Các triệu chứng và điều trị trầm cảm khi mang thai

Trong suốt thời kỳ mang thai, hầu hết phụ nữ trải qua cảm giác lo lắng dữ dội, trầm cảm chung và lo lắng gia tăng. Một sự thay đổi bất ngờ trong cách sống, những cảm giác bất thường về thể chất và cảm xúc đôi khi khiến người mẹ tương lai rơi vào trạng thái trầm cảm.

Thời kỳ mang thai bắt đầu thay đổi hoàn toàn cuộc sống của người phụ nữ. Cô ấy nhận thức được sự bắt đầu của một thời điểm có trách nhiệm và đồng thời cô ấy không muốn mất tự do của mình. Có thể khó để một cô gái chấp nhận ý nghĩ rằng bạn bè của cô ấy tiếp tục tận hưởng cuộc sống cũ, và người mẹ tương lai mất đi cuộc sống vô tư của mình và đảm nhận một số nghĩa vụ. Đàn bà không còn thuộc về mình nữa. Nhịp điệu thông thường hoàn toàn không theo trật tự. Một số người sợ những thay đổi trong hình. Những người khác sợ hãi về sự ra đời sắp xảy ra. Họ lo sợ cho chính họ, cho đứa trẻ. Họ sợ phải trải qua những cơn đau dữ dội trong quá trình sinh nở. Thậm chí, một lần mang thai được chờ đợi từ lâu có thể khiến quý cô rơi vào tình trạng trầm cảm.

Có những lý do khác dẫn đến sự khởi đầu của bệnh trầm cảm ở người mẹ tương lai.

• Khuynh hướng di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc khởi phát hội chứng trầm cảm. Nó thường được truyền lại qua các dòng nữ từ thế hệ này sang thế hệ khác.
• Mang thai ngoài ý muốn có thể đến như một bất ngờ hoàn toàn đối với một người trẻ tuổi. Chết lặng trước những tin tức như vậy, cô gái cho rằng đây là một thảm kịch thực sự.
• Những lần mang thai không thành công trước đâydẫn đến sẩy thai gây ra những cảm xúc tiêu cực.Sinh con nhân tạo trong quá khứ hoặc để lại hậu quả nghiêm trọng sau khi sinh đứa con đầu lòng gây ra những cơn hoảng loạn và nỗi sợ hãi không thể kiểm soát của sản khoa trong tương lai.
• Sau khi điều trị sinh sản kéo dài một số phụ nữ không thể nhanh chóng chuyển sang sự kiện vui mừng được làm mẹ trong tương lai. Nếu nhận thức của người phụ nữ về thông điệp này bị trì hoãn, thì chứng rối loạn trầm cảm có thể xảy ra.
• Thiếu ổn định tài chính kích động sự xuất hiện của những nỗi sợ hãi cho một cuộc sống tương lai. Các tình huống căng thẳng khác nhau do khó khăn tài chính, thiếu thu nhập hoặc nhà ở cố định có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của người mẹ tương lai. Cô ấy không thể chấp nhận đứa con chưa chào đời về mặt tinh thần vì cảm giác vô vọng bên trong và không biết phải tiến hành như thế nào.
• Chấn động tâm lý mạnh có thể gây ra cái chết của một người thân yêu, hiếp dâm, buộc phải di dời, mất việc làm.
• Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, Giảm tuyến giáp, tăng huyết áp thường đi kèm với sự suy giảm về tình cảm và tâm sinh lý chung của người mẹ mang thai.
• Các rối loạn khác nhau, thể hiện dưới dạng nhiễm độc, co giật hoặc khó khăn trong việc chăm sóc bản thân, khiến thai phụ cảm thấy tự ti về bản thân. Không dung nạp một số loại thực phẩm hoặc mùi gây ra cảm giác xấu đi nói chung. Quá trình mang thai phức tạp, có thể gây ra một số loại bệnh cho thai nhi, được phản ánh trong tình trạng của người phụ nữ.
• Điều trị lâu dài bằng thuốc hướng thần, chấn thương sọ não hoặc nhiễm độc do thói quen xấu gây ra sự thay đổi hữu cơ trong cấu trúc của não và dẫn đến sự khởi đầu của rối loạn trầm cảm.
• Đặc điểm của đời sống tình dục ở giai đoạn mang thai, chúng gây ra sự suy giảm nền tảng cảm xúc chung. Tâm trạng hay thay đổi của người bạn đồng hành đang mang thai thường là nguyên nhân dẫn đến xung đột với người được chọn.
• Mối quan hệ khó khăn với cha tương lai của em bé làm cho trạng thái cảm xúc của phụ nữ mang thai trở nên trầm trọng hơn. Thiếu sự hỗ trợ của người chồng hoặc từ chối của một người đàn ông trẻ tuổi để tham gia vào cuộc sống của em bé được phản ánh trong trạng thái cảm xúc và tâm sinh lý của người mẹ tương lai. Người phụ nữ căng thẳng và lo lắng về kết quả của các sự kiện.

Trầm cảm khi mang thai xảy ra trên nền tảng của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Nhịp điệu sinh học có thể bị gián đoạn do vấn đề sản xuất melatonin trong mùa lạnh. Trong suốt thai kỳ, trạng thái tinh thần và sinh lý của người phụ nữ thay đổi. Các giai đoạn phát triển khác nhau của thai nhi gắn liền với sự biến đổi của nền nội tiết tố chung của người phụ nữ mang thai.

Sự tái cấu trúc tổng thể của toàn bộ sinh vật làm cho nó điều chỉnh theo một cách khác. Sự phát triển của nhiễm độc thường có ảnh hưởng xấu đến tâm lý của một cô gái trẻ. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tâm trạng chán nản được ghi nhận do sự lo lắng của người mẹ tương lai về em bé. Việc dọa sẩy thai hoặc các vấn đề cá nhân ảnh hưởng xấu đến trạng thái tâm lý của người mang thai. Một số phụ nữ hòa đồng rất chán nản vì bị xã hội ép buộc phải cách ly.

Ở phụ nữ dễ bị blues, trầm cảm kéo dài trong suốt thai kỳ. Thay đổi nơi ở cũng ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái cảm xúc của các bậc cha mẹ tương lai.

Tam cá nguyệt giữa được đặc trưng bởi những thay đổi đáng kể trong lối sống. Bụng phụ nữ to tròn, ngực nở và các nét trên khuôn mặt cũng thay đổi. Người phụ nữ phải giảm đáng kể số lần gặp gỡ bạn bè và tham dự các sự kiện quen thuộc. Cô phải từ bỏ việc đi giày cao gót và những bộ trang phục quen thuộc. Việc tăng cân quá mức thường khiến quý cô rơi vào trạng thái trầm cảm.

Việc liên tục phân tích tình trạng bên trong và thường xuyên theo dõi chuyển động của em bé trong bụng mẹ thường khiến quý cô bị trầm cảm, làm tăng nguy cơ trầm cảm. Ở một số người, tâm trạng trở nên tồi tệ hơn do đau đầu hoặc đau lưng tăng lên. Có người phiền lòng vì tử cung phì đại. Nhận thức bản thân theo hướng mới là rất quan trọng trong giai đoạn này. Người mẹ tương lai có thể đăng ký tham gia một số khóa học hoặc bắt đầu thành thạo một nghề mới.

Lo lắng tăng lên vào cuối thai kỳ. Nó được quan sát thấy ngay cả ở những người rất bình tĩnh. Trước khi sinh, nhiều người lo sợ về một kết quả không thuận lợi. Nhiều cảm xúc tiêu cực khác nhau tăng cường trong người phụ nữ tương lai trong quá trình chuyển dạ. Phụ nữ lúc này có đặc điểm là mau nước mắt và hay cáu gắt. Trầm cảm trước sinh ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Thường xuyên căng thẳng và lên cơn co giật sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vừa chào đời, trẻ thường quấy khóc, ngủ không yên giấc và chậm phát triển.

Vận động tích cực của em bé thường mang lại cảm giác đau đớn. Thận và bàng quang gần đó bị ảnh hưởng bởi những cú đá trong bụng mẹ. Thường thì người phụ nữ không thể ngủ đủ giấc vì bụng to cản trở và thường xuyên đi tiểu. Đối với một số phụ nữ, chứng ợ nóng ngăn cản họ thưởng thức bữa ăn của mình. Phát triển trầm cảm ở giai đoạn này thường là nguyên nhân dẫn đến sinh non. Trong trường hợp trầm cảm nặng, chuyên gia tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý khuyến cáo sử dụng thuốc chống trầm cảm trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Đôi khi trầm cảm bị nhầm với những thay đổi tâm trạng bình thường mà hầu hết phụ nữ trải qua trong những tuần cuối của thai kỳ. Chúng có liên quan đến các quá trình nội tiết thần kinh xảy ra trong cơ thể phụ nữ để chuẩn bị cho việc sinh con. Tình trạng này không gây nguy hiểm cho phụ nữ. Cô ấy dễ dàng tự mình đối phó với nó. Trầm cảm ở phụ nữ mang thai đi kèm với tâm trạng thường xuyên thay đổi thất thường và giảm sức sống. Bộ não của người phụ nữ trong thời kỳ này hoạt động khác một chút so với trước đây. Sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp các chất hóa học trong não. Thường thì chính họ là người đẩy người mẹ tương lai vào trạng thái trầm cảm.

Khi bắt đầu mang thai, khi bắt đầu bị trầm cảm, khả năng làm việc của người con gái bắt đầu giảm sút và nảy sinh những khó khăn nhất định trong việc đưa ra những quyết định quan trọng. Trong khoảng thời gian 3 tháng, một người phụ nữ không còn có thể tập trung vào bất kỳ trường hợp cụ thể nào. Sự chú ý của cô ấy bị phân tán. Ở tuần 37, 38 và 39, thai phụ bắt đầu vượt qua nỗi sợ hãi do chưa có nhiều kinh nghiệm chăm sóc con. Cô sợ không dám đương đầu với thiên chức làm mẹ. Ở tháng thứ 9 của thai kỳ, người phụ nữ có thể trải qua những cơn hoảng sợ trước kỳ sinh nở sắp tới.

Các triệu chứng khác có thể chỉ ra chứng trầm cảm trước khi sinh:

• tăng lo lắng, chảy nước mắt;
• một cảm giác buồn bã, tuyệt vọng và khao khát vô lý;
• cảm xúc tiêu cực dâng trào, mau nước mắt, cáu kỉnh nghiêm trọng;
• hoàn toàn đắm mình trong bản thân và trải nghiệm của riêng bạn;
• mất hứng thú với thế giới bên ngoài;
• thiếu niềm vui từ các sự kiện khác nhau;
• mất sức, hôn mê chung;
• chán ăn hoặc ngược lại, háu ăn quá mức;
• suy yếu ham muốn tình dục;
• rối loạn giấc ngủ: mất ngủ hoặc buồn ngủ;
• thiếu mong muốn giao tiếp với bạn bè và gia đình;
• từ chối chăm sóc sức khỏe của mình;
• giảm mạnh lòng tự trọng và xuất hiện nghi ngờ;
• cảm giác vô dụng và bất lực của chính mình;
• ý nghĩ tự tử;
• mất trương lực cơ ở tay và chân;
• sự xuất hiện của những cơn đau không thể hiểu được ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán sự hiện diện của chứng trầm cảm ở phụ nữ mang thai bằng cách thực hiện các xét nghiệm khác nhau. Kỹ thuật nhạc cụ được sử dụng rộng rãi. Mức độ nghiêm trọng của bệnh thường được xác định bằng thang đánh giá Beck hoặc Hamilton. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi việc xác định kịp thời xu hướng trầm cảm ở cấp độ di truyền. Xét nghiệm máu để phát hiện khả năng di truyền giúp xác định bệnh ở giai đoạn phát triển ban đầu.

Để thiết lập một chẩn đoán chính xác, các nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý chú ý đến các vấn đề liên quan đến sự suy giảm hoặc tăng cảm giác thèm ăn, mất ngủ hoặc buồn ngủ quá mức, thờ ơ hoặc kích động quá mức, giảm tập trung và khó đưa ra quyết định. Ngoài ra, người bị trầm cảm cảm thấy mệt mỏi mãn tính và thiếu năng lượng.

Để xác định chẩn đoán cuối cùng, các bác sĩ chuyên khoa được hướng dẫn bởi 2 tiêu chí quan trọng:

• liệu trầm cảm nói chung và trầm cảm kéo dài hàng ngày trong hai tuần hoặc hơn;
• cho dù không quan tâm đến cuộc sống hàng ngày trong cùng một khoảng thời gian.

Thông thường, các dấu hiệu của trạng thái trầm cảm sẽ tự biến mất khi phụ nữ thích nghi với hoàn cảnh mới. Hoạt động sáng tạo có tác dụng cải thiện trạng thái tâm lý của cá nhân. Tìm những sở thích mới cho bản thân. Vẽ tranh, đan lát hoặc may vá. Một người có thể giảm mức độ trầm cảm chung một cách độc lập. Một người phụ nữ cần tránh mọi tình huống căng thẳng. Cần ít giao tiếp với những người khó chịu, đọc và xem tin tức. Bạn không nên uống rượu, ma túy hoặc hút thuốc.

Cần phải chống lại tất cả những thói quen xấu hiện có. Nên vận động nhiều và ở nơi không khí trong lành, tập thể dục, bơi lội. Cung cấp cho mình đầy đủ chất dinh dưỡng. Mua quần áo mới cho mình và quần áo trẻ em cho bé, nghe nhạc nhẹ, xem phim hài mà bé yêu thích. Cải thiện tâm trạng của bạn theo bất kỳ cách nào. Giao tiếp gần gũi với những tính cách dễ chịu và thú vị giúp chống chọi với bệnh tật. Thăm gia đình và bạn bè thường xuyên. Thảo luận với họ tất cả những lo lắng của bạn về lần sinh nở sắp tới. Bạn cũng cần tranh thủ sự ủng hộ của gia đình và bạn bè. Nếu bạn nghi ngờ sự phát triển của rối loạn trầm cảm, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý.

Đôi khi, một phức hợp vitamin được kê đơn đúng giờ và những điều chỉnh được thực hiện trong chế độ ăn uống sẽ cải thiện đáng kể trạng thái tinh thần của bà mẹ tương lai. Điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ chuyên khoa về tất cả những khoảnh khắc thú vị, sau đó bạn cần có hành động đúng đắn để loại bỏ chứng trầm cảm nói chung và tâm trạng tồi tệ. Chuyên gia tâm lý sẽ cho các bậc cha mẹ tương lai biết phải làm gì để thoát khỏi chứng rối loạn trầm cảm. Những trường hợp nặng cần điều trị nghiêm túc. Nếu cần, bác sĩ có thể kê đơn thuốc.