Tất cả về gối giải phẫu

Nhiều người tin rằng bất kỳ chiếc gối nào cũng có tác dụng giúp bạn nghỉ ngơi tốt - bạn chỉ cần nó mềm mại. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm, chọn gối không đúng cách có thể gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Đó là lý do tại sao các bác sĩ khuyên nên ưu tiên cho các mô hình giải phẫu, chúng không chỉ ngăn ngừa các bệnh về hệ cơ xương mà còn chữa lành chúng.

Gối giải phẫu là một sản phẩm giường được tạo ra có tính đến các đặc điểm sinh lý của một người. Nó điều chỉnh theo các đường cong của cơ thể nghỉ ngơi và lặp lại chính xác các đường của cột sống trên. Điều này cho phép hỗ trợ đầu an toàn và thoải mái.

Đệm giải phẫu được khuyến khích cho những người:

• bị hoại tử xương cột sống cổ;
• thường xuyên bị chóng mặt và đau nửa đầu;
• với bệnh lý của hệ thần kinh, đau dây thần kinh hoặc trương lực cơ cao.

Gối có thể được sử dụng cho chứng giãn tĩnh mạch - trong trường hợp này, nó được đặt dưới chân, đảm bảo máu chảy ra chính xác. Đối với người lớn, giải phẫu gối có chức năng dự phòng là chủ yếu, chỉ có thể chữa bệnh ở giai đoạn đầu của bệnh. Nhưng khi sử dụng cho trẻ sơ sinh, có thể đạt được thành công đáng kể kể cả với những bệnh lý nghiêm trọng. Thông thường, gối giải phẫu trở thành một trong những thành phần chính của liệu pháp phức tạp cho trẻ sơ sinh mắc các vấn đề sau:

• hậu quả của chấn thương bẩm sinh của cột sống;
• chẩn đoán cộng hưởng;
• vùng dưới đồi;
• xương sọ dị dạng;
• dấu hiệu của bệnh còi xương.

Nhiều người nhầm lẫn giữa con lăn giải phẫu và con lăn chỉnh hình, tin rằng chúng là một và cùng một sản phẩm. Cả hai loại chăn ga gối đệm này đều được khuyên dùng để phòng chống các bệnh về cổ và cột sống. Tuy nhiên, hoạt động của gối giải phẫu nhằm mục đích lặp lại chính xác tất cả các đường cong của lưng trên và cổ.

Một chiếc gối chỉnh hình nhất thiết phải cứng và đàn hồi. Thiết kế của nó cung cấp một hoặc hai con lăn dày đặc có hình dạng cụ thể, gợi nhớ đến sự uốn cong của cột sống cổ. Và trên thực tế, và trong một trường hợp khác, sự lựa chọn phải được thực hiện có tính đến ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc.

Trong số những ưu điểm chính của hình nộm giải phẫu là sau đây.

• Không gây dị ứng. Chỉ những vật liệu thân thiện với môi trường đã được kiểm chứng mới được sử dụng để sản xuất bộ đồ giường. Nhờ đó, sản phẩm có thể được mua ngay cả đối với trẻ sơ sinh. Những chiếc gối này không gây kích ứng da và không gây ra các bệnh dị ứng.
• Tính chất dược liệu. Gối giải quyết một số vấn đề. Nó được chỉ định cho các vấn đề về cột sống. Sử dụng những chiếc gối này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi.
• Tính linh hoạt. Gối giải phẫu không có chống chỉ định. Chúng tối ưu cho những người ở các độ tuổi, nước da và tình trạng sức khỏe khác nhau.
• Thời hạn sử dụng lâu dài. Sau khi ngủ, sản phẩm rất nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu, giúp kéo dài đáng kể tuổi thọ sử dụng của chúng. Với sự chăm sóc thích hợp, bộ đồ giường này có thể phục vụ chủ nhân của nó trong vòng 5-10 năm mà không bị mất đi vẻ ngoài và các thông số chức năng của nó.

Về nhược điểm, người dùng lưu ý về độ cứng quá mức của những chiếc gối như vậy. Tuy nhiên, cảm giác khó chịu chỉ kèm theo giấc ngủ trong 7-10 ngày đầu, sau đó cơ thể thích nghi với điều kiện mới và giấc ngủ trở nên dễ chịu. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các mô hình có độ cứng thấp hơn. Những bất lợi cũng bao gồm một loạt các sắc thái và thiết kế. Ngoài ra, nhiều nhà sản xuất vô đạo đức đã xuất hiện. Họ cung cấp các sản phẩm chất lượng thấp không mang lại hiệu quả chữa bệnh đáng chú ý nào.

Các loại gối giải phẫu khác nhau được trình bày trên thị trường hiện đại. Chúng khác nhau về mục đích, vật liệu thực hiện, kích thước và hình dạng.

Vỏ gối giải phẫu được may chủ yếu từ vải dày dặn, điều này cho phép bạn giữ được hình dạng cần thiết. Tùy thuộc vào phiên bản, bìa có thể là đơn hoặc kép. Lớp bên trong thường được làm bằng polycotton chần bông với lớp đệm polyester. Bên ngoài được làm bằng sợi nhỏ với sự bổ sung của các sợi nylon.

Bìa đơn thường được may từ vải nỉ, vải cotton hoặc vải jersey của Bỉ. Theo quy luật, những tấm bạt này tạo ra hiệu ứng làm mát.

Tùy thuộc vào loại chất làm đầy, các tùy chọn như vậy được phân biệt.

• Con lăn với hiệu ứng bộ nhớ. Dựa trên việc sử dụng chất làm đầy polyurethane, đây là một vật liệu an toàn và giá cả phải chăng có các thông số hiệu suất cao nhất và giá cả hợp lý. Chất làm đầy này sẽ điều chỉnh theo đường cong của cổ người ngủ, và sau đó trở lại hình dạng ban đầu.

• Với vi cầu. Chất độn như vậy bao gồm một số lượng lớn các thành phần bột chảy tự do. Nội dung của chúng được đặc trưng bởi tính lưu động cao, do đó sản phẩm dễ dàng thích ứng với các đường cong của cơ thể. Thông thường gối giải phẫu chứa đầy vi cầu bao gồm nhiều phần, các sản phẩm 6 và 8 mô-đun đặc biệt phổ biến.

• Với gel sinh thái. Chất Heli an toàn tuyệt đối cho con người. Con lăn có chất độn tương tự dễ dàng thích ứng với hình dạng của một người đang ngủ, và sau đó trở lại trạng thái bình thường của họ. Gối được khuyến khích cho những người dùng cần hỗ trợ cổ tử cung khi ngủ. Gel có đặc tính làm mát nên việc sử dụng gối đặc biệt thoải mái trong thời tiết nắng nóng. Chúng thúc đẩy thư giãn hoàn toàn, giảm căng cơ và giảm mồ hôi.

Trong các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy những chiếc gối giải phẫu với nhiều kiểu dáng khác nhau. Ví dụ:

• với đặc tính làm mát;
• với hiệu ứng ghi nhớ;
• với bọt hoặc gel duy trì nhiệt độ dưới nhiệt độ phòng;
• với chèn từ tính giúp cải thiện hô hấp tế bào và lưu thông máu.

Gối hình bát giác đã trở nên phổ biến - chúng giúp điều chỉnh công việc của não.

Khi mua gối giải phẫu, bạn cần chú trọng đến kích thước của chăn ga gối đệm. Điều quan trọng là vai của bạn không chạm vào bề mặt của nó trong khi ngủ. Để đánh giá kích thước của sản phẩm phù hợp với bạn như thế nào, hãy nằm xuống một chiếc gối ngay trong cửa hàng.

Thông thường, những mẫu xe có chiều cao từ 10-12 cm là phù hợp với những người có thể hình trung bình. Tốt hơn cho những người béo phì nên chọn con lăn có chiều cao từ 13-15 cm.

Ngày nay, có rất nhiều công ty cung cấp bộ đồ giường giải phẫu đa dạng về chủng loại, chất liệu sản xuất và chất lượng. Những thương hiệu dưới đây nhận được nhiều đánh giá tích cực nhất từ ​​người dùng.

• Askona. Trong vài thập kỷ, công ty này đã giữ vị trí dẫn đầu trong phân khúc của mình. Sản phẩm chăn ga gối đệm của thương hiệu kết hợp nhiều loại sản phẩm cho giấc ngủ ngon. Giá thành của sản phẩm bắt đầu từ 3 nghìn rúp.

• Ormatek. Gối giải phẫu với hình dạng sinh lý, điều chỉnh độ cao và hiệu ứng ghi nhớ. Đây là những sản phẩm đắt tiền, tùy thuộc vào mô hình được lựa chọn, bạn có thể mua chúng với giá 5-7 nghìn rúp.

• "Asonia". Một lựa chọn tốt cho những người coi trọng giấc ngủ phục hồi. Những chiếc gối như vậy giúp thư giãn tối đa, giảm co thắt ở các cơ ở lưng và cổ, bình thường hóa hoạt động thần kinh và cũng cải thiện trí nhớ. Các sản phẩm của thương hiệu này đặc biệt có nhu cầu đối với những người mắc các bệnh về thần kinh và bệnh lý của hệ cơ xương khớp. Chúng được khuyến khích cho những người ở độ tuổi trưởng thành. Chi phí trung bình tại các cửa hàng là 6 nghìn rúp.

• Mediflex. Những chiếc gối độc đáo có thể phù hợp với mọi tư thế khi thư giãn. Được trình bày trong phạm vi rộng nhất với mức giá 3 nghìn rúp. Do đó, mỗi người dùng có thể lựa chọn dòng máy tối ưu phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của mình.

• Dormeo. Gối của thương hiệu này được chỉ định cho những người bị đau mãn tính ở vai, lưng và cổ. Chúng được làm từ nguyên liệu thô không gây dị ứng, thân thiện với môi trường. Bề mặt của đệm góp phần phân bố đều tải trọng của cơ thể trên bề mặt và đặc biệt thoải mái. Thẻ giá trung bình là 3 nghìn rúp.

Một sự lựa chọn sáng suốt về chiếc gối sẽ trở thành chìa khóa cho một giấc ngủ lành mạnh. Vì vậy, khi mua bạn cần chú ý những thông số sau.

• Kích thước (sửa) - chúng nên được chọn có tính đến tư thế ngủ của người đó - sao cho chiều rộng của con lăn tương ứng với chiều rộng của vai.Lựa chọn phổ biến nhất cho người dùng có chiều cao trung bình là gối 70x70 m.
• Độ cứng của chất làm đầy - trong trường hợp này, bạn có thể khuyên bạn nên lắng nghe cảm nhận của chính mình và chọn tùy chọn mà sau khi thử nghiệm, có vẻ thuận tiện nhất cho bạn.
• Chất lượng Filler - phải được làm bằng vật liệu không gây dị ứng, thân thiện với môi trường, an toàn cho trẻ em và người lớn.
• Chất lượng trường hợp - vỏ bọc phải thoáng khí, tạo cảm giác dễ chịu tự nhiên và xúc giác.
• Tên thương hiệu - các bác sĩ khuyên nên ưu tiên các sản phẩm được mua từ các công ty có danh tiếng đáng tin cậy. Họ cung cấp sản phẩm của họ tại các cửa hàng bán lẻ chuyên biệt.

Đặc biệt cần chú ý đến hình thức.

• Mô hình hình chữ nhật và hình vuông Là những chiếc gối cổ điển quen thuộc với mọi người dùng. Vật liệu độn chịu trách nhiệm về các đặc điểm giải phẫu trong chúng. Sản phẩm như vậy có thể sử dụng cho cả trẻ em và người già.

• Nhấp nhô - những chiếc gối này được khuyến khích cho người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai. Tất cả các mô hình bao gồm một hoặc một cặp con lăn, trong đó có phần lõm dưới đầu. Sản phẩm hai mặt trở thành loại riêng biệt của chúng. Chúng có hai con lăn - một con lăn cao, thích hợp để nằm nghiêng khi ngủ và con lăn kia, thấp hơn một chút, để ngả lưng.

• Đối với những người thích nằm nghiêng, chúng tôi cũng có thể giới thiệu đệm gợn sóng với một vết lõm nhỏ dưới vai... Đầu và cổ trên giường như vậy ở tư thế sinh lý thoải mái.

• Gối hình xương được coi là một mẫu phổ thông. Do phần giữa của đệm được thu hẹp lại, chúng có thể được sử dụng để ngủ ở mọi tư thế - nằm ngửa, nằm sấp và nằm nghiêng.

• Đối với phụ nữ mang thai, các mô hình truyền thống là phù hợp, cũng như các sản phẩm hình xương. Trẻ em thường được chọn những miếng hình vuông hoặc hình chữ nhật. Điều chính là chúng thân thiện với môi trường và không gây dị ứng.

Có một số quy tắc cần tuân theo khi sử dụng con lăn giải phẫu.

• Đừng đặt nó dưới vai của bạn. Con lăn nên được phân bố đều giữa giường và cổ. Vai chỉ nên chạm nhẹ vào mép áo.
• Nếu bạn mua một chiếc gối có dây buộc thấp, ngủ trên đó tốt nhất là nằm sấp hoặc nằm ngửa.
• Đệm phồng được thiết kế để nghỉ ngơi về phía bạn.

Xin lưu ý rằng không được sử dụng gối, kể cả gối giải phẫu cho trẻ sơ sinh chưa được hai tuần tuổi.

Để kéo dài tuổi thọ cho gối giải phẫu bệnh cần phải được chăm sóc cẩn thận.

• Thông gió cho gối ít nhất hai lần một tháng.
• Lắc nhẹ bộ đồ giường sau mỗi lần sử dụng.
• Điều quan trọng là không cho phép nghỉ ngơi liên tục ở một bên.
• Không cần thiết phải phủ một tấm khăn trải giường và tấm thảm lên gối giải phẫu.
• Gối được giặt nhẹ nhàng không vắt theo hướng dẫn.
• Quá trình làm khô được thực hiện một cách tự nhiên.

Người dùng đánh giá cao nhất cho gối giải phẫu. Mọi người lưu ý nằm cho thoải mái, sờ vào thấy dễ chịu và không gây kích ứng. Chất lượng nghỉ ngơi trên bộ đồ giường như vậy là cao và vào buổi sáng một người thức dậy hoạt bát và tràn đầy năng lượng.

Có thể kê gối dưới đầu trong trường hợp hoại tử xương hoặc kê dưới chân. Đối với bệnh đau lưng, bạn có thể đặt nó trên ghế. Gối làm giảm cảm giác khó chịu ở vùng lưng trên và cổ.