Tại sao không phải ai cũng yêu thích ngày Tết và phải làm gì với nó?

Có những người không chịu được sự ồn ào của ngày Tết. Một số khó chịu vì pháo nổ, pháo nổ, tiếng hò hét của các công ty say xỉn dưới cửa sổ, cảnh chen lấn của hàng quán và giá cả cao ngất ngưởng. Những người khác không muốn nghe những lời chúc mừng đạo đức giả và nhìn thiết bị di động của họ bị dán đầy những bức ảnh đóng dấu. Đôi khi sự không thích ăn mừng nảy sinh vì những lý do tâm lý.

Không phải ai cũng thích ăn mừng năm mới. Mọi người không muốn gánh nặng cho mình những công việc trước năm mới: dọn dẹp, trang trí nhà cửa, trang trí cây thông Noel, tìm quà, mua đồ ăn, dọn bàn, gặp gỡ khách. Mua sắm trong thời kỳ này là khó chịu đối với nhiều người. Thiếu chỗ để xe, xách đồ nặng thường xuyên dẫn đến huyết áp tăng vọt, đau nhức các khớp vai, cột sống. Một đám đông lớn góp phần vào sự lây lan của SARS, cúm và coronavirus COVID-19.

Không khí căng thẳng càng dâng cao bởi sự tràn lan của các quảng cáo chào đón năm mới, âm nhạc ồn ào từ khắp mọi nơi. Một số giai điệu "ma thuật" gây xúc động mạnh. Do số lượng người lớn ở các cửa hàng bán lẻ, không có cách nào để mua sữa hoặc bánh mì thông thường một cách an toàn. Chi tiêu tài chính lớn do không kiềm chế được việc mua sắm những hàng hóa cần thiết và vô dụng ảnh hưởng đến sự thèm ăn và tâm trạng. Và các khoản nợ và các khoản cho vay dẫn đến cảm giác bất lực và tuyệt vọng, dẫn đến các vấn đề liên quan đến mất ngủ và kém tập trung.

Căng thẳng trước kỳ nghỉ dẫn đến việc bạn muốn ăn càng nhiều thức ăn ngọt, béo và mặn càng tốt. Sự phong phú của các món ăn thơm phức trên bàn khiến một người đắm chìm trong việc ăn những món ăn không tốt cho sức khỏe.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 20% ​​người Nga không thích những ngày nghỉ năm mới. Một số người được hỏi có thái độ tiêu cực với việc đốt pháo và bắn pháo hoa. Một số người không muốn uống rượu và ăn quá nhiều. Những người khác không thể hiểu tại sao chỉ vì một đêm duy nhất mà tạo ra nhiều ồn ào như vậy. Có những người không hài lòng với kỳ nghỉ kéo dài.

Đối với một số người, những công việc trước kỳ nghỉ lễ có thể trở thành lý do khiến bạn không thích đón Giao thừa:

• tắc đường gia tăng;
• xếp hàng ở tất cả các điểm bán lẻ;
• rầm rộ tìm quà cho người thân, bạn bè, người quen;
• một sự lãng phí lớn về tiền bạc;
• nhu cầu đặt hoàn thiện, trang trí căn hộ;
• sự chuẩn bị sắp tới của một số lượng lớn các món ăn lễ hội.

Ngược lại, những người khác yêu thích công việc trước kỳ nghỉ lễ nhưng lại ghét hậu quả:

• chung cư lộn xộn, cần tổng vệ sinh mới;
• bát đĩa bị vỡ;
• hội chứng nôn nao vào ngày 1 tháng 1;
• một bộ cân phụ;
• tình trạng nhàn rỗi kéo dài trong những ngày nghỉ lễ.

Và có những người cảm thấy không thể chịu nổi khi nhìn trò vui của người khác. Họ rùng mình khi nhìn thấy cây thông Noel trang nhã, những vòng hoa và ông già Noel. Họ không muốn tham gia vào đám đông cổ vũ. Tâm lý thù hận của những cá nhân như vậy có thể có những nguồn gốc khác nhau.

• Ai đó cảm thấy mệt mỏi với việc báo cáo nhiều báo cáo Rốt cuộc, đó là vào tháng mười hai, tất cả các đầu được làm sạch, các khoảng trống được loại bỏ, các báo cáo hàng năm được sắp xếp. Trong thời gian khẩn cấp, bất kỳ người nào cũng mơ ước được hoàn thành nhanh chóng các công việc bận rộn. Bản thân cảm thấy mệt mỏi - tôi thậm chí không muốn nghĩ về lễ đón năm mới sắp tới.
• Hận thù năm mới có thể nảy sinh do chấn thương xảy ra trước đó trực tiếp vào ngày này: chia tay đau đớn với một người thân yêu, cái chết của một người thân thiết, vào ngày 31 tháng 12 trên giường bệnh theo phương pháp IV. Những ký ức như vậy gợi lên những suy nghĩ chán nản khiến tâm trạng bị tổn thương rất nhiều.
• Cô đơn đặc biệt nghiêm trọng khi một người phải ăn mừng ngày lễ của gia đình trước màn hình TV, kèm theo những câu cảm thán vui mừng từ đường phố. Chủ đề (hơn bao giờ hết) nhận thức được rằng tất cả bạn bè và người thân đang vui vẻ với những người thân yêu trong lòng gia đình hạnh phúc của họ. Và anh ta đang ở trong sự cô lập tuyệt vời.
• Nỗi sợ hãi trước những điều chưa biết có thể là lý do khiến bạn không thích đón năm mới. Một số người nghĩ về sự trôi qua của thời gian, tinh thần cuộn qua số năm đã sống. Họ cho rằng mỗi năm mới lại có thêm một bước nữa dẫn đến một cái kết không thể tránh khỏi. Sự u ám phản ánh về khả năng xảy ra các sự kiện không mấy tốt đẹp, từ sự xuất hiện của các vấn đề trong lĩnh vực lao động hoặc sức khỏe cho đến một trận động đất kinh hoàng, gợi lên sự u uất.
• Có những người không muốn kỷ niệm những ngày do ai đó áp đặt.

Bạn thường có thể nghe thấy cụm từ “Tôi không thích ăn mừng năm mới”. Hãy nhớ rằng bằng cách từ bỏ cơ hội có khoảng thời gian vui vẻ với gia đình hoặc bạn bè, bạn đang tự tước đoạt đi rất nhiều niềm vui sơ đẳng của chính mình. Mừng Năm Mới là một dịp tuyệt vời để phá bỏ guồng quay đơn điệu của những ngày làm việc, thư giãn và vui chơi, cảm thấy như một đứa trẻ tinh nghịch khi bạn phóng pháo với những câu cảm thán vui vẻ và lao đầu vào những công việc vui vẻ.

Một số khuyến nghị của các chuyên gia sẽ giúp giải quyết vấn đề không thích trong những ngày nghỉ Tết Dương lịch.

• Bạn nên bắt đầu chuẩn bị trước cho đêm giao thừa. Các chuyên gia khuyên bạn nên mua rau và trái cây đóng hộp, cá và thịt đóng hộp trước kỳ nghỉ một tháng. Bạn có thể tích trữ thực phẩm dễ hỏng trong tuần trước. Bạn nên mua trang phục mới trước ngày 31 tháng 12 rất lâu. Bạn phải đặt lịch hẹn trước với thợ làm tóc và chuyên gia thẩm mỹ.
• Cần phải phân chia trách nhiệm chuẩn bị cho lễ đón năm mới của tất cả các thành viên trong gia đình. Rất khó để một người có thể làm chủ được một quá trình tốn nhiều thời gian như vậy. Tất cả các thành viên trong gia đình nhận nhiệm vụ cụ thể. Ngay cả trẻ mới biết đi cũng không nên bỏ mặc. Hãy để chúng, dưới sự hướng dẫn của người lớn, trang trí căn hộ: cắt bông tuyết, tạo ra nhiều món đồ thủ công khác nhau, trang trí cây thông Noel.
• Hãy nhớ rằng không nhất thiết phải thử tuyệt đối tất cả các món ăn trang trí bàn ăn ngày Tết. Đừng ăn quá nhiều hoặc say xỉn. Đặt cho mình một nhiệm vụ: đón bình minh của năm tới với một cái đầu tỉnh táo và tâm trạng tuyệt vời.
• Những người đang làm việc quá tải với việc lập các báo cáo thường niên, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên liên hệ với người thân để yêu cầu đảm nhận tất cả các công việc trong kỳ nghỉ. Sau đó, bạn cần bình tĩnh tập trung vào việc báo cáo.
• Tất cả những ai có những tổn thương tâm lý khó chữa lành đều nên tham gia vào việc chuẩn bị cho những bữa tiệc mừng năm mới của công ty. Cố gắng tổ chức cho mình một buổi tối lãng mạn cho người ấy của bạn. Sắp xếp một lễ kỷ niệm lớn cho con bạn bằng cách tìm quà, giải câu đố, xây dựng thị trấn tuyết và ném tuyết vào nhau.
• Những người cô đơn không nên ở một mình trong nhà và ngâm mình trong sự tủi thân. Nếu bạn được bạn bè hoặc gia đình mời tham dự một bữa tiệc, hãy nhớ sử dụng lời mời này. Giao tiếp với mọi người sẽ làm xao lãng những suy nghĩ buồn bã. Phép màu xảy ra vào đêm giao thừa. Biết đâu, bất ngờ bạn sẽ gặp được người bạn tâm giao của mình trên bàn tiệc.
• Để xóa tan nỗi sợ hãi rằng một năm nữa sẽ bị bỏ lại phía sau và có thể không có tương lai, việc tăng cường tập trung vào việc chuẩn bị cho bữa tiệc Năm Mới sẽ giúp ích cho bạn. Một người quá lo lắng về sự xuất hiện của những rắc rối có thể xảy ra trong tương lai nên tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học hoặc tâm thần học. Anh ấy cần làm việc chăm chỉ với bản thân.
• Bạn không cần phải tổ chức một buổi hẹn hò vui vẻ. Bạn có thể nhờ người thân, bạn bè để lại những lời chúc mừng và những món quà của họ. Như vậy, sẽ có thể tránh được những ồn ào và tiệc tùng trong ngày đầu năm mới. Nhưng đừng đi quá xa - các thành viên trong gia đình bạn cần nhượng bộ.
• Một giải pháp tốt cho vấn đề là thay đổi cảnh quan. Bạn có thể đến một thành phố khác hoặc thậm chí một quốc gia cho cả kỳ nghỉ Giáng sinh.