Đặc điểm và các loại nệm massage

Những người hâm mộ lối sống năng động chinh phục ngày càng nhiều đỉnh cao mỗi ngày, nhưng vào buổi tối, họ thường phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi. Để đảm bảo thể trạng tốt, bạn nên chú ý nghỉ ngơi đầy đủ. Thật không may, nếu bạn gặp sự cố trở lại, tùy chọn này không khả dụng. Trong trường hợp này, nệm massage sẽ giúp ích.

Thông thường, sau một ngày làm việc mệt mỏi, chơi thể thao hoặc đứng lâu, người ta cảm thấy nặng nề ở lưng và đau thắt lưng. Có nhiều cách khác nhau để đối phó với nó. Một trong những hiệu quả nhất là sử dụng nệm massage.

Nó là một phụ kiện ngủ chức năng. Nó cho phép cột sống có một vị trí đúng về mặt sinh lý trong khi ngủ, nhờ đó tải trọng lên các đốt sống và khớp được phân bổ lại một cách đồng đều và giảm áp lực. Nhờ các động cơ rung, lưu thông máu được phục hồi, hệ thống dẫn lưu bạch huyết được bình thường hóa. Nệm massage đã được chứng minh là phòng chống hiệu quả hầu hết các bệnh lý về hệ cơ xương khớp.

Thời gian và cường độ sử dụng của những tấm thảm này được xác định bởi bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các đơn thuốc của bác sĩ và nghỉ ngơi trong các thủ tục, nếu không tình trạng của họ có thể xấu đi.

Tùy thuộc vào các nút hiện tại, máy mát-xa có thể thực hiện mát-xa cơ học, cũng như liệu pháp nhiệt và từ tính.Các yếu tố làm việc được cố định trong các nhóm nhỏ trong các phần khác nhau của nệm. Do đó, chúng có ảnh hưởng phức tạp đến hệ thống cơ xương của một người đang nghỉ ngơi.

Sự thật là nhiều mô hình có khả năng tích hợp sẵn. Và chúng không phải lúc nào cũng tương thích với các chẩn đoán cụ thể. Ví dụ: các mô hình có tấm tourmaline rất phổ biến - chúng dành cho người dùng bị thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm tủy, hoại tử xương và các bệnh lý khớp khác. Nghỉ ngơi trên bề mặt như vậy làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của cảm giác đau đớn và bắt đầu quá trình phục hồi mô khớp. Tourmaline cho bức xạ sóng dài và do đó giúp làm ấm vùng bị ảnh hưởng.

Một chiếc nệm có tấm sứ là không thể thiếu đối với những trường hợp chuột rút và cao huyết áp. Các tấm làm bằng quặng sắt từ tính, đá hoặc ngọc bích có tác dụng chữa bệnh nói chung trên cơ thể con người.

Rất phổ biến thảm gai, chúng giúp nâng cao hiệu quả xoa bóp nói chung.

Có rất nhiều nệm massage. Chúng có thể chạy bằng điện, có hoặc không có bảng điều khiển, có chức năng sưởi ấm hoặc tác dụng rung.

Một nhóm riêng biệt được tạo thành các mô hình chỉnh hình và nén.

Theo quan điểm thiết kế, tất cả chúng đều được chia thành hai loại lớn: có lò xo và không có lò xo.

Nhìn bề ngoài, nệm không có lò xo giống như một chiếc bánh sandwich. Chúng có nhiều lớp chất độn làm bằng các vật liệu khác nhau. Các mô hình đắt tiền nhất có chứa cao su xốp hoặc cao su non cải tiến.

Bề mặt của các sản phẩm như vậy trải qua quá trình xử lý chuyên biệt, do đó đạt được độ nổi như hình. Điều này cho phép bạn có tác dụng xoa bóp chữa bệnh trên cơ thể con người.

Thiết kế của đệm lò xo cung cấp một khối lò xo liên kết với nhau hoặc độc lập. Chúng được chia thành nhiều vùng, mỗi vùng có các thông số riêng về độ cứng - do đó, đảm bảo phân bố tải trọng lên các đốt sống một cách chính xác về mặt sinh lý.

Các đặc điểm tương tự được sở hữu bởi sản phẩm chỉnh hình... Tác dụng xoa bóp của chúng là nhờ chất làm đầy chất lượng cao, có đặc tính ghi nhớ và giữ dáng cho người nằm nghỉ.

Cả hai kiểu không có lò xo và có lò xo, do đặc tính mát-xa của chúng, mang lại điều kiện thoải mái cho việc nghỉ ngơi lành mạnh và trọn vẹn. Tuy nhiên, cần hiểu rằng bản thân chúng không có tác dụng chữa bệnh nghiêm trọng đến cột sống, khớp hay cơ mà chỉ ngăn chặn sự trầm trọng thêm của các triệu chứng.

Hãy cùng làm quen với tổng quan về những mẫu thảm massage tốt nhất nhé.

Mô hình này được phân biệt bởi một lớp phủ mềm và khá đàn hồi.... Do đó, bạn có thể dành bao nhiêu thời gian cho nó tùy thích. Thiết bị phù hợp để massage trong thời gian ngắn hoặc dài bằng chức năng sưởi ấm. Một điều khiển từ xa được cung cấp.

Nệm massage tối ưu khi sử dụng tại nhà, nó có thể hoạt động với mọi vùng trên cơ thể. Thiết kế cung cấp cho bốn bộ phận xoa bóp tự động, được thực hiện bằng phương pháp rung.

Ưu điểm:

• giá dân chủ;
• nhiều chế độ massage;
• tùy chọn sưởi ấm;
• khả năng tùy chỉnh công việc với các khu riêng lẻ;
• điều khiển từ xa.

Điểm trừ:

• không đủ điện.

Nệm được sản xuất tại Trung Quốc, tuy nhiên nổi bật về chất lượng vượt trội và tuổi thọ lâu dài. Thiết kế cung cấp bốn vùng ảnh hưởng:

• lưng và lưng dưới;
• cổ;
• đôi vai;
• đùi và ống chân.

Có 8 chế độ hoạt động, sức mạnh của chúng có thể được thay đổi tùy theo cảm nhận của bạn. Có thể sử dụng máy mát xa gấp, trong trường hợp này, máy được đặt dưới vùng cổ tử cung hoặc dưới lưng dưới. Có 7 động cơ bên trong, cũng như các bộ phận làm nóng.

thuận

• tác động đồng thời lên nhiều vùng cùng một lúc;
• giảm nhanh cảm giác đau đớn và khó chịu;
• bảng điều khiển đơn giản tiện lợi;
• khả năng gấp lại và vận chuyển nếu cần thiết.

Số phút

• bọc được làm từ các loại vải có thương hiệu khá.

Nệm cổ điển có màu đen đầy phong cách. Một số động cơ rung được cung cấp. Tuy nhiên, không thể sử dụng chúng một cách riêng biệt - thiết bị thực hiện một nghiên cứu toàn diện về tất cả các lĩnh vực vấn đề cùng một lúc.

Ưu điểm:

• trọng lượng nhẹ và kích thước nhỏ gọn;
• nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi;
• vỏ ngoài chống ma sát;
• Dễ điều khiển.

Điểm trừ:

• lựa chọn nhỏ các chế độ;
• không có khả năng kích hoạt các động cơ riêng lẻ để điều trị các khu vực cụ thể.

Nệm này giúp tăng hiệu quả trong việc điều trị các vùng bị đau. Khác với công việc chuyên sâu với cơ bắp. Có bộ phận làm nóng.

Được làm từ vật liệu chất lượng cao nhất. Khác nhau về thời gian sử dụng. Với trọng lượng chưa đến 2 kg và chỉ tiêu tốn 14 kW điện.

Ưu điểm:

• sản xuất phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý về cơ và khớp;
• cung cấp sức sống và sức khỏe tuyệt vời sau khi ngủ;
• có đủ số lượng cài đặt để tăng hiệu quả của quy trình xoa bóp;
• bộ bao gồm một cái gối.

Điểm trừ:

• vỏ bọc quá nhẹ, được may từ vải không bền với ứng suất cơ học và mài mòn.

Nệm này có 10 động cơ cùng lúc và 1 bộ phận làm nóng mạnh mẽ ở giữa. Khác nhau về tính di động, nếu cần thiết, nó có thể được gấp lại. Có khả năng ảnh hưởng đến các khu vực riêng lẻ.

Động cơ rung được phân bổ đều trên toàn bộ diện tích nệm. Nhờ đó, một hiệu ứng sinh lý thoải mái trên cơ thể của người nghỉ ngơi được cung cấp. Các sản phẩm đặc biệt phù hợp cho những người làm việc nặng nhọc, khi mệt mỏi tích tụ trong cơ bắp vào buổi tối.

Ưu điểm:

• một số lượng lớn các khối rung động;
• thư giãn cơ nhanh chóng và hiệu quả;
• khả năng ngăn ngừa các bệnh ODE;
• một tùy chọn tự động tắt được cung cấp.

Dấu trừ

• trong bán miễn phí là cực kỳ hiếm.

Nệm massage có chất lượng vượt trội với chức năng mở rộng. Được tạo ra bởi một công ty nổi tiếng của Đức theo tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu. Thiết kế cung cấp cho 5 phần gia nhiệt có khả năng làm nóng lên đến 50 gr. Điều này cung cấp một sự mềm mại, ấm áp bao trùm trong khi thư giãn.

Thiết kế gồm 4 vùng massage. Bất kỳ trong số chúng có thể được kích hoạt độc lập với phần còn lại. Điều này làm cho nó có thể tập luyện những vùng cơ thể có vấn đề nhất. Điều chỉnh cường độ được cung cấp, nó được đặt ở 5 chế độ.

thuận

• nhiều lựa chọn các chế độ hoạt động;
• sự hiện diện của một vùng sưởi ấm để nghiên cứu sâu về đốt sống cổ;
• khả năng đặt trên ghế.

Số phút:

• giá cao.

Mẫu xe này được phân biệt bởi vẻ ngoài khá nguyên bản, cách phối màu dựa trên sự kết hợp giữa hai tông màu đỏ và xám đen. Bộ sản phẩm bao gồm một chiếc gối cho đầu để bạn có thể thoải mái nhất có thể. Lớp bọc là vải, tuy nhiên, nó có thể chịu được ứng suất cơ học thậm chí là khắc nghiệt nhất.

Yếu tố làm nóng là tia hồng ngoại. Sức mạnh của nó thấp hơn so với nhiều mô hình tương tự khác. Nhưng tia hồng ngoại về bản chất của chúng có thể xuyên qua các lớp sâu của cơ và làm nóng nó từ bên trong. Thay vì một động cơ, các con lăn có thể di chuyển được lắp đặt; trong khi một người nghỉ ngơi, chúng di chuyển dọc theo đường của cột sống và do đó mang lại hiệu quả xoa bóp.

Ưu điểm:

• hồng ngoại sưởi ấm các cơ;
• sự hiện diện của một bộ đếm thời gian;
• điều khiển từ xa.

Số phút:

• các con lăn di chuyển nghiêm ngặt dọc theo đường của lưng, do đó tác dụng massage không mở rộng đến các bộ phận khác của cơ thể.

Nệm của mô hình này được khuyến khích cho mọi người ở các độ tuổi khác nhau, bao gồm cả trẻ em từ 3 tuổi. Mát-xa chỉ được thực hiện ở vị trí nằm ngang. Chỉ sau vài phút sử dụng, cảm giác khó chịu thuyên giảm, các cơn đau ở khớp và cơ giảm hẳn.

Người dùng tuyên bố rằng họ có thể chìm vào giấc ngủ chỉ trong vài phút sau khi bắt đầu quy trình. Sử dụng nệm thường xuyên có thể giúp giảm lo lắng và trầm cảm.

Ưu điểm:

• 4 chế độ massage;
• 3 chương trình tự động;
• hiển thị là Russified.

Điểm trừ:

• trọng lượng ấn tượng của sản phẩm;
• giá cao.

Nệm có hệ thống điều khiển tự động. Thiết kế cung cấp cho 8 động cơ rung ảnh hưởng đến các vùng khác nhau của cơ thể. Có 5 tốc độ và 3 mức công suất. Bên ngoài trải nệm ngủ trưa hoàn toàn loại trừ người nằm nghỉ không bị trượt chân. Nếu cần thiết, nó có thể được uốn cong và di chuyển đến vị trí mới. Loại hồng ngoại sưởi ấm.

Ưu điểm:

• giá cả phải chăng
• thư giãn hiệu quả thông qua tiếp xúc với tia hồng ngoại.

Điểm trừ:

• làm việc ồn ào.

Có 10 động cơ rung được bố trí đều và đối xứng, có tính đến sinh lý của người dùng trưởng thành.

Hệ thống sưởi lên đến 50 g được cung cấp. Có một tùy chọn xoa bóp chọn lọc để giải quyết các khu vực có vấn đề.

Xếp hạng mức độ phổ biến cũng bao gồm các mô hình Yamaguchi Axiom Wave và Meleon.

Bất cứ ai đối mặt với cảm giác đau đớn nghiêm trọng hoặc cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ nên đánh giá một cách hợp lý tình trạng của nơi ngủ của họ. Có thể do sức khỏe không tốt liên quan đến việc bạn ngủ không đủ giấc do chọn nệm không đúng cách. Các mô hình massage sẽ giải quyết được nhược điểm này. Tuy nhiên, khi mua chúng, bạn nên tính đến nhiều yếu tố và tiêu chí.

Một số mẫu có một lớp sần sùi, thô ráp trên bề mặt. Điều này ngăn không cho phụ kiện ngủ trượt trên giường, sàn nhà hoặc các bề mặt khác, đồng thời cũng ngăn người bị trượt. Một số thiết kế cung cấp độ che phủ bổ sung để cải thiện sự thoải mái trong thời tiết nóng và lạnh.

Khi chọn nệm, bạn cần tương quan trọng lượng cơ thể của mình với tải trọng tối đa cho phép trên đó.

Cấu trúc mềm được khuyến khích cho những người có trọng lượng dưới 55 kg.

Đối với những người có trọng lượng cơ thể dao động từ 55 đến 90 kg, nệm có độ cứng trung bình là phù hợp.

Đối với người dùng lớn hơn, tốt hơn là nên chọn một bề mặt cứng: nó sẽ mang lại hiệu quả massage tối đa.

Đến nay, các loại nệm massage của nhiều thương hiệu Nga và nước ngoài đã có mặt tại các cửa hàng. Các sản phẩm rẻ nhất được giới thiệu bởi các doanh nghiệp Trung Quốc FitStudio, Planta và một số công ty khác, giá của chúng bắt đầu từ 2,5 nghìn rúp. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng rung, không mang lại hiệu quả chữa bệnh cần thiết.

Đối với các sản phẩm từ Đức và Mỹ, tính đa chức năng và tác dụng chữa bệnh rõ rệt là điển hình. Chi phí của các sản phẩm như vậy là 5-50 nghìn rúp. Tuy nhiên, giá thành cao đi kèm với thời gian sử dụng lâu dài và hiệu quả điều trị rõ rệt.

Nệm massage có thể phục vụ các mục đích khác nhau tùy theo thiết kế. Có những phát minh phổ quát tối ưu cho việc sử dụng hàng ngày. Trong một số trường hợp, sự phát triển chuyên biệt là bắt buộc, vì vậy trước khi chọn một mô hình, bạn nên hỏi ý kiến ​​của bác sĩ.

Nệm massage được khuyến khích sử dụng với các bệnh lý về hệ cơ xương khớp. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng tích cực trong các trường hợp sau:

• Hội chứng mệt mỏi mãn tính;
• muối lắng đọng;
• khó đi vào giấc ngủ;
• trọng lượng dư thừa;
• cellulite;
• đau nửa đầu thường xuyên;
• cảm giác đau ở cột sống cổ;
• tăng trương lực cơ;
• làm việc quá sức;
• bệnh lý tuần hoàn.

Trong tất cả những trường hợp này, nệm massage cho phép bạn cải thiện tình trạng bệnh một cách rõ rệt. Tuy nhiên, theo hướng dẫn, cũng có một danh sách chống chỉ định nghiêm trọng:

• viêm da, chàm và các bệnh lý da khác;
• suy tĩnh mạch;
• Bệnh tiểu đường;
• thai kỳ;
• việc sử dụng thuốc an thần, thuốc ngủ và thuốc giảm đau.

Giống như tất cả các loại máy mát xa tại nhà khác, các sản phẩm massage được đề cập có một loạt các ưu điểm và nhược điểm của chúng... Trong số các ưu điểm, người dùng gọi là giảm nhanh cảm giác đau đớn ở cổ, lưng dưới và lưng. Ngủ trên một phụ kiện như vậy cho phép cơ thể thư giãn và hoàn toàn nghỉ ngơi ở một tư thế đúng về mặt giải phẫu học. Trong thời gian nghỉ ngơi, tình trạng ứ đọng máu hoàn toàn được loại trừ, nhờ đó, vào buổi sáng, người dùng không gặp phải các hiện tượng khó chịu như mỏi, phù chân tay.

Trong số những lợi thế khác, người mua nêu bật những lợi thế được liệt kê dưới đây.

Giá tối ưu - các nhà sản xuất cung cấp nhiều lựa chọn nệm massage, không chỉ khác nhau về đặc điểm mà còn khác nhau về giá thành.

Thân thiện với môi trường - các bề mặt massage hiện đại được làm bằng vật liệu chất lượng cao, đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn vệ sinh được áp dụng;

• hiệu quả chỉnh hình rõ rệt;
• khả năng hoạt động liên tục như một bến đỗ;
• lượng điện tiêu thụ tối thiểu.

Đồng thời, bề mặt massage như vậy cũng có nhược điểm của nó. Trước hết, đó là phạm vi hành động hạn chế và trọng lượng ấn tượng.