Thảm massage lưng

Thảm massage lưng là một tổ hợp thuật ngữ có nghĩa là các sản phẩm bằng vải, cao su, polyme hoặc kim loại. Chúng dựa trên kim hoặc đĩa có đầu nhọn làm bằng vật liệu khác hoặc tương tự để tiếp xúc với da người ở một bộ phận cụ thể của cơ thể. Các sản phẩm được phân biệt theo chất liệu sản xuất, kích thước, mức độ kích ứng được cung cấp và việc thay thế massage. Theo chỉ định, có những loại được sử dụng cho mục đích dự phòng và điều trị. Được coi là tiện ích hữu ích, nhưng phải được xử lý cẩn thận.

Ý tưởng tạo ra một thiết bị như vậy đã có từ lâu - trong vật lý trị liệu, tác động lên các bộ phận khác nhau của cơ thể bằng tất cả các loại phương pháp được sử dụng rộng rãi để thu được hiệu quả có lợi. Sự phổ biến của các bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp do thực tế hiện đại của các hoạt động hàng ngày của con người (ít vận động, ít vận động, làm việc trên máy vi tính), dẫn đến sự phát triển của các bệnh về cột sống, nhu cầu xoa bóp trong quá trình điều trị.

Tuy nhiên, loại liệu pháp tích cực này có chống chỉ định, do đó, cần có các phương pháp thay thế mang lại hiệu quả tương tự mà không có thêm rủi ro. Thảm massage cho lưng được phát triển, trải qua nhiều lần sửa đổi và cải tiến - từ phương pháp tác động đến hình thức và nguyên tắc tác động cơ bản lên vùng nhạy cảm. Không phải ngẫu nhiên mà cái tên thứ hai của tấm thảm như vậy lại là vật mát xa dành cho những người lười biếng.

Có một số loại chính.

• Châm cứu, làm bằng xơ dừa hoặc chất độn mềm khác, với các kim nhỏ đặt cách nhau tối thiểu. Hoạt động bằng cách tối ưu hóa lưu thông máu, giảm mệt mỏi và co thắt cơ với tác động phản xạ trên da.

• Người nộp đơn Kuznetsov - một thiết bị y tế có 4 màu, mỗi màu có đặc điểm riêng về tác động lên vùng có vấn đề. Ví dụ, màu vàng - gai nhọn và nam châm, màu da cam chỉ được dùng ở vùng thắt lưng bởi những người miễn nhiễm với cơn đau. Đối với những người có thể trạng mảnh mai, trẻ em ở giai đoạn đầu tốt nhất nên sử dụng màu xanh lá cây - nó có tác dụng làm mờ răng, nhẹ nhàng, nhưng tác dụng của nó không phải là chữa bệnh mà là phòng ngừa.

• Thảm lyapko Là một danh sách dài các sản phẩm từ dây đai đến loại lớn, quad, flip flop và ghế ngồi. Nó hoạt động trên nguyên tắc tương tự như bộ ứng dụng của Kuznetsov, nhưng có một số sắc thái trong việc sử dụng các loại khác nhau. Người ta tin rằng hiệu quả điều trị đạt được từ dòng điện xuất hiện khi kim tiếp xúc với các tế bào của da.

• Thảm trải sàn điện - một sự phát triển sáng tạo dựa trên các công nghệ hiện đại, trong đó massage được thay thế thành công bằng các điện cực được đặt tại các vị trí của các điểm sinh học hoạt động.

• Xe ô tô - biểu diễn dưới hình thức ngồi trên ô tô. Nó được thiết kế để giảm bớt mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh nghề nghiệp cho những người thường xuyên lái xe.

• Chỉnh hình - cũng là một tấm thảm với kim. Nó có thể được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau (ví dụ, lụa dành cho da nhạy cảm).

• Tiếng tây tạng - Bộ ứng dụng của Kuznetsov được coi là tương tự của nó, nhưng nó được gọi là Ipplikator và được làm bằng các tấm tròn có trang bị gai hình hoa sen. Đây cũng là một thiết bị y tế, trong đó có thể có các ổ cắm có đường kính khác nhau và mức độ cứng khác nhau. Anh ta có chống chỉ định, do đó, nó cũng cần thiết để sử dụng một tấm massage như vậy sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Đôi khi nó được xác định bằng dụng cụ của Kuznetsov, nhưng đây là các loại thảm massage lưng khác nhau.

Các ưu đãi từ các nhà sản xuất không giới hạn trong danh sách này, nhưng mỗi hình thức được liệt kê có thể có các biến thể riêng. Sự khác biệt có thể là kết cấu (vật liệu làm đế hoặc kim), chức năng (với nam châm hoặc điện) và hoạt động hoặc kích thước (đối với toàn bộ lưng, đối với các phân đoạn đau, đối với các khu vực riêng lẻ, có tính đến các đặc điểm giải phẫu). Nguyên tắc kim tương tự có thể được áp dụng trong giày, cho khớp, vùng cổ tử cung và chống lại các tổn thương da do cellulite. Có những loại không đắt, lên đến 500 rúp và một chi phí đáng kể, chẳng hạn như, điện hoặc Pranamat, chi phí bắt đầu từ 2 nghìn rúp.

Trong số các loại được đề xuất từ ​​các nhà sản xuất trong và ngoài nước, rất khó để chọn ra loại tốt nhất, do đó, danh sách hàng đầu đã được tổng hợp theo các nguyên tắc khác nhau, nhưng nguyên tắc cơ bản là nhu cầu từ người mua.

1. Xếp hạng bán hàng đứng đầu bởi tấm thảm Lyapkođược làm bằng cao su chất lượng cao, với 5 gai hợp kim kim loại (bạc, sắt, niken, kẽm và đồng). Khoảng cách giữa các kim chỉ là 7 mm. Tính linh hoạt của ứng dụng đặc biệt quyến rũ - nó có thể được sử dụng để điều trị lưng, bàn chân, khớp, tay chân và cổ. Giá cả khá phải chăng, thời gian hoạt động lâu hơn bất kỳ mẫu vải nào.

2. Người áp dụng máy mát xa Tây Tạng từ Bradex với cái tên hùng hồn "Nirvana", với hàng nghìn điểm massage, kèm theo một chiếc gối và một chiếc túi. Nó được làm bằng polyme an toàn, hiện đại và chất lượng cao, không sử dụng chất kết dính độc hại: mọi thứ được thực hiện chỉ với việc tiếp xúc với nhiệt.

3. Ứng dụng độc đáo của Kuznetsov - một tấm thảm với một cái gối. Nó được làm từ sự pha trộn giữa bông và vải lanh.Các chất kích thích hình hoa tối ưu hóa vùng lưng, vùng thắt lưng và cổ, gối đóng vai trò như một tấm đệm chức năng dưới đốt sống cổ hoặc lưng dưới. Một phần thưởng bổ sung là hiệu ứng bộ nhớ. Sau nhiều phiên, tấm thảm ghi nhớ hình dạng cơ thể của người mặc, và điều này khiến anh ta đặc biệt thoải mái.

4. Azovmed - một tấm thảm được làm bằng vải đơn giản nhưng chất lượng cao. Nó có giá ít hơn 300 rúp, nhưng nó hoạt động không kém hơn so với các đối tác đắt tiền của các thương hiệu cao cấp. Con gai, tổng cộng 85 chiếc, chắc chắn vì chúng được làm từ chất liệu polyme cao cấp. Mô hình có thể được sử dụng không chỉ cho lưng, mà còn cho bàn chân và lưng dưới.

Lợi ích của các thiết bị như vậy là không thể phủ nhận - những người có chống chỉ định massage có thể thay thế nó mà không tốn nhiều công sức, không lãng phí thời gian và tiền bạc. Khi sử dụng chúng, cần lưu ý những điều sau:

• xoa dịu nỗi đau;

• thư giãn các mô cơ;

• phòng chống chuột rút;

• tối ưu hóa lưu thông máu, lưu lượng bạch huyết, quá trình trao đổi chất;

• tăng tốc tái tạo mô, phục hồi và phục hồi.

Chống chỉ định, cũng như đối với xoa bóp, có thể khác - tổn thương da, phát ban, các bệnh mãn tính về da, mắc phải hoặc di truyền, ung thư, rối loạn tạo máu, đông máu của mô liên kết lỏng. Mang thai, sốt, viêm nhiễm, hoặc bệnh truyền nhiễm cấp tính có thể là một trở ngại.

Việc mua một tấm thảm cũng cần phải được thực hiện một cách có chủ đích, cân nhắc tất cả các thành phần cần thiết, cùng với bác sĩ chuyên khoa trong quá trình tư vấn, khám sức khỏe và vượt qua kiểm tra phần cứng. Điều này xác định loại thảm nào sẽ hữu ích nhất. Sự đa dạng của các loài được bán trên thị trường có thể gây nhầm lẫn, ngay cả đối với những người có kiến ​​thức về y học.

Không khó để sử dụng tấm chiếu theo đúng mục đích của nó, mỗi tấm có thể có những sắc thái riêng trong ứng dụng, do đó, trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chuyên khoa xương sống.... Các nhà sản xuất cung cấp các thiết bị y tế kèm theo hướng dẫn sử dụng, nhưng đọc chúng là chưa đủ. Thời gian của phiên được xác định bởi các chỉ định cá nhân - bản chất của bệnh lý, tuổi tác và thậm chí cả vóc dáng. Thời lượng của phiên hàng ngày, số ngày được đề nghị trong liệu trình và khoảng thời gian cần thực hiện giữa quá trình điều trị phụ thuộc vào chúng.

Có những hướng dẫn chung để sử dụng bất kỳ loại thảm massage nào:

• không sớm hơn một giờ rưỡi sau khi ăn;

• với ruột và bàng quang rỗng;

• ở khu vực thông gió, trên một tấm thảm sạch (rửa hoặc khử trùng sau mỗi buổi học);

• thức ăn và đồ uống - không sớm hơn nửa giờ sau khi kết thúc buổi tập, khoảng thời gian này được quyết định bởi sự cần thiết phải nằm xuống một thời gian như vậy sau buổi tập để đưa hệ cơ vào trạng thái thư giãn.

Ứng dụng chính xác liên quan đến việc đặt trên một chỗ đau. Thời gian tăng dần (bắt đầu với khoảng thời gian 5 phút). Đặt đúng vị trí, cảm giác đau nhức ban đầu nhanh chóng biến mất. Động lực tích cực được cảm nhận trong 14-21 ngày. Điều trị được thực hiện vào buổi sáng để giảm đau hoặc vào buổi tối để thư giãn cơ bắp của bạn và có một giấc ngủ ngon.