Dầu tắm: mẹo chọn và sử dụng

Đặc tính chữa bệnh của bất kỳ loại nước tắm nào không có gì phải nghi ngờ, chúng đã được biết đến từ thời cổ đại. Qua nhiều thế kỷ, nhiều phương pháp đã xuất hiện cho phép bạn phục hồi âm sắc và tăng cường sức mạnh với hiệu quả tối đa. Một yếu tố quan trọng trong kinh doanh đồ tắm là sử dụng các loại dầu thơm, có tác dụng hữu ích nhất đối với cơ thể.

Nhà tắm luôn nổi tiếng với tác dụng bồi bổ sức khỏe phức tạp, và việc sử dụng các loại dịch truyền từ các loại thảo mộc và kim châm đã rất phổ biến từ thời xa xưa. Nhưng họ đã lùi sâu vào nền tảng và giờ đây hầu hết thường sử dụng các loại tinh dầu, mua chúng trên nhiều nền tảng giao dịch khác nhau.

Lợi ích của tinh dầu:

• dễ sử dụng;
• tương đối rẻ.

Các công nghệ hiện đại giúp nó có thể phân lập một cách hiệu quả các chất thiết yếu cần thiết từ thực vật. Những chất như vậy đặc biệt hiệu quả như là chất khử trùng mạnh mẽ. Chúng có khả năng tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, các công thức như vậy hoạt động tuyệt vời như một chất gây mê, bảo vệ tốt các tế bào mô, kích thích sự trao đổi chất của chúng. Dầu tắm có tác dụng có lợi cho tâm lý, chúng có mùi thơm và có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Dưới tác động của nhiệt độ và độ ẩm cao, các lỗ chân lông trên da nở ra, thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi hoạt động. Tinh dầu ở trạng thái khí dễ dàng thẩm thấu vào máu, tạo điều kiện đào thải các thành phần độc hại. Điều quan trọng là các chất etilen không có bất kỳ tạp chất hóa học nào.

Tập quán sử dụng chất lỏng có mùi có từ thời cổ đại. Ngay cả ở Ai Cập cổ đại và Lưỡng Hà, nhiều loại thuốc thơm khác nhau đã được sử dụng.Hơn một trăm thế kỷ trước ở Trung Quốc cổ đại, mọi người đã thực hành việc sử dụng tinh dầu.

Người Scythia cổ đại tích cực sử dụng dầu tuyết tùng. Ngoài ra, tổ tiên của chúng ta đã rắc hạt giống và những chùm hoa lên những tảng đá nóng trên đống lửa. "Xông hương" như vậy cũng mang một ý nghĩa thiêng liêng - người xưa, với sự trợ giúp của hương thơm, các vị thần của họ sẽ thu hút được một mùa màng bội thu.

Thuốc thơm được phổ biến rộng rãi trên lãnh thổ của:

• Trung Quốc;
• Ấn Độ;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Các chất chiết xuất cần thiết được thu nhận theo nhiều cách khác nhau, nhưng thông thường nhất là:

• khai thác;
• ép lạnh;
• chưng cất.

Các thành phần phổ biến nhất dựa trên các loại thực vật sau:

• rừng cây lá kim;
• cây bạc hà;
• phong lữ thảo;
• cây mê điệt.

Các hợp chất cũng được tạo ra trên cơ sở các loại dầu khác nhau. Ví dụ, dầu hoa oải hương và hoa cúc làm sạch da rất tốt. Dầu được làm từ trái cây họ cam quýt, cam bergamot, có hiệu quả làm giảm mệt mỏi và căng thẳng. Trạng thái tâm trạng tốt và cảm giác hưng phấn nhẹ có thể xuất hiện nếu căn phòng tràn ngập mùi:

• hoa hồng;
• hoa nhài;
• dép quai hậu.

Dầu có đặc tính chữa bệnh:

• rừng cây lá kim;
• cây hồi;
• bạch đàn;
• Hiền nhân;
• cây bách xù.

Với việc giúp các chất thơm để điều trị cảm lạnh, bệnh khớp, bệnh tim mạch. Có một phân loại riêng của các loại tinh dầu có công thức hóa học tương tự. Ví dụ, dầu thảo mộc và dầu cam quýt có liên quan đến thành phần, có thể nói như vậy đối với các chất làm từ thảo mộc và hoa.

Dầu có những tác dụng hữu ích nhất đối với cơ thể con người, tuy nhiên, bạn phải luôn nhớ về các biện pháp phòng ngừa. Khi sử dụng các công thức như vậy, điều quan trọng là phải chú ý đến mùi của sản phẩm - nó không được chứa bất kỳ tạp chất hóa học nào.

Tinh dầu có công thức phức tạp, nhưng luôn có các yếu tố cơ bản sau:

• ôxy;
• hydro;
• carbon.

Dưới đây chỉ là một vài ví dụ về các đặc tính có lợi của các hợp chất tạo mùi thơm khác nhau:

• trái cây họ cam quýt tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể, loại bỏ độc tố, chất béo "xấu", cải thiện tâm trạng, kích thích hoạt động của tế bào não;
• bergamot ester tối ưu hóa huyết áp, tăng cường ham muốn, là một chất khử trùng tuyệt vời;
• chế phẩm từ lá kim rất tốt để sử dụng cho bệnh cảm lạnh, chúng kích thích sự trao đổi chất của toàn bộ cơ thể;
• hoa oải hương có tác dụng thư giãn mạnh mẽ;
• húng chanh tạo ra trạng thái hưng phấn và tâm trạng tốt, làm giảm các hội chứng trầm cảm, cải thiện chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ;
• cây bách xù ngăn chặn ám ảnh, tối ưu hóa huyết áp, giảm căng thẳng, có tác dụng khử trùng mạnh mẽ;

• myrtle có tác dụng điều trị các bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cơ tim, thành mạch, cải thiện chức năng tuyến giáp, có tác dụng kháng khuẩn;
• bạc hà có tác dụng thư giãn rõ rệt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi và cổ họng;
• neroli làm dịu thần kinh, giảm lo lắng, giảm căng thẳng, cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch và đường tiêu hóa;
• gỗ đàn hương tăng cường các chức năng đề kháng của cơ thể, làm dịu thần kinh, loại bỏ chứng co thắt dạ dày;
• cỏ xạ hương tăng cường hệ thần kinh, chống cảm lạnh, tăng cường các chức năng đề kháng của cơ thể, kích thích não bộ;
• cây chè là một chất khử trùng tuyệt vời;
• khuynh diệp làm dịu thần kinh, kích thích nhịp thở, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bồi bổ cơ thể theo mọi cách có thể.

Tinh dầu, hòa tan trong một bình chứa nước, có thể trở thành chất khử trùng hiệu quả cho phòng xông hơi ướt và phòng thay đồ.Chế phẩm như vậy giúp loại bỏ các bào tử nấm và nấm mốc, chúng sinh sôi đặc biệt tích cực trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Tinh dầu có tác dụng điều trị và dự phòng các bệnh sau:

• đau thắt ngực;
• ARI;
• viêm phế quản;
• bệnh hen suyễn;
• các bệnh về khớp.

Một trong những loại dầu phổ biến nhất là dầu hạt lanh, nó có rất nhiều đặc tính hữu ích. Nó chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa (Omega-3, -6, -9) và các nguyên tố vi lượng thiết yếu, trong khi hoàn toàn không có cholesterol. Dầu hạt lanh với các chất phụ gia khác nhau để tăng cường các đặc tính của nó thường có sẵn trên các nền tảng giao dịch khác nhau.

Dầu hạt lanh có tác dụng khử trùng mạnh mẽ; sau khi làm thủ tục tắm, các bức tường, băng ghế và các thuộc tính của bồn tắm được lau sạch bằng dầu. Việc sử dụng dầu hạt lanh đảm bảo sự xuất hiện của một lớp màng đặc biệt, là lớp bảo vệ đáng tin cậy chống lại tác động của vi khuẩn gây bệnh.

Từ thời xa xưa, không chỉ công thức pha chế tinh dầu, phương pháp sử dụng và liều lượng của chúng đã đi vào sáng tạo của chúng ta. Thông thường, một bộ tinh dầu khác nhau được pha loãng với nồng độ như vậy: một lít nước ấm không nên chứa nhiều hơn mười giọt chế phẩm. Nếu dung dịch quá bão hòa, thì hiệu ứng có thể ngược lại.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về cường độ ảnh hưởng của các hợp chất khác nhau. Câu hỏi về nồng độ của một hay một chất tạo mùi khác là rất quan trọng. Tinh dầu không thua kém ảnh hưởng của kích thích tố về cường độ của tác dụng. Một người có thể trải nghiệm:

• sức mạnh bùng nổ;
• cảm giác tràn đầy sức sống;
• tâm trạng vui vẻ;
• kích hoạt hoạt động của não bộ.

Khi tiến hành các quy trình tắm, các chất có mùi thơm thường được xử lý:

• chổi;
• những cái kệ;
• chà xát cơ thể.

Trong quá trình này, vật chứa chất lỏng phải được đặt gần lò. Nghiêm cấm tưới nước vào lò với thành phần thơm.

Ngoài ra, đôi khi mật ong, kefir, váng sữa, muối biển được thêm vào để tạo mùi thơm. Dưới đây là một ví dụ về sự pha trộn hương thơm phổ biến nhất:

• nước - một lít;
• dầu hoa oải hương - 4-5 giọt;
• nước chanh - 5-7 giọt.

Dầu linh sam, vân sam hoặc dầu thông cũng thường được sử dụng. Mùi từ các hợp chất này tồn tại trong một thời gian dài.

Đối với phòng xông hơi khô, nó là tốt để sử dụng dầu hạt nho. Nó là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất giúp phục hồi độ săn chắc của da. Nó cũng tốt để sử dụng dầu linh sam trong phòng tắm hơi. Đây là một trong những chất khử trùng và dự phòng hiệu quả nhất đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và cúm.

Chiết xuất chanh cũng thường được sử dụng, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố. Trong phòng xông hơi khô, ngoài các chất có múi, bạn có thể sử dụng các chế phẩm từ hoa có tác dụng làm trẻ hóa làn da và thúc đẩy quá trình tái tạo của nó.

Tinh dầu cần được sử dụng đúng cách trong phòng xông hơi ướt. Sau khi phun hết chất không mùi, bạn có thể ở trong phòng xông hơi ướt không quá 6 phút. Điều quan trọng là những người có mặt không có phản ứng dị ứng. Nếu sau lần "chạy" đầu tiên mà hiệu quả là tích cực, thì thời gian cư trú có thể kéo dài đến 20 phút. Điều hữu ích là lặp lại thường xuyên các quy trình như vậy, chỉ bằng cách này, sau một thời gian nhất định, hiệu quả điều trị ổn định sẽ được quan sát thấy.

Các chuyên gia khuyên bạn nên mát-xa bằng các chất có mùi sau khi tắm. Lúc này, da được xông hơi, lỗ chân lông mở ra nên các hợp chất có lợi tự do thẩm thấu vào cơ thể, phát huy tác dụng tối đa.

Đôi khi phương pháp này được sử dụng: dội nước lạnh lên đá, sau đó đổ dung dịch tinh dầu vào. Chỉ trong vài giây, căn phòng tràn ngập hương thơm.Cần lưu ý rằng nồng độ dầu quá cao có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là khi nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cao.

Đừng quên rằng tinh dầu là chất dễ cháy, vì vậy không được xịt trên bếp nóng hoặc đá trong phòng xông hơi ướt. Nếu một giọt dầu dính vào mắt, hãy rửa sạch chúng càng sớm càng tốt bằng vòi nước. Khi tiếp xúc với màng nhầy, có thể bị kích ứng nghiêm trọng (trong một số trường hợp, thậm chí có thể bị bỏng hóa chất).

Dầu tự nhiên không có phụ gia hóa học không phải là sản phẩm rẻ tiền. Nhãn nhất thiết phải chứa:

• thành phần của sản phẩm;
• nó được sản xuất khi nào và ở đâu.

Nếu không có những dòng chữ như vậy, thì tốt hơn là không nên mua sản phẩm này.

Thùng chứa dầu tự nhiên phải có màu sẫm. Tia cực tím góp phần phá vỡ cấu trúc hóa học, vì vậy chất lỏng có mùi có thể nhanh chóng mất đi các đặc tính có lợi của nó. Để kiểm tra chất lượng của dầu, hãy nhỏ một giọt lên khăn giấy trắng như tuyết. Sản phẩm tự nhiên bay hơi gần như ngay lập tức, không để lại dấu vết. Nếu bất kỳ loại "hóa học" nào được trộn lẫn trong chất này, thì khăn ăn sẽ xuất hiện các vết đốm và vệt màu. Việc sử dụng một sản phẩm như vậy không được khuyến khích.

Tốt nhất là mua dầu từ các nhà sản xuất nổi tiếng, và mặc dù đây là một thú vui đắt tiền, nhưng có chất lượng đảm bảo. Chất thơm cũng được sử dụng rộng rãi trong việc tắm rửa. Chúng được thêm vào các công thức tạo bọt. Đối với một bồn tắm lớn, thường không quá 10 giọt chất lỏng có mùi là đủ.

Ấn tượng đầu tiên luôn quan trọng: nếu mùi dầu gây ra cảm xúc tiêu cực, thì một sản phẩm như vậy không được khuyến khích. Dầu thơm chỉ sử dụng ngoài da và không được thêm vào trà, cà phê hoặc đồ uống có cồn.

Bộ dụng cụ dầu có thể ảnh hưởng đến cơ thể con người thậm chí còn hiệu quả hơn. Ví dụ, thành phần gồm este của cây tầm ma, nhũ hương, hoa hồng, nữ lang sẽ giúp vượt qua giai đoạn trầm cảm nặng nề nhất. Thông thường quá trình điều trị kéo dài trong nửa tháng. Một bộ như vậy có thể được sử dụng trong phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô hoặc thêm vào bồn tắm.

Sau khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, bạn có thể độc lập lựa chọn một chế phẩm riêng lẻ sẽ đáp ứng tối ưu nhu cầu của cơ thể.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về các loại dầu tắm hữu ích trong video tiếp theo.