Yêu một mình có được không và tại sao lại ổn?

Mỗi tính cách là duy nhất, và một người cụ thể thích một lối sống phù hợp với kiểu tâm lý của mình. Một số không thể tưởng tượng được cuộc sống nếu không có giao tiếp thường xuyên với nhiều người quen và người lạ, trong khi những người khác lại thích lối sống ẩn dật. Yêu một mình có được không và tại sao lại ổn? Hãy thử tìm hiểu xem.

Có rất nhiều người yêu thích sự cô đơn, hay nói đúng hơn là sự đơn độc trong xã hội. Đối với một số người, cô đơn là thời gian tận hưởng, vui thú và hạnh phúc, đối với những người khác, đó là một vấn đề nghiêm trọng, đau khổ và khao khát. Cũng có những người có giai đoạn thèm muốn cô đơn xen kẽ với mong muốn giao tiếp không ngừng nghỉ.

Trong nhịp sống hiện đại, vẫn không thể có được sự đơn độc tuyệt đối. Nhưng đối với nhiều người, thời gian đang trở nên đáng mơ ước khi một người có đủ khả năng để cô lập bản thân khỏi thế giới hư vô, chìm vào trạng thái trầm ngâm, từ từ xem xét nội tâm và suy ngẫm về những chủ đề yêu thích của mình. Không ai và không có gì phân tâm, không can thiệp, không đụng chạm.

Những lý do để yêu cô đơn cũng khác nhau đối với những người khác nhau. Tính cách con người rất đa dạng đến mức không thể suy luận ra bất kỳ sự đều đặn nào không thể chối cãi. Nhưng các xu hướng chung vẫn tồn tại.

• Người hướng nội... Những người thuộc loại tâm lý này ít tập trung vào tương tác với thế giới bên ngoài hơn là với bản thân, họ tập trung vào thế giới bên trong, hầu như bận rộn với việc tự tìm hiểu, họ không thích công khai dưới mọi hình thức.Trọng tâm của những người như vậy là vào chính họ. Một mình, người hướng nội phục hồi năng lượng của họ đã bị lãng phí trong môi trường xã hội và tin chắc rằng họ không đơn độc trong cô đơn.
• Những người có tư duy trừu tượng (sáng tạo, hoạt động khoa học, khái niệm mới, hướng tâm linh, những thứ khác tương tự). Điều quan trọng là họ phải tập trung vào những ý tưởng, ước mơ, dự định bên trong của họ. Khi có sự hiện diện của người lạ, điều này khó có tác dụng, do đó, sự cô độc đối với những người như vậy là một yếu tố bản địa.
• Người mạnh mẽ khét tiếng với lòng tự trọng thấp. Họ khó có thể nhìn thấy mọi người một cách đầy đủ; khi ở trong cô đơn, họ cảm thấy thoải mái hơn nhiều.
• Người khuyết tật có thể nhìn thấy... Không phải tất cả các thành viên trong xã hội mà những người như vậy phải tiếp xúc đều có sự tế nhị và ý thức về tỷ lệ. Nhìn chằm chằm vào bản thân một cách đáng tiếc, hoặc thậm chí nghe thấy những lời than thở với chính mình, không chắc sẽ dễ chịu với bất kỳ ai, vì vậy những người này, theo quy luật, yêu thích sự cô đơn.
• Các cặp đôitrong đó các đối tác, ngay cả khi họ là vợ / chồng yêu thương, thích có không gian cá nhân, biểu thị ranh giới và thực hành sự cô đơn tạm thời.
• Khó khăn, khó quan hệ. Một người mệt mỏi, kiệt sức, điều đó không quan trọng - đàn ông hay đàn bà, bất giác phấn đấu cho sự cô độc để thoát khỏi cơn ác mộng thực sự ít nhất trong một thời gian.
• Nó xảy ra rằng, theo ý muốn của số phận, một người buộc phải đối mặt với sự cô đơn., dần dần quen với việc ở một mình và không còn muốn bất kỳ sự thay đổi nào, sợ những mất mát mới. Anh ấy cảm thấy tốt và thoải mái khi ở một mình.

Họ thường không ngồi nhàn rỗi, nhưng đang bận cân nhắc ý tưởng của họ hoặc nghiên cứu chuyên sâu một cái gì đó mới (ngoại ngữ chẳng hạn). Biết rõ thế giới nội tâm của mình, họ hiểu rõ hơn về nỗi sợ hãi và trải nghiệm của người khác, đồng cảm với họ và thường thể hiện sự đồng cảm (thấu cảm). Thông thường những người như vậy có đặc điểm là kiềm chế, đĩnh đạc, phát triển trí tưởng tượng sáng tạo. Họ đánh giá thực tế các sự kiện đang diễn ra, dễ dàng điều tiết cảm xúc, lịch sự với người khác.

Những người yêu thích sự cô đơn trong cuộc sống cố gắng chọn một nghề liên quan đến hoạt động trí óc. Đây là những nhà toán học, nhà phát minh, triết học, nhà soạn nhạc, nhà văn. Họ có một tiềm năng trí tuệ mạnh mẽ, nhằm mục đích hiểu rõ bản thân và nhận được sự hòa hợp hoàn toàn chỉ khi họ ở một mình với chính mình. Trí thông minh trừu tượng cho phép họ đối phó với các khái niệm cực kỳ phức tạp, giải quyết các vấn đề khoa học, tạo ra các khái niệm mới và thúc đẩy sự tiến bộ.

Tất nhiên, không phải tất cả những người bình thường có thiên hướng đơn độc đều trở thành những nhà khoa học lỗi lạc. Nhưng trong thực tế hiện đại, lựa chọn một công việc ít tiếp xúc với môi trường sẽ không khó. Đây là những nhà phát triển phần mềm, người làm nghề tự do, thủ thư, công nhân lâm nghiệp, v.v.

Có cả một xu hướng trong tâm lý học, những người ủng hộ cho rằng vấn đề cô đơn hoàn toàn không tồn tại. Thật sai lầm khi tin rằng tất cả những người định kỳ nghỉ hưu và tránh giao tiếp bằng mọi cách có thể đều là những người ích kỷ và cá tính chống đối xã hội. Hầu hết trong số họ không có dấu hiệu của bất kỳ rối loạn tâm thần nào. Người bình thường thích sự cô độc thì không sao. Có những người hướng ngoại, cởi mở và hòa đồng nhất, họ yêu thích những công ty ồn ào, sẵn sàng trò chuyện triền miên với bất kỳ ai về bất cứ điều gì và mọi thứ, đối với họ cô đơn “như chết”.

Có những người hướng nội cần sự riêng tư và im lặng. Việc buộc phải ở lâu giữa những người khác khiến họ kiệt quệ về mặt tinh thần, và sự cô đơn đối với họ là một phần còn lại đã được chờ đợi từ lâu. Trong sự cô độc, thế giới nội tâm của họ tràn ngập sự hài hòa, suy nghĩ đi vào nề nếp, căng thẳng nội tâm biến mất. Một mình, một người sẽ bình tĩnh và sẵn sàng giao tiếp trở lại.

Cả hai trạng thái đều là chuẩn mực. Điều quan trọng duy nhất là đừng biến cuộc sống của bạn thành nỗi cô đơn vĩnh viễn. Bạn không thể rút hoàn toàn vào chính mình. Một người phải có khả năng tận hưởng cuộc sống, chắc chắn tìm thấy thời gian (liều lượng tùy theo quyết định của bản thân) để giao tiếp với những người khác (người thân, người quen, đồng nghiệp), tạo mối quan hệ lãng mạn, dành thời gian cho bạn bè. Và thời gian mong muốn cho sự cô độc với khoảng cách thông thường với sự nhộn nhịp của thế giới và những suy tư yêu thích (ví dụ: các phạm trù triết học, ý nghĩa của cuộc sống, không gian và Vũ trụ) sẽ luôn được tìm thấy.

Cần lưu ý rằng chúng ta đang nói về những cá nhân bình thường, khỏe mạnh về mặt tâm lý, nhưng hoàn toàn khác về kiểu tâm lý, tính cách được hình thành, tính khí, những cơ sở quan trọng cho sự cô đơn. Nhận thức thần kinh về vị trí cuộc sống và những trải nghiệm bệnh lý liên quan đến cô đơn, ham muốn tách rời mọi người suốt ngày và lạnh nhạt trong mối quan hệ với mọi người có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và đau khổ liên tục, nhưng đây là từ lĩnh vực y học.

Đối với một người thông minh, phi thường, tự chủ, cô độc – trạng thái hoàn toàn tự nhiên, vui vẻ. Nó giúp phục hồi sức lực đã dành, thoát khỏi mệt mỏi và ngăn ngừa sự phát triển của các biểu hiện căng thẳng. Suy cho cùng, yêu cô đơn hoàn toàn không có nghĩa là bảo vệ bản thân khỏi mọi người bằng một bức tường bất khả xâm phạm. Một người sống trong xã hội, và anh ta cần giao tiếp. Và để sống tốt và thoải mái, mọi người muốn bản thân (chứ không phải theo những khuôn mẫu đã được thiết lập trong xã hội) lựa chọn khi nào, bao nhiêu và giao tiếp với ai và sống trong cô đơn trong bao lâu.

Nhưng khao khát cô đơn và cuộc sống ẩn dật kéo dài làm thay đổi nhận thức thực tế về thế giới.... Ngày càng khó khăn đối với một người khi phải đối mặt với những tình huống không lường trước và đưa ra quyết định đòi hỏi phải tiếp xúc nhiều với người khác. Để giải quyết vấn đề đã nảy sinh, anh ta không muốn thoát ra khỏi "cái vỏ" của mình một chút nào, và anh ta thường không muốn làm gì cả.

Cô đơn trở thành một thói quen. Một người lành mạnh sẽ đánh giá đầy đủ tình hình và hiểu rằng cần phải điều chỉnh hành vi... Trong tình huống như vậy, điều quan trọng là phải tập trung vào công việc trí óc căng thẳng, đạt được kết quả hữu hình và cảm thấy rằng bạn đang có nhu cầu.

Hãy nhìn ra xung quanh, đánh giá cao thế giới xung quanh bạn, chú ý đến những người thú vị không giống bạn. Sẽ sớm nhận thấy rằng thái độ của bạn đối với bản thân và thế giới đang thay đổi nhanh chóng. Bạn sẽ ngừng tự đào sâu vào bản thân, học cách nhìn nhận bản thân một cách tích cực từ bên ngoài, vượt qua chủ nghĩa ích kỷ và hướng sự chú ý tối đa đến người khác. Khi đó, tình yêu đơn độc ít nhất sẽ không cản trở cuộc sống thoải mái, và khoảng thời gian ở một mình với bản thân sẽ mang lại những giây phút hạnh phúc như mong muốn và sự hài lòng hoàn toàn với cuộc sống. Hoạt động xã hội bình thường, không chỉ nhằm vào bản thân mà còn nhắm vào người khác, sẽ không cho phép cuộc sống trôi qua, và bên cạnh định dạng “Tôi yêu cô đơn” sẽ có một câu: “Tôi yêu bạn, cuộc sống!”.