Tất cả về máy mát xa bộ gõ

Máy mát xa bộ gõ đã trở nên rất phổ biến vì một số lý do. Những thiết bị này được thiết kế để tập luyện các cơ khác nhau, chúng cũng làm giảm căng thẳng và có một số đặc điểm tích cực khác.

Ngày nay thị trường cung cấp rất nhiều lựa chọn về súng massage cho mọi sở thích. Trong bài viết, bạn có thể tự làm quen với các tính năng và lợi thế của chúng, cũng như tìm hiểu về các tiêu chí lựa chọn và quy tắc hoạt động.

Súng massage là một thiết bị điện cầm tay được thiết kế để hoạt động trên các bộ phận khác nhau của cơ thể.... Đặc điểm chính của bộ gõ là không rung, và trong các cú sốc nhẹ ở các tần số khác nhau... Nhờ đó, tác động vào các cơ sâu sẽ hiệu quả nhất có thể. Thiết bị được trang bị đầu phun có thể thay thế và có thể hoạt động ở các chế độ khác nhau tùy thuộc vào tốc độ gõ và cường độ thổi.

Mục đích chính của thiết bị là đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Điều này cho phép bạn thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, cải thiện sự trao đổi chất và nhanh chóng phục hồi sau khi tập luyện mệt mỏi hoặc chấn thương. Thật an toàn khi nói điều đó Máy mát xa bộ gõ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của các vận động viên chuyên nghiệp và mới tập.

Một lợi thế khác của đơn vị là chống lại cellulite: gõ nhịp nhàng phá hủy cấu trúc của mô mỡ, do đó bạn có thể thoát khỏi “vỏ cam” nhanh hơn gấp nhiều lần. Thiết bị có công suất cao, được chỉ ra trong phần mô tả các đặc điểm của mô hình. So với massage thông thường, thời gian thực hiện ngắn hơn nhiều nhưng hiệu quả không thua kém gì dịch vụ của chuyên gia truyền thống.Máy hoạt động nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức, cầm trên tay rất thoải mái. Tất nhiên, nhiều người quan tâm đến lợi ích và tác hại của việc xoa bóp với một thiết bị như vậy, vì vậy điều quan trọng cần lưu ý là có cả chỉ định và chống chỉ định cần được nghiên cứu trước khi bắt đầu thủ tục.

Các chỉ dẫn chính để sử dụng máy mát xa bao gồm những điều sau đây. Bộ gõ có hiệu quả để giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện... Nó được khuyến khích để sử dụng nó để cải thiện lưu lượng máu và sự trao đổi chất. Ngoài ra, nó đã được chứng minh trong thực tế rằng với sự trợ giúp của bộ gõ massage, các chất độc được tích tụ trong cơ bắp trong quá trình hoạt động thể chất sẽ được loại bỏ. Một thiết bị không thể thiếu sẽ là khi chèn ép các đầu dây thần kinh và phục hồi hoạt động của các cơ.

Thiết bị này thường được kê cho những bệnh nhân cần thời gian phục hồi chức năng sau chấn thương và phẫu thuật, vì nó có khả năng ngăn ngừa sự hình thành sẹo trên da. Với chứng khó tiêu và mất ngủ, máy mát xa sẽ nhanh chóng đưa cơ thể vào nếp. Điều này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, phục hồi các mô mềm, cung cấp lưu lượng máu, giúp da đàn hồi và căng hơn.

Nếu bạn thường xuyên phàn nàn về tình trạng chuột rút cơ, bạn có thể yên tâm sử dụng máy mát xa bộ gõ, và bạn sẽ sớm quên đi những rắc rối đó. Đối với các trường hợp chống chỉ định cũng cần phải lưu ý, vì thiết bị có thể không có lợi mà có hại trong một số trường hợp nhất định. Máy mát xa bị cấm đối với trường hợp huyết khối, vết thương hở và tăng huyết áp. Và nó cũng không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Thiết bị không được xoa bóp vùng cơ tim, các vùng nhạy cảm, cột sống và xương nhô ra, cũng như các điểm xung động. Nếu cơ quá yếu và da nhạy cảm, tốt hơn hết bạn nên hạn chế sử dụng thiết bị như vậy.

Nếu bạn muốn thực hiện massage Fascial, bạn cần phải làm quen với các mô hình đã thu thập được các đánh giá tích cực và trở nên phổ biến trên thị trường vì những đặc điểm tuyệt vời của chúng.

Chúng tôi mang đến cho bạn sự chú ý của các máy mát xa chuyên nghiệp và ngân sách hàng đầu, đánh giá, so sánh của họ, trong tương lai có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn của mình.

Trong bảng xếp hạng những thứ tốt nhất, bạn có thể kể đến khẩu súng lục bộ gõ TimTam All New Power, có hai sức mạnh. Việc cầm thiết bị bằng tay và thao tác là cần thiết, nhưng học qua vài lần sẽ dễ dàng. Máy tăng hiệu suất hoạt động trong thời gian dài mà không cần sạc lại nhờ pin lớn. Việc xoa bóp sẽ được thực hiện nhẹ nhàng, khởi động sẽ bắt đầu sau một lần nhấn. Thiết bị sẽ dễ dàng hoạt động qua tất cả các khu vực cần thiết.

Nhà sản xuất đã chọn nhựa kháng khuẩn làm chất liệu. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp và các nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm đã tham gia vào quá trình phát triển thiết bị, vì vậy nó có thể được giới thiệu cho bất kỳ ai. Chỉ trong vài giây, các cơ sẽ săn chắc và chỉ cần 5 phút mát-xa sẽ phục hồi sức mạnh và cho phép bạn thư giãn sau một buổi tập luyện mệt mỏi.

Tiếp theo trong danh sách là Súng massage trị liệu Yamaguchi. Mô hình này đã trở thành một yêu thích thực sự của công chúng - nó nhẹ, hoạt động nhẹ nhàng và trong thời gian dài mà không cần sạc lại. Pin mạnh được lắp bên trong có thể sạc trong 3 giờ. Thiết bị này thực sự mạnh mẽ, vì lực tác động là 16 kg, điều quan trọng cần xem xét. Công ty đã sử dụng công nghệ mới nhất để thư giãn cơ bắp.

Thiết bị hoạt động ở 5 chế độ khác nhau, nó được thiết kế nhỏ gọn, vì vậy bạn có thể mang theo đến phòng tập thể dục hoặc trong các chuyến du lịch. Những ưu điểm chính bao gồm nhiều lựa chọn tệp đính kèm, hộp lưu trữ, sạc nhanh, chi phí phải chăng và chất lượng tuyệt vời.

Với hình thức nhỏ gọn, Sportneer Percussive Massage Gun được cung cấp. Thiết bị siêu di động hoạt động ở 5 cấp độ với các mức công suất khác nhau. Pin có dung lượng lớn nên súng có khả năng hoạt động lên đến 5 giờ. Thiết bị phù hợp để tập luyện các điểm đau và các cơ không đau... Bộ sản phẩm bao gồm 6 đầu đính kèm, một số được trang bị đầu kim loại nên có thể massage cùng với tinh dầu hoặc thuốc giảm đau.

Mô hình ngân sách bao gồm Máy mát xa trị liệu bộ gõ sâu Wahl, có 4 vòi phun, một số vòi được thiết kế để hoạt động với lưng dưới và gân kheo. Máy được trang bị tay cầm dài giúp bạn dễ dàng massage những nơi khó tiếp cận. Súng hoạt động từ nguồn điện, nhưng đây là một nhược điểm nhỏ nếu bạn định sử dụng nó trong hội trường hoặc ở nhà.

Thiết bị rung Achedaway hoạt động dễ dàng và yên tĩnh, người sử dụng có thể lựa chọn một trong các tốc độ và cường độ rung theo ý mình. Nhờ máy mát xa này, bạn không chỉ có thể đánh thức các cơ mà thậm chí còn có thể giải phóng cơ bắp, làm việc các mô và giảm căng thẳng sau khi tập luyện. Đây là một vật cố định đắt tiền, nhưng nó hoạt động tốt. Máy mát xa phù hợp để làm việc với các cơ mỏng, vì vậy nó có thể được gọi là phổ quát.

Nếu bạn muốn thiết bị chạy êm nhất, bạn có thể xem Hyperice Hypervolt Plus. Súng gõ này sẽ giúp giảm cân và phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện. Nó sử dụng công nghệ tiên tiến, một số vòi phun, trong số đó có những vòi phun tuyệt vời để làm sạch khu vực giữa các cánh quạt. Bạn có thể chọn trong số năm cài đặt nguồn để điều chỉnh nhạc cụ theo nhu cầu của mình.

Đơn vị mạnh mẽ tiếp theo - Feiyu Kica - thực hiện tới 3800 lần nhấn mỗi phút, khá dữ dội. Một thiết bị như vậy rất hữu ích để thư giãn cơ bắp sau khi tập thể dục, hoàn hảo để giảm căng thẳng và giảm đau. Máy mát xa bộ gõ đang có nhu cầu rất lớn, sau 5 phút bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. Quy trình thay thế một chuyến thăm đến một nhà trị liệu xoa bóp chuyên nghiệp, thiết bị được khuyên dùng cho huấn luyện viên, vận động viên và những người có lối sống ít vận động.

Cùng một công ty cung cấp một máy mát xa Feiyu Tech khác chứng tỏ đa chức năng và hiệu quả... Nhờ cài đặt, bạn có thể chọn chế độ tối ưu. Nó là một thiết bị nhỏ gọn với các điều khiển đơn giản và 4 tốc độ. Nó rất thoải mái khi cầm trên tay do không bị trượt. Máy mát xa được làm bằng vật liệu bền và đáng tin cậy, bộ sản phẩm bao gồm một phụ kiện hình quả bóng để làm việc với các cơ lớn, nĩa được thiết kế cho cơ tứ đầu và cơ thang, viên đạn tác động lên gân, cổ chân, bàn chân và các kinh mạch, và đĩa thúc đẩy sự thư giãn và định hình các bộ phận khác nhau của cơ thể. Chúng tôi có thể tự tin nói rằng đây là bước phát triển chung của công ty, sẽ phù hợp với những khách hàng khó tính nhất.

Để bấm huyệt toàn thân, bạn có thể chọn BLACKROLL TMX TRIGGER. Nếu bạn cảm thấy căng cơ trong một thời gian dài, và có những vùng đau nhức, làm việc với một thiết bị như vậy sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Nhờ thiết bị, quá trình tái tạo mô được đẩy nhanh, bọng mắt biến mất, lưu thông máu được cải thiện và giảm nhạy cảm với cơn đau. Những ưu điểm chính của máy mát xa bao gồm độ bền, trọng lượng nhẹ, ứng dụng dễ dàng và tiện lợi.

Nếu bạn dành nhiều thời gian bên máy tính và không có cách nào để đến phòng tập thể dục hoặc sạc đầy, bạn có thể mua một thiết bị sẽ phục hồi sức mạnh trong vài phút và giúp bạn quên đi cơn đau.

Booster M2 Muscle Percussion Pistol đã nhận được nhiều đánh giá tích cực. Nó thúc đẩy lưu thông bạch huyết tốt hơn và cải thiện lưu thông máu. Với một thiết bị như vậy, bạn có thể phục hồi nhanh hơn nhiều sau khi tập luyện hoặc chấn thương thể chất. Mát-xa được sử dụng cho các mục đích điều trị và dự phòng.Đây là một bộ phận rung không dây có tác dụng phá vỡ axit lactic, cải thiện tình trạng của các mô mềm và làm tăng giai điệu.

Cần lưu ý rằng Mô hình này được sử dụng tích cực trong các trung tâm phục hồi chức năng, thẩm mỹ viện và các phòng tập thể dục chuyên nghiệp. Thiết bị này thậm chí có thể được sử dụng trước khi tập luyện để làm nóng cơ bắp của bạn và chuẩn bị cho quá trình tập luyện. Các chế độ tự động bao gồm rung giảm xóc, sóng và mờ dần.

Mô hình Carbon Pro cung cấp một số lựa chọn kiểu mát-xa và cường độ tác động khác nhau. Thiết bị có các tập tin đính kèm khác nhau, có 20 tốc độ. Máy nhỏ gọn nên bạn có thể mang theo khi tập luyện. Máy mát xa hoạt động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả và được cung cấp với giá cả phải chăng. Đây là bộ pin có thể hoạt động mà không cần kết nối với nguồn điện trong tối đa 6 giờ.

Để lựa chọn một chiếc máy mát xa cơ, bạn cần xem xét một số chi tiết và nghiên cứu kỹ các thông số kỹ thuật. Nhưng trước tiên, điều quan trọng là phải quyết định chính xác những gì bạn mong đợi nhận được từ thiết bị: đó phải là một thiết bị thể thao hoặc nhà, để điều trị và phục hồi hoặc giai điệu. Tiêu chí chính khi tìm kiếm một thiết bị là sức mạnh và tốc độ.

Ở đây, điều quan trọng là phải tính đến các đặc điểm của cơ thể bạn, ngưỡng chịu đau và sở thích khi xoa bóp, vì có người thích mạnh mẽ và có người không thể chịu được tải nặng và gõ mạnh. Chú ý máy có hơn 2 chế độ để bạn có thể lựa chọn sức mạnh của các cú đánh.

Loại chuyển động đóng một vai trò như máy mát xa có thể rung hoặc gõ. Đối với tính di động, đây không phải là chỉ số quan trọng nhất, đặc biệt nếu bạn không định sử dụng thiết bị ở ngoài trời và xa nguồn điện. Chọn một thiết bị đi kèm với nhiều phần đính kèm, cũng như một hộp đựng để cất giữ và vận chuyển, đặc biệt nếu thiết bị cồng kềnh. Tổng hợp hoạt động trên pin phải có dung lượng pin tốt, điều này sẽ ảnh hưởng đến thời lượng sạc cũng như tuổi thọ của thiết bị.

Nếu chúng ta nói về chi phí, mọi người đều có khả năng của riêng mình, ngoài ra, nhờ vào phạm vi rộng rãi như vậy, có những mô hình ngân sách tốt trên thị trường hiện nay có thể hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của họ. Nhiều chuyên gia chú ý đến các đơn vị đắt tiền, vì chúng có nhiều chức năng hơn, mọi thứ đều riêng lẻ.

Mỗi máy mát xa đều có kèm theo sách hướng dẫn nên bạn cần nghiên cứu kỹ trước khi bắt đầu thực hiện. Có một số khuyến nghị sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa và thậm chí tận hưởng quá trình này. Cần phải tiến hành nhẹ nhàng đầu nhọn trên khu vực mà bạn muốn tác động qua, bạn không thể ấn mạnh, bản thân các xung động sẽ xâm nhập đến độ sâu cần thiết. Nếu xuất hiện khối u dạng cục gây đau, bạn hãy nán lại vùng này vài giây, sau đó có thể chuyển sang chỗ khác.

Trước khi massage, bạn sẽ cần phải chọn tốc độ và cường độ của các cú đánh phù hợp nhất với bạn. Bạn nên bắt đầu với sức mạnh thấp để các cơ có thời gian làm quen, sau đó bổ sung tần số rung. Cố gắng tận hưởng quá trình này, đừng vội vàng, hãy thư giãn và làm việc thông qua các khu vực có vấn đề. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày là đủ để làm săn chắc các cơ và cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Tóm lại, có thể nói rằng Máy mát xa bộ gõ rất tốt cho sức khỏe, chúng có thể giảm tải các cơ, làm nóng chúng và cũng loại bỏ hoàn hảo cảm giác đau đớn ở các điểm khác nhau trên cơ thể. Cùng với đó, thiết bị sẽ giúp loại bỏ cellulite, nó có thể được kết hợp với hoạt động thể chất để đạt được kết quả đáng kinh ngạc trong thời gian ngắn.Và nhờ có một loạt các mô hình với các đặc điểm khác nhau, mọi người đều có cơ hội lựa chọn một máy mát xa phù hợp với yêu cầu cá nhân, khả năng tài chính và các thông số.