Tất cả về chiều dài của cột trượt tuyết

Trong bộ môn trượt tuyết, việc lựa chọn cột trượt có kích thước phù hợp thường là vấn đề quan trọng để việc luyện tập diễn ra thuận lợi và thoải mái. Để xác định chính xác tỷ lệ, có một số quy tắc.

Chiều dài của cột trượt tuyết được chỉ định bởi các nhà sản xuất, nó được xác định từ đầu này đến đầu kia... Nhưng điều quan trọng đối với vận động viên trượt tuyết là phải đo khoảng cách từ đế nhọn đến điểm gắn dây tay. Để tương quan giữa các kích thước, bạn cần đo chiều cao của một người. Vận động viên phải đi ủng đặc biệt để cưỡi ngựa. Vài cm này rất quan trọng khi chọn cột trượt tuyết phù hợp.

Khi bắt đầu học môn thể thao này, một đứa trẻ được ưu tiên đi ván trượt ngắn. Chúng thường không yêu cầu các loại gậy đặc biệt. Nhưng theo tuổi tác, kích thước của ván trượt thay đổi, và theo đó, cần có các thuộc tính cho chúng. Và điều quan trọng ngay từ đầu là học cách chọn gậy một cách chính xác.

Lựa chọn cột trượt tuyết được thực hiện cho các động tác trượt băng và cổ điển... Có những hướng dẫn được chấp nhận chung để tính toán kích thước tối ưu cho môn trượt băng. Từ tốc độ tăng trưởng, bạn cần trừ đi 20 cm. Chiều cao của cột trượt tuyết phải tương ứng với giá trị kết quả. Công thức này phù hợp với hầu hết các vận động viên trượt tuyết. Ví dụ, với chiều cao 180 cm, chiều dài cây gậy có thể chấp nhận được là 160 cm Nhưng công thức lý tưởng để tính toán: chiều cao x 0,9 là chiều dài chính xác của cây gậy.

Bạn có thể chọn kích thước trong nước đi cổ điển như sau - 30 cm bị trừ đi giá trị chiều cao. Với chiều cao 180 cm, kích thước của gậy phải là 150 cm. Công thức chính xác có dạng như sau: height x 0.83. Liên đoàn Trượt tuyết có các quy tắc giới hạn chiều dài của cột trượt tuyết:

• trong khóa học cổ điển chiều cao không vượt quá 83% chiều cao của vận động viên;
• khi trượt băng chiều cao không vượt quá 100% chiều cao của vận động viên.

Nếu bạn không tuân theo những tính toán này, bạn có thể gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn. Nếu gậy ngắn hơn, các cơ ở vùng vai sẽ không hoạt động. Với kích thước sai, việc đi xe sẽ chỉ mang lại cảm giác khó chịu. Một vận động viên trượt tuyết thiếu kinh nghiệm có thể không hiểu rằng có điều gì đó không ổn, và trong khi đó, tình trạng của các cơ sẽ xấu đi, vì nó sẽ không hoạt động bình thường.

Các bảng này giúp đơn giản hóa vấn đề lựa chọn kích thước phù hợp. Với sự trợ giúp của nó, bạn sẽ dễ dàng tránh được thương tích và thiệt hại do lựa chọn sai. Có một quy tắc bất thành văn rằng chiều dài cho biết độ cứng của sản phẩm. Tương tự như vậy ở đây, nếu mô hình đã chọn trở nên khá mềm, thì rõ ràng là cần một phiên bản dài hơn.

Thường có những tình huống khi ván trượt được tặng như một món quà từ ai đó hoặc "do thừa kế". Trẻ tỏ ra ham muốn, và dường như ở nhà đã có sẵn ván trượt nhưng chiều cao của trẻ vẫn chưa hoàn toàn phù hợp với mô hình cụ thể có sẵn. Và điều này xảy ra thường xuyên: nó trở nên cần thiết để thay đổi kích thước của các que. Điều này có thể được thực hiện ở những nơi đặc biệt, hoặc bạn có thể tự làm. Ngoài ra, nhu cầu thay thế các bộ phận khác nhau phát sinh trong trường hợp xảy ra các sự cố khác nhau, vì chúng có xu hướng bị hao mòn theo thời gian. Thay thế các bộ phận có vẻ như là một nhiệm vụ dễ dàng trái ngược với việc thay đổi kích thước. Nhưng thực tế hoàn toàn không phải như vậy, việc thay đổi kích thước cũng rất dễ thực hiện.

Bạn có thể tự rút ngắn độ dài. Điều quan trọng là hãy lấy mọi thứ bạn cần, cố gắng một chút - và kết quả sẽ không khiến bạn phải chờ đợi. Để làm điều này, bạn sẽ cần: máy sấy tóc (dùng trong xây dựng) hoặc nước đun sôi, cưa sắt, băng keo và keo nóng chảy. Bạn cần bắt đầu công việc từ phía có tay cầm. Bạn không thể bắt đầu cưa từ phía dưới - ở đó phần gốc thu hẹp lại và có khả năng chân sẽ không đi đến nơi cần đến.

Bạn cần phải cắt một lần. Và ở đây điều chính là không tính toán sai, bạn cần phải đo lường nó càng chính xác càng tốt. Tay cầm phải được bật. Điều quan trọng là phải hiểu bạn cần rút ngắn bao lâu. Bạn cần đo bằng tay cầm, bởi vì chúng cũng là cá thể, mỗi cái có độ vừa vặn riêng nên kích thước của chúng cũng có đặc điểm riêng.

• Bước 1. Đầu tiên, tách tay cầm khỏi đế. Nó dính vào keo nóng chảy, vì vậy bạn cần phải làm nóng nó. Sau đó, nó sẽ được dễ dàng để loại bỏ nó. Bạn có thể hâm nóng bằng máy sấy tóc hoặc có thể cho vào nước sôi trong 5 phút, nhưng trong trường hợp có nước, bạn phải cho vào túi để không làm hỏng lớp sơn phủ trên cùng. Khi xử lý bằng máy sấy tóc, bạn không được nán lại lâu ở một chỗ, nếu không tóc có thể bị chảy. Cần phải nhẹ nhàng và đều toàn bộ bề mặt bằng không khí nóng.
• Bước 2. Với sự trợ giúp của cưa sắt, phần thừa sẽ được cưa ra. Thanh có thể được chia thành nhiều lớp. Để ngăn điều này xảy ra, băng che được sử dụng. Nó phải được quấn vào chỗ cắt.
• Bước 3. Bạn đã có thể bôi keo nóng chảy và dán tay cầm. Nếu keo đã đông cứng và tay cầm chưa có thời gian để gắn vào, thì bạn có thể gỡ nó ra theo cách ban đầu.

Để biết thông tin về cách tự rút ngắn cột trượt tuyết, hãy xem video tiếp theo.

Nhưng nó lại xảy ra rằng độ dài, ngược lại, là không đủ. Trong những trường hợp như vậy, mọi người đã học cách tăng chiều dài này. Bạn cũng có thể tự tăng chiều dài. Quá trình này phức tạp hơn một chút, nhưng bạn cũng có thể đối phó với nó. Với trẻ em, khó khăn liên tục là sự lớn lên của chúng, chính vì điều này mà những chiếc gậy phải không ngừng lớn lên cùng chúng. Thủ tục này cũng có thể được thực hiện một cách dễ dàng của riêng bạn. Bạn cần lấy một cây gậy, chính xác hơn là khu vực của nó gần tay cầm. Cưa một chỗ bên dưới tay cầm (thả khoảng 15 cm). Chèn một ống nhôm có chiều rộng phù hợp vào bộ phận tạo thành. Toàn bộ cấu trúc kết quả có thể được gắn chặt bằng băng dính điện. Bạn cần quấn càng chặt càng tốt. Phương pháp này đã được chứng minh trong nhiều năm, những chiếc cột trượt tuyết dài như vậy có thể tồn tại trong vài năm. Hơn nữa, theo thời gian, nó trở nên cần thiết để tăng chiều dài của chúng trở lại.

Cột trượt tuyết là một yếu tố cần thiết để đảm bảo sự cân bằng chính xác. Chúng làm cho nó có thể đẩy ra khỏi bề mặt phủ đầy tuyết một cách rõ ràng. Đây không phải là một quá trình dễ dàng, vì vậy sự lựa chọn cần được tiếp cận với trách nhiệm tuyệt đối. Nếu bạn sử dụng chúng đúng cách, bạn có thể tự mình cảm nhận tất cả các chức năng của chúng. Trượt tuyết tự nó là niềm vui. Đây là một môn thể thao tuyệt vời và giải trí tích cực có thể cải thiện sức khỏe của bạn.

Để biết thông tin về cách xây dựng cột trượt tuyết tại nhà, hãy xem video tiếp theo.