Tất cả về kích thước trượt tuyết

Kích thước trượt tuyết là một thông số quan trọng cần xem xét đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết có những kích thước nào, cách chọn ván trượt cho người lớn và trẻ em, những điều bạn cần cân nhắc khi đưa ra lựa chọn này và tại sao điều quan trọng là phải tuân theo kích thước chứ không nên chọn ván trượt đầu tiên. vào và đúng hơn là chạy lên dốc.

Chiều rộng và chiều dài của một đôi trượt tuyết phụ thuộc vào loại của chúng. Rõ ràng là đối với các vận động viên chuyên nghiệp thì đây sẽ là một lựa chọn, đối với trượt băng nghiệp dư - một lựa chọn khác, dành cho trẻ em - là một lựa chọn thứ ba. Nhưng ngay cả trong hạng mục này, các vận động viên trẻ quyết định tham gia trượt tuyết chuyên nghiệp sẽ có các sản phẩm trượt tuyết khác nhau. Hãy bỏ qua câu hỏi làm thế nào để đối phó với việc lựa chọn thiết bị chuyên nghiệp, bởi vì các huấn luyện viên và chuyên gia của cơ sở đào tạo sẽ giúp bạn điều này. Xem xét các tùy chọn kích thước cho người lớn và trẻ em thường xuyên cưỡi.

Nếu có điều kiện thì ván trượt dài ngắn khác nhau. Hơn nữa, phiên bản ngắn không phải lúc nào cũng là mẫu dành cho trẻ em. Ví dụ, trẻ em không nên mua ván trượt tuyết. Mặc dù đây là những ván trượt ngắn nhưng rõ ràng chúng không dành cho môn trượt tuyết dành cho trẻ em. Một đứa trẻ có thể bị thương khi vào cua trên những ván trượt này. Do đó, không phải lúc nào chiều dài cũng là một chỉ số cho kích thước mong muốn.

Thông thường ván trượt dành cho trẻ em được coi là có chiều dài từ 60 đến 120 cm. Đôi khi 150 cm được mua cho thanh thiếu niên. Nhưng xa hơn (lên đến 210 cm) - đây đã là những mô hình dành cho người lớn. Các quy tắc để chọn mẫu phù hợp khác nhau đối với các sản phẩm cổ điển (cao hơn 35-40 cm) và hình chóp (cao hơn 10-15 cm). Ván trượt cổ điển có chiều dài dài hơn: chúng đạt từ 207-210 cm, trong khi ván trượt có sẵn dưới 2 mét - 192 cm.Trong khoảng thời gian giữa các loại này, có những ván trượt kết hợp với kích thước, chiều dài dao động trong khoảng 192-200 cm.

Đối với chiều rộng của ván trượt, tốt hơn nên chọn một mặt trượt rộng hơn để trượt tuyết giải trí, vì các mẫu hẹp được thiết kế chủ yếu cho các khúc cua tốc độ cao trên một đường đua tốt. Nhưng nhìn chung, kích thước của ván trượt cũng phụ thuộc vào trọng lượng của người trượt: vì vậy, một người nặng hơn sẽ cần ván trượt dài hơn chiều cao của anh ta 25 cm, nhưng một người duyên dáng hơn sẽ cần ván trượt cao hơn chiều cao của anh ta chỉ 10 cm.

Kích thước của ván trượt phải được xác định một cách chính xác, chỉ trong trường hợp này, người trượt tuyết, dù là người lớn hay trẻ nhỏ, sẽ thích trượt tuyết và sẽ ít bị thương hơn khi ngã. Khi mua sản phẩm, điều bắt buộc là phải tính đến tốc độ tăng trưởng. Nhưng cần đặt trước rằng điều này sẽ hiệu quả hơn đối với những người ở các hạng cân thông thường.

Theo quy định, các mẫu giày trượt ván được chọn dài hơn 10, hoặc thậm chí 15 cm so với chiều cao của chính vận động viên trượt tuyết, nhưng các mẫu cổ điển phải cao hơn chiều cao của người sẽ cưỡi chúng từ 25-30 cm. Ván trượt đi bộ có thể dài hơn chiều cao của vận động viên trượt tuyết từ 15-25 cm. Dựa trên cơ sở này, chúng tôi sẽ cung cấp kích thước gần đúng của ván trượt (đi bộ) phổ biến nhất cho người lớn:

• với chiều cao từ 160-165 cm, chiều dài của ván trượt sẽ là 180-190 cm;
• với chiều cao 170-175 cm, chiều dài của ván trượt sẽ là 190-200 cm;
• với sự gia tăng 180 cm, chiều dài của ván trượt được chọn ở mức 200-210 cm;
• với chiều cao trên 180 cm, chiều dài của ván trượt sẽ là 210 cm.

Kỹ thuật này không chính xác, đặc biệt là đối với những người thừa cân. Rốt cuộc, nó vẫn phụ thuộc vào áp lực lên phần trung tâm của bề mặt trượt tuyết. Đó là, đối với những người có thân hình lý tưởng, một chiếc bàn như vậy sẽ là tiêu chuẩn, đối với những người còn lại, tốt hơn là nên chọn kích thước dựa trên cân nặng của bạn.

Trẻ em trên 6 tuổi và thanh thiếu niên được ghép vào một đôi trượt tuyết theo công thức tương tự như dành cho người lớn. Trẻ mẫu giáo chọn sản phẩm ngắn hơn hoặc chiều dài bằng chiều cao của trẻ, được cộng thêm 5 cm. Trên ván trượt ngắn như vậy, người mới bắt đầu sẽ dễ dàng nắm vững kỹ thuật trượt tuyết hơn.

Những người trượt tuyết còn rất nhỏ (2-3 tuổi) được chọn sản phẩm mà ở tư thế đứng, tay sẽ chạm vào cằm. Và đừng cố gắng mua thiết bị trượt tuyết cho con bạn "để tăng trưởng", như nhiều người đã làm vì sự thiếu hiểu biết.

Kết hợp một đôi trượt tuyết theo trọng lượng của nó là một lựa chọn chính xác hơn so với kết hợp bằng một phương pháp khác. Nhưng ở đây thể loại trượt tuyết nên được tính đến.

Khi chọn ván trượt cho một chuyến đi cổ điển, bạn cần tiến hành từ cấp độ đào tạo của vận động viên trượt tuyết. Tập trung vào các kích thước sau:

• với khối lượng từ 60-75 kg chọn kích thước sản phẩm là 181 cm;
• với trọng lượng 70-85 kg, sản phẩm có chiều dài 186 cm là phù hợp;
• với trọng lượng 80-95 kg, kích thước của ván trượt nên là 191 cm.

Nếu bạn trượt đủ tốt và bạn có đủ sức để khởi động, hãy đi thử một đoạn cứng hơn. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người nặng trên 100 kg. Rất khó cho những người như vậy để chọn một đôi trượt tuyết, bởi vì các sản phẩm dành cho cấp độ trượt tuyết ban đầu được thiết kế cho những người trượt tuyết nặng đến 100 kg. Nếu không thể chọn được đôi phù hợp về độ cứng, thì hãy tìm lựa chọn của bạn trong số các ván trượt được thiết kế cho những người có trình độ đào tạo cao hơn.

Sản phẩm trượt băng phù hợp cho những người đã thành thạo các kỹ năng cơ bản của trượt tuyết và hành vi trên đường mòn. Khi chọn chúng, bạn không còn cần sự chính xác và tỉ mỉ của các phép đo như khi chọn những đôi trượt tuyết cho một động tác cổ điển. Ở đây, tốt hơn là nên tập trung vào sở thích cá nhân của bạn và thực tế là các sản phẩm chỉ nên dài hơn chiều cao của bạn 10-15 cm. Chỉ cần xem xét thực tế rằng đây là những ván trượt cứng hơn. Chúng yêu cầu xử lý cẩn thận và nỗ lực, đặc biệt là khi vào cua.

Khi trọng lượng vượt quá định mức, họ chọn đôi dài hơn, khi nhỏ hơn định mức thì ngắn hơn. Nhưng điều này chỉ áp dụng cho các sản phẩm dành cho cưỡi ngựa nghiệp dư điềm tĩnh. Ván trượt đua có những đặc điểm hơi khác nhau, và cùng một chiều dài thường có độ cứng khác nhau. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của chuyên gia (huấn luyện viên) hoặc chuyên gia tư vấn tại điểm bán hàng.