Mẹo để tiến hành thiền thành công

Thật là một thành công từ hấp dẫn! Mọi người đều muốn thành công trong mọi việc. Thành công có nghĩa là một người đã đạt được mục tiêu của họ. Đồng thời, bất kỳ ai trong chúng ta cũng sẽ trải qua một cơn bão cảm xúc tích cực. Làm thế nào bạn có thể đạt được hạnh phúc như vậy? Bạn cần phải làm việc chăm chỉ, và cũng bắt đầu suy nghĩ tích cực. Để làm được điều này, hãy sử dụng thiền định để đạt được thành công. Làm thế nào để làm nó? Đọc thông tin bên dưới.

Thiền là sự tự hài lòng với một cái gì đó. Để thực hiện nó, cần phải có một cách tiếp cận cẩn thận. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm để hạnh phúc đến với cuộc sống của bạn là gì?

1. Từ bỏ những ký ức tiêu cực của bạn. Thoát khỏi sự hung hăng. Đồng thời, đừng cố xóa khỏi bộ nhớ tất cả những trải nghiệm vô tư, mà hãy đơn giản chấp nhận rằng nó đã từng có. Bất kỳ sự kiện nào đã xảy ra trong cuộc sống của bạn xảy ra đều có lý do. Chúng được gửi đến chúng ta để chúng ta trở nên khôn ngoan hơn.
2. Kết quả tiêu cực thu hút một phần tiêu cực thậm chí còn lớn hơn. Đó là lý do tại sao loại bỏ tất cả những cảm xúc đang kéo ý thức của bạn trở lại.
3. Ngừng sử dụng ngôn ngữ xấu và thực hành một lối sống lành mạnh.

Nếu bạn sử dụng hoạt động trí óc của mình một cách chính xác và đương đầu với nhiệm vụ thực hiện việc luyện tập, thì những điều sau đây sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn.

1. Tiền sẽ "yêu" bạn.
2. Những người thân yêu của bạn sẽ yêu quý bạn, tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện.
3. Thành công sẽ xuất hiện, sự nghiệp phát triển sẽ bắt đầu.

Cần phải làm gì khác để thực hiện thiền định?

• Cung cấp sự thoải mái hoàn toàn trong môi trường xung quanh bạn. Chọn một nơi vắng vẻ. Giữ cho nó yên tĩnh và thoải mái. Tốt nhất là thực hiện các thực hành như vậy trong tự nhiên. Nếu không đáp ứng được điều kiện này, thì một căn hộ hoặc phòng trọ khá phù hợp. Hãy đeo tai nghe để không có âm thanh nền nào cản trở.
• Những bài thiền như vậy nên được thực hiện vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.
• Tập trung vào việc luyện tập của bạn và hoàn toàn thư giãn.
• Đừng ăn nhiều ngay trước khi thiền và cố gắng duy trì sự tĩnh tâm.

Bất cứ ai cũng quyết tâm thành công. Để thu hút anh ta, người ta sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm cả thiền định. Ví dụ, Các bài thiền của Ushankova rất phổ biến.

1. Chúng rất linh hoạt và thiết thực, hướng đến thành công. Chúng được thực hiện để sống dồi dào, để có được sự tích cực.
2. Dễ sử dụng. Bạn chỉ cần lắng nghe họ, và tất cả các quy trình cần thiết đều tự bắt đầu.
3. Chúng rất dễ chịu và đẹp. Chúng mang lại cho một người những cảm xúc tích cực. Những thực hành như vậy rất tốt cho phụ nữ.
4. Khoa học đã chứng minh rằng việc lắng nghe những phương pháp này giúp tăng khả năng miễn dịch, bình thường hóa huyết áp, v.v.
5. Chặn cảm xúc tiêu cực và thái độ sai lầm.
6. Những phương pháp này chỉ có thể thay đổi số phận cho tốt hơn.

Người dùng viết rằng những bài thiền của Ushankova đã giúp ích cho nhiều phụ nữ. Chúng phù hợp với tất cả mọi người. Thiền định phải được thực hiện để mang lại những điều tốt đẹp nhất cho cuộc sống của bạn. Ngoài những cách thiền được mô tả ở trên, có một số cách thực hành khác cũng sẽ giúp ích cho những ai muốn tìm thấy hạnh phúc của mình. Hãy xem xét chúng theo thứ tự.

Thiền để thành công, nơi công cụ chính là thở. Nó phải được thực hiện như sau. Nghỉ hưu và có được một vị trí thoải mái. Tập trung vào hơi thở của bạn, nhắm mắt lại. Tiếp tục hít vào và thở ra có kiểm soát. Thở chậm và nhận biết. Dần dần bạn sẽ thư giãn.

Để làm cho kỹ thuật của bạn hiệu quả hơn, sử dụng nhịp điệu ngón tay để bổ sung... Để làm điều này, bạn cần phải uốn cong cánh tay của bạn và ấn vào ngực của họ. Gấp các ngón tay sao cho ba ngón ngoài cùng phủ hết ngón cái, hướng trỏ lên trên. Làm tương tự với tay còn lại. Sau đó bắt đầu lái xe bằng cả hai tay. Để tay trái di chuyển ngược chiều kim đồng hồ, và tay phải theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời, hãy nhớ về nhịp thở và lặp lại câu thần chú Har Harei Hari. Như vậy, bạn sẽ có thể mời gọi sự khôn ngoan của thế gian vào cuộc sống của bạn.

Nếu bạn không thích tùy chọn này, thì kết hợp tập thở theo nhịp của lòng bàn tay. Để thực hiện động tác này, bạn cần uốn cong khuỷu tay và áp sát vào ngực. Các bàn chải nên song song với nhau. Khi bạn thở ra, đập hai lòng bàn tay vào nhau. Đầu tiên với mặt sau, và sau đó là mặt trước. Khi hoàn thành, thở ra sâu. Ngoài ra còn có thiền định để thành công, nơi trí tưởng tượng của bạn được tham gia để đạt được hiệu quả cao hơn. Để làm điều đó, hãy tập trung và chọn biểu tượng thiền định. Bất kỳ động vật nào cũng có thể trở thành nó. Bạn phải rõ về cách con vật tưởng tượng sinh trưởng và phát triển. Sau đó, nó sẽ nhân cách hóa mong muốn của bạn.

Thiền âm thanh cũng phổ biến. Để thực hiện nó, trước tiên bạn phải ghi lại một số cài đặt để thành công. Chúng sẽ giúp hướng ý thức của bạn đi đúng hướng.

Vì vậy, để làm cho nó hoạt động, hãy áp dụng những cụm từ sau.

• Tôi hạnh phúc và thành công.
• Tôi đang phát triển mạnh.
• Tôi may mắn, tôi có tất cả.
• Tôi có thể làm bất cứ điều gì, và tất cả các kế hoạch là tùy thuộc vào tôi.
• Tôi được nhiều người yêu mến.

Để đạt được thành công lớn nhất sử dụng thần chú. Bạn cũng có thể nghe chúng trên bản ghi âm. Hãy liệt kê chúng theo thứ tự.

1. Nếu bạn muốn đạt được thành công trong công việc thì hãy áp dụng những cách kết hợp sau: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
2. Để đạt được sự thịnh vượng về tiền bạc, bạn cần sử dụng những âm thanh sau: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Để có kinh nghiệm và kiến ​​thức, hãy áp dụng những âm thanh sau: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Nếu bạn muốn mở rộng kiến ​​thức và mở ra những điều mới mẻ, hãy nói: Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
5. Tình yêu và những điều may mắn sẽ đến với nhà bạn khi phát âm những âm sau: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha.

Và một số khuyến nghị chung khác: chỉ sử dụng một trong các phương pháp mà bạn chọn. Đừng mong đợi rằng ngày mai bạn sẽ được “tắm” trong thành công. Đối với điều này, một thời gian phải trôi qua. Ngoài ra, cần phải nỗ lực để đạt được thành công không chỉ về tinh thần mà còn cả về thể chất, cụ thể là bạn cần phải nỗ lực.

Nhiều người biết tận mắt cách rất khó để bắt đầu các lớp học để cải thiện cuộc sống của bạn thông qua thiền định. Trong một quá trình mới bắt đầu, những yếu tố tiêu cực như lười biếng, thiếu thời gian, thiếu chú ý, phân tán, thiếu kiên nhẫn, ... có thể gây cản trở. Tuy nhiên, nhiều người cũng biết rằng những người thành công và xinh đẹp không chỉ trở nên như vậy. Để làm được điều này, họ đã có thể thực hiện được điều không thể - phá bỏ tệ nạn của mình và bắt đầu cuộc sống lại từ đầu.

Ví dụ, Andy Paddicomb, một tu sĩ Phật giáo, nói rằng thực hành là một quá trình rất chăm chỉ. Để hỗ trợ những người mới bắt đầu, anh ấy đã viết một cuốn sách, trong đó anh ấy liệt kê tất cả những lợi ích mà một người có thể nhận được nếu anh ấy có thể phát huy hết khả năng của bản thân. Với sự thực hành không ngừng để đạt được thành công, một người có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi, tệ nạn, thói quen xấu, những mối liên hệ không cần thiết, v.v. Do đó, lời khuyên đầu tiên: thực hiện bất kỳ công việc kinh doanh nào bạn bắt đầu một cách nghiêm túc. Đừng bỏ cuộc giữa chừng và rồi bạn sẽ ổn thôi. Đối với những người chỉ đang cố gắng đi trên con đường thực hiện các kỹ thuật chính xác, hoặc đối với những người đã có thời gian thất vọng về chúng, các khuyến nghị sau đây được đưa ra.

Họ sẽ giúp bạn tìm ra những sai lầm của mình và đảm bảo rằng bạn bắt đầu tất cả công việc kinh doanh của mình từ đầu.

1. Xác định mục tiêu... Bạn cần biết chính xác lý do tại sao bạn cần các buổi thiền. Bạn nên có tâm trạng như thế này: “Tôi sẽ khôi phục lại sự yên tâm của mình. Mong muốn thiền dựa trên kinh nghiệm cá nhân của tôi. Tôi muốn tập trung vào cuộc sống cá nhân của mình và thành công. "
2. Để không bị nhầm lẫn, không sử dụng thiền quá phức tạp và lớn... Lần đầu tiên, bạn chỉ cần thử thiền mini. Đừng lao đầu vào bể bơi mà hãy xuống nước từ từ, đừng làm tất cả mọi việc một lúc. Khởi đầu nhỏ.
3. Lập kế hoạch thời gian thiền định của bạn... Thực hành đồng thời thường xuyên.
4. Nơi bạn sẽ thiền phải ấm cúng. và càng gần với bầu không khí nghỉ ngơi càng tốt. Đối với những người yêu thích sự thoải mái, cần bố trí nơi ngồi thiền hợp lý. Đặt trên một chiếc ghế sofa ấm cúng, đặt một tấm thảm mềm mại trên sàn, thêm các phụ kiện đặc biệt cho nơi này: tượng nhỏ, cây lạ, v.v.
5. Để tập trung tốt hơn sử dụng nến thơm. Họ sẽ làm bạn mất tập trung khỏi cuộc sống hàng ngày với mùi hương của họ.
6. Nhất thiết phải quyết định một cách để thiền định.
7. Quyết định một tư thếmà bạn sẽ sử dụng trong thực tế của mình. Tư thế Hoa sen và Nửa hoa sen không phù hợp với tất cả mọi người. Trong trường hợp này, bạn sẽ phải dựa vào cột sống. Nếu anh ấy không ở trong trạng thái tốt nhất của bạn, thì hãy chọn một vị trí cơ thể khác. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng những tư thế này rất thoải mái nếu bạn đã quen.
8. Làm cho thời gian thiền của bạn thật hấp dẫn. Mong hoạt động này có ích cho bạn, vì vậy hãy thực hiện nó một cách vui vẻ. Công việc kinh doanh mà bạn bắt đầu “không có linh hồn” sẽ không thể mang lại thành công.
9. Đừng nói với mọi người trong khu vực rằng bạn đang hành nghề. Không phải lúc nào mọi người cũng liên hệ đầy đủ với những người suy nghĩ theo cách khác thường. Do đó, hãy “ngậm miệng ăn tiền”.