những suy nghĩ và cái nhìn tiêu cực về cuộc sống);
• chậm phát triển vận động.

Trầm cảm ở tuổi thiếu niên có những đặc điểm này. Vì vậy, tình trạng sức khỏe của một thiếu niên như vậy được coi là rất nghiêm trọng.

Thanh thiếu niên rất thường gặp vấn đề "ngoài ý muốn." Điều này xảy ra bởi vì tâm lý mong manh phản ứng rất dữ dội với những biểu hiện tiêu cực nhỏ từ phía xã hội.

Yếu tố này được tham gia bởi các hiện tượng sau: tăng đột biến trong nền nội tiết tố và những thay đổi trong các cơ quan nội tạng do sự phát triển của chúng. Ở một bộ phận nhỏ trẻ em đến một độ tuổi nhất định, những vấn đề này gây ra chứng trầm cảm toàn diện.

Và điều này có nghĩa là bạn cần ngay lập tức bắt đầu thực hiện các biện pháp để loại bỏ các biểu hiện như vậy.Khi đó trạng thái trầm cảm sẽ không chuyển sang dạng nặng, có thể khỏi hoàn toàn trầm cảm.

Trầm cảm ở tuổi thanh niên có một quá trình phức tạp. Do đó, nó được chia thành nhiều loại.

Với trạng thái tinh thần như vậy, một thiếu niên có đầy đủ các triệu chứng: trầm cảm, thờ ơ và thờ ơ với mọi thứ xung quanh mình. Thông thường cha mẹ rất khó vẽ ra ranh giới giữa hành vi bình thường của trẻ vị thành niên và chứng trầm cảm. Trong cả hai trường hợp, yếu tố này xuất hiện trên bối cảnh của một cuộc khủng hoảng sinh lý. Để xác định vấn đề, bạn cần nói chuyện với trẻ và tìm hiểu xem trẻ kiểm soát cảm xúc của chính mình tốt như thế nào.

Rất khó để các bậc cha mẹ tinh ý không nhận thấy điều kiện này. Nếu tâm trạng của con bạn rất thường xuyên thay đổi, thì đây là một tín hiệu cho hành động. Ví dụ: con của bạn đột nhiên trở nên rất vui vẻ và vui vẻ, và sau một thời gian ngắn, thiếu niên cau mày và thậm chí muốn khóc. Khi bị trầm cảm nhẹ, tâm trạng thay đổi đột ngột. Các vấn đề gần như xuất hiện bất thường. Để bệnh không khởi phát, bạn cần kịp thời nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.

Với loại bệnh tâm thần này, đứa trẻ không chỉ bị trầm cảm và thay đổi tâm trạng, mà còn có các triệu chứng khác của bệnh. Ví dụ, một thiếu niên đột nhiên rất thèm ăn. Trẻ bắt đầu ăn nhiều và không kiểm soát được. Và đây không phải là dấu hiệu duy nhất nói lên sự khởi phát của bệnh. Nếu con bạn bị mất ngủ hoặc ngược lại, buồn ngủ, thì bạn cần đánh tiếng báo động và thực hiện các biện pháp để thoát khỏi tình trạng tiêu cực.

Bệnh này là tạm thời. Nó được loại bỏ tốt với chẩn đoán chính xác và cách tiếp cận điều trị chính xác.

Thông thường, bệnh bắt đầu phát triển ngay sau khi sinh con. Cha mẹ cần quan tâm đến con mình một thời gian để tránh những hậu quả tiêu cực.

Có các tính năng bất thường. Trầm cảm tái phát xảy ra ở thanh thiếu niên khoảng một hoặc hai lần một tháng. Thời gian của trạng thái này là khoảng 3 ngày. Các triệu chứng tiêu cực như vậy nên cảnh báo cho các bậc cha mẹ. Nếu bạn nghi ngờ mắc bệnh, hãy đến gặp bác sĩ.

Nói chung, loài này được coi là "mãn tính". Đúng vậy, căn bệnh này luôn tiến triển ở dạng tương đối nhẹ. Tình trạng này rất khó xác định mặc dù đối tượng có tâm trạng chán nản. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa có thể đưa ra chẩn đoán chính xác chỉ sau khi quan sát lâu dài (2 năm).

Đầu tiên, chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên phát triển trong vòng sáu tháng. Tại thời điểm này, những sự kiện có thể xảy ra trong cuộc sống của đứa trẻ sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hoặc cải thiện nó. Đương nhiên, những sự kiện như vậy có thể rất tích cực hoặc rất tiêu cực.

Sự phát triển có nhiều giai đoạn.

• Trong giai đoạn đầu, đối tượng trở nên cáu kỉnh về tính cách. Anh ấy ngủ không ngon. Hành vi trở nên không thể quản lý được. Và điều này có nghĩa là đứa trẻ đi ngược lại cha mẹ của mình: thô lỗ và trốn học. Như vậy, trẻ thể hiện tâm trạng phản kháng.
• Trong giai đoạn thứ hai, đứa trẻ phát triển sự xa lạ với thế giới xung quanh. Khoảng hai tháng sau khi bắt đầu trầm cảm, anh ấy thu mình vào bản thân và ngừng giao tiếp với bố mẹ và bạn bè. Tất cả thời gian đứa trẻ ở nhà nửa ngủ hoặc ngồi vào máy tính.
• Khi giai đoạn thứ ba xảy ra, trẻ có thể nảy sinh ý định tự tử. Sau đó, chúng có thể được thực hiện. Cùng với những suy nghĩ xấu, đứa trẻ trở nên rất hung dữ. Anh ấy quát mắng cha mẹ và cư xử không đúng mực với các bạn ở trường.
• Sau khi bắt đầu giai đoạn thứ tư, thiếu niên phát triển thần kinh. Chân tay của anh ấy có thể bị co giật theo thời gian. Một đứa trẻ có thể lang thang trên đường hàng giờ dọc theo cùng một tuyến đường. Tại thời điểm này, anh ấy đã không còn trải nghiệm bất kỳ cảm xúc nào.

Nếu bệnh không được chú ý kịp thời, sau đó nó sẽ bắt đầu tiến triển tích cực. Khi đó sự mau nước mắt sẽ xuất hiện trong hành vi của trẻ. Thái độ bi quan sẽ dẫn đến việc thiếu niên suy nghĩ nghiêm túc về hành vi tự sát.

Nếu hai giai đoạn đầu của rối loạn trầm cảm vẫn có thể nhanh chóng điều chỉnh được thì ở giai đoạn 3 và 4, việc điều trị bằng thuốc là không thể thiếu.

Cha mẹ có thể tự chẩn đoán và biết con mình có gặp nguy hiểm hay không. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng chẩn đoán, được thực hiện theo thang điểm Beck. Kỹ thuật này được phát triển từ những năm 60 của thế kỷ trước. Tác giả của nó là giáo sư người Mỹ A. T. Beck, một nhà tâm lý trị liệu thực hành, và nhiều đồng nghiệp của ông. Nhờ một số quan sát của các tác giả của phương pháp này, họ đã có thể xác định được một số triệu chứng trầm cảm hạn chế.

Để có được thông tin cần thiết về bệnh nhân, các tác giả của phương pháp đã sử dụng mô tả theo nghĩa đen của các triệu chứng. Ví dụ, mọi người trả lời các câu hỏi được đặt ra, và câu trả lời của họ được sắp xếp theo một hệ thống nhất định. Với sự giúp đỡ của nó, kết luận được rút ra về quá trình trầm cảm.

Thang đo Beck cung cấp một câu chuyện về những cảm giác và cảm giác mà bệnh nhân trải qua. Theo kết quả phân tích dữ liệu thu được kết quả là trạng thái tâm thần của bệnh nhân được tiết lộ.

Ví dụ, nếu một người mắc phải cái gọi là trầm cảm nhẹ, thì kết quả sẽ cho thấy: những suy nghĩ tiêu cực hiện diện trong đầu anh ta. Tuy nhiên, những suy nghĩ như vậy là không phô trương. Điều này có nghĩa là trong trường hợp này, nếu được điều trị thích hợp, có thể thoái triển nhanh chóng.

Tất cả các trầm cảm đều có các loại và giai đoạn. Tuy nhiên, bạn phải luôn chú ý đến những biểu hiện đầu tiên của bệnh như thờ ơ, không quan tâm đến thế giới xung quanh,… Những nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm luôn có nội hàm tiêu cực. Chỉ là trong một trường hợp, nó có thể không sáng tiêu cực như trong một trường hợp khác. Hãy liệt kê những lý do chính có thể dẫn đến sự khởi đầu của bệnh trầm cảm.

Tình trạng này rất khó để một đứa trẻ có thể sống sót ở độ tuổi 12 và 13 tuổi. Tuy nhiên, nếu đứa trẻ đã và đang tiếp tục chịu sự giám sát của người lớn, thì một tình huống căng thẳng kiểu này sẽ không gây tác hại rất mạnh đến tâm hồn mỏng manh của đứa trẻ. Ví dụ, một thiếu niên đang trên đường phố và vô tình chứng kiến ​​một vụ tai nạn. Sự việc này sẽ gây ra một cơn bão cảm xúc trong tâm hồn trẻ, nhưng chúng sẽ nhanh chóng lắng xuống khi trẻ trở về nhà và bình tĩnh lại.

Tuy nhiên, ngay cả ở độ tuổi 14-15, thanh thiếu niên sẽ không phát triển trạng thái tiêu cực quá mạnh từ tình huống căng thẳng một lần, nếu được hỗ trợ tâm lý kịp thời. Điều này có thể được giải thích một cách đơn giản: ở trẻ em, sự chú ý có thể rất nhanh chóng chuyển từ đối tượng này sang đối tượng khác hoặc từ sự kiện này sang sự kiện khác. Vì vậy, họ rất dễ quên đi khoảnh khắc tiêu cực vừa lóe lên rồi biến mất.

Tuy nhiên, một tình huống căng thẳng có tính chất rất lâu dài có thể khiến trẻ 11 hoặc 16 tuổi phát triển chứng trầm cảm rất nặng.Ví dụ, nếu có một người thân (cha hoặc mẹ) mất đi, thì tình huống này sẽ tự nhắc nhở mình trong một thời gian rất dài. Kết quả là, một trạng thái phản ứng sẽ đến, cụ thể là giai đoạn cuối của trầm cảm, các triệu chứng đã được mô tả ở trên.

Trong trường hợp này, phải đặc biệt chú ý đến những trẻ em có nguy cơ mắc bệnh. Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, nền tảng tình cảm khá bất ổn do nội tiết tố luôn dao động.

Trẻ em ở mọi lứa tuổi đều rất dễ gây ấn tượng. Tại sao? Vì trí não của trẻ lúc nào cũng trong giai đoạn phát triển. Thông thường, một đứa trẻ chỉ đơn giản là không thể giải thích một tình huống cụ thể cho chính mình. Từ đó, anh ấy bắt đầu rơi vào tâm trạng hoảng loạn và đau khổ rất nhiều. Hãy xem xét những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh trầm cảm.

Nếu người lớn trừng phạt một đứa trẻ ở nhà một cách nghiêm khắc, và các bạn cùng lứa trêu chọc và làm nhục nó trên đường phố, thì đối tượng đó có thể phát triển trạng thái trầm cảm. Sự phát triển của trầm cảm trở nên tiến triển khi đối tượng đau khổ không tìm thấy sự thấu hiểu trong xã hội.

Một số trẻ em bị khuyết tật về phát triển. Ví dụ, một đứa trẻ có tư duy sáng tạo có thể vẽ hoa thay vì các chữ cái. Đối với điều này, người ta không nên trừng phạt, nhưng lịch sự, nhưng cứng đầu, đề nghị đứa trẻ học tập. Với áp lực mạnh, những đứa trẻ có tư duy sáng suốt như vậy có thể rơi vào trạng thái tiêu cực.

Trong khi các cơ quan nội tạng của trẻ đang phát triển và hình thành, nền nội tiết tố của trẻ sẽ không ổn định. Vì vậy, hành vi của một đứa trẻ như vậy sẽ là bốc đồng. Khi nhân cách của trẻ được hình thành đầy đủ, lúc đó hành vi sẽ ổn định.

Trạng thái tinh thần tiêu cực của trẻ có thể do dùng một số loại thuốc. Các vấn đề phát sinh trong hệ thống mạch máu của não và toàn bộ cơ thể nói chung cũng gây ra căng thẳng và trầm cảm ở thanh thiếu niên. Các chấn thương đầu khác nhau có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần của con người.

Một bác sĩ chuyên khoa có thể nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của bệnh trầm cảm ngay từ giai đoạn đầu của bệnh. Những người chưa được đào tạo sẽ cần một thời gian cho việc này. Tuy nhiên, những bậc cha mẹ quan tâm đến con mình có thể tự hiểu rằng con mình có điều gì đó không ổn. Vậy bạn cần chú ý điều gì?

Nếu con bạn đã trở nên bi quan, ngừng tận hưởng cuộc sống và bắt đầu nghĩ đến cái chết, bạn cần phải báo động và tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa. Ở một cô gái, bệnh trầm cảm thể hiện ở việc không quan tâm đến những thứ đẹp đẽ và vẻ bề ngoài của mình. Các bé trai mắc phải một tình trạng tiêu cực trở nên rất hung dữ và không thể dạy dỗ được.

Chẩn đoán trạng thái phản ứng được thực hiện trên cơ sở quan sát của trẻ. Bạn cần thực hiện hành động khẩn cấp:

• nếu con bạn không có bạn bè và người quen;
• nếu đứa trẻ bị trầm cảm và không thể hiện bất kỳ cảm xúc nào về bất kỳ sự kiện nào;
• nếu đứa trẻ được rút lui;
• nếu bạn quan sát thấy con bạn lờ đờ trong suy nghĩ và hoàn toàn thờ ơ với mọi thứ xung quanh.

Để làm điều này, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa.

Trầm cảm ở lứa tuổi thanh thiếu niên là một căn bệnh rất âm ỉ. Đôi khi việc chữa lành cơ quan nội tạng của một người còn dễ dàng hơn cả linh hồn của anh ta. Nếu bệnh đi quá xa trong quá trình phát triển thì hậu quả của nó sẽ rất khó lường trước được. Hậu quả thảm khốc ập đến sẽ khiến cả gia đình bàng hoàng. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần hết sức theo dõi sức khỏe của con mình và tiến hành phòng ngừa tình trạng sức khỏe tâm thần của con mình.

Nếu có những dấu hiệu rất nghiêm trọng báo hiệu sự khởi phát của bệnh, bạn cần đi khám. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp bằng thuốc và một kỹ thuật cụ thể. Chỉ cần không uống thuốc cho mình. Điều này dẫn đến hậu quả rất đáng buồn.

Một dạng trầm cảm nhẹ hơn có thể được chữa khỏi nhờ sự tư vấn của chuyên gia tâm lý.

• Hãy nói rõ với trẻ rằng trẻ không đơn độc trên thế giới này. Hãy để con bạn cảm thấy rằng mình có một gia đình đầy đủ. Hãy nhớ rằng: bầu không khí gia đình phù hợp đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển trạng thái tinh thần của trẻ.
• Cố gắng thiết lập cho con bạn một cuộc trò chuyện thẳng thắn. Hãy để anh ấy chia sẻ những vấn đề của anh ấy với bạn và cho bạn biết điều gì khiến anh ấy lo lắng.
• Nếu anh ấy gặp vấn đề ở trường với giáo viên, hãy đến trường và nói chuyện với những người cố vấn. Hãy cho chúng biết rằng bạn sẽ luôn bảo vệ con mình và bảo vệ lợi ích của con. Xin lưu ý rằng giáo viên là con người. Họ cũng như những người khác, cũng dễ có những ý kiến ​​sai lầm và suy nghĩ rập khuôn. Do đó, những kết luận không hợp lý rất thường được đưa ra.
• Nếu con bạn gặp khó khăn do xung đột giữa các thanh thiếu niên, bạn cần liên hệ với trường học hoặc thanh tra địa phương của bạn để được giúp đỡ. Những hoạt động này sẽ giúp bảo vệ con bạn khỏi những xung đột sau này. Hãy cho mọi người xung quanh bạn biết rằng có một ai đó đứng lên vì một thiếu niên. Chỉ cần trung thực và công bằng mọi lúc. Nếu bạn nghi ngờ rằng con mình là nguyên nhân gây ra xung đột, hãy cố gắng hành động một cách thiện chí. Điều này phải được thực hiện để không gây hại cho chính bạn và con bạn.
• Nâng cao lòng tự trọng giúp thoát ra khỏi trạng thái tiêu cực. Cố gắng nói với trẻ rằng trẻ có rất nhiều công lao. Ngoài ra, hãy nói với anh ấy rằng anh ấy rất quan trọng đối với bạn.
• Cha mẹ cần cố gắng hết sức để không hạn chế quyền tự do của con mình. Đồng thời, nó là cần thiết để giữ cho suy nghĩ và hành động của mình trong tầm kiểm soát không thể nhận thấy.
• Cha mẹ nên giúp con trong mọi việc. Do đó, hãy quan tâm đến sở thích của anh ấy. Tuy nhiên, hãy tạo cho con bạn sự độc lập nhất định, và cũng cho trẻ biết rằng bạn hoàn toàn tin tưởng vào sở thích và nhu cầu của trẻ.
• Tất cả các xung đột và một giọng điệu lớn phải được loại trừ khỏi cuộc sống hàng ngày của bạn. Khi mọi người bắt đầu la mắng nhau, họ ngừng hiểu nhau. Hãy ghi nhớ sự thật này mỗi lần, và bạn sẽ bỏ được một thói quen xấu.
• Bạn cần tìm ra điểm chung với con mình. Để làm được điều này, bạn nên từ bỏ những sở thích cá nhân và tìm những sở thích có thể gắn kết cả gia đình bạn. Ví dụ, bạn có thể thiết lập truyền thống sau: vào cuối tuần, chuẩn bị một bữa sáng ngon và ăn tất cả cùng nhau. Và sau bữa ăn, bạn có thể đi dạo trong rừng hoặc trong công viên.
• Bạn cũng nên loại trừ sự kèm cặp rất mạnh. Sẽ không có gì tồi tệ xảy ra nếu con bạn bị gãy đầu gối khi trượt băng. Dấu vết của vết thương sẽ biến mất, và con bạn sẽ có được kinh nghiệm quý báu về cách tự bảo vệ bản thân và theo một cách độc lập.
• Hãy chân thành với những người thân yêu của bạn. Gia đình phải có mối quan hệ rất tin cậy giữa vợ chồng và con cái. Sự giả dối dù là nhỏ nhất trong một mối quan hệ cũng sẽ khiến tổ ấm gia đình bạn tan vỡ. Và điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến động lực phát triển bệnh trầm cảm ở con bạn.

Tuy nhiên, có những trường hợp thanh thiếu niên không thể tự mình thoát khỏi trầm cảm. Ở đây, điều quan trọng là đừng bỏ lỡ thời điểm này và tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn thấy hành vi của con trai hoặc con gái của bạn ngày càng trở nên khó chịu và tình trạng ngày càng xấu đi nhanh chóng, hãy cố gắng đến gặp bác sĩ tâm lý học đường trước.Chuyên gia này có thể không thể tự mình hỗ trợ vì một số lý do, nhưng chắc chắn anh ta sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia có năng lực hơn.

Do thực tế là đứa trẻ đang chuyển động liên tục, nó không còn nhận thức thế giới này một cách hung hăng. Do đó, hãy cố gắng xác định con bạn ở phần thể thao nào.