Tất cả về bộ đệm gối

Gối là một phần thiết yếu của quá trình ngủ, nhưng nhiều người không biết việc lấp đầy bên trong quan trọng như thế nào đối với một đêm nghỉ ngơi và sức khỏe tổng thể. Gối không chỉ là một nơi thoải mái cho đầu mà nó còn là thành phần quan trọng hỗ trợ cột sống có thể gây ra hoặc giảm đau và căng khắp cơ thể.

Gối ngủ có thể đầy thành phần tự nhiên. Đây không chỉ là lanh và len, mà còn là lông chim, một số loại ngũ cốc. Có những mô hình bằng quả thông rất dễ tự làm tại nhà. Sự lấp đầy đóng một vai trò quan trọng khi nói đến sự thoải mái. Chất làm đầy tự nhiên được làm từ các vật liệu có trong tự nhiên. Đây là điểm phân biệt chúng với những loại tổng hợp được sản xuất trong phòng thí nghiệm.

Ví dụ, bọt polyurethane Nó không được coi là vật liệu tự nhiên vì nó được tạo ra trong phòng thí nghiệm. Mặt khác, chất độn len - chất liệu tự nhiên, tự nhiên. Cần lưu ý rằng chất độn tự nhiên không nhất thiết phải là chất hữu cơ, không đảm bảo thân thiện với môi trường. Chất độn gối hữu cơ được làm từ nguyên liệu có trong tự nhiên và phải được chứng nhận.

Các thành phần có nguồn gốc thực vật trong gối có thể khác nhau. Không chỉ bạch đàn được sử dụng rộng rãi, gối được làm bằng lanh. Vật liệu này có ưu và nhược điểm của nó.Chất độn lanh được biết đến với độ mềm mại và khả năng thoáng khí tốt. Mặc dù thỉnh thoảng chúng cần được làm lông tơ để duy trì sự mềm mại này, nhưng chúng giữ hình dạng tốt hơn nhiều so với các lựa chọn thay thế bằng lông tơ. Các sản phẩm này có thể hơi chùng xuống vào ban đêm dưới sức nặng của đầu người ngủ, nhưng chúng vẫn giữ được hình dạng đủ để cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho cổ. Thật không may, những chiếc gối bằng vải lanh không dùng được lâu.

Ưu điểm:

• chi phí phải chăng;
• sự kết hợp tốt giữa sự hỗ trợ và sự thoải mái;
• có thể giặt máy.

Điểm trừ:

• tuổi thọ ngắn;
• nhu cầu lông tơ;
• có thể phẳng theo thời gian.

Gối vải lanh Không phải là lựa chọn tốt nhất cho người lớn vì họ cần được hỗ trợ nhiều hơn ở cổ, giảm căng thẳng và thoải mái hơn. Những mẫu này lý tưởng cho trẻ nhỏ hoặc khách vì chúng rẻ và dễ giặt.

Các sản phẩm động vật bao gồm một số loại chất độn, chẳng hạn như len và lông vũ. Mỗi thứ phải được nói chi tiết hơn. Gối lông vũ và gối lông vũ là loại gối truyền thống và được coi là siêu mềm. Chúng được bán với giá cao hơn. Chúng cũng cần được chăm sóc cẩn thận và giặt giũ định kỳ.

Các mô hình được mô tả được nhồi lông tơ và lông của ngỗng, vịt và các loài chim khác. Xuống cho độ mềm và độ cứng của lông. Một số lựa chọn chỉ được lấp đầy một phần bằng lông tơ, phần còn lại là bông. Tùy chọn này có vẻ quá cao, nhưng nếu gối bị vò nát, nó sẽ nhanh chóng bị bung ra dưới đầu của người ngủ.

Ưu điểm:

• độ mềm tối ưu;
• Chất liệu tự nhiên.

Điểm trừ:

• mô hình đắt tiền;
• có thể quá mềm;
• có thể gây dị ứng;
• cần được làm sạch định kỳ.

Gối len được làm bằng len lông cừu và được đóng gói trong một lớp vỏ bông... Người dùng có thể lựa chọn giữa chất độn làm từ len nguyên chất hoặc pha trộn giữa polyester và len. Chỉ có gối len là chắc chắn và hỗ trợ cổ tốt, trong khi gối len bán có vẻ mềm hơn và đàn hồi hơn.

Các nhà khoa học ở Úc đã phát hiện ra rằng len giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong khi ngủ. Nó thực hiện điều này bằng cách hấp thụ và giải phóng độ ẩm từ bầu không khí, vì vậy người ngủ sẽ luôn cảm thấy thoải mái khi ngủ. Khoa học đã chứng minh rằng len giúp bạn ngủ lâu và sâu hơn. Các đặc tính tích cực của len không dừng lại ở đó, nó hoàn toàn có thể giặt bằng máy và không gây dị ứng, khiến nó trở thành lựa chọn tốt cho trẻ em và những người bị dị ứng.

Ngày nay, một số lượng lớn các sản phẩm tổng hợp được đưa vào xếp hạng chất độn gối. Đây là komfortl, sợi, holfitex, microgel, cũng có một lựa chọn rẻ tiền - một mô hình làm bằng cao su xốp hoặc polyester.

Sợi polyester được tạo thành bởi axit terephthalic và ethylene glycol thu được sau khi kéo sợi nóng chảy ở độ giãn nhiệt 400%. Nó nhẹ, dễ sơn, mềm, bền và chống nhăn. Những phẩm chất tích cực:

• chống nấm mốc;
• không bị tẩy xóa;
• có khả năng chống kéo giãn và co ngót;
• khô nhanh chóng và giặt dễ dàng.

Sintepon - chất độn cho gối không cần chăm sóc đặc biệt, trông vẫn đẹp ngay cả sau vài năm sử dụng. Chúng chứa đầy các vật dụng trang trí và dùng để ngủ. Loại vải bền này được làm tốt và không nhăn khiến nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho trẻ em và người lớn.

Vật liệu quay điện đồng trục chủ yếu bao gồm gốm và sợi rỗng NTs. Tuy là chất liệu tổng hợp nhưng nó hoàn toàn an toàn cho con người. Trong số những lợi thế là:

• giá thấp;
• dễ chịu khi chạm vào;
• soi rọi;
• giữ nhiệt tốt cho cơ thể con người;
• có thể giặt máy;
• không phải là nơi sinh sản của bọ ve.

Trong số những nhược điểm là tuổi thọ ngắn.

Chất làm đầy này cho thấy khả năng phục hồi tốt. Những chiếc gối như vậy sẽ giữ được hình dạng của chúng trong một thời gian dài. Vào mùa đông, nó vẫn ấm, vào mùa hè, sản phẩm vẫn mát mẻ. Ngoài ra silicone còn thông thoáng, bụi bẩn không tích tụ nên không gây dị ứng.

Một sản phẩm thiết thực như vậy chỉ có một khuyết điểm - có thể tích tụ tĩnh điện. Sản phẩm có chất làm đầy tương tự có tác dụng tốt cho cổ, giảm đau.

Bạn không nên sử dụng chất làm đầy như vậy cho giấc ngủ mỗi ngày. Đây là những mô hình xe hơi và các tùy chọn trang trí mà bạn có thể nằm dài một lúc. Polystyrene mở rộng là những quả bóng xốp nhỏ. Mặc dù thực tế là tải trọng được phân bổ đều, nhưng khi một người nằm trên gối có chất độn này, gối đệm sau sẽ sột soạt khó chịu và vỏ bọc thường bị vỡ.

Latex là một loại chất làm đầy khác được làm từ vật liệu hoàn toàn tự nhiên, hữu cơ hoặc tổng hợp. Những mô hình này thường được lấp đầy bằng chất độn đã được nghiền nhỏ, làm cho chúng cao hơn và nhẹ hơn. Gối cao su có nhiều lợi ích:

• hỗ trợ xuất sắc;
• thiếu áp lực;
• vẫn luôn mát mẻ;
• thở tốt.

Một trong những nhược điểm chính là nó không hề rẻ. Một đặc tính khác của mủ cao su là nó vẫn giữ được hình dạng của nó thậm chí vài năm sau khi mua. Những mô hình này không cần phải được quay hoặc lông tơ, không có cục u hoặc không gian trống được hình thành bên trong. Sản phẩm có nhiều kích cỡ và độ cứng khác nhau. Cao su được biết đến với việc cung cấp ít cảm giác "đắm chìm" hơn.

Đây cũng là một chất làm đầy tổng hợp, là sợi polyester. Như một loại mưu đồ tiếp thị để thu hút người mua. Bên ngoài, vật liệu này rất giống với lông tơ tự nhiên, nhưng nó được làm bằng công nghệ đặc biệt trong phòng thí nghiệm. Về đặc điểm, chúng cũng tương tự như những thứ sở hữu bởi chất liệu tự nhiên. Cần phải nói rằng tác dụng chỉnh hình là hoàn toàn không có.

Một hóa chất sinh ra từ một quá trình sản xuất. Ở quy mô công nghiệp, những sợi chỉ đặc biệt được tạo ra, từ đó một loại vải dày hơn sau đó được kéo thành sợi để làm gối, chăn và đồ chơi.

Mô hình này là thiết thực, giữ được hình dạng, không gây dị ứng và rẻ hơn so với máy làm đông tổng hợp. NSĐiều chính cần nhớ là bạn không được tiếp xúc với nhiệt độ cao, vì vậy họ chỉ giặt gối trong nước lạnh và không xử lý bằng bàn ủi hoặc máy xông hơi.

Đây là cùng một loại gỗ. Nhưng chỉ với việc bổ sung sợi tổng hợp. Nó không phải là nguyên nhân gây kích ứng. Theo đặc tính của nó, nó nhẹ, nhưng khá mạnh. Hấp thụ và giữ lại độ ẩm.

Gối xốp PU phù hợp với đường viền của đầu và cổ... Một số sản phẩm là một mảnh, trong khi những sản phẩm khác chứa đầy bọt nghiền. Việc chọn đúng chiếc gối có hình quả trám này phụ thuộc vào độ đậm nhạt mong muốn. Sản phẩm dùng được hơn 5 năm, rất dễ chăm sóc, không gây dị ứng. Nhược điểm chính là chi phí cao.

Giữa muôn vàn chủng loại, để chọn được một sản phẩm đệm ngủ chất lượng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Tốt hơn là mua một sản phẩm bằng cách xem các đánh giá của người tiêu dùng trực tuyến.

Rất quan trọng ước lượng kích thước. Nên lựa chọn kiểu máy có đầu hoàn toàn phù hợp và vai nằm trên giường.Một chiếc gối lớn có vẻ xa xỉ, nhưng nếu nó không hỗ trợ tốt cho cổ của bạn, nó sẽ bắt đầu gây đau và căng khớp. Kích thước của gối nên phù hợp với kích thước của người ngủ.

Không nên nhầm lẫn với mật độ, vì một số vật liệu có thể có chiều cao cao nhưng mật độ thấp. Ví dụ, len hoặc lông tơ. Miếng cao giữ cho đầu được nâng lên tốt. Vị trí này có thể thuận tiện cho người lớn, nhưng không thuận tiện cho trẻ em.

Các sản phẩm tốt nhất hàng đầu trong danh mục này bao gồm mô hình với mật độ trung bình. Giấc ngủ lành mạnh được đảm bảo với họ, bất kể tuổi tác. Mật độ được hiểu là đầu của người ngủ chìm sâu vào sản phẩm như thế nào khi người đó nằm xuống. Không phải mọi mô hình đều có thể được giặt sạch mà không gặp vấn đề gì, tốt hơn là bạn nên xem các khuyến nghị của nhà sản xuất. Gối dày hơn được cho là tốt hơn cho những người có vấn đề về lưng. Chúng rất tốt trong việc giảm căng thẳng.

Một chiếc gối không thoải mái sẽ không thể mang lại hiệu quả. Tìm kiếm miếng trám được làm từ vật liệu chất lượng cao như bông hữu cơ hoặc lụa.

Đây là yếu tố quan trọng nhất. Sản phẩm phù hợp sẽ giữ cho cột sống thẳng, do đó cơn đau sẽ biến mất.

Giữ mát vào ban đêm là một thách thức đối với nhiều người ngủ. Tìm vật liệu đặc biệt có tác dụng này, chẳng hạn như cao su hoặc bông, hoặc chọn một chiếc gối gel làm mát.

Nếu người mặc bị dị ứng, mạt bụi sống trong gối có thể gây ra. Các nhà khoa học đã cho rằng những loài côn trùng này là nguyên nhân hàng đầu gây ra dị ứng quanh năm. Trong trường hợp này, bạn nên chọn phiên bản chất làm đầy không gây dị ứng, ví dụ như cao su, bọt PU hoặc kiều mạch. Nếu một người bị đau, anh ta không thể làm gì mà không có sự hỗ trợ thêm, nếu không, anh ta có nguy cơ bị chết đuối với tư thế ngẩng cao đầu ngang vai trong sản phẩm. Tư thế này tạo thêm căng thẳng cho cổ và làm tăng áp lực. Những người này được khuyên nên xem xét đệm với mật độ cao hơn và hỗ trợ thêm.

Chiều cao sẽ đóng vai trò quyết định. Thậm chí một vài cm sau một thời gian sẽ gây thêm căng thẳng. Vì lý do này, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng đệm mút dày. Đối với những người đã quen với việc nằm ngửa khi ngủ, có những khuyến nghị khác. Những người như vậy tựa vai trên nệm và đầu trên gối. Điều này khiến cổ và cột sống mất cân bằng nếu kê gối quá cao và chật.

Đối với người cao, mẫu có chiều cao vừa phải là phù hợp, còn với người thấp thì dáng người nhỏ. Có những người thích nằm sấp khi ngủ. Họ thường bị đau cổ do gối của họ thường quá cao. Sản phẩm chính xác phải rất thấp, gần như ngang bằng với nệm. Bạn có thể đưa ra lời khuyên hữu ích cho những người có cân nặng nhiều. Họ thường bị đau khớp vào ban ngày và sốt vào ban đêm. Những người ngủ như vậy cần phải chọn một mô hình có kích thước và mật độ phù hợp với trọng lượng của họ. Họ cũng cần xem xét rằng nệm của họ có khả năng bị ép, có nghĩa là họ cần bù đắp điều này bằng một chiếc gối có mật độ cao.

Nhiều người bị đau thắt lưng và không nghĩ rằng nó có thể được chữa khỏi với một cái gì đó đơn giản như một chiếc gối mới. Nếu xương chậu ở trên hoặc dưới đầu và cổ, cơn đau sẽ tích tụ dần dần. Sản phẩm xốp mới sẽ giúp căn chỉnh cổ và cột sống - và giúp giải quyết vấn đề này. Chiều cao trong trường hợp này được chọn riêng lẻ.Đau cổ thường do cổ và cột sống không ở cùng một mức độ trong khi ngủ. Không dễ để giữ chúng ở mức hoàn hảo trong suốt đêm, nhưng một số chiếc gối có đường viền có thể giúp ích.

Bạn có thể làm một chiếc gối thoải mái bằng tay của chính mình ở nhà. Đối với điều này, không cần phải mua lông vũ hoặc chất độn tổng hợp, bạn có thể sử dụng kiều mạch. Lớp đệm như vậy là một sự thay thế tuyệt vời cho các mô hình hữu cơ đắt tiền. Gối kiều mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai không thích lựa chọn quá mềm. Ngoài việc hoàn toàn tự nhiên, chất độn kiều mạch cũng không giữ nhiệt nên là một trong những lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ vào mùa hè.

Những chiếc gối này tự nhiên không gây dị ứng và không chứa côn trùng như mạt bụi. Vì chiếc gối này chứa đầy những mảnh vụn nhỏ, nên nó có thể khá ồn khi so sánh với mẫu gối bằng sợi mềm. Nó sẽ không bị mòn, vì vậy tốt nhất bạn nên mua một chiếc áo gối không thấm nước.