Làm thế nào để thiền Jose Silva?

Những suy nghĩ tích cực chắc chắn có thể đưa cuộc đời bạn đến thành công. Ngoài ra, bạn không chỉ cần tận hưởng thành công mà còn từ những công việc đã làm, đã dẫn bạn đến kết quả như vậy. Để bắt đầu đi đúng hướng, một số người khuyên bạn nên sử dụng phương pháp thiền Jose Silva.... Sau đó, bạn sẽ có thể điều chỉnh suy nghĩ của mình, và những điều đó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của bạn.

Tác giả đã phát minh ra thiền lập luận rằng bạn cần cảm thấy hài lòng hoàn toàn không phải do việc đạt được mục tiêu, mà là từ quá trình dẫn bạn đến mục tiêu. Phương pháp của Jose Silva ảnh hưởng đến sự sáng tạo và phát triển trực giác, và chính điểm này lại dẫn đến sự may mắn trong mọi vấn đề. Vì vậy, kỹ thuật này có thể được áp dụng cho tất cả những ai có ước mơ thay đổi 180 độ cuộc sống của mình để tốt đẹp hơn. Các vấn đề của bạn sẽ dần lắng xuống và bạn sẽ bắt đầu tận hưởng cuộc sống.

Những người lần đầu tiên làm quen với phương pháp này nói rằng nó là "công cụ" tinh thần mạnh mẽ nhất. Những người đã đọc cuốn sách cho rằng bản chất của nó khá đơn giản, và kết quả thật tuyệt vời. Bằng cách sử dụng kỹ thuật này, bạn có thể tìm thấy tình yêu, cải thiện sức khỏe của mình và thậm chí là trở nên giàu có. Bản thân tác giả cũng là một người khá thú vị, từ nhỏ chưa từng đi học đã tiếp thu toàn bộ kiến ​​thức nhờ khoảng thời gian cùng em gái và anh trai tham gia các buổi học.

Hơn nữa, cần nêu gương cho một nữ nghệ nhân thường xuyên luyện tập, có khả năng nâng cao tay nghề và nhận được nhiều đơn đặt hàng. Điều kỳ diệu này đã xảy ra nhờ sự hình dung về ham muốn ở cấp độ alpha.

Và tất cả bởi vì phương pháp của Jose hoạt động rõ ràng, vì nó không dựa trên những ý tưởng siêu hình, mà dựa trên lý thuyết điện từ của não bộ. Tác giả đã hướng tất cả các thí nghiệm của mình vào việc mở rộng công việc của bộ não. Jose vẫn tiếp tục nghiên cứu về những đứa con của mình. Thông qua thực hành, họ đã phát triển đáng kể khả năng sáng tạo và thành tích học tập.

Điểm đặc biệt của phương pháp nằm ở chỗ mỗi chúng ta đều có sức mạnh có thể giúp đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Nhận định này dựa trên cơ sở khoa học và được xây dựng dựa trên kiến ​​thức, cụ thể là các mức độ hoạt động của não bộ và công việc của cả hai bán cầu não. Vì vậy, điều gì đang chờ đợi bạn nếu bạn bắt đầu thiền:

• bạn sẽ loại bỏ những gì không cho phép bạn tận hưởng cuộc sống và đạt được những mục tiêu nhất định;
• trực giác của bạn sẽ nhanh chóng phát triển, và bạn sẽ có thể nhìn thấy những gợi ý mà Cosmos cung cấp cho bạn;
• năng lượng dự trữ của bạn sẽ nhanh chóng bổ sung, và bạn sẽ hướng nó tới việc đạt được mục tiêu;
• Nếu bạn có những câu hỏi cản trở cuộc sống của mình, thì với sự trợ giúp của thiền định, bạn sẽ tìm ra câu trả lời cho chúng, và tâm trí của bạn sẽ được cải thiện hoàn toàn.

Trạng thái alpha - Đây là thành phần chính của thiền, góp phần thực hiện ước muốn. Nếu bạn tham gia các lớp học của mình thường xuyên, bạn sẽ nhận được những lợi ích trong cuộc sống mà bạn phấn đấu. Vì vậy, các kỹ thuật sau đây được trình bày để bạn xem xét.

Bạn cần bắt đầu với nó để học cách nhập trạng thái alpha. Thuật toán từng bước được hiển thị bên dưới.

1. Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy đi tắm để làm sạch cơ thể cũng như tiếp thêm sinh lực.
2. Sau đó, ngồi trong một khu vực thiền định được chỉ định và chơi nhạc.
3. Ngồi thoải mái và nhắm mắt. Sau đó bắt đầu lặn sâu.
4. Chúng ta đếm đến 10 và đồng thời lao vào trạng thái thư thái. Chúng ta thở đều và sâu.
5. Một lần nữa, chúng tôi đếm đến 10 và lao vào thư giãn hoàn toàn hơn nữa, bây giờ là trong bình diện vật lý. Thư giãn chân và tay của bạn.
6. Về mặt tinh thần, chúng tôi lặp lại: "Tôi đang thư giãn". Chúng tôi cảm thấy khỏe mạnh và tiếp tục thư giãn. Mọi thứ nên được thư giãn: dạ dày, hông và ý thức.
7. Tiếp theo, hãy “bắt” cảm giác thành công. Lưu cảm giác này như một loạt năng lượng. Bây giờ tất cả các cam kết của bạn sẽ nằm trong tầm tay của bạn.
8. Đặt mục tiêu và tưởng tượng rằng nó đã trở thành sự thật.
9. Hít vào và thở ra một lần nữa.
10. Hãy mở rộng tầm mắt và bắt đầu một ngày mới với tâm trạng thoải mái.

Loại thiền này được coi là khó hơn, vì vậy bạn cần tiếp cận quá trình một cách cẩn thận hơn. Làm theo các bước dưới đây.

1. Ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc ngồi trong tư thế Hoa sen. Đồng thời chống tay lên đầu gối, thả lỏng lòng bàn tay và cơ mặt.
2. Sau đó, đếm đến 10 và tiếp tục thả lỏng cơ thể hoàn toàn, từ đỉnh đến đầu ngón tay.
3. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng tất cả các sự kiện tiêu cực trong ngày qua đều biến mất. Và sau đó một điểm sáng xuất hiện. Tập trung vào cô ấy. Mi mắt trở nên nặng trĩu.
4. Bắt đầu đếm từ 1 đến 100 - đây là cách bạn nhập trạng thái alpha. Đây là thời điểm để bắt đầu kết xuất.
5. Sau đó, yêu cầu các Quyền lực cao hơn hoàn thành mọi thứ mà bạn đã hình thành trước đó.
6. Ngồi trong trạng thái thư giãn và thoát khỏi trạng thái thiền định.
7. Mở mắt ra và một lần nữa tưởng tượng tất cả mong muốn của bạn trong thực tế như thể chúng đã được thực hiện.

Cơ sở của việc thực hành là sử dụng các khả năng của thiền để phát triển khả năng trí tuệ, đạt được kiến ​​thức và kỹ năng mới.... Kỹ thuật Jose Silva giúp một người sử dụng cái gọi là trạng thái alpha (biểu hiện trong khi ngủ) và cái gọi là trạng thái beta (biểu hiện trong thời kỳ thức giấc). Khi một người biết cách sử dụng một cách có ý thức trạng thái alpha, anh ta có thể dễ dàng khôi phục sức mạnh và sự an tâm, cũng như tăng khả năng của mình.

Nếu bạn không biết điều này là gì, thì bạn bạn cần phải bắt đầu thực hiện một số bài tập nhất định, vì vậy để nói, ngay lập tức học trong thực tế. Trạng thái mong muốn tương tự như cảm giác mà một người trải qua khi anh ta đi từ giấc ngủ đến khi thức dậy.

Lớp học dựa trên 2 nguyên tắc sau.

1. Bạn cần phải thức dậy vào buổi sáng, rửa sạch và nằm xuống một lần nữa. Để tránh rắc rối, tốt hơn hết bạn nên đặt báo thức trong một thời gian cụ thể. Sau đó, bạn cần nhắm mắt và hướng đồng tử lên. Tiếp theo, bạn nên đếm từ 100 đến 1 - đây là cách bạn có thể nhập trạng thái alpha. Để thoát khỏi trạng thái thiền, hãy đếm từ 1 đến 5 và chuẩn bị cho mình sự thức tỉnh. Bạn cần luyện tập từ 7 tuần đến 2 tháng. Sau đó phải giảm dần số đếm ngược từ 100 xuống 60 và xa hơn nữa cho đến khi bạn đạt được mức cao.
2. Mức độ cao là sự chuyển đổi nhanh chóng sang trạng thái alpha với số đếm là 5. Nếu bạn đạt đến mức độ này, bạn có thể thiền vào ban ngày và bất kỳ lúc nào khác. Thông thường, kỹ thuật được thực hiện trong tư thế ngồi. Bạn chỉ có thể dành 15 phút mỗi ngày cho những bài tập này.

Phương pháp của Jose Silva được đánh giá là rất hiệu quả và độc đáo. Nó bao gồm các bước sau.

• Bước đầu tiên được kết luận trong việc sử dụng sóng não. Các rung động của các tế bào trong tâm trí của chúng ta được gọi là nhịp điệu alpha. Vì vậy, khi sóng thay đổi, điện tích trong tế bào thần kinh cũng thay đổi. Một người được đắm mình trong trạng thái alpha và có thể kích hoạt não bộ đi đúng hướng. Tóm lại, sau khi tắm xong, bạn cần trở lại giường. Sau đó, từ từ đếm từ 100 đến 1. Tiếp theo, bạn nên hạ mi mắt xuống và hướng quá trình này theo hướng thư giãn hoàn toàn. Đây là cách rèn luyện trí não để mở ra cánh cửa dẫn đến trạng thái alpha.
• Giai đoạn thứ hai. Kỹ thuật có khả năng tạo ra mọi điều kiện để thực hiện mong muốn. Điều chính là học cách thực hiện nó một cách chính xác để nó có sức mạnh. Do đó, hãy thực hiện các buổi đào tạo về hình dung trước. Ví dụ, hãy tưởng tượng một phong cảnh đẹp. Mô tả trong tâm trí của bạn mọi ngóc ngách của nó. Ngay cả một làn gió nhẹ và mùi của các loại thảo mộc khác nhau cũng nên hiện diện trong hình ảnh này. Thử chạm vào một bông hoa hoặc vẽ các đường trên cát. Sau khi học cách tạo ra những hình dung phức tạp hơn, bạn có thể hình dung những mong muốn cụ thể của mình và thậm chí tưởng tượng cách chúng được thực hiện.
• Giai đoạn thứ ba chỉ ra rằng việc luyện tập "không có tâm hồn" là không đáng, vì nó sẽ không mang lại cho bạn kết quả mong muốn. Do đó, hãy tuân theo những quy tắc nhất định. Hãy tin vào những gì bạn đang làm. Hãy để mong muốn của bạn thành sự thật. Luôn luôn nghĩ rằng ước mơ của bạn chắc chắn sẽ trở thành hiện thực. Hãy tuân thủ các quy tắc thiền định và đừng nghi ngờ rằng bạn sẽ thành công.