Bộ nhớ Eidetic: nó là gì và làm thế nào để phát triển nó?

Cuộc sống dễ dàng hơn nhiều đối với những người có trí nhớ tốt. Các em có thể dễ dàng hoàn thành các nhiệm vụ khác nhau và học tập ở trường. Ví dụ, chỉ cần đọc một bài thơ vài lần là đủ và nó sẽ lưu lại trong trí nhớ của bạn một cách đáng tin cậy. Trong bài học, bạn chỉ cần mở trang mong muốn và chỉ cần kể lại văn bản. Bộ nhớ điện tử cần thiết cho những người, về bản chất công việc của họ, phải ghi nhớ một lượng lớn thông tin.

Người có trí nhớ gắn với nhớ hình ảnh được coi là có tài. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng tài năng như vậy là sự lệch pha hơn là lợi thế. Để hiểu rõ vấn đề này, chúng ta cùng tìm hiểu xem từ eidetic có nghĩa là gì nhé. Thuật ngữ này xuất hiện trong ngôn ngữ của chúng ta từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là "diện mạo" hoặc "hình ảnh". Đó là lý do tại sao bộ nhớ có thể tái tạo các đối tượng một cách trực quan được gọi là eidetic.

Nói một cách chính xác, thì bộ nhớ này cho phép một người ghi nhớ và lưu giữ những hình ảnh nhất định trong ý thức. Đây có thể là hình ảnh, số hoặc từ. Khi những hình ảnh như vậy hiện lên trong tâm trí một người, anh ta sẽ thấy chúng như được trở về quá khứ và một trang đầy màu sắc được mở ra trước mặt. Eidetic có thể dễ dàng mô tả mọi thứ mà anh ấy nhìn thấy đến từng chi tiết nhỏ nhất hoặc viết lại văn bản mà không bỏ sót một từ nào.

Và điều đó không phải tất cả. Trong ký ức, các phương thức cảm giác được kích hoạt. Chúng kết nối các ký ức xúc giác, khứu giác, vận động hoặc xúc giác với hình ảnh. Cá nhân lưu giữ những điều này trong tâm trí của mình trong một thời gian dài (vài năm có thể trôi qua) và tái tạo nếu cần thiết. Và những trải nghiệm vẫn sẽ khá sống động và chi tiết.

Bộ nhớ được mô tả được đặc trưng bởi sự chi tiết của các hình ảnh trực quan. Để hiểu điều này, bạn cần phải đưa ra một ví dụ. Nhiều người đã xem bộ phim "Avatar". Tuy nhiên, ít ai nhớ rằng nhân vật chính đã mặc gì khi bước xuống con tàu xuyên thiên hà. Cũng rất khó để nhớ những thứ nhỏ nhặt khác nhau đã có mặt trong khung hình. MỘT một người được trời phú cho một trí nhớ nhiếp ảnh có thể dễ dàng nhớ tất cả các chi tiết. Thậm chí mô tả màu sắc và âm thanh được tạo ra.

Sau khi đọc một số thông tin, bạn đã muốn trở thành một thợ điện tử chưa? Sau đó hãy bắt đầu rèn luyện trí nhớ của bạn, vì nó sẽ mất rất nhiều thời gian. Bạn có thể phải dành cả cuộc đời cho việc này.

Mặc dù lúc sinh ra cũng có người nhận được món quà này. Họ có thể dễ dàng được xếp vào hàng những thiên tài bẩm sinh. Đây là sự khác biệt giữa một người chăm chỉ và một người đã có năng khiếu ngay từ đầu.

Trong tâm lý học, người ta thường dựa vào đặc điểm. Do đó, chúng tôi sẽ xem xét chúng chi tiết hơn, đồng thời chúng tôi sẽ tìm hiểu xem bộ nhớ ảnh dựa vào cái gì và nó hoạt động như thế nào.

• Tính năng trực quan được bật trước tiên. Như thể tình cờ, hình ảnh xuất hiện và các thành phần thứ cấp đã ở đằng sau chúng. Làm thế nào nó hoạt động? Một người có trí nhớ nhiếp ảnh nhận thức một bức ảnh, và sau đó tất cả các chi tiết khác sau đó sẽ in sâu vào trí tưởng tượng của anh ta. Ví dụ, nếu một người nhìn thấy một vụ tai nạn, thì lúc đầu anh ta nhớ toàn bộ bức tranh, sau đó số xe, màu sắc, âm thanh, v.v. được in vào bộ nhớ.
• Sau đó đến chi tiết của hình ảnh. Một người nhớ lại những chi tiết như vậy mà một người đàn ông bình thường trên đường phố chắc chắn sẽ bỏ qua. Ví dụ, anh ta có thể nhớ và mô tả quần áo của nạn nhân, thậm chí cả màu sắc và hình dạng của các nút được may trên áo khoác của nạn nhân. Người ta có ấn tượng rằng người thợ trang trí nhìn vào bức tranh và dần dần mô tả nó.
• Một người độc đáo không cố gắng ghi nhớ những sự kiện đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ. Chúng đọng lại trong tâm trí anh ấy như thể một cách tình cờ, bất chấp mong muốn của anh ấy. Đây được gọi là lưu giữ không tự nguyện. Ngoại lệ cho điều này là những người đặc biệt phát triển trí nhớ nhiếp ảnh.
• Eidetic có thể nhớ lại các sự kiện cần thiết một cách dễ dàng, vì nó có sinh sản không tự nguyện.
• Những người sinh ra với trí nhớ nhiếp ảnh có thể ghi nhớ một lượng lớn thông tin. Họ trích dẫn các bài thơ, biết các chi tiết khác nhau của các sự kiện trong quá khứ, và thậm chí nói các ngôn ngữ khác nhau.
• Một người có trí nhớ bình thường thường không thể nhớ được các chi tiết. Và người thợ vẽ sẽ nhớ mọi thứ đến từng chi tiết nhỏ nhất, cho dù 20 hay 30 năm trôi qua.

Người ta tin rằng trí nhớ eidetic vốn có ở học sinh nhỏ tuổi. Khi bạn lớn lên, trí nhớ này được thay thế bằng tư duy nhân quả. nhưng Nếu muốn, bất kỳ người nào cũng có thể khôi phục trí nhớ, vì não của anh ta chỉ tham gia 3-5%. Vì vậy, cần phải phát triển trí nhớ của bạn trong suốt cuộc đời và đạt được kết quả. Điều này sẽ làm cho nó trở nên hoàn hảo, vì một người có trí nhớ nhiếp ảnh có trí tuệ vượt trội hơn những người khác.

Và hãy nhớ rằng khả năng học tập trong hầu hết các trường hợp phụ thuộc vào trí nhớ tốt. Nếu một người có thể ghi nhớ một lượng lớn thông tin, anh ta sẽ trở thành nhu cầu trên thị trường lao động. Với khả năng trí tuệ này, các bạn trẻ sẽ dễ dàng học hỏi và thử sức mình trong nhiều ngành nghề khác nhau.

Và tuy nhiên, bộ nhớ điện tử vẫn có một số nhược điểm. Những người có khả năng khác thường thường không thể phát triển khả năng trong các lĩnh vực khác. Trước hết, sự phát triển thể chất bị ảnh hưởng. Ngoài ra, bộ não của người bình thường còn cố tình xóa đi những ký ức khó chịu. Trong cuộc sống, chính những ký ức đó thường gây ra những nỗi đau về tinh thần.

Nếu một cá nhân có trí nhớ tinh vi, thì chức năng "xóa" hình ảnh của các sự kiện khó chịu sẽ bị bãi bỏ. Và sau đó, rất khó để một cá nhân có năng khiếu liên tục giữ trạng thái tâm lý - cảm xúc của mình ở mức chuẩn. Đó là lý do tại sao các bác sĩ tâm thần không thể kiềm chế hơn trong các trường hợp mắc chứng trí nhớ nhạy cảm bẩm sinh... Khi nói đến một độ lệch rõ ràng, thì tùy chọn này được coi là một độ lệch rõ ràng. Tại sao chuyện này đang xảy ra?

Bởi vì lượng bộ nhớ cần thiết để ghi nhớ các bức tranh sẽ chiếm các phần riêng biệt của não. Quá trình này làm thay đổi cấu trúc sinh hóa và sinh lý của tế bào. Do đó, ở một phần của não, năng suất bị kìm hãm, trong khi ở phần khác, nó phát triển mạnh mẽ. Và đây được coi là một sự sai lệch so với quy chuẩn. Chuyên gia M.P. Kononova khi nghiên cứu vấn đề này đã xác định rằng những đứa trẻ có trí nhớ hình ảnh bẩm sinh đã mắc phải những sai lệch nhất định. Họ bị chi phối bởi ảo giác và thậm chí động kinh.

Cần phải hiểu rằng những người hoàn toàn giống hệt nhau với cùng tính cách và khả năng đơn giản là không tồn tại. Vì vậy, trong số những người thợ điện tử có những người năng lực được phát triển khá mạnh, có những người năng lực của họ chưa được thể hiện rõ ràng hơn. Kết quả của thực tế này, các chuyên gia đã chia mức độ nghiêm trọng của trí nhớ nhiếp ảnh thành các mức độ. Chỉ có 5 người trong số họ.

• Đối với một số cá nhân có khả năng, để tái tạo một cái gì đó, bạn cần phải sửa hình ảnh trong bộ nhớ.
• Những người khác có thể nhìn thấy hình ảnh rất mờ nhạt.
• Chủ nghĩa điện tử chuyên sâu hơn liên quan đến việc hình dung các hình ảnh có độ rõ nét trung bình. Đồng thời, trong quá trình này, có sự biểu hiện của hình ảnh của một số chi tiết cụ thể.
• Mức độ áp chót có thể cho phép ghi nhớ những điểm rõ ràng và cơ bản trong hình ảnh. Trong biến thể này, một số chi tiết của các phương thức cảm giác đã được quan sát thấy.
• Và bộ nhớ bền bỉ nhất có thể tái tạo các chi tiết khá đầy màu sắc và rõ ràng của hình ảnh eidetic. Đồng thời, các phương thức biểu hiện một cách rõ ràng và rõ ràng.

Như đã rõ, độ 5 cuối cùng là độ rõ nhất, do đó nó được chia thành 2 loại.

• Nếu một người có thể kiểm soát và tái tạo những ký ức cần thiết theo ý muốn, ký ức đề cập đến Loại B.
• Hình ảnh bền bỉ. Họ có một bản chất thích khoe khoang và xâm nhập. Hình ảnh điện tử trong trường hợp này biên giới trên ảo giác. Một người không phải lúc nào cũng có thể quản lý được những biểu hiện này. nó Loại chữ T.

Đối với những người quan tâm đến việc phát triển một trí nhớ tốt, bạn có thể bắt đầu phát triển nó. Và ở đây bạn sẽ cần phải vận dụng tất cả khả năng của mình, chúng khác nhau ở mỗi người. Do đó, hãy bắt đầu luyện tập theo những phương pháp sau.

Không thể nói chắc chắn điều gì, nhưng người ta nói rằng người nghệ sĩ được trời phú cho một trí nhớ nhiếp ảnh. Thực tế này không có gì đáng ngạc nhiên. Nghề nghệ sĩ liên quan đến việc ghi nhớ nhiều bức tranh đẹp khác nhau. Chúng cần được in rõ ràng trong đầu để sau đó chúng có thể được chuyển sang canvas.Có lẽ đó là lý do tại sao các chuyên gia từ lâu đã khuyến nghị phương pháp phát triển trí nhớ eidetic cùng tên.

Bản chất của kỹ thuật này như sau.

• Nó là cần thiết để xác định một sự vật hoặc một số loại đối tượng động (bạn có thể lấy, ví dụ, một động vật).
• Sau đó, tốt hơn hết là bạn nên xem xét kỹ hơn, quan sát hành vi của nó hoặc ghi nhớ đường nét của nó.
• Sau đó, bạn cần nhắm mắt lại, ngắt kết nối với thế giới bên ngoài và cố gắng tái hiện trong tâm trí bạn bức tranh hoàn chỉnh mà bạn vừa quan sát được. Nó phải chứa tất cả các chi tiết (màu sắc, chuyển động, diện mạo chung, v.v.).
• Cho đến khi đối tượng biến mất khỏi tầm nhìn, hãy mở mắt và so sánh ảnh của bạn với ảnh gốc. Nếu bạn bỏ lỡ điều gì đó, sau đó sửa chữa những sai lầm và cố gắng lặp lại bài tập.
• Thực hiện bài tập này liên tục cho đến khi bạn thấy sự trùng khớp hoàn toàn của tất cả, dù là chi tiết nhỏ nhất.
• Khi bạn đạt đến một cấp độ nhất định, hãy cố gắng hoàn thành nhiệm vụ khó hơn.

Có các bài tập khác để phát triển trí nhớ eidetic. Hãy xem xét chúng theo thứ tự.

• Bài tập này có thể được thực hiện mà không tốn nhiều thời gian.... Ví dụ, bạn đi đến một cửa hàng. Trong khi bạn đang đi bộ, hãy cố gắng đếm những ngôi nhà, hiên nhà và thậm chí cả cửa sổ gặp phải. Hãy nhớ con số bạn nhận được. Khi bạn quay trở lại, hãy đếm lại tất cả các đối tượng. Nếu số của chúng trùng khớp, thì bạn sẽ có một kết quả tốt và trí nhớ của bạn sẽ sớm trở nên hoàn hảo.
• Làm thế nào để làm việc với văn bản và nhanh chóng phát triển trí nhớ nhiếp ảnh? Thực hành kỹ thuật sau đây và bạn sẽ có thể ghi nhớ bất kỳ văn bản nào rất nhanh chóng. Để bắt đầu các lớp học, bạn cần in một tờ A4 với văn bản. Văn bản phải hoàn toàn không biết. Đọc kỹ và nhớ những gì được viết. Sau đó, bạn cần yêu cầu đối tác của bạn thêm một số từ hợp lý vào văn bản này và in lại trang tính. Sau khi sửa hiệu suất văn bản mới, bạn cần đọc lại và tìm các từ mới được thêm vào.
• Nếu bạn yêu thích các trò chơi và hoạt động giải trí thì hãy đọc ngược tất cả các biển báo khi xuống phố. Bạn có thể mua một cuốn sách hướng dẫn về sự phát triển logic ở trẻ em và giải quyết các nhiệm vụ khác nhau. Những bức tranh được gọi là "tìm ra 12 điểm khác biệt", v.v. cũng sẽ giúp ích trong vấn đề này.

Hoạt động này có thể được gọi là thể dục dụng cụ cho não. Tập thể dục thuộc loại này không chỉ giúp phát triển trí nhớ nhiếp ảnh mà còn là một biện pháp phòng ngừa bệnh Alzheimer. Chúng phải được thực hiện thường xuyên bởi cả người lớn và trẻ em. Hãy xem xét những bài tập đơn giản và hiệu quả nhất.

• Khi bạn đi làm hoặc đến cửa hàng, hãy cố gắng đến nơi bằng các tuyến đường khác nhau. Nên có một số trong số họ. Mỗi khi bạn đi trên một con đường mới, hãy cẩn thận xem xét mọi chi tiết của những đồ vật xung quanh bạn.
• Bạn chỉ viết bằng tay trái? Bắt đầu viết bằng tay phải của bạn. Ngoài ra, hãy thử đánh răng hoặc cầm thìa bằng tay không quen trong bữa trưa.
• Tìm kiếm các văn bản, chủ đề không bình thường đối với bạn và bạn không hiểu rõ về nó. Đồng thời, cố gắng hết sức để nắm bắt được bản chất của văn bản đã chọn.
• Mỗi ngày bạn trò chuyện với bạn bè hoặc đồng nghiệp... Cố gắng kiểm soát lời nói của bạn trong cuộc trò chuyện. Điều này nên được thực hiện như thể bạn đang viết một bài báo hoặc bài luận.
• Nếu bạn quan tâm đến việc phát triển trí nhớ hình ảnh của mình, hãy tắt âm thanh trên TV thường xuyên và cố gắng hiểu điều gì đang bị đe dọa. Để tự kiểm tra, chỉ cần xem chương trình hoặc bộ phim tương tự trên Internet.

Không phải vô cớ mà lịch sử đã ghi lại một số nhân vật kiệt xuất có ảnh hưởng đến đường lối của nó. Tất cả họ đều có những ký ức phi thường và được sinh ra và sống ở những thời điểm khác nhau. Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu liệt kê các thiên tài.

• Tổng thống thứ 26 của Hoa Kỳ T. Roosevelt được nhớ đến như một người hòa bình. Ngoài ra, anh đọc 3 cuốn sách mỗi ngày và rèn giũa trí nhớ.
• Nhà phát minh, người phi thường và bí ẩn N. Tesla sở hữu một bộ nhớ nhiếp ảnh. Rất khó để đánh giá quá cao đóng góp của ông cho khoa học.
• Nhà soạn nhạc người Nga S. Rachmaninov có thể ghi nhớ các ghi chú với tốc độ rất cao. Anh ấy đã chơi những bản nhạc khó nhất từ ​​trí nhớ.
• John Paul II đã học 21 ngôn ngữ trong suốt cuộc đời của mình và có thể nói 100 phương ngữ.
• Một người Mỹ có trí nhớ phi thường Kim Đỉnh Tôi có thể nhớ gần như 100% thông tin tôi đọc và đọc 2 trang cùng một lúc.
• Tổng thống Phi-líp-pin Ferdinand Marcos dễ dàng ghi nhớ các văn bản phức tạp và kể lại chúng một cách dễ dàng.
• Tướng La Mã hiện tượng Julius Caesar bằng mắt thường biết mọi người lính.
• Người Mỹ Meryl Henner nhớ tất cả các sự kiện từ thời thơ ấu cho đến chi tiết nhỏ nhất. Cô ấy có một trí nhớ đáng kinh ngạc.
• Mary Elizabeth Bowser làm việc trong tình báo và ghi nhớ tất cả các thông tin mà cô biết được đằng sau phòng tuyến của kẻ thù.
• Napoléon Bonaparte - Hoàng đế nước Pháp. Anh ta có thể phát triển nhiều kế hoạch chiến đấu khác nhau và có một trí nhớ phi thường.