Chọn một tấm nệm mềm

Một giấc ngủ ngon và lành mạnh là lý do để bạn khỏe mạnh. Đau lưng, khó chịu cổ, nhức đầu có thể xuất hiện do chỗ ngủ không thoải mái. Chọn đúng tấm nệm không phải là dễ dàng như bạn tưởng. Bài viết sẽ đề cập đến nệm mềm là gì, là gì, ưu nhược điểm của chúng.

Trong một thời gian dài, người ta tin rằng ngủ trên bề mặt mềm cho phép bạn nghỉ ngơi. Đó là lý do tại sao nhiều người thích nghỉ ngơi trên những chiếc giường lông mềm mại. Sau đó, có một ý kiến ​​trái ngược rằng nệm phải khá chắc chắn. Thật không may, cả hai lựa chọn đều không hoàn hảo. Sự thật là Nằm trên bề mặt cứng sẽ làm tăng áp lực lên vai và hông. Ngủ trên giường lông mềm sẽ làm căng quá mức các cơ và dây chằng khi uốn cong cột sống. Nệm có độ cứng đến trung bình phù hợp nhất với hầu hết mọi người, tuy nhiên có một số hạng mục người mua chọn nệm mềm.

Ưu điểm chính của mô hình mềm là sự thoải mái và thuận tiện cho người ngủ khi nghỉ ngơi. Những mẫu nhà này phù hợp với những người cần sự yên bình và thư giãn tối đa. Những nhược điểm của chúng chỉ có thể là do chúng có tác dụng phòng ngừa ít hơn đối với tư thế so với các lựa chọn cứng nhắc. Đối với nhiều người, một tấm nệm mềm tương tự như một chiếc giường lông vũ, nhưng điều này không đúng.

Trong quá trình sản xuất, nhiều công ty sử dụng những chất liệu đặc biệt có khả năng đàn hồi và co giãn tốt. Các phần tử khác nhau có thể đóng vai trò là chất độn cho các mô hình.

• Mủ tự nhiên... Một vật liệu như vậy, có đế cao su, có khả năng đàn hồi cao. Đây là chất làm đầy thoáng khí, bền, phù hợp với tất cả mọi người, không có ngoại lệ, kể cả những người bị dị ứng. Phổ biến nhất là các mô hình mềm với đế monoblock cao su. Nằm trên chiếc nệm này hóa ra lại cực kỳ thoải mái, với cảm giác như thạch và bao bọc.
• Làm bằng bọt polyurethane. Đây là một chất làm đầy tổng hợp, nó được gọi là bản sao ngân sách của các mô hình cao su.
• Một trong những điểm mới trong số các chất làm đầy là bọt hoạt tính.... Do đặc tính của nó, vật liệu này có thể điều chỉnh một cách hoàn hảo phù hợp với vóc dáng của một người đang ngủ, giúp phân bổ đều tải trọng.

Giảm giá, bạn có thể tìm thấy các tùy chọn có lò xo và không có lò xo. Bản thân chất lượng của sản phẩm phụ thuộc trực tiếp vào loại chất độn và chất lượng của khối lò xo. Các sản phẩm lò xo có độ cứng khác nhau, điều này phụ thuộc vào chất độn của lớp trên cùng. Trong tất cả các mô hình, phần giữa trông giống như một khối với lò xo. Nhờ lớp lò xo này mà nệm không quá cứng.

Những ưu điểm của các sản phẩm này bao gồm tuổi thọ dài (10 năm), giá rẻ cho hầu hết các mẫu và sự thoải mái. Nhược điểm của sản phẩm là bụi và thậm chí hơi ẩm có thể tích tụ bên trong chúng, dẫn đến nấm mốc và hư hỏng.

Trong các phiên bản không có lò xo, chất độn được cung cấp dưới dạng một tấm duy nhất. Và cũng có thể có những mô hình với các lớp vật liệu khác nhau xen kẽ. Trong nệm không lò xo mềm, vật liệu ở dạng nhớ, cao su thiên nhiên và các chất tương tự của chúng thường được sử dụng. Chúng là loại đàn hồi và mềm dẻo nhất. Latex được coi là người giữ kỷ lục về tuổi thọ sử dụng của nó trong số các chất tương tự khác.

Ưu điểm của mô hình không có lò xo trong các đặc tính chỉnh hình rõ rệt của sản phẩm... Đồng thời, chúng có trọng lượng nhẹ và tuổi thọ lâu dài. Theo các nhà sản xuất, chúng có thể duy trì chất lượng của chúng trong hơn 10-15 năm. Hầu hết các sản phẩm không có lò xo đều đủ linh hoạt để vận chuyển hoặc lưu trữ ở dạng cuộn. Sản phẩm không có lò xo đàn hồi tốt không sợ tải trọng.

Khi chọn một tấm nệm êm ái, bạn nên xem xét chiều dài, chiều rộng và chiều cao của nó. Các mô hình có thể là đơn, một rưỡi và đôi.

• Chiều dài của chúng có thể khác nhau và thay đổi, bắt đầu từ 120 cm với khoảng cách 5-10 cm. Thông thường, chiều dài của bến được xác định theo công thức tương ứng với chiều cao của người có cổ 15 hoặc 20 cm. Phổ biến nhất là các mô hình đôi với kích thước 160x200 cm, cũng như 180x200 cm.
• Trong các miếng đơn lẻ, chiều rộng thường là 90 cm hoặc hơn một chút. Kích thước của các mô hình một rưỡi chiều rộng dao động từ 120 đến 150 cm, cho phép thậm chí hai người có thể vừa vặn trên chúng. Trong các phiên bản đôi, nó có thể dao động từ 160 đến 220 cm, một tấm nệm lớn như vậy được gọi là King Size.
• Chiều cao của nệm cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào loại sản phẩm và chất độn.... Trong các mẫu không có lò xo, chiều cao có thể từ 4 đến 20 cm, chiều cao khoảng 16 cm được coi là thoải mái nhất. Trong các phiên bản có lò xo, chiều cao cổ điển sẽ là 22 cm. Chiều cao của các sản phẩm này đặc biệt phụ thuộc vào lượng chất độn được sử dụng và có thể đạt 18-30 cm.

Phụ kiện ngủ cho trẻ em thường có kích thước 120x60 cm.Đối với lứa tuổi thanh thiếu niên, các mẫu có chiều rộng 70 cm ± 10 cm và chiều dài 140 ± 20 cm là phù hợp, độ dày của đệm lò xo trẻ em là 6-15 cm, đối với sản phẩm có lò xo - lên đến 18 cm.

Khi chọn một tấm nệm, người ta nên được hướng dẫn không chỉ theo sở thích cá nhân mà còn phải tính đến tuổi tác, vóc dáng và tình trạng sức khỏe của người đó. Dưới đây là danh sách những người có thể ngủ trên nệm mềm.

• Mọi người nên được đưa vào danh mục này trên 55 tuổi. Ở độ tuổi trưởng thành như vậy, điều đặc biệt quan trọng là cột sống không bị cong. Đối với người lớn tuổi, nên ưu tiên chọn loại nệm êm ái hơn. Điều này sẽ cung cấp cho họ sự thoải mái hơn trong khi ngủ và nghỉ ngơi.
• Và nó cũng có giá trị bao gồm ở đây những người có vóc dáng mỏng manh, tức là những người có cân nặng dưới 55 kg. Với trọng lượng nhẹ như vậy, nệm mềm sẽ uốn cong một cách chính xác, hỗ trợ và cố định đúng vị trí cơ thể.
• Gửi những người có vấn đề lưng thấp hơn, nó cũng đáng chú ý đến tùy chọn này. Ngồi trên một tấm nệm cứng sẽ làm căng lưng dưới của bạn. Trên bề mặt mềm, nó sẽ được thư giãn nhờ đặc tính bao bọc và nâng đỡ.
• Việc mua một tùy chọn như vậy cũng được khuyến khích đối với những người mua có các bệnh về khớp, các vấn đề về mạch máu. Ngủ trên đó thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn, không gây áp lực quá mức lên các mô.
• Ngủ trên bề mặt như vậy sẽ hữu ích và những bà mẹ tương lai... Do đặc tính của nó, bà bầu có thể nằm ngủ ở bất kỳ tư thế nào. Tùy chọn này cũng phù hợp với những phụ nữ có hình thể dễ phát hiện.

Nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích ngủ nghiêng. Trên bề mặt mềm mại, lưng sẽ không bị cong và hỗ trợ thắt lưng sẽ được cung cấp. Ngoài ra, một bề mặt như vậy sẽ hấp dẫn những người làm việc chăm chỉ. Sự hiện diện của vật liệu giải phẫu trên các sản phẩm như vậy sẽ giúp họ thư giãn cơ bắp mệt mỏi, căng thẳng.

Tuy nhiên, có những chống chỉ định nhất định đối với những người thích ngủ trên bề mặt mềm.

• Bạn không nên chọn những sản phẩm như vậy cho giường của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Để hình thành tư thế và sự phát triển chính xác của hệ cơ xương, chúng cần được hỗ trợ vững chắc. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Chỗ ngủ của chúng phải khá cứng và chắc.
• Trên bề mặt mềm sẽ gây khó chịu cho người nặng từ 90 kg trở lên. Dưới một trọng lượng ấn tượng như vậy, nệm sẽ bắt đầu uốn cong và lún xuống.
• Nhiêu bác sĩ không khuyến khích ngủ trên đệm mềm đối với người mắc bệnh về cổ và cột sống, người có vấn đề về tư thế.

Nhiều thương hiệu nổi tiếng và ít phổ biến hơn đã tham gia vào việc sản xuất các mô hình cho giấc ngủ thoải mái và đúng cách.

• "Ormatek"... Công ty này đã sản xuất các sản phẩm dành cho giấc ngủ trong hơn 18 năm. Các nhà sản xuất Nga sử dụng công nghệ từ các nước châu Âu. Các loại lớn. Công ty sản xuất hơn 3 nghìn đơn vị sản phẩm mỗi ngày. Nhiều nhà thiết kế hợp tác với công ty này. Sản phẩm của Ormatek được tham gia vào nhiều dự án truyền hình. Công ty cung cấp sản phẩm của mình cho 13 quốc gia trên thế giới.

• Thương hiệu "Ascona" đã được sản xuất sản phẩm trong hơn một phần tư thế kỷ. Đó là một phần của mối quan tâm của người Thụy Điển Hilding Anders. Ascona được coi là một trong những nhà sản xuất lớn nhất về các sản phẩm dành cho giấc ngủ. Trong danh mục của công ty, bạn có thể thấy tới 800 mẫu sản phẩm cho bất kỳ loại ví nào. Công ty sản xuất các sản phẩm có chất lượng được khẳng định bằng các giải thưởng. "Ascona" đã được trao tặng danh hiệu "Mark số 1".

• Magniflex... Thương hiệu này đã vượt qua phiên bản trước về mức độ phổ biến. Theo các nhà sản xuất, ngủ trên nệm Magniflex không chỉ thoải mái mà còn rất hữu ích.Công ty bán hơn 3,5 triệu tấm đệm được chứng nhận mỗi năm.

• "Promtex-Phương Đông"... Nhà sản xuất này tham gia vào việc sản xuất các mô hình chỉnh hình cao cấp và là công ty lớn nhất trong phân khúc này. Nệm "Promtex-Orient" có hai mặt cứng, bao gồm vật liệu xốp và xốp. Một trong những lợi thế rõ ràng là giao hàng miễn phí và thiết kế quảng cáo chất lượng cao.

Khi lựa chọn một sản phẩm, bạn nên nghiên cứu các thuộc tính của sản phẩm và tính năng của chúng.

• Điều quan trọng là phải xem xét công ty sử dụng vật liệu gì, sản phẩm có tuân thủ GOST và các tiêu chuẩn khác nhau hay không, liệu chúng có chứng chỉ chất lượng hay không.
• Khi lựa chọn một sản phẩm, nó không đáng để tiết kiệm.
• Đệm mềm chất lượng cao phải có đệm lò xo ít nhất 2 cm. Đối với đệm không lò xo, chiều cao của sản phẩm phải cao hơn 14 cm.
• Nguyên tắc chính khi sử dụng nệm là tuân thủ trọng lượng tải trọng cho phép, trọng lượng vừa phải sẽ giúp sản phẩm có tuổi thọ cao hơn.