Làm thế nào để nhớ văn bản?

Dù họ có nói nhiều về kỷ nguyên đa phương tiện, kỹ thuật số hóa và vân vân, thì khả năng ghi nhớ của con người vẫn còn phù hợp. Và không chỉ về mặt chuyên môn, mà còn về mặt văn hóa nói chung, và ngay cả trong cuộc sống hàng ngày. Sẽ rất hữu ích cho tất cả mọi người nếu biết cách nhớ toàn bộ văn bản.

Có một số kỹ thuật để ghi nhớ văn bản nhanh hơn và tốt hơn. Nó là giá trị nghiên cứu chúng chi tiết hơn.

Kỹ thuật này cho phép bạn nhớ văn bản ngay cả với trí nhớ kém. Nó có tên là GAD (tất nhiên không phải để vinh danh loài côn trùng mà là tên viết tắt của các giai đoạn chính).

• O (ý chính);
• B (đọc kỹ);
• O (xem xét);
• D (đưa đến sự hoàn hảo).

Ở giai đoạn đầu, các em đã đọc thành thạo văn bản. Bạn không cần phải đi sâu vào nó - bạn chỉ cần nắm được các chủ đề chính và cách chúng được kết nối với nhau. Bạn có thể viết ra hoặc nhấn mạnh những suy nghĩ cơ bản này. Và đây nhìn trộm vào văn bản, tự trả lời cho bản thân xem nó nói về điều gì, điều không nên làm. Khi đạt được điều này, bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo.

Sau đó, văn bản được đọc lại, nhưng chăm chỉ, tập trung vào các chi tiết dường như thứ yếu. Không cần phải vội vàng - bạn cần gắn các chi tiết cụ thể và những suy nghĩ chính đã học trước đó một cách tốt nhất có thể. Khuyến nghị: chính là lúc này, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật cụ thể hơn để đồng hóa thông tin. Khi đến lúc xem lại, văn bản được lướt qua mà không đi vào chi tiết, và họ làm điều đó từ cuối.

Bạn cần đảm bảo rằng các kết nối đã phát triển giữa luận văn chính và phụ là chính xác. Chúng được sửa chữa nếu cần thiết. Sẽ rất hữu ích nếu so sánh thông tin nhận được với thông tin đã biết trước đó. Lên một kế hoạch thô cũng là một ý kiến ​​hay. Đối với vật liệu lớn, bạn có thể sử dụng lưới.

Bươc cuôi - tinh chỉnh - bắt đầu bằng cách lặp lại văn bản từ bộ nhớ.Bạn nên bắt đầu với điều quan trọng nhất và chỉ sau đó ghi nhớ tất cả các chi tiết bổ sung cho mỗi mục. Sau đó, họ đọc lại văn bản một lần nữa, tập trung vào những gì đã bỏ lỡ. Quan trọng: không chỉ có giá trị sửa lỗi mà còn đi sâu vào lý do tại sao nó được tạo ra. Nó cũng đáng phấn đấu để đồng hóa vật chất dồi dào, và không chỉ những điểm cần thiết ngay từ đầu.

Đôi khi, phương pháp HPGS được sử dụng, hơi khác so với phương pháp GDDD. Giai đoạn đầu tiên là định hướng thông qua văn bản, cho phép bạn làm nổi bật ý chính. Trong giai đoạn thứ hai, tài liệu được đọc nhiều lần (và cẩn thận nhất có thể). Sau đó, các em nhận xét để hiểu sâu nội dung, xác định được ý chính và không quá quan trọng, kể lại bài văn với điểm nhấn của ý chính.

Đây cũng là một trợ giúp rất quan trọng trong việc ghi nhớ văn bản. Ban đầu, thẻ thông minh bắt đầu được sử dụng để hỗ trợ trong các khóa đào tạo khác nhau. Nhưng họ sớm phát hiện ra rằng khả năng của họ còn rộng hơn nhiều. Phương pháp ghi nhớ này có các tên gọi khác (ví dụ: sơ đồ tính nhẩm, sơ đồ tư duy, sơ đồ liên kết, sơ đồ kết nối logic). Bản chất không thay đổi so với điều này.

Khi vẽ bản đồ, hãy chỉ ra:

• luận điểm trọng tâm (hoặc chủ đề chính, hoặc mục đích của câu chuyện);
• chủ đề chính;
• cấu trúc và các đề mục (nếu có);
• trình bày chi tiết các chủ đề chính;
• từ khóa, ký hiệu và hình ảnh để hình dung thông tin này.

Ưu điểm của thẻ thông minh được chứng minh bằng thực tế là chúng được sử dụng ở trường tiểu học Phần Lan. Ở đó, không thể chối cãi được rằng phương pháp này hiệu quả hơn các ghi chú và lề cổ điển. Mọi thứ được thực hiện đơn giản và dễ dàng: đầu tiên, họ liệt kê các từ khóa, sau đó sắp xếp chúng theo một thứ tự hợp lý. Quan trọng: điều này thường không chỉ đơn giản hóa việc đồng hóa thông tin mà còn góp phần vào việc phát triển các ý tưởng độc lập.... Một kỹ thuật tương tự ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong quá trình họp kinh doanh ở các quốc gia khác nhau.

Bản đồ tư duy cũng khuyên bạn nên sử dụng:

• khi giải quyết các vấn đề phức tạp và gây tranh cãi;
• để đánh thức sự sáng tạo;
• trong quá trình viết sách, bài báo, kịch bản;
• khi viết blog hoặc trang web.

Phương pháp này cũng không được giảm giá. Nhưng nó nên có tính chất bổ trợ. Trong một thời gian, viết vào sổ tay hoặc ghi chú với những cụm từ khóa ngắn gọn bắt mắt sẽ giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, đây là một loại “nạng ký ức”. Và, giống như những chiếc nạng thật, chúng phải được bỏ dần ngay khi có tiến triển rõ ràng, tương tự với các nốt trên bàn tay, trên móng tay, v.v.

Rất khó để nói liệu việc học cách ghi nhớ những đoạn văn dài bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn có thực sự dễ dàng hơn hay không. Có nhiều yếu tố khác nhau liên quan, và mỗi yếu tố trong số họ có thể vừa giúp đỡ vừa cản trở. Nhưng theo một nghĩa nào đó, ngôn ngữ quen thuộc đơn giản hơn: nó cho phép bạn sử dụng hình ảnh của những gì đã ghi nhớ chứ không chỉ lặp lại nó. Văn bản khó nhớ nhất sẽ dễ nhớ hơn với các cách tiếp cận như:

• bản ghi có thể lặp lại;
• phân chia thành các khối;
• kỹ thuật đồ họa;
• ghi nhớ liên tục.

Bản ghi rất hữu ích khi có nhiều thuật ngữ, công thức, bảng biểu, đồ thị đặc biệt trong tài liệu được yêu cầu. Sau lần đọc đầu tiên, bạn cần hiểu rõ ràng các luận điểm chính và làm nổi bật các thuật ngữ quan trọng nhất. Sau đó, chúng được viết ra một cách tuần tự (bạn thậm chí có thể vẽ trong khi làm việc này).

Đôi khi nó giúp đồng hóa một văn bản lớn một cách chính xác mà không mắc lỗi. sử dụng từ tượng hình. Sau khi đánh dấu các từ khóa và câu chính, đối với mỗi từ quan trọng, các hình ảnh điều kiện được vẽ (chúng phải đơn giản hơn, rõ ràng hơn và không có chữ khắc, thậm chí cả chữ cái).Chú ý: các số liệu cần được sắp xếp theo thứ tự như các khối thông tin đã học. Đôi khi hữu ích từ quan điểm tâm lý chia vật liệu thành các phần (nhưng không quá 7 khối, mỗi khối phải được kết nối hợp lý bên trong).

Trọng tâm là giữa văn bản... Phần mở đầu, với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, chứa thông tin giới thiệu và không quá quan trọng. Phần cuối thường có thể được tái tạo hoàn toàn theo logic nếu biết phần đầu và phần giữa. Phương pháp ghi nhớ liên tục chậm hơn, nhưng đáng tin cậy hơn một chút.

Cách đơn giản nhất để ghi nhớ một văn bản bằng tiếng nước ngoài là nghe các bản ghi âm trên máy nghe nhạc hoặc điện thoại cùng lúc như bình thường. Nhưng lắng nghe không nên thiếu suy nghĩ, bạn nên đi sâu vào nội dung và xác định những thời điểm quan trọng. Để tăng tốc quá trình, bạn nên vẽ các biểu tượng giống nhau trong khi nghe và ghi chú ngắn. Quan trọng: văn bản bằng tiếng nước ngoài được hấp thụ tốt hơn trong 4 giờ đầu tiên sau khi thức dậy và trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ. Họ cũng khuyến nghị:

• cố gắng phá vỡ các vật chất lạ thành các khối;
• xác định dàn ý chung về nội dung và sợi dây của truyện;
• sử dụng song song với cuộc sống của riêng bạn và kinh nghiệm cá nhân.

Để nắm vững văn bản khi đọc lần đầu tiên, điều rất quan trọng là tạo ra một môi trường tích cực, bình tĩnh. Tốt hơn là từ chối nghe nhạc lớn miễn là bạn cần ghi nhớ thông tin. Quy tắc này phải được tuân thủ không chỉ trước và trong khi nghiên cứu, mà còn phải được tuân thủ sau cùng ngày. Càng ít phiền nhiễu, công việc càng hiệu quả. Và một sắc thái nữa: buổi sáng tốt hơn để làm quen với thông tin mới hơn buổi tối, sau khi trời tối, bạn nên lặp lại những gì bạn đã đọc trước đó, nhưng không nên bắt đầu mới nếu có cơ hội.

Một sai lầm phổ biến của nhiều người là cố gắng kết hợp đọc sách và ăn uống.... Điều này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn không hiệu quả. Một môi trường thích hợp sẽ cho phép bạn tạo ra việc đọc khi viết, không phải ở bàn ăn, không phải trên giường hay trong phòng tắm. Sẽ rất hữu ích nếu sử dụng các kỹ thuật đọc tốc độ. Ngay cả khi một cái gì đó không được đồng hóa ngay lập tức từ một lần đọc, thì không thể quay trở lại ngay lập tức những gì đã bỏ lỡ.

Trong khi đọc, bạn chỉ có thể tiến về phía trước. Sẽ rất hữu ích nếu bạn đưa ra những liên tưởng sinh động và biểu cảm với bất cứ thứ gì. Chia sẻ và thảo luận những gì bạn đọc với người khác cũng quan trọng không kém. Nhân tiện, điều này cũng sẽ giúp bạn đối phó với sự hào hứng khi nói trước đám đông.

Nhiều người bị cuốn hút bởi cách diễn viên ghi nhớ những đoạn văn dài. Nhưng không có gì siêu nhiên hoặc tài tình trong việc này. Họ chỉ biết cách để đồng hóa một khối lượng rất lớn trong một khoảng thời gian ngắn. Thông thường họ làm điều này:

• đọc chậm, với sự chú ý cao độ, tốt nhất là đọc to;
• cố gắng nắm bắt động cơ và cốt truyện chính;
• chia một bản ghi lớn thành các khối, mỗi khối được dạy riêng biệt;
• viết lại tất cả văn bản từ đầu bằng tay;
• kể lại nó, bắt đầu từ các từ khóa và tập trung vào các chi tiết nhỏ (chỉ nhìn trộm như một phương sách cuối cùng);
• viết lại văn bản một lần nữa mà không có lời nhắc;
• một lần nữa cẩn thận đọc lại tài liệu và kể lại nó.

Có những thủ thuật khác, riêng tư hơn:

• đánh dấu văn bản bằng bút dạ hoặc các màu khác nhau ở những vị trí quan trọng nhất hoặc rõ ràng là có vấn đề;
• đọc tụng kinh;
• đọc cho đến khi bạn hiểu hết ý nghĩa và cảm xúc.

Tuy nhiên, đôi khi điều quan trọng đối với cả trẻ em và người lớn không chỉ là đồng nhất một số tài liệu họ đã đọc một lần mà còn phải tham khảo một cách có hệ thống. Vì vậy, việc rèn luyện trí nhớ dài hạn là vô cùng quan trọng.Những người biết cách tạo một mảng liên kết sẽ có thể đơn giản hóa cuộc sống của họ. Quy tắc:

• các hiệp hội nên càng tươi sáng và khác thường, càng vui càng tốt;
• nếu chúng hoàn toàn không có thật ("tìm thấy quả mận trong giày thể thao"), thì điều này rất tốt;
• mong muốn tạo ra ít nhất 3-4 liên kết để có độ tin cậy cao hơn;
• để thể hiện hình ảnh trước mắt hoặc dưới dạng âm thanh;
• phóng đại kích thước, độ sáng, v.v.;
• sử dụng chuyển động.

Các mẹo khác:

• những câu thơ để phát triển trí nhớ phải được lấy từ những nhà thơ chưa yêu hoặc chưa từng biết đến;
• chuyển từ văn bản ngắn sang văn bản lớn;
• giảm thiểu các bản ghi âm;
• không quên về giải lao và hoạt động thể chất;
• ăn tốt;
• quan sát các thói quen hàng ngày;
• rèn luyện toàn bộ cuộc sống của bạn, ở mọi cơ hội.