Các loại máy mát xa chống cellulite và việc sử dụng chúng

Cellulite đang trở thành một vấn đề đối với nhiều phụ nữ, và hoàn toàn ở bất kỳ độ tuổi nào. Chính vì vậy, chủ đề chống lại "kẻ thù" của mỹ nữ này vẫn luôn có liên quan. Hiện nay có rất nhiều phương pháp đấu tranh nhưng máy xoa bóp chống cellulite chiếm vị trí hàng đầu trong vấn đề này. Do đó, cần xem xét chi tiết hơn về giống và quy tắc sử dụng của chúng.

Máy mát xa chống cellulite có thể được trình bày với nhiều biến thể khác nhau - từ bàn chải đặc biệt với lông cứng đến một thiết bị mạnh mẽ tác động lên cơ thể bằng các chương trình khác nhau. Nhưng cuối cùng, mỗi người trong số họ ở một mức độ khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể theo cách này, do tác động - cơ học hoặc điện - cải thiện lưu thông máu, tất cả các quá trình ở lớp mỡ dưới da diễn ra nhanh hơn, độc tố được loại bỏ, da trở nên mịn hơn, mượt hơn và đàn hồi hơn. Kết quả là, số cm dài thêm sẽ biến mất nếu tất nhiên, hoạt động thể chất và dinh dưỡng hợp lý được thêm vào máy mát xa.

Có nhiều loại thiết bị khác nhau được thiết kế để sử dụng chuyên nghiệp và sử dụng trong gia đình. Giá cả cũng rất khác nhau. Do đó, có cơ hội để vừa mua tùy chọn ngân sách vừa mua thiết bị đắt tiền hơn. Mỗi phụ nữ có thể chọn kiểu máy thuận tiện hơn cho việc sử dụng, cũng như chọn nguyên tắc ảnh hưởng phù hợp. Làn da của mỗi người là khác nhau, vì vậy, ví dụ như đối với một phụ nữ, máy mát xa rung mạnh có thể phù hợp, trong khi đối với người khác, chỉ có thể sử dụng thiết bị có bức xạ hồng ngoại.

Trước hết, nó rất tốt để sử dụng trong dự phòng và chắc chắn có thể làm khỏe da và cải thiện tình trạng của nó, và cũng có thể đóng vai trò như một công cụ bổ sung trong cuộc chiến chống lại cellulite ở giai đoạn đầu.

Việc sử dụng bất kỳ phương tiện và thiết bị nào đều có mặt lợi và mặt hại. Điều tương tự cũng có thể được nói đối với máy mát xa chống cellulite.

Hãy xem lợi ích của chúng là gì:

• do thực tế là lưu thông máu được cải thiện và dẫn lưu bạch huyết xảy ra, phù nề giảm bớt;
• với việc sử dụng thường xuyên, các thiết bị này giúp đánh bại cellulite;
• có tác dụng thư giãn cơ bắp;
• cùng với các biện pháp khác trong khu phức hợp được sử dụng để giảm cân;
• cho phép bạn làm căng da, mịn màng và đàn hồi hơn.

Về tác hại, nó chỉ có thể gây ra nếu bạn không tuân theo các quy tắc vận hành hoặc sử dụng thiết bị với các chống chỉ định hiện có, và có rất nhiều trong số đó:

• viêm và phát ban da khác nhau, cũng như vết thương, vết xước, nốt ruồi lớn không thể bị thương;
• cảm lạnh và các bệnh khác kèm theo sốt cao;
• rối loạn tâm thần và thần kinh, cũng như chỉ đơn giản là cảm xúc quá khích;
• trạng thái say rượu;
• bệnh ung thư, giãn tĩnh mạch, cũng như các bệnh tim mạch.

Có rất nhiều loại máy mát xa cơ thể giúp loại bỏ cellulite, nhưng chúng có thể được chia theo điều kiện thành hai nhóm: thủ công và phần cứng.

Thông thường, nhiều người sử dụng các bản sao thủ công trong các thiết kế khác nhau của họ, bởi vì đây là lựa chọn nhà ngân sách nhất và đôi khi khá tiện lợi. Hãy xem xét các tùy chọn thường được sử dụng nhất.

• Gỗ... Đó là một bàn chải với một cán dài bằng gỗ. Với sự hỗ trợ của một thiết bị như vậy, bạn có thể thực hiện cả mát xa khô và trong khi tắm bằng gel hoặc tẩy tế bào chết. Đối với làn da mềm mại và nhạy cảm hơn, hãy chọn loại lông mềm hơn. Nếu bạn muốn có một tác động mạnh hơn, bạn nên thích một cọc cứng hơn. Tay cầm thoải mái cho phép bạn tiếp cận các khu vực khác nhau và tự xoa bóp. Đôi khi ở những giống này, tay cầm có thể bằng nhựa. Một mặt, có lông trên bề mặt, mặt khác - mụn nhọt.

• Băng... Tùy chọn thuận tiện cho việc sử dụng. Nó là một cuộn băng với những quả bóng. Nhờ tay cầm tiện lợi, bạn có thể kẹp băng từ hai bên và xoa bóp bất kỳ khu vực nào. Loại này không chỉ giúp chống lại cellulite mà còn giúp giảm đau lưng và cổ.

• Silicone... Nó là một vòng tròn với các răng silicone giống nhau. Nó vừa vặn thoải mái trên bàn tay của bạn, cho phép bạn tập luyện trên các lĩnh vực khác nhau. Nó không làm trầy xước hay tổn thương da, và mức độ ấn tùy thuộc vào lực của tay, nó khá dễ dàng để điều chỉnh. Sau khi massage như vậy, có thể thoa một loại kem đặc biệt lên da để nâng cao hiệu quả.

• Cao su... Ngoài ra còn có bóng cao su có gai mềm. Nhưng lăn qua người thì không tiện lắm. Tiện lợi hơn nhiều là một quả cầu lớn, được thiết kế không chỉ để tập thể dục mà còn để massage do thiết kế của nó.

• Găng tay... Nó được coi là một lựa chọn khá tiện lợi để chống lại chứng “vỏ cam”. Một thiết bị như vậy có thể có đế bằng silicon với gai mềm; các tùy chọn làm từ vải thô thường được ưa chuộng. Trong mọi trường hợp, bạn có thể massage da tốt và cải thiện lưu thông máu.

• Trục lăn... Nó được làm từ nhiều loại vật liệu và có hình dạng khác nhau. Con lăn có thể được làm bằng gỗ, silicone, cao su, nhựa. Luôn có một tay cầm thoải mái, trong khi con lăn quay tự do. Một máy mát xa cơ học như vậy rất dễ sử dụng.

• Đồ hộp hút chân không. Họ đã phổ biến trong một thời gian dài và không từ bỏ vị trí của họ. Tôi đến trong cao su và thủy tinh. Cốc hút thường bám tốt vào một vùng nhất định của cơ thể. Với cách mát-xa này, một loại dầu hoặc kem đặc biệt thường được sử dụng nhất, góp phần làm cho các lon dễ dàng trượt. Việc xoa bóp như vậy có thể được thực hiện độc lập, nhưng sẽ thuận tiện hơn nhiều nếu nó được thực hiện bởi một chuyên gia, cho phép bạn bao phủ các vùng khác nhau, kể cả những vùng khó tiếp cận.

Ngày nay, có một số lượng lớn các lựa chọn với các nguyên tắc ảnh hưởng khác nhau, nhưng với một mục tiêu - cải thiện chất lượng của da.

• Điện... Một thiết bị như vậy có thể có một hoặc một số tệp đính kèm khác nhau. Nguyên tắc hoạt động rất đơn giản. Yếu tố quay nhanh chóng có tác động mạnh mẽ đến da, do đó cải thiện lưu thông máu và chuyển hóa tế bào, bao gồm cả lớp mỡ. Mức cường độ có thể điều chỉnh được. Theo quy định, những máy mát xa như vậy có 2-3 chế độ, cho phép bạn điều chỉnh thiết bị phù hợp với thông số da của mình.

• Máy mát xa rung... Nó có tác động đến các khu vực có vấn đề với sự trợ giúp của các rung động khác nhau. Tùy chọn này có thể được thể hiện bằng một chiếc thắt lưng có nhiều chế độ hoặc một chế độ xem tĩnh, có giá đỡ và băng đeo trên người. Thắt lưng trong trường hợp này là một lựa chọn thuận tiện, vì nó thường cho phép bạn đi công tác, trong khi thắt lưng sẽ tự hoạt động. Có một số chế độ mà bạn có thể thay đổi.

• Súng lục bộ gõ, đúng hơn, nó không nhằm mục đích chống lại cellulite, mà là để cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và đau đớn. Nó hoạt động kết hợp với đào tạo. Vì vậy, sau một buổi tập luyện cường độ cao, nó sẽ giải phóng sự căng cơ và cho phép bạn thư giãn. Đó là, chúng ta có thể nói rằng ở một mức độ nào đó nó giúp đối phó với trọng lượng dư thừa, nhưng chỉ là một yếu tố phụ trợ được sử dụng sau khi tập luyện.

• Siêu âm... Cảm giác như nó không tự biểu hiện theo bất kỳ cách nào, và bạn có thể nghĩ rằng không có tác dụng gì. Nhưng siêu âm được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ và y học, trong cuộc chiến chống lại cellulite, nó cũng được áp dụng. Có nhiều thiết bị mạnh mẽ hơn trong các thẩm mỹ viện, nhưng gần đây ngày càng có nhiều mô hình được sử dụng hoàn hảo tại nhà và giúp làm căng da và cải thiện vẻ ngoài của nó. Các thiết bị như vậy được sử dụng với một loại gel dẫn điện đặc biệt.

• Máy hút bụi... Các mô hình như vậy hoạt động trên nguyên tắc của lon, nhưng mạnh mẽ hơn. Chân không được tạo ra với sự trợ giúp của một thiết bị đặc biệt; con người không cần nỗ lực đặc biệt. Có cả những mô hình chuyên nghiệp và nhỏ gọn hơn để sử dụng trong gia đình.

• Hồng ngoại... Cảm giác như nó hoàn toàn không đau, rất khó cảm nhận được tác dụng của nó. Nhưng bức xạ đặc biệt, không thay đổi nhiệt độ bề mặt da, thâm nhập vào các lớp sâu của da, do đó cải thiện quá trình trao đổi chất, góp phần vào sự liên kết và thắt chặt của da.

• Mát xa thủy lực... Nó là một trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại cellulite, nhưng các lựa chọn mạnh mẽ hơn có sẵn trong các tổ chức chuyên môn.Bạn cũng có thể mua những loại nhỏ hơn để sử dụng trong gia đình nhưng hiệu quả sẽ không cao. Chúng được lắp đặt trong bồn tắm.

• Myostimulator... Một thiết bị phổ biến khác giúp bạn giảm cân và làm đều màu da. Cơ bắp co bóp và hoạt động dưới tác động của dòng điện đặc biệt. Trong trường hợp này, cường độ của tác động có thể khác nhau. Thông thường thiết bị có một số chế độ. Các thiết bị mạnh hơn, mang lại hiệu quả nhanh hơn, được lắp đặt trong các tiệm mát-xa.

Để hiểu đơn vị nào là tốt nhất và hiệu quả nhất, bạn nên xem xét một số mô hình được nhu cầu lớn nhất, đánh giá tốt trên Internet. Chúng tôi cung cấp xếp hạng gần đúng của các quỹ khác nhau.

• Bàn chải massage LigaLiz được thiết kế để massage khô, có chứa lông heo rừng tự nhiên, tay cầm được làm bằng gỗ cao cấp. Bàn chải thoải mái khi cầm trên tay để làm việc thoải mái. Các yếu tố linh hoạt được tích hợp vào bàn chải cho phép xử lý tốt hơn các khu vực có vấn đề. Bàn chải đi kèm với một nắp đậy, giúp bạn bảo quản đúng cách và mang theo trong những chuyến du lịch. Giá của một bàn chải như vậy có thể thay đổi từ 500 đến 1500 rúp.

• "Ngân hàng kỳ diệu" - một tùy chọn rất ngân sách có thể được mua trong vòng 150-250 rúp, tất cả phụ thuộc vào cửa hàng. Massage bằng thiết bị này giúp cải thiện lưu thông máu, nhờ đó da được bão hòa với oxy và chất dinh dưỡng. Bộ sản phẩm nhỏ gọn tiện lợi dễ dàng bỏ vào túi xách và mang theo khi đi du lịch. Đường kính của lon là 3,5 cm.

• Máy mát xa con lăn GES Nó được sử dụng cùng với các loại kem chống cellulite và thúc đẩy sự hấp thụ tốt hơn của chúng, có nghĩa là nó có tác dụng được cải thiện. Mô hình rất dễ sử dụng và khá nhỏ gọn. Chi phí của một thiết bị như vậy có thể thay đổi từ 500 đến 1000 rúp.

• "Nhà điêu khắc cơ thể" Gezatone sẽ là trợ thủ đắc lực trong công cuộc chống “sần vỏ cam” và giảm thể tích. Máy được tích hợp khối hồng ngoại, chỉ tăng cường tác dụng. Ngoài ra, có một số phần đính kèm, cho phép bạn thực hiện lột da, mát xa sâu chống cellulite ở các khu vực cụ thể và thư giãn toàn bộ cơ thể. Chi phí của tùy chọn này xấp xỉ bằng 1900-2300 rúp.

• Khu mua sắm dụng cụ kích thích cơ bắp sẽ giúp những người không muốn mất thời gian trên các lớp học. Xung điện làm cho các cơ co lại. Một số chế độ hoạt động sẽ cho phép bạn chọn tùy chọn thích hợp. Một thiết bị như vậy có thể có giá từ 600 đến 4000 rúp. Tất cả phụ thuộc vào sức mạnh của nó và số lượng chế độ.

• Máy mát xa CM-50 Baurer - một lựa chọn tuyệt vời để rèn luyện các bộ phận khác nhau trên cơ thể, massage sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp chữa khỏi chứng “sần vỏ cam” ở đùi, mông. Bạn cũng có thể giải phóng căng thẳng từ các cơ mệt mỏi sau khi tập thể dục.

Trong một số lượng lớn như vậy, đôi khi rất khó để định hướng chọn thiết bị nào cho ngôi nhà. Trước hết, bạn cần tập trung vào ngân sách của mình và các vấn đề cần giải quyết.

Ví dụ, bạn có thể bắt đầu với bàn chải mát-xa, chọn độ cứng của lông tốt nhất cho mình. Nhưng bạn cần phải lưu ý rằng để làm được điều này, bạn sẽ phải dành một chút thời gian và làm việc bằng tay của mình. Tốt cho đùi, mông và chân. Tay cầm dài sẽ cho phép bạn tiếp cận tất cả các khu vực này.

Nếu bạn muốn tiếp xúc với cường độ cao hơn, tốt hơn hết bạn nên tích trữ sẵn một máy mát xa điện hoặc rung, điều này sẽ giúp bạn không tốn nhiều công sức, thiết bị sẽ thay bạn làm mọi thứ.Và nó giúp đối phó với cellulite nhanh hơn.

Nếu đồng thời bạn muốn làm những việc khác, một chiếc đai có tác dụng kích thích cơ hoặc hiệu ứng rung sẽ là một lựa chọn tốt.

Nhưng trong hầu hết các trường hợp, để thực hiện một cuộc tấn công nghiêm trọng vào cellulite, bạn có thể thử một số tùy chọn cùng một lúc và thay thế chúng. Ví dụ, nó có thể là một bàn chải, lon và một máy mát xa rung. Bạn sẽ phải dành thời gian cho việc này, nhưng các thủ tục phải thường xuyên.

Với điều kiện bạn muốn thư giãn hơn và giảm căng cơ, bạn có thể thích bộ gõ hoặc mát-xa thủy lực.

Điều đáng tập trung vào nhu cầu của bạn, nhịp sống, sự sẵn có của thời gian rảnh.

Các quy tắc để sử dụng bất kỳ máy mát xa nào tại nhà rất đơn giản. Ngày nay, bất kỳ thiết bị nào đều có kèm theo hướng dẫn, kể cả bằng tiếng Nga, trong đó mô tả chi tiết cách thực hiện mát-xa, một sơ đồ phải được vẽ ở tất cả các đường mát-xa được chỉ định.

Vì tất cả các máy mát xa đều có các loại tác dụng khác nhau, nên rất khó để nói chi tiết về từng loại. Mỗi thiết bị có sắc thái riêng, do đó sẽ đúng khi tập trung vào các hướng dẫn cụ thể kèm theo thiết bị.

Nhưng các nguyên tắc cơ bản rất dễ học.

• Sử dụng máy mát xa cơ học, nhẹ nhàng thực hiện các chuyển động tròn ở vùng bụng, mông và đùi, trên chân, bạn nên di chuyển từ dưới lên trên. Trong mọi trường hợp, bạn không nên chà xát da một cách vô nghĩa bằng các chuyển động hỗn loạn.
• Tốt nhất bạn nên tắm nước nóng trước khi massage., làm sạch da bằng tẩy tế bào chết, để da có thể được chuẩn bị tốt hơn cho phiên làm việc.
• Nếu massage chân không được thực hiện, thì hãy chắc chắn để sử dụng một loại kem.
• Khi sử dụng đai massage, bạn cần thắt chặt nó ở thắt lưng hoặc khu vực có vấn đề khác và đặt chế độ và bộ hẹn giờ cần thiết.
• Đối với các tùy chọn hồng ngoại, bạn cần sử dụng kính đặc biệt, bảo vệ mắt, và một loại gel đặc biệt. Thành phần tương tự sẽ cần thiết khi sử dụng các tùy chọn siêu âm.
• Tất cả các phiên phải được bắt đầu với thời gian tối thiểubắt đầu từ 5 phút và tăng dần thời gian. Ví dụ: nếu việc nghiên cứu từng vùng được sử dụng thủ công bằng bút lông hoặc găng tay, thì lúc đầu, bạn có thể cho mỗi vùng từ 3 đến 5 phút trong ba quy trình đầu tiên, sau đó tăng thời gian này lên 7 phút.
• Đối với các thiết bị có tác dụng kích thích cơ, bức xạ hồng ngoại hoặc sử dụng dòng điện, thường có hẹn giờ được đặt, cho phép bạn kiểm soát quá trình.
• Ban đầu, bạn không nên làm thủ tục rườm rà, chỉ cần làm là đủ. 2-3 lần một tuần. Nhưng sự đều đặn cũng rất quan trọng. Nếu bạn thực hiện massage mỗi tháng một lần thì chắc chắn hiệu quả sẽ không có. Ở đây bạn cần phải kiên nhẫn và dành đủ thời gian cho nó.

Mặc dù thực tế là các nhà sản xuất thiết bị của họ hứa hẹn thành công một trăm phần trăm, nhưng người ta phải nhớ rằng chỉ với sự trợ giúp của một máy mát xa, sẽ không thể giải quyết toàn cầu vấn đề giảm cân và loại bỏ "vỏ cam".