Chọn một tấm nệm vừa phải
Nệm bán cứng là sản phẩm linh hoạt nhất trong số các sản phẩm ngủ này.... Chúng phù hợp với nhiều nhóm tuổi dân cư do đặc tính của chúng. Như nó vốn có, là một mức độ chắc chắn ở đường biên giới, nơi mà độ đàn hồi trong nệm là tối ưu và cân bằng cho lưng.
Ưu điểm và nhược điểm
Cứng nhắc - trợ lý cho trẻ em và thanh thiếu niên. Ở tuổi 17, cột sống đang phát triển tích cực, là trục của mọi vận động. Bộ xương chính phát triển cùng với nó. Do đó, độ cứng trung bình và độ cứng cao của các sản phẩm thuộc nhóm người này sẽ chỉ được hưởng lợi. Đối với những người trẻ dưới 25 tuổi và những người chủ yếu trong độ tuổi lao động, những người theo dõi sức khỏe và hỗ trợ về mọi mặt, thì độ cứng trung bình cũng là mức thoải mái tối thiểu và có thể chấp nhận được.
Ưu điểm thứ hai là nệm có độ cứng trung bình, phổ thông.... Nó được làm từ xơ dừa và mủ cao su, từ các lò xo độc lập hoặc liên kết với nhau. Khối lò xo và lò xo độc lập được kết hợp tốt với các chất độn khác nhau, nhưng chúng có thể bị tước đi, ngoại trừ việc đóng gói dưới bề mặt, không có sản phẩm khung nào có thể làm được. Nó làm dịu áp suất phản hồi của khối lò xo. Do sự sẵn có của một số công nghệ nhất định - hoặc sự kết hợp của các công nghệ khác nhau, nệm có độ cứng trung bình có giá khác nhau trong một phạm vi rộng. Họ tập trung vào cả sản phẩm bình dân và cao cấp.
Nếu người cao tuổi còn duy trì được sức khỏe và hoạt động thì thỉnh thoảng có thể duỗi lưng trên nệm có độ cứng trung bình. Điều này sẽ cho anh ta cơ hội để kéo dài tuổi thọ của mình và sống đến tuổi rất cao. Mặc dù các hướng dẫn chung khuyến nghị một tấm nệm mềm cho người cao tuổi, sức khỏe nói chung có thể đòi hỏi sự mềm mại dưới lưng dưới và tăng độ cứng của cột sống ngực. Nhiều nệm bán cứng là sản phẩm chỉnh hình.
nhược điểm nệm vừa phải cũng có sẵn. Trước hết, chúng không được sử dụng cho những bệnh nhân mắc các bệnh về hệ thống dây chằng, cột sống bị cong, lồi lõm, thoát vị và chèn ép có nguy cơ gãy một trong các đốt sống nếu không được điều trị thích hợp. Ngoài ra, nệm bán cứng, mặc dù có độ đàn hồi đáng kể, không được khuyến khích cho người gầy. Tiếng kêu cót két của khung lò xo bị mòn, nối liền với nhau là lý do cho một đêm thức giấc đột ngột.
Đặc điểm "tuổi đời" này của nệm không bị loại bỏ - việc mua nệm có độ cứng trung bình với lò xo độc lập hoặc không có lò xo sẽ dễ dàng hơn. Một mô hình như vậy đắt hơn nhiều so với một mô hình lò xo.
Thành phần và các loại
Nệm mỏng có độ cứng trung bình giúp hoàn toàn không có lò xo... Đây chủ yếu là các sản phẩm dựa trên chất độn bán cứng và cứng, chẳng hạn như mủ cao su, xơ dừa hoặc sợi cao su. Nệm bán cứng khác nhau về thành phần của chúng. Loại không có lò xo, ngoài xơ dừa, mủ cao su và cao su, polyurethane (bọt biển hoặc cao su xốp), đệm len. Trong sản phẩm mủ dừa, các lớp mủ và xơ dừa được sắp xếp sao cho theo tiêu chuẩn tiêu chuẩn, có độ cứng trung bình.
Nếu bạn không sử dụng cao su thì nệm được coi là cứng (độ cứng cao). Việc không có xơ dừa sẽ làm cho độ cứng của nó ở mức trung bình - dưới mức trung bình.... Nếu không có cao su hoặc xơ dừa trong đệm thì sử dụng cao su xốp, cao su, len, vải, tekhvat và một số loại và nhiều loại chất liệu khác được phép sản xuất các sản phẩm đệm.
Trong một thiết kế với các lò xo độc lập, một nắp được đặt trên mỗi chiếc để giữ sản phẩm khỏi tiếng gõ và tiếng kêu của các bộ phận thép. Độ cứng của lò xo phụ thuộc vào độ dày của dây, vị trí và đường kính của các cuộn dây. - những đặc điểm này được chọn theo cách mà sản phẩm sẽ có độ cứng trung bình chính xác. Các lớp xen kẽ của sợi thủy tinh và sợi thủy tinh đã được đưa vào các sản phẩm từ thời Liên Xô, nhưng họ thường sử dụng len loại hai và loại ba, lông đuôi ngựa, hàng dệt không có chất lượng tốt nhất.
Tuy vậy, Các GOST về thân thiện với môi trường đã được tuân thủ đầy đủ - hầu hết các loại đệm lò xo không có đệm mút, hoặc chúng được sử dụng với số lượng hạn chế. Trong thế kỷ 21, nệm với sự sắp xếp độc lập của lò xo đã gần như thay thế hoàn toàn các thiết kế với các bộ phận liên kết với nhau do tiếng gõ và tiếng kêu của nệm sau này. Là lớp đệm thứ cấp (bề mặt), ngoài len và vật chất HB, sợi holofiber được sử dụng - một vật liệu tổng hợp có tác dụng giữ nhiệt gần cơ thể của người nằm, trên bề mặt của sản phẩm.
Kích thước (sửa)
Mô hình đôi - một tấm nệm có ít nhất 75 cm được phân bổ cho một người... Điều này cho phép mọi người được thoải mái tương đối: đối với đàn ông, chiều rộng của vai có thể đạt đến giá trị xấp xỉ này, cũng như kích thước của khung xương chậu (hông) đối với phụ nữ. Trên cơ sở các dữ liệu này, mô hình được lựa chọn mà cặp vợ chồng không cảm thấy bị bó buộc và chật chội. Về chiều dài, một tấm nệm từ 200 cm trở lên được coi là lý tưởng - 99,9% người không chắc cao hơn 2 m. và một số kích thước tương tự.
Các kích thước 160x200, 150x190, 140x200, 140x210, 120x190, 130x200, 135x195 cm và hơn một chục kích thước tương tự được gọi là một rưỡi và 90x200, 100x200, 85x195 cm và các loại tương tự được gọi là một. Trong một ngày rưỡi ngủ cùng nhau, bạn chỉ có thể ngủ thiếp đi "jack", và ngay cả khi đó một giấc mơ như vậy cũng không thể gọi là thoải mái. Đôi khi các kích thước được biểu thị bằng milimét, ví dụ: 2000x2200 - đừng nhầm lẫn vì điều này, vì các giá trị này có thể dễ dàng chuyển đổi thành cm.
Kích thước có giá trị "tròn" được biểu thị bằng mét, ví dụ: 2x1, thậm chí ít thường xuyên hơn các giá trị tính bằng decimet được tìm thấy - ví dụ: 19x21.
Những người mẫu hàng đầu
Đến nay, những sản phẩm dưới đây được coi là mẫu tốt nhất.
- Khám phá Phong cách Ngủ của Askona. Mô hình 550 lò xo, đệm lót tổng hợp, xơ dừa và bọt xốp.Độ dày - 20,5 cm, chịu được tải trọng lên đến 140 kg.
- Đấu trường thể hình Askona - một sản phẩm có lò xo "đồng hồ cát", bọt biển và biokos, 23 cm, chịu được 140 kg.
- Dreamline Classic Roll Slim - Nắp jacquard không lò xo, đệm tự nhiên, 10 cm, có thể chứa đến 100 kg.
- Askona tim mạch - lò xo độc lập, độ cứng năm vùng, bọt biển, "massage", đệm dừa, 24 cm, tải trọng lên đến 140 kg.
- Askona Comfort Plus... Bền lâu. Lò xo độc lập, chất làm đầy bọt, có thể chịu được trọng lượng lên đến 110 kg.
- Dreamline sinh thái mạnh mẽ - Lò xo liên kết, nắp jacquard HB, đệm cao su, nỉ, 19 cm, tải trọng - lên đến 150 kg.
- "Ormatek" Optima Light Bonnell - khối lò xo, nắp jacquard, ortofoam, 20 cm, chịu được trọng lượng lên đến 110 kg.
- "Ormatek" Eco Flex không có lò xo, hai mặt, hình bọt biển, 15 cm, chứa được tới 90 kg.
- Askona Balance Forma - đệm mút bọc nỉ 17 cm chịu được trọng lượng lên đến 110 kg.
- Massage Dreamline Komfort S1000: lò xo độc lập, Ergo Foam với đệm nỉ, dày 23 cm, sức chứa lên đến 130 kg.
Việc đánh giá các mô hình tốt nhất dựa trên kết quả của các cuộc thăm dò thường xuyên.
Làm thế nào để chọn cho giấc ngủ?
Đối với giường đôi, những mẫu có chiều rộng từ 1,5-2 m là phù hợp... Những cặp đôi yêu nhau và những cặp vợ chồng có sự bất đồng về sở thích của họ, loại nệm nào khó ngủ, thích loại nệm có độ cứng khác nhau. Nó giống như hai tấm nệm đơn trong một mảnh. Ở đây, lớp mềm và lớp cứng được chia đôi trên cùng một mức độ. Ví dụ, trên một nửa lớp trên cùng là xơ dừa, nửa còn lại là mủ. Điều này cho phép các đối tác phân biệt độ cứng tương đối với nhau.
Nệm được chọn không chỉ theo chiều dài, chiều rộng mà còn cả chiều cao. Kích thước điển hình cho người lớn dày khoảng 14 ... 25 cm. Thiết kế mỏng hơn chủ yếu phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên, những người có cơ thể đang tăng trưởng và phát triển nhanh chóng - các đốt sống phải luôn nằm ở vị trí đồng đều về mặt giải phẫu và mô hình cứng chỉ góp phần vào điều này .
Sau 25 năm, khi toàn bộ khung xương cuối cùng đã được hình thành, độ cứng của nệm không đóng một vai trò đặc biệt: bạn có thể ngủ trên giường nửa cứng của bất kỳ cấu hình nào, nằm trên nệm mềm và trên nệm rất cứng. Tất nhiên, những quy tắc này chỉ áp dụng cho những người nói chung khỏe mạnh, có hệ thống sụn khớp hoạt động hoàn hảo trong suốt cuộc đời của họ. Đối với một số bệnh nhân - vì lý do này hay lý do khác - nệm bán cứng có thể không phù hợp.
Chủng loại giá cả cũng khác nhau: khi thiết kế không thực sự quan trọng đối với người dùng, anh ta sẽ chọn một mô hình phù hợp với mình về độ cứng. Mủ và xơ dừa là những vật liệu bền và an toàn. Giá rẻ - polyurethane (cao su bọt). Xét về mức độ nghiêm trọng của cấu trúc, các loại đệm đều vượt trội hơn so với các loại đệm có lò xo. Lò xo độc lập nhẹ hơn một chút so với lò xo liên kết do không có khung thép bên ngoài và dây đai, nhờ đó cấu trúc nệm không cho phép các lò xo riêng lẻ bị ép qua một cách không cần thiết, đảm nhận một phần tải trọng điểm.
Cuối cùng, nếu thiết kế là quan trọng đối với bạn, thì từ những chiếc nệm bán cứng, hãy chọn loại mà bạn cảm thấy dễ chịu khi nằm thuần túy về mặt thẩm mỹ. Điều này giúp bạn thư giãn nhanh hơn và đi vào giấc ngủ sớm hơn.