Chi nhánh: mô tả, các loại và nhu cầu

Trong cộng đồng khoa học, có một số lượng lớn các thuật ngữ nghe có vẻ khác thường. Nhưng nếu không nhất thiết phải biết những khoảnh khắc hóa học hay vật lý cao nào, thì trong trường hợp nào cũng cần phải hiểu tâm lý con người. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nghiên cứu mô tả của một hiện tượng như sự liên kết, tìm ra các loại chính của nó và làm rõ những nhu cầu nào liên quan đến nó.

Tình cảm trong tâm lý học là một thuật ngữ chung để chỉ mối liên hệ tình cảm của một người với các tính cách khác. Nhưng không phải mọi loại mối quan hệ tình cảm đều được bao gồm. Theo nghĩa học thuật nghiêm ngặt hành vi liên kết giả định trước sự hiện diện của các nguyện vọng thuận lợi và tin cậy lẫn nhau... Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều dễ dàng và đơn giản như bạn tưởng tượng. Một số chuyên gia thích gọi một cái gì khác là liên kết - nhu cầu giao tiếp, thiết lập liên hệ và mối quan hệ với những người khác.

Các nhà nghiên cứu từ Hoa Kỳ, những người đã dành nhiều năm cho các cuộc phỏng vấn tâm lý phức tạp của hàng nghìn người, đã đưa ra kết luận rõ ràng: nơi nào mối quan hệ gần gũi hơn, nơi đó có sức khỏe mạnh mẽ hơn. Xác định rằng các mối quan hệ xã hội mạnh mẽ dưới bất kỳ hình thức nào làm giảm nguy cơ tử vong sớm... Nhưng những người không có liên hệ chặt chẽ với bạn bè hoặc không tích cực tham gia vào các hiệp hội tôn giáo, xã hội và chính trị khác nhau, sẽ bị bệnh thường xuyên hơn. Nếu chúng ta chuyển sang định nghĩa về liên kết, thì trong một số nguồn phổ biến, người ta nói rằng đây trước hết là mong muốn giao tiếp. Hay nói một cách tổng quát hơn, đó là mong muốn được ở cùng với người khác, bao gồm cả những tình huống không có giao tiếp bằng lời nói rõ ràng.

Các nghiên cứu đặc biệt cho thấy rằng trong những tình huống cực đoan hoặc khó khăn, mức độ liên kết sẽ tăng lên. Trong những trường hợp như vậy, giao tiếp cho phép bạn hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra, để lựa chọn phương pháp ứng phó sự kiện tối ưu nhất. Tiếp xúc gần gũi với người khác có thể làm giảm mức độ lo lắng tổng thể, dập tắt tác động của căng thẳng về tinh thần và thể chất.

Trong tâm lý học, cái gọi là quy luật liên kết cảm xúc. Một số nguồn phổ biến gọi nó là luật của đường tròn bên trong. Lý do là hiển nhiên - thái độ, bao gồm cả cảm xúc, xuất phát từ môi trường xung quanh, luôn mạnh hơn ảnh hưởng từ những người ở khá xa. Do đó, các ý kiến ​​và đánh giá được thể hiện trong gia đình luôn phù hợp hơn những nhận định và đánh giá được thông qua trong các cộng đồng tách biệt. Điều này cũng "hoạt động" trong bối cảnh chuyên nghiệp. Quy luật liên kết cảm xúc chỉ ra rằng ý kiến ​​và thế giới quan của các kỹ sư khác là quan trọng đối với kỹ sư, đối với sĩ quan - đối với các sĩ quan khác, đối với người đưa thư, tài xế, v.v.

Có một quy luật thứ hai về liên kết cảm xúc - nó càng được thể hiện nhiều, mọi người càng có xu hướng hình thành các cộng đồng và nhóm gắn kết. Vì vậy, trong tâm trạng không tốt, có xu hướng giao tiếp với những người cũng bị bất kỳ vấn đề nào. Nhưng những người lạc quan, trải qua những cảm xúc tích cực, thường có xu hướng giao tiếp với những người cũng có tính cách tích cực.

Đối với mối quan hệ giữa liên kết và sức khỏe, chưa có sự thống nhất giữa các bác sĩ chuyên khoa về yếu tố chính của mối quan hệ này. Họ chỉ cho rằng, bắt đầu từ logic cơ bản, rằng những người tích cực giao tiếp sống có trật tự hơn, họ thu thập và kỷ luật hơn. Ngoài ra còn có một phiên bản cho rằng giao tiếp liên tục làm giảm xu hướng mắc các thói quen xấu. Một số chuyên gia cho rằng mong muốn xuất hiện tốt hơn trong mắt người khác khiến họ thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe và ngoại hình mà bản thân người đó không cần đến.

Có các cơ chế khác đi kèm với liên kết:

• giải tỏa cảm xúc trong những tình huống khó khăn;
• hỗ trợ trong việc lựa chọn các chiến lược và chiến thuật hành vi đúng đắn hơn;
• tăng lòng tự trọng và tính lạc quan;
• giúp đỡ trong việc chuyển đổi sang một cái gì đó dễ chịu và có ý nghĩa đối với một người;
• bồi thường các vấn đề có thể xảy ra bằng các hoạt động tích cực dưới nhiều hình thức khác nhau ("công việc dập tắt đau buồn và lo lắng").

Tất nhiên, các chuyên gia không thể bỏ qua một hiện tượng tâm lý đáng kể như vậy. Họ rất chú ý đến anh ta trong quá trình chẩn đoán tính cách. Để thuận tiện hơn, các nhà tâm lý học chuyên nghiệp phân biệt mức độ liên kết cao và thấp. Đầu tiên là điển hình cho những người cố gắng liên tục giao tiếp với người khác, tham dự các sự kiện khác nhau. Mức độ liên kết cao có nghĩa là một người cảm thấy không thoải mái về mặt cảm xúc khi bị cô lập khỏi những người khác.

Đây không phải là nghĩa vụ trao đổi nhận xét hay tương tác nghề nghiệp, mà là về khả năng chia sẻ với người khác (rõ ràng hoặc ẩn ý) cảm xúc của bạn. Không phải là vô ích khi trong giao tiếp thân thiết với bạn bè, nhiều người thảo luận hàng giờ về những chi tiết nhỏ của các sự kiện khác nhau, hành động của người khác, và những thứ tương tự. Ở đây quan trọng, trên thực tế, không phải là thực tế, mà là khía cạnh cảm xúc... Mức độ liên kết cao có nghĩa là, trong số những điều khác, sự chú ý đáng kể đến đánh giá từ những người khác.

Nói một lời không hay với ai đó là đủ để tạo ra phản ứng mạnh mẽ. Nó có thể được thể hiện bằng sự tức giận, chán nản, từ chối có nguyên tắc những người chỉ trích, hành vi biểu tình, và thậm chí dưới những hình thức kỳ lạ hơn.

Đó là giá trị xem xét rằng sự phân chia thành liên kết cao và thấp phần lớn là tùy tiện. Rất khó để tìm ra ví dụ về những người chắc chắn sẽ thuộc một nhóm cụ thể. Nhưng chúng ta có thể kết luận rằng mức độ liên kết thấp là điển hình hơn cho những người hướng nội. Họ tự cung tự cấp hơn và coi trọng không gian cá nhân cao. Một người như vậy sẽ giao tiếp với người khác trong một thời gian dài chỉ khi cần thiết.

Anh ta có thể khôi phục lại sự cân bằng tinh thần của mình một cách bình thường và sâu sắc chỉ trong cô độc. Trong những trường hợp cực đoan - được bao quanh bởi những người thân thiết nhất mà mối quan hệ đặc biệt tin cậy đã được thiết lập với họ. Nhưng ngay cả khi họ cũng nên thể hiện mình trong những tình huống như vậy một cách khéo léo và không phô trương nhất có thể. Đừng cho rằng điều này là do thiếu kỹ năng xã hội hoặc do học sai. Chỉ là những cá nhân cụ thể có xu hướng duy trì một vòng kết nối xã hội ổn định, chỉ mở rộng hoặc thay đổi nó khi cần thiết.

Trong phần lớn các trường hợp, mọi người có xu hướng liên kết vừa phải. Không có quá nhiều bạn, nhưng mỗi bạn đều được chọn lọc kỹ càng và thử nghiệm thực tế. Hành vi điềm tĩnh, chu đáo là đặc điểm.

Trong nghiên cứu tâm lý và chẩn đoán trực tiếp, không chỉ chú ý đến mức độ nghiêm trọng mà còn lý do liên kết... Ngay cả khi có cùng mức độ hòa đồng, mục tiêu của việc tiếp xúc có thể rất khác nhau. Một số người chỉ đơn giản là xây dựng sự tương tác bình đẳng. Những người khác tìm cách khẳng định bản thân về mặt cảm xúc. Vẫn có những người khác cố gắng gây áp lực lên người khác và sử dụng chúng cho mục đích riêng của họ.

Mối quan hệ thực sự giả định sự hợp tác bình đẳng chính xác. Khi thang đo nghiêng về phía một trong những người tham gia quá trình giao tiếp, điều này được nhận ra ngay lập tức. Sau đó, tất nhiên, không thể có bất kỳ cuộc nói chuyện về sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Điều đáng kể, kinh nghiệm giao tiếp trong quá khứ xác định trực tiếp kỳ vọng. Nếu một người đã nhiều lần bị cố gắng "sử dụng" cho một số mục đích riêng của họ, sẽ rất khó tránh khỏi sự tin tưởng và hủy hoại anh ta.

Ngược lại, những người đã tương tác với những người tích cực, nhân từ do đó sẽ điều chỉnh để được chấp nhận nhiều hơn theo mặc định. Khi những kỳ vọng đó và những kỳ vọng khác là nhỏ, một người chỉ đơn giản là không quan tâm đến việc tương tác giữa các cá nhân với nhau hơn nữa, anh ta miễn cưỡng chấp nhận nó. Rõ ràng là sự liên kết làm tăng hoặc giảm đáng kể cơ hội giao tiếp thành công mới, tùy thuộc vào khuôn mẫu phổ biến.

Một cuộc khảo sát bao gồm việc tìm ra những điểm như:

• hành vi ưa thích trong một tâm trạng xấu;
• dễ dàng thiết lập các liên hệ;
• những gì mang lại tích cực hơn - một bộ phim (sách) dễ chịu hoặc một công ty thân thiện;
• xu hướng nói chuyện với người khác về cảm xúc của bạn;
• điểm nghỉ dưỡng ưa thích (góc yên tĩnh hoặc khu nghỉ dưỡng nhộn nhịp);
• khao khát làm việc cá nhân hoặc đồng đội;
• mức độ sợ hãi đối với sự thẳng thắn;
• ưu tiên độc lập và tự do hoặc tình cảm thân thiết;
• số lượng bạn bè thân thiết;
• giải trí hàng ngày - với một đội hoặc không.

Thang đo sức mạnh của mong muốn giao tiếp được bổ sung bằng thang điểm của nỗi sợ bị người khác từ chối. Để đánh giá, có thể hỏi những câu hỏi như sau:

• liệu người đó sẽ đi thăm hay ở một nơi nào khác, nơi có những người có ác ý với mình;
• có bất kỳ mối quan tâm nào khi đến thăm những người không quen;
• tiêu cực từ những câu nói tiêu cực của bạn bè trước mặt người khác mạnh đến mức nào;
• Mức độ một người có xu hướng bày tỏ ý kiến, đánh giá và nhận định của riêng mình với những người kém thân quen hoặc thậm chí xa lạ;
• xu hướng phê bình cởi mở và kỳ vọng từ người khác là gì;
• Mong muốn sử dụng sự giúp đỡ của người khác có được thể hiện hay không;
• trải nghiệm kéo dài bao lâu sau những câu nói tiêu cực của người lạ;
• Liệu suy nghĩ của một người có trở thành sự đúng đắn của hành vi khi giao tiếp với một người mà trước đây không quen biết hay không.

Khả năng chịu đựng hoặc khao khát giao tiếp - một nhu cầu cơ bản đối với bất kỳ người nào. Cô ấy không thể hoàn toàn vắng mặt. Đúng hơn, những trường hợp riêng lẻ như vậy là có thể xảy ra, nhưng đây không còn là tâm lý nữa, mà là một lĩnh vực hơi khác. Các chuyên gia lưu ý rằng những đứa trẻ đầu tiên (đặc biệt là con một) trong gia đình háo hức giao tiếp hơn nhiều. Tất nhiên, điều này chỉ hoạt động về mặt thống kê, luôn có thể tìm thấy các trường hợp ngoại lệ. Tiền thân của sự liên kết đã có trong thời thơ ấu là sự gắn bó.

Đây là cách mà các nhà tâm lý học gọi là mong muốn duy trì giao tiếp của hai người, trước hết là với nhau, chứ không phải với ai khác. Điều đáng chú ý là sự gắn bó tương ứng với định nghĩa này có thể tự biểu hiện ở mọi lứa tuổi. Trong trường hợp này, nó được hỗ trợ bởi những trải nghiệm cảm xúc thích hợp. Hầu như luôn luôn, với bất kỳ vấn đề và khó khăn, đầu tiên họ hướng đến những người mà họ gắn bó. Có thậm chí Tránh đính kèm khi có bất kỳ mối lo ngại nào về sự hỗ trợ và an ủi chủ động. Ví dụ, đây là một đặc điểm đặc trưng của sự nổi loạn ở tuổi vị thành niên, nhưng hành vi của nhiều người lớn cũng thuộc về điều này.

Mối liên hệ trở nên rõ ràng hơn khi sự thất vọng dưới bất kỳ hình thức nào xảy ra.... Nhu cầu không được đáp ứng khiến bạn phải tìm kiếm những cách khác để đạt được mục tiêu, hoặc tăng áp lực, hành động theo cách thông thường. Trong cả hai trường hợp, sự giúp đỡ từ người khác là rất quan trọng. Họ hoặc đề xuất một cách hợp lý hơn, hoặc trở thành người tham gia vào một số dự án.