Làm thế nào để chọn ván trượt theo chiều cao của bạn?

Các môn thể thao mùa đông là một trò tiêu khiển thú vị và yêu thích của nhiều người. Chất lượng và sự an toàn của những kỳ nghỉ đông năng động phụ thuộc vào sự lựa chọn chính xác của kích cỡ đồ trượt tuyết.

Đôi khi chọn ván trượt theo chiều cao cho một đứa trẻ khó hơn cho người lớn. Do sự phát triển nhanh chóng của trẻ em, các phương án được lựa chọn tốt có thể yêu cầu thay thế trong vòng vài tháng. Các sản phẩm được mua "để tăng trưởng" có thể trở thành nguồn nguy hiểm và khó chịu cho trẻ.

Để chọn được phương án trượt tuyết tốt nhất, bạn nên chú ý đến các thông số sau:

• tuổi của đứa trẻ;
• Chiều cao;
• sở hữu công nghệ;
• một loại ván trượt;
• thương hiệu sản phẩm;
• giá trị hàng hóa.

Chúng tôi liệt kê các quy tắc chọn ván trượt, tùy thuộc vào chiều cao của trẻ.

• Chiều dài của ván trượt cho trẻ mầm non không quá 100 cm, tùy thuộc vào chiều cao. Kinh nghiệm trượt tuyết càng ít thì chỉ số này càng quan trọng.
• Sau 7 tuổi, dụng cụ thể thao cần được lựa chọn theo tiêu chuẩn đã thiết lập: thấp hơn chiều cao của trẻ 20 cm.
• Chiều dài của gậy cũng được tính theo quy tắc trên, khi trừ đi 20 cm cho chiều cao của vận động viên.

Người lớn chọn ván trượt dễ dàng hơn so với trẻ em, nhưng các sắc thái có thể nảy sinh ở đây. Để xác định kích thước tối ưu cho một vận động viên trượt tuyết trưởng thành, có một công thức - chỉ số chiều cao của một người + 20 cm (tối đa 25 cm). Công thức này được sử dụng để tính chiều dài của ván trượt cổ điển.Nếu chiều cao của nam giới vượt quá 190 cm thì được phép chọn ván trượt có chiều dài tối đa từ 207 - 210 cm, đối với nữ, con số này giảm xuống còn 10, mặc dù nhiều người thích sử dụng công thức tính chiều dài cho nam giới hơn. Ván trượt phải ổn định, thoải mái và được bảo đảm tốt.

Tùy thuộc vào nhà sản xuất, chỉ số chiều dài có thể khác nhau, đây cũng là điều quan trọng cần xem xét khi lựa chọn. Các chỉ số bổ sung có thể ảnh hưởng đến việc lựa chọn chiều dài của thiết bị sẽ là mức độ cứng của sản phẩm và mức độ kỹ năng của vận động viên - với loại ngắn thì dễ xử lý hơn và việc sử dụng loại dài có thể đòi hỏi kỹ năng; trọng lượng người dùng - càng nhiều thì yêu cầu độ dài và độ cứng của sản phẩm càng lớn.

Mỗi năm, trượt tuyết băng đồng ngày càng trở nên phổ biến hơn đối với những người hâm mộ các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết. Việc lựa chọn chiều dài của sản phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo việc đi xuống hoặc đi lên an toàn, cũng như vượt qua các chướng ngại vật. Các loại băng đồng nên được chọn bằng cách thêm 10 đến 15 cm vào chiều cao của vận động viên trượt tuyết. Vì chiều dài tối đa của các sản phẩm như vậy chỉ là 195 cm, lựa chọn theo chiều cao chỉ dành cho những người cao từ 180 cm trở lên. Những người trượt tuyết cao hơn sẽ phải tự giới hạn chiều dài tối đa có thể.

Sự lựa chọn chính xác về kích thước của các thiết bị cũng có thể phụ thuộc vào các chỉ số phụ.

• Mức độ cứng của vật liệu mà từ đó hơi nước được tạo ra. Nhiều nhà sản xuất tăng độ cứng của sản phẩm với chiều dài ngày càng tăng. Quá cân sẽ yêu cầu các mẫu thử dài hơn do áp lực ngày càng tăng trên bề mặt.
• Một loại đường đua. Sản phẩm dài phù hợp với những tuyến đường nhẹ nhàng, tự do, còn đối với những tuyến đường hẹp, có nhiều chướng ngại vật thì nên chọn phương án ngắn hơn.
• Mức độ tập luyện của vận động viên. Trong trường hợp thiếu kinh nghiệm trượt tuyết trên đường chạy việt dã thì nên chọn những sản phẩm ngắn hơn, tích lũy được những kỹ năng cần thiết thì chuyển sang những sản phẩm dài.
• Độ dài khoảng cách. Kết quả của cuộc thi có thể phụ thuộc vào việc lựa chọn độ dài tối ưu. Vì vậy, đối với những quãng đường ngắn, khoảng không quảng cáo phiên bản ngắn là lý tưởng, còn đối với quãng đường dài - khoảng cách dài sẽ giúp tiết kiệm năng lượng.

Các vận động viên chuyên nghiệp thường chọn ván trượt phù hợp hoặc vượt quá chiều cao của họ. Ở đây chúng ta đang nói về kỹ năng của vận động viên, vì anh ta có cơ hội lựa chọn từ một số lượng lớn các thiết bị. Những người nghiệp dư và thậm chí nhiều hơn nữa nên những người mới bắt đầu không nên tiến hành những thí nghiệm như vậy. Tốt nhất là lựa chọn sản phẩm theo quy tắc tiêu chuẩn.

Việc lựa chọn thiết bị theo mức độ cứng của ván trượt việt dã phụ thuộc vào các chỉ số sau.

• Mức độ tập luyện của vận động viên. Ván trượt mềm không cần thiết bị bổ sung khi đi xe rất thích hợp cho người mới bắt đầu. Các loại cứng sẽ đòi hỏi sự tham gia bổ sung của vận động viên trượt tuyết, do đó, chỉ những vận động viên có kinh nghiệm mới có thể sử dụng.
• Loại theo dõi. Ván trượt thích hợp rất lý tưởng để trượt tuyết trên bề mặt cứng. Các mái dốc mềm cần nhiều vật liệu linh hoạt hơn để tăng độ ổn định cho kết cấu.
• Một loại chủng tộc. Các sản phẩm có độ cứng trung bình đến thấp sẽ hoạt động tốt trong khoảng cách dài. Đối với các môn thể thao nước rút, các loại ván trượt cứng nhất là phù hợp.

Việc lựa chọn các loại ván trượt núi về độ cao có phần khác so với quy trình tương tự trong trường hợp ván trượt cổ điển và ván trượt băng đồng. Chiều cao của vận động viên và chiều dài của ván trượt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm. Có một số kiểu trượt tuyết xuống dốc, tùy thuộc vào kiểu trượt tuyết:

• cho freeride - được sử dụng khi trượt tuyết trên các đường chạy tự nhiên chưa hoàn thành khóa huấn luyện;
• cho phong cách tự do - được sử dụng cho tất cả các loại mục đích nhào lộn;
• chạm khắc - các sản phẩm làm khô nhanh trong điều kiện đường đã chuẩn bị sẵn;
• phổ quát - được sử dụng bởi những người mới bắt đầu để thành thạo các kỹ năng ban đầu về các vết lõm và rãnh.

Việc lựa chọn các kích thước trượt tuyết cho từng mục đích đã trình bày có thể được biểu diễn dưới dạng bảng:

Đối với phụ nữ, chỉ cần trừ 5 cm từ các thông số của nam giới để chọn phương án trượt tuyết tốt nhất. Chất lượng của việc sử dụng chúng, sự thành công của các sự kiện và sự an toàn của người trượt tuyết sẽ phụ thuộc vào việc lựa chọn chính xác độ dài của ván trượt.