Trí nhớ vận động: đặc điểm và tính năng của sự phát triển

Con người sử dụng các kỹ năng vận động hàng ngày. Mỗi người có một phong cách và nhịp độ riêng khi đi, viết, chơi, làm việc.

Trong tâm lý học, sự ghi nhớ, lưu giữ và tái tạo các chuyển động và hệ thống khác nhau bằng cách sử dụng các bộ phân tích vận động cơ, tiền đình và vận động được gọi là trí nhớ vận động (motor). Đây là chức năng tinh thần cao nhất. Nó tối ưu hóa các quy trình tư duy... Ngay cả khi thực hiện những hành động đơn giản nhất trong cấu trúc não, thuật toán rõ ràng.

Trong ngày, mỗi người thực hiện một số lượng lớn các thao tác vận động khác nhau. Khi bắt đầu bất kỳ hành động nào, dù là làm việc trên một dây chuyền lắp ráp, bơi lội hay đi xe đạp, cá nhân đó trước tiên phải học nó. Ở mức độ vô thức, anh ta cố định trong trí nhớ biên độ, hướng, tốc độ, thời gian di chuyển. Nếu không có ghi nhớ, cần phải học lại chúng mỗi lần, để thành thạo chúng từ đầu.

Một dấu hiệu của trí nhớ động cơ tốt là thể chất nhanh nhẹn, kỹ năng làm việc... Vì vậy, việc chơi một nhạc cụ ghi dấu ấn trong trí nhớ những bản nhạc đã từng được học. Vài năm sau, sau một thời gian dài tạm dừng, người nhạc sĩ cầm đàn lên và biểu diễn một bản nhạc không sai sót. Bản thân anh ấy thực sự ngạc nhiên rằng tay ghi nhớ những chi tiết nhỏ nhất của bố cục này.

Trong tâm sinh lý học, toàn bộ quá trình ghi nhớ và tái tạo các cử động được mô tả chi tiết. Nó dựa trên hoạt động của hệ thần kinh trung ương.Để thực hiện các hành động khác nhau, hệ thống lưới kích hoạt (ARS) được kích hoạt cùng với máy phân tích động cơ.

Nếu một người muốn làm chủ chuyển động, tín hiệu ngay lập tức đi vào ARS, giống như một tấm lưới và bao gồm tất cả các cấu trúc thân não. Có quá trình xử lý thông tin có thể bị chặn hoặc gửi đến vỏ não. Giả sử, khi xem các bài tập thể dục, một người muốn lặp lại chúng, nhưng anh ta quá lười để đứng dậy khỏi ghế. Động lực không mạnh làm chậm tín hiệu.

Một tình huống khác cũng có thể xảy ra. Người đàn ông mặc trước một bộ đồ thể thao, chuẩn bị để thực hiện và ghi nhớ tất cả các bài tập. ARS ngay lập tức ghi nhận tầm quan trọng của các sự kiện, gửi tín hiệu đến não.

Sau đó, máy phân tích vận động, nằm ở phần trước của não, bật lên. Việc lưu trữ thông tin xảy ra với sự tham gia trực tiếp của hồi hải mã, nằm ở vùng thái dương trung gian. Hệ thống cơ và bộ máy tiền đình ngay lập tức bắt đầu hoạt động.

Trong quá trình luyện tập, chúng được ghi nhớ một phần. Với sự lặp lại nhiều lần của các chuyển động trong tương lai, các hành động được thực hiện tự động ở bất kỳ tốc độ nào, vì tín hiệu đến sẽ ngay lập tức bật các phần tương tự của não.

Trí nhớ vận động cung cấp cho con người sự tồn tại đầy đủ, thúc đẩy sự phát triển phối hợp các chuyển động, giảm căng thẳng thần kinh và săn chắc cơ bắp. Các chức năng chính của nó có thể được theo dõi trong cuộc sống hàng ngày, giáo dục và hoạt động nghề nghiệp.

• Một người cải thiện các kỹ năng hàng ngày trong suốt cuộc đời của mình. Sự phát triển của chúng bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh. Các hành động phối hợp và rõ ràng giúp em bé tự chăm sóc bản thân, thực hiện các thủ tục vệ sinh và sử dụng dao kéo. Quá trình làm chủ động tác là không đổi. Đôi khi người lớn cần học cách sử dụng một thiết bị gia dụng: máy rửa bát, máy pha cà phê, v.v.

Nếu kỹ thuật mới giống kỹ thuật trước, thì các kết nối thần kinh cũ sẽ hoạt động và con người sẽ tự động tái tạo các chuyển động cần thiết. Mô hình không quen thuộc sẽ sửa bộ nhớ động cơ, làm cho nó phù hợp với hướng dẫn mới.

• Loại trí nhớ này rất quan trọng đối với quá trình học tập. Máy phân tích động cơ và giọng nói ở gần đó. Để trẻ thành thạo tiếng nói và chữ viết, cần phát triển các kỹ năng vận động tinh của tay ở trẻ em. Bộ nhớ vận động được kích hoạt khi thêu, may đồ chơi mềm, làm đồ thủ công từ vật liệu tự nhiên, đồ đính mì ống, tranh từ ngũ cốc, v.v. Sự phức hợp của các bài tập vật lý, luật chơi của trò chơi đồng đội góp phần hình thành trí nhớ vận động.

Hệ thần kinh trung ương của trẻ em bằng nhựa nên trẻ dễ dàng làm chủ các cử động hơn người lớn.

• Không thể thành thạo nhiều nghề mà không sử dụng trí nhớ vận động. Một số chuyên ngành yêu cầu các thao tác chính xác, tinh tế và phức tạp. Thợ điện, nghệ sĩ nhào lộn, diễn viên đóng thế, vũ công phải không ngừng nâng cao trí nhớ vận động, nếu không sẽ không thể đạt được thành công đáng kể trong hoạt động nghề nghiệp. Cuộc sống của một người phụ thuộc vào chuyển động sai của bàn tay của các bác sĩ chuyên khoa khác. Thật đáng sợ khi tưởng tượng một bác sĩ phẫu thuật, đặc công, lái tàu hoặc phi công với trí nhớ vận động kém.

Phát triển trí nhớ vận động là vô cùng quan trọng. Thông thường, các kỹ năng vận động giúp duy trì sức khỏe và tính mạng của một người biết cách nhóm đúng cách khi ngã. Trong điều kiện băng giá, anh đã hạ cánh an toàn, nhờ đó bảo vệ mình khỏi những vết thương nghiêm trọng.

Các nhà tâm lý học lấy ví dụ về trường hợp sống sót của những người lái xe ô tô gặp phải tình huống ngặt nghèo trên đường. Không có thời gian để nghĩ về một kế hoạch hành động. Tài xế tự động bẻ lái sang đúng hướng khi nhìn thấy một chiếc ô tô đang lao sang làn đường ngược chiều.

Cần quan tâm đến trí nhớ vận động ngay từ khi còn nhỏ. Điều vô cùng quan trọng để con bạn phát triển các kỹ năng vận động chính xác. Có rất nhiều trò chơi để phát triển nó. Trẻ mẫu giáo được khuyến khích lặp lại các động tác đơn giản của người lớn. Bạn có thể bịt mắt bé và dắt bé đi theo một con đường đơn giản, sau đó đề nghị đi theo con đường đó mà không cần băng bó. Rất tốt nếu giới thiệu cho trẻ những trò chơi có luật chơi cụ thể: “Tìm cho mình một người bạn đời”, “Suối”, “Vào rừng của gấu”.

Là một môn thể dục cho đôi tay, sử dụng tốt các kỹ thuật đan, thêu, vẽ, nặn, điêu khắc gỗ. Bạn có thể chơi với các thành viên trong gia đình để trình diễn và chơi lại các chuyển động. Đầu tiên, người ta thể hiện một số hành động và đối tác tái tạo chúng một cách chính xác. Sau đó, anh ta thêm các chuyển động mới vào mô tả, kết hợp với các hành động ban đầu, sẽ được hiển thị bởi người chơi đầu tiên, thêm một chuyển động khác. Phát bị mất khi phát lại đúng và quên chuỗi hành động.

Để sửa một số chuyển động cụ thể trong bộ nhớ, bạn cần thực hiện nhiều lần cùng một hành động. Nó được khuyến khích để lặp lại nó ít nhất 100 lần. Việc thực hiện chính xác của nó được đưa đến chủ nghĩa tự động. Điều tương tự cũng áp dụng cho các nhiệm vụ đảo ngược.

• Bài tập "nấm - glade" được thực hiện với bàn tay và các ngón tay. Đừng di chuyển vai của bạn. Chỉ có cánh tay được tham gia. Một tay, tượng trưng cho cây nấm, nắm lại thành nắm đấm và đưa ra phía trước. Nó chỉ lên. Mặt khác, một lòng bàn tay mở có nghĩa là một khoảng trống nên được đặt ngay dưới nấm. Sau đó, nhanh chóng, một lòng bàn tay thẳng được chuyển sang vị trí phía trên một bàn tay nắm chặt. Khi một biểu tượng thay đổi sang biểu tượng khác, nhịp độ dần dần tăng tốc.

• Trong bài tập sau, bạn được yêu cầu tưởng tượng hai bánh xe khổng lồ. Bạn cần phải duỗi tay ra và bắt đầu xoay các bánh xe tưởng tượng theo các hướng khác nhau. Với một mặt, vòng được trình bày được di chuyển về phía bản thân, mặt khác - theo hướng ra khỏi chính mình. Sau đó người thực hiện lần lượt theo chiều ngược lại.