Làm thế nào để làm cho nệm cứng hơn?

Người ta thường nghĩ rằng giường càng mềm càng tốt. Ngày xưa, họ thích ngủ trên những chiếc khăn trải giường lông vũ; vào thời Liên Xô, đệm bông ép đặc biệt phổ biến. Hiện nay sở thích thay đổi rất nhiều nên vài năm trở lại đây nệm cứng được lăng xê rầm rộ. Mặc dù vậy, không nhất thiết phải mua một tấm nệm hiện đại. Bạn có thể độc lập tăng độ cứng của nệm hiện có bằng tay của chính mình. Điều này sẽ yêu cầu một số công cụ và vật liệu.

Sự phổ biến của nệm cứng là do nói đúng hơn là nó có lợi cho sức khỏe của hệ cơ xương khớp. Khi chọn độ cứng của nệm, bạn phải tập trung vào một số trường hợp:

• tuổi và cân nặng của người đó;

• trọng lượng của đối tác (nếu giường được thiết kế cho hai người);

• tình trạng sức khỏe;

• tư thế ngủ theo thói quen;

• mức độ hoạt động thể chất hàng ngày.

Ngoài ra, một tấm nệm cứng cũng có thể được khuyên dùng cho một người vì lý do y tế. Đây là ai thuộc về thể loại này.

1. Trẻ nhỏ từ sơ sinh đến 3 tuổi. Sau đó, có thể chọn nệm có độ cứng vừa phải.

2. Trẻ em ở tuổi vị thành niên. Thực tế là trong giai đoạn tuổi này, sự hình thành tích cực của cột sống xảy ra. Đó là lý do tại sao thanh thiếu niên, để tránh các vấn đề với hệ cơ xương trong tương lai, được khuyên nên ngủ trên nệm tăng độ cứng.

3. Trọng lượng càng lớn thì nệm càng phải cứng. Đối với những người nặng hơn 90 kg, nên ngủ trên nệm có độ cứng cao hơn.

4. Và giường cứng cũng được khuyến khích cho những ai đã mắc các bệnh về cột sống. Nệm quá mềm sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

5. Nếu một người ngủ chủ yếu nằm sấp, thì họ cũng nên chọn một tấm nệm cứng.

Thường thì nệm được mua cùng với giường. Và, nếu có nhu cầu tăng độ cứng của nó (tăng cân mạnh, hoạt động thể chất nhiều, các vấn đề về cột sống), thì hoàn toàn không cần thiết phải mua một tấm đệm mới. Bạn có thể thử tăng độ cứng của nệm hiện có. Có một số cách khác nhau để hoàn thành nhiệm vụ này.

Phổ biến nhất và đơn giản nhất là sử dụng một tấm lót nệm bổ sung được gọi là topper... Nó trông giống như một bộ đồ giường thấp với đủ độ cứng. Chiều cao của tấm lót hiếm khi vượt quá 12 cm. Nó được cố định vào nệm chính bằng dây hoặc dây thun có sẵn.

Cần lưu ý rằng độ cứng của tấm lót nệm như vậy phụ thuộc trực tiếp vào chiều cao của nó. Chỉ số này dao động từ 2 đến 12 cm, khi sử dụng tấm lót nệm mỏng, độ cứng sẽ không tăng nhiều. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả rõ ràng, khuyến nghị sử dụng một cái topper có chiều cao ít nhất là 10 cm.

Ngoài ra, một sắc thái quan trọng nữa cần được lưu ý - chất làm đầy topper. Các mô hình hiện đại thường có một trong ba loại chất độn:

• dừa;

• holofiber;

• sợi dây buộc.

Bất kỳ miếng đệm nào cũng giúp điều chỉnh độ cứng ban đầu của đệm. Để xác định sự lựa chọn của chất làm đầy, bạn nên tự tìm hiểu những ưu và nhược điểm của từng loại.

Nệm dừa gần đây đã trở nên rất phổ biến. Đó là do nhiều khía cạnh tích cực khi sử dụng vật liệu đặc biệt này:

• thân thiện với môi trường;

• thông gió tốt;

• không gây dị ứng;

• dừa không giữ ẩm tốt nên không phải là nơi thuận lợi cho sự phát triển và hoạt động sống của vi sinh vật.

Xơ dừa là một loại vật liệu khá bền, có thể chịu được trọng lượng lớn. Nhưng tất cả những phẩm chất tích cực này chỉ tồn tại như vậy nếu đáp ứng được hai điều kiện quan trọng.

1. Chất làm đầy phải có chất lượng cao.

2. Việc sản xuất phải tuân theo các tiêu chuẩn. Vì vậy, không bao giờ được chế biến xơ dừa với formaldehyde.

Thứ duy nhất khuyết điểm dừa topper nằm ở giá thành cao. Vì vậy, tấm lót nệm nhỏ nhất sẽ có giá khoảng 3 nghìn rúp. Nhưng về chất lượng, thực tế không có đối thủ cạnh tranh với phụ dừa.

Holofiber cũng thường được sử dụng trong tấm lót nệm được thiết kế để tăng độ cứng. Về chất lượng và hiệu suất của chức năng của nó, nó thực tế không thua kém dừa... Hạn chế duy nhất của nó là nguồn gốc tổng hợp. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền và mua một lựa chọn rẻ hơn, thì tấm lót nệm holofiber là giải pháp tốt nhất.

Structofiber - đây là một cái gì đó giữa chất làm đầy tự nhiên và tổng hợp. Thực tế là trong quá trình sản xuất tấm lót nệm như vậy, sợi tổng hợp được sử dụng cùng với các sợi tự nhiên (tảo, len, dừa, bông). Trong quá trình sản xuất toppers với chất độn như vậy, chất kết dính hoàn toàn không được sử dụng. Những tấm nệm lót này nhẹ và rẻ tiền, nhưng chỉ có thể ảnh hưởng đến những người nhẹ cân.

Topper Là một công cụ phổ biến để tăng độ cứng của tấm lót nệm. Một thiết bị như vậy, bất kể kích thước và thành phần bên trong, đều có một số lợi thế đáng kể.

1. Một giải pháp nhanh chóng cho vấn đề thay đổi độ cứng của nệm chính.

2. Đầu tư tài chính tối thiểu.

3. Thực hiện chức năng bảo vệ, ngăn ngừa sự nhiễm bẩn của nệm chính.

4. Tăng tuổi thọ của nệm chính một cách đáng kể.

5. Nó làm nóng bề mặt của giường, vì vậy nó sẽ trở nên thoải mái hơn khi ngủ.

Nếu vì lý do nào đó mà không thể mua đệm lót nhưng vẫn cần tăng độ cứng của đệm, thì trong những trường hợp như vậy, bạn có thể thử tự làm bằng các vật liệu có trong tay.

Các giao dịch mua nhỏ sẽ vẫn phải được thực hiện. Vì vậy, ở một cửa hàng chuyên dụng, bạn cần mua một miếng xốp nén hoặc xơ dừa giống. Và cũng để tạo ra độ cứng, bạn sẽ cần:

• kéo lớn;

• tấm phủ hoặc tấm lót nệm có kích thước phù hợp;

• cò quay.

Trên thực tế, bạn sẽ phải làm cùng một chiếc topper, chỉ tự làm... Để làm điều này, trước tiên bạn cần đo xơ dừa hoặc miếng xốp (tùy thuộc vào vật liệu được chọn), và cắt khối lượng cần thiết. Nó phải được đặt trên nệm chính và được cố định bằng tấm lót nệm. Đây là một lựa chọn kinh tế và đơn giản có sẵn cho hầu như tất cả mọi người. Trong trường hợp này, chi phí nguyên vật liệu sẽ thấp hơn đáng kể so với khi mua một chiếc topper.

Chi phí thấp là ưu điểm duy nhất của phương pháp này.... Đừng nghĩ rằng vật liệu sẽ bám vào nệm chính êm ái và chắc chắn như một tấm lót. Đây không phải là sự thật. Thỉnh thoảng bạn sẽ phải mở cúc nệm và sửa lại đệm, vì trong quá trình sử dụng giường sẽ bị lệch hoặc trượt sang một bên.

Đồng thời, cao su xốp nén có thêm một số đặc thù... Chất liệu này lâu dần sẽ bị nhăn. Vì vậy, nó không được khuyến khích cho những người có trọng lượng lớn.

Có một lựa chọn thú vị khác. Nó bao gồm thực tế là như một con dấu sử dụng ống hút nén. Vật liệu như vậy cũng thuộc loại tự nhiên, nhưng rất khó mua được. Và các vi sinh vật cũng có thể sinh sôi trong đó.

Sự lựa chọn của mỗi phương án được đề xuất là hoàn toàn riêng lẻ. Đồng thời, trước khi mua filler hay topper, nên tìm hiểu kỹ mặt tích cực và tiêu cực của từng loại.