Compression Workout Wear

Sự phổ biến ngày càng tăng của các môn thể thao đã kéo theo nhu cầu buôn bán các đồ dùng thiết yếu ở khắp mọi nơi. Các vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư thường xuyên phải hoạt động thể chất nên xem xét kỹ các sản phẩm may mặc dạng nén.

Quần áo và đồ lót nén là một loại quần áo đặc biệt được thiết kế để tập luyện và thể thao có hệ thống thường xuyên. Nó có tác dụng cung cấp áp lực cần thiết lên các vùng cơ thể chịu áp lực lớn nhất trong các bài tập nhất định. Những bộ quần áo như vậy được làm từ vật liệu đàn hồi, đôi khi có thêm các thành phần bổ sung để mang lại hiệu quả tốt hơn cho một số chức năng.

Quần áo nén để làm gì? Cô liên tục siết chặt các cơ để chúng luôn ở trạng thái tốt và được làm ấm, giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này lần lượt cung cấp oxy và cung cấp chất dinh dưỡng. Tất cả điều này giúp chịu đựng các hoạt động thể chất nặng và kéo dài trong thời gian dài hơn.

Quần áo nén được chọn sao cho vừa khít với cơ thể và điều này có một số lợi ích khác. Ví dụ, ép liên tục ngăn ngừa chấn thương do thực tế là các cơ và dây chằng được cố định.

Ngoài ra, sự vắng mặt của các rung động không cần thiết trong cơ làm giảm tiêu hao năng lượng và giúp tránh chuột rút. Hơn nữa, trong quần áo nén, ví dụ như trong tất, cảm giác của cơ thể trong không gian và kết quả là khả năng phối hợp được cải thiện.

Những bộ quần áo như vậy giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện vất vả. Ngoài ra, nó còn chống lại bức xạ tia cực tím, loại bỏ độ ẩm, giữ nhiệt nhưng đồng thời cung cấp luồng khí cho cơ thể.

Quần áo dạng nén cũng thích hợp cho những người đạp xe lâu, đi dạo. Tất nhiên, chỉ nên mặc trong thời gian căng cơ và không được mặc quần áo chuyên dụng sau khi đi bộ, tức là khi cơ thể đang nghỉ ngơi.

Quần áo nén có thể mang tính cạnh tranh trong đào tạo và phục hồi. Trong trường hợp đầu tiên, nó nhằm mục đích làm cho vận động viên đối phó tốt hơn với tải trọng trong quá trình luyện tập hoặc biểu diễn chuyên sâu. Sau đó giúp phục hồi cơ bắp nhanh nhất sau khi tập luyện.

Trang phục nén bao gồm áo phông có tay dài và tay ngắn, có ống tay riêng biệt, quần dài, quần đùi, quần dài đến đầu gối, xà cạp, tất. Nếu việc lựa chọn áo phông hay quần dài phụ thuộc vào loại hình thể thao và nhóm cơ chịu tải trọng chính, thì tất là thứ cần thiết nhất. Thông thường, bàn chân phải chịu tải nhiều nhất, bất kể môn thể thao nào.

Quần áo nén được sản xuất bởi các thương hiệu quần áo thể thao. Đây không chỉ nổi tiếng Adidas, Puma và Nike, mà còn có các công ty như Áo giáp, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.

Một số thương hiệu có quần áo nén cho nam giới, phụ nữ và trẻ em, và một số chỉ dành cho nam giới. Nhìn chung, nếu cần, bạn có thể thử chọn những mẫu quần tất nam cạp trễ, quần tất hoặc ống tay nhỏ. Tuy nhiên, với thực tế là quần áo tương tự được bán từ các nhà sản xuất khác, bạn nên tìm thứ phù hợp nhất từ ​​họ. Thương hiệu không có dòng dành cho phụ nữ Máy nén.

Có quần áo nén Puma có các miếng đệm silicon dọc theo cơ, giúp kích thích tuần hoàn máu hơn nữa.

Tên thương hiệu CEP sản xuất quần áo nén y tế.

Nike và Adidas Ngoài ra, băng nén được thực hiện.

Có DA các mô hình được phân chia theo mùa và theo đó, nhiệt độ bên ngoài. Các mô hình của họ được chia theo môn thể thao hoặc nhóm cơ, ví dụ như đi xe đạp, chơi gôn, chạy, trượt tuyết, tải nặng.

Quần áo nén cần thiết cho những người chơi thể thao chuyên nghiệp hoặc liên tục và số lượng lớn. Khi mặc nó, bạn cần phải vận động và săn chắc, căng cơ, nếu không mọi ưu điểm sẽ trở thành nhược điểm. Với một lượng vận động nhỏ, việc ép quần áo đơn giản sẽ cản trở công việc của hệ tim mạch.

Bạn không thể tham gia vào hình thức này cho những người có vấn đề về rối loạn nhịp tim, tắc tĩnh mạch và cục máu đông.

Quần áo nén khá đắt và tuổi thọ của nó khi sử dụng tích cực là một vài năm. Cần biết trước căng thẳng chính trong quá trình luyện tập của nhóm cơ nào để nó không nằm trên kệ hoặc gây hại.

Tất nhiên, ở một số người, có rất nhiều nhóm cơ diễn ra quá trình luyện tập chăm chỉ, vì vậy sẽ rất hợp lý nếu bạn mua nhiều mặt hàng. Quần đùi, quần dài, legging, tất thích hợp cho các môn đạp xe, ba môn phối hợp, điền kinh, chạy, thể dục thẩm mỹ.

Áo phông có độ dài khác nhau của ống tay và ống tay riêng để cử tạ, chèo thuyền, quần vợt, cử tạ, bóng rổ, bóng chuyền, bóng ném và các môn thể thao khác khi có tải trọng trên cánh tay và cẳng tay.

Việc chọn quần áo đúng kích cỡ là điều rất quan trọng, nguyên tắc cho phép với một bộ đồng phục thể thao thông thường, có thể rộng và thụng sẽ không có tác dụng ở đây. Nếu bạn chọn sai kích cỡ quần áo nén, thì sẽ không có tác dụng như mong muốn, hoặc có cơ hội gây hại cho bản thân.

Hàng may mặc nén được phân loại theo mức độ áp lực lên cơ và độ bền của lực nén. Trong các cửa hàng đại chúng, đây thường là hình thức của loại đầu tiên, tức là những thứ có tỷ lệ ép giá thấp nhất. Những cái cao hơn là cần thiết cho các vận động viên chuyên nghiệp. Ngoài ra, quần áo cao cấp chỉ được bán trong các cửa hàng chuyên biệt và theo đơn của bác sĩ.