Hướng nội: phân loại và hoàn thiện đặc điểm

Mỗi người có thể được quy về một kiểu tâm lý nhất định. Nổi tiếng nhất là những người hướng ngoại và hướng nội. Người thứ hai có đặc điểm là người điềm đạm, không thích tụ tập ồn ào và thích dành thời gian ở một mình. Để đối phó với một cá nhân như vậy, cần phải nghiên cứu các đặc điểm của tính cách của anh ta và tìm cách tiếp cận đặc biệt với anh ta.

Người hướng nội là người không thích trở thành trung tâm của sự chú ý và cố gắng tránh các sự kiện công khai bằng mọi cách có thể. Anh ấy cảm thấy thoải mái khi ở một mình với chính mình, vì anh ấy cảm thấy không thoải mái khi ở cùng mọi người. Những người như vậy thích dành thời gian rảnh để đọc những cuốn sách thú vị hơn là dành những phút quý giá để giao tiếp giữa các cá nhân với nhau.

Người hướng nội được chia thành hữu hình và vô hình. Vì vậy, một người hướng nội có thể nhìn thấy ngay lập tức gây chú ý với hành vi trầm lặng và thờ ơ của anh ta, nhưng có thể không nhận ra một người hướng nội vô hình ngay lần đầu tiên.

Đối với một người như vậy, điều quan trọng hơn nhiều so với việc tham gia vào cuộc sống của xã hội. Nói một cách dễ hiểu, anh ấy thà bay lượn trên mây hoặc tự triết lý về ý nghĩa của cuộc sống còn hơn là đến bất kỳ nơi đông đúc nào. Đầu tiên anh ta nhận thức thực tế dễ dàng hơn, và chỉ sau đó biến nó thành suy nghĩ và lý luận.

Ngay từ khi còn nhỏ, những người hướng nội tỏ ra nhút nhát và có xu hướng cô đơn. Dưới áp lực từ cha mẹ hướng ngoại, trẻ thường cố gắng cải thiện và sống theo kỳ vọng của người khác.Nếu cha mẹ không thể chấp nhận một đứa trẻ như vậy và cố gắng thay đổi nó, chúng sẽ có tính cách khép kín, không thể tận hưởng cuộc sống.

Các dấu hiệu của một khuynh hướng hướng nội:

• Một người sống nội tâm luôn luyện tập bài phát biểu của mình trước để nói rõ vị trí của mình với người đối thoại.
• Tính đa nghi, xu hướng đóng kịch và lòng tự trọng thấp cũng là đặc điểm của kiểu tâm lý này.
• Xung quanh anh ta thường xuyên có cảm giác căng thẳng, ngay cả khi bề ngoài một người như vậy trông thân thiện và cởi mở trong giao tiếp.
• Người hướng nội khó có thể hòa nhập xã hội lâu dài. Họ sẽ cố gắng rời khỏi chỗ đông người càng nhanh càng tốt.
• Người như vậy rất biết cách tiết chế cảm xúc của mình. Nếu ai đó xúc phạm cô ấy, cô ấy khó có thể phát hiện ra điều đó, vì một người như vậy dễ nuôi lòng oán giận hơn là trực tiếp nói về sự không hài lòng của anh ta.
• Mọi hành động của người hướng nội đều được suy tính kỹ lưỡng. Anh ấy là người quan sát và kiên nhẫn.
• Những người như vậy có xu hướng liên tục lướt qua các sự kiện trong đầu và tìm kiếm nguyên nhân gây ra những rắc rối của họ.

Đặc điểm của người hướng nội cho thấy anh ta thường xuyên muốn thay đổi bản thân. Vì thực tế là anh ta khó bày tỏ cảm xúc của mình, một người như vậy sẽ cảm thấy khó chịu nghiêm trọng. Thật khó để anh ta chấp nhận tính cá nhân của riêng mình và học cách coi trọng phẩm chất cá nhân.

Những người hướng nội thường có mối liên hệ chặt chẽ với những người phlegmatic, những người có đặc điểm là ít hoạt động và trầm tĩnh quá mức. Tính khí của cả hai đều giống nhau, yêu thích công việc độc thân và tách khỏi nhóm. Nhưng những người theo chủ nghĩa thuật ngữ có thể thoải mái trò chuyện thân thiện và không cần chuẩn bị sơ bộ về một bài phát biểu.

Định nghĩa về tính cách hướng nội có nghĩa là luôn có khoảng cách và phản ứng với căng thẳng dưới dạng tách biệt và im lặng. Những người đại diện cho kiểu tâm lý này mất nhiều thời gian để hiểu những gì đang xảy ra và yêu cầu hòa bình cho đến khi họ tìm ra vấn đề đã nảy sinh.

Bất chấp tính khí phức tạp, xu hướng hướng nội không có nghĩa là một người như vậy không có khả năng giao tiếp đầy đủ. Anh ấy có thể tỏ ra thích giao tiếp nhưng điều này cần một khoảng thời gian nhất định. Với gia đình và bạn bè, người đối thoại như vậy có thể cảm thấy thoải mái và cởi mở.

Trong giao tiếp với những người quen cũ, một người như vậy sẵn sàng thể hiện sự tham gia và quan tâm. Nhưng thường thì ngay cả một chi tiết nhỏ nhất cũng có thể làm cô ấy mất tập trung và dẫn đến bực bội.

Trong các mối quan hệ, những người này muốn thấy ý nghĩa, điều này có thể khiến đối tác phát cáu. Họ cần tìm kiếm ý nghĩa bí mật trong mọi thứ, và do đó, sau khi nghiên cứu một câu hỏi, họ sẽ không nghỉ ngơi cho đến khi tìm ra câu trả lời. Vì lý do này, những người hướng nội hiếm khi phát triển các mối quan hệ lâu dài.

Là một người hướng nội có nghĩa là có một sở thích cá nhân. Không khó để những người như vậy tận hưởng cuộc sống - họ chỉ làm điều đó khác với những người hướng ngoại. Những cá nhân này có thể thực hiện những hành vi ngu ngốc, và họ không xa lạ với bất kỳ điểm yếu nào của con người.

Ưu điểm của kiểu tâm lý này là khả năng lắng nghe người đối thoại. Những người như vậy biết cách duy trì cuộc trò chuyện và đưa ra những lời khuyên có giá trị, nhưng họ yêu cầu sự chân thành và cởi mở từ người khác. Cảm thấy giả dối trong lời nói hoặc bị mắc kẹt trong lời nói dối, người hướng nội sẽ không sắp xếp mọi thứ ra ngoài mà chỉ đơn giản là ngừng giao tiếp hoàn toàn.

Để hiểu đầy đủ về người hướng nội, cần phải xác định kiểu phụ của nó và nghiên cứu kỹ lưỡng các đặc điểm. Nếu một người như vậy ở trong một môi trường gần gũi, thì bạn có thể yêu cầu anh ta làm một bài kiểm tra đặc biệt để xác định kho tính cách. Để nghiên cứu các đặc điểm của một người không quen, bạn có thể tham khảo bảng phân loại xác định tất cả các kiểu phụ của hướng nội.

• Xã hội - có thể tự giải phóng bản thân và trở thành một phần của công ty nếu họ quen thuộc với anh ta. Một người như vậy phải mất nhiều thời gian để lựa chọn môi trường nhằm tạo ra một bầu không khí ấm cúng và thoải mái xung quanh anh ta. Tính cách này được đặc trưng bởi nhu cầu giao tiếp với bạn bè.

• Chu đáo - Dành một lượng lớn thời gian để tự hiểu biết và nghiên cứu những bí mật của Vũ trụ. Bề ngoài, nó giống như một mong muốn được hoàn toàn trong thế giới của riêng bạn, được tạo ra từ những giấc mơ và tưởng tượng. Trên thực tế, điều này có nghĩa là một người như vậy cần phải nhìn nhận cuộc sống theo một cách đặc biệt và tích trữ năng lượng. Người hướng nội chu đáo có giác quan thứ sáu phát triển tốt cho phép anh ta lựa chọn chiến lược phù hợp.

• Lo lắng - không thích hòa mình vào xã hội và thường xuyên đòi hỏi sự cô độc. Một đám đông khiến anh ta khó chịu, có thể dẫn đến hoảng sợ. Những người như vậy rất khó hiểu, vì họ không những không thể giao tiếp hoàn toàn mà còn có xu hướng rơi vào tình huống khó xử. Điều này là do tính cách thường xuyên lo lắng, khiến bạn khó cảm thấy thư thái.

• Hạn chế - khác nhau ở sự chậm rãi và bình tĩnh quá mức. Anh ấy cẩn thận xem xét từng bước của mình để không cảm thấy mình ngu ngốc ngay cả trong trường hợp khẩn cấp. Điều quan trọng là những người như vậy phải dành nhiều thời gian ở một mình để có thể phân tích các sự kiện đã xảy ra và chuẩn bị cho công việc kinh doanh mới. Một người hướng nội trầm tính không nên vội đánh thức và cố gắng khiến anh ta di chuyển nhanh chóng. Anh ta cần có thời gian để tỉnh táo hoàn toàn, điều này cần thiết cho sức khỏe thoải mái của anh ta.

Các nhà triết học mọi thời đại đều cố gắng phác họa và làm nổi bật tâm lý thuộc về con người. Hầu hết các cách phân loại dựa trên sự quan sát của từng nhóm người, kinh nghiệm của chính họ và kết luận của nhà triết học, người đã xác định các kiểu mẫu cụ thể. Chỉ trong thế kỷ 20, các nhà khoa học đã học cách khám phá các kiểu tâm lý khác nhau và có thể đưa ra các định nghĩa hợp lý cho chúng.

Trong tâm lý học, có nhiều cách biện minh cho các kiểu tính cách, nhưng không phải lúc nào cũng có thể quy một người cụ thể cho một trong số chúng. Điều này là do thực tế là một cá nhân thường kết hợp một số kiểu tính cách tương tự với nhau. Cùng với những người hướng nội, theo thói quen, người ta thường phân biệt giữa các kiểu tâm lý như hướng ngoại, hướng ngoại và hướng ngoại.

Người hướng ngoại là người hòa đồng, biết cách tự do làm quen và thích trở thành tâm điểm của sự chú ý. Những người như vậy đánh giá cao sự chú ý và không ngại nói trước công chúng. Họ có sự chủ động tuyệt vời và thể hiện mọi cảm xúc của mình thông qua nét mặt và cử chỉ.

Nhiều người nhận thấy rằng những người hướng ngoại không phải lo lắng và có thể dễ dàng chấp nhận những thất bại. Trên thực tế, đại diện của kiểu tâm lý này có một thế giới nội tâm sâu sắc, nhưng lại che giấu nó sau lớp mặt nạ giả vờ và bồn chồn. Loại tính cách này có khả năng thể hiện cảm xúc của họ và lớn tiếng thể hiện thái độ của họ đối với các sự kiện.

Đối với sự khác biệt, những người như vậy có đặc điểm là suy nghĩ lạc quan. Họ sẽ không tìm kiếm giải pháp chính xác duy nhất cho một vấn đề cụ thể, nhưng sẽ cố gắng tìm ra một số cách để giải quyết nó. Những tính cách như vậy không phụ thuộc vào khuôn mẫu và không sợ những ý tưởng khác thường.

Loại nhân vật khác biệt được xác định bởi tốc độ nhận thức, khả năng nói bằng hình ảnh, khả năng lập luận suy nghĩ của riêng họ và xu hướng độc đáo. Một người khác biệt thực sự có thể tìm ra các giải pháp mới và phản ánh một vấn đề mà không hoảng sợ hoặc tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài. Anh ấy đã quen với việc đặt ra cho mình một nhiệm vụ cụ thể và đặt ra những câu hỏi cụ thể về cách giải quyết nó.

Người hướng nội khác với người hướng nội ở chỗ không cần sự hỗ trợ của xã hội, nhưng cũng không sợ mọi người. Anh ấy cảm thấy thoải mái khi ở một mình và quen với việc chỉ dựa vào kết luận của chính mình. Anh ta chẳng tốn kém gì để duy trì một cuộc trò chuyện sôi nổi và tham gia vào các cuộc thảo luận tập thể. Nhưng nếu một người như vậy muốn một mình, thì anh ta sẽ rời khỏi công ty mà không hề hối hận.

Một kiểu tính cách thú vị khác là ambivert. - là sự kết hợp của những phẩm chất của người hướng ngoại và hướng nội. Một người như vậy có thể thích ứng với những điều kiện cụ thể và thể hiện những nét tính cách hướng ngoại hoặc hướng nội. Anh ấy giữ một vị trí trung lập, thay đổi nó tùy thuộc vào tình hình.

Ambivert là một người bí mật được đặc trưng bởi mong muốn cởi mở theo chu kỳ. Anh ấy cảm thấy thoải mái như nhau khi ở một mình và với bạn bè. Một cá nhân như vậy dễ dàng thích nghi với các điều kiện mới và có thể chiến thắng hầu hết mọi người đối thoại.

Ambivert không nhất thiết phải có nhiều thứ. Anh ấy thoải mái theo dõi những gì đang xảy ra từ một bên. Việc tham gia vào một cuộc thảo luận động não không gây khó chịu cho cá nhân, nhưng đôi khi anh ta vẫn có thể cảm thấy rất mệt mỏi với mọi người.

Thông thường, xu hướng hướng nội bao hàm sự bí mật và thiếu tự tin. Rất khó để thiết lập mối quan hệ tin cậy với những người như vậy, và do đó họ thường hoàn toàn cô đơn. Để kết bạn với một người như vậy, cần phải nghiên cứu đặc điểm tính cách của anh ta để học cách sử dụng kiến ​​thức này để thiết lập liên hệ.

Một người hướng nội luôn chuẩn bị kỹ lưỡng cho các cuộc gặp gỡ, vì vậy anh ta cần nói trước về chuyến thăm của mình. Người này phân tích tình hình trong một thời gian dài và khá chậm rãi trả lời các câu hỏi đặt ra. Vì vậy, sự im lặng của người đối thoại như vậy không phải lúc nào cũng có nghĩa là không muốn giao tiếp. Có lẽ anh ta chỉ đang dự đoán trong đầu về kết quả có thể xảy ra của cuộc đối thoại.

Giao tiếp với một người như vậy nên được lên kế hoạch cẩn thận. Điều quan trọng là phải suy nghĩ trước về tất cả các chủ đề để không làm mất lòng người khó tính. Người hướng nội sẽ không tỏ ra bất bình hay bực bội, nhưng bên trong sẽ nghiêm túc lo lắng.

Có một người hướng nội trong bạn bè của bạn, bạn không thể lo lắng về sự an toàn của bí mật và ý tưởng. Cá nhân này sợ bị từ chối, và do đó sẽ không lan truyền về bí mật của người khác.

Tìm cách tiếp cận một người hướng nội rất khó, nhưng hoàn toàn có thể. Bạn chỉ cần thông báo cho bạn bè của mình về các cuộc họp đã lên lịch và nói trước ý định của bạn. Bạn không nên mong đợi sự dài dòng và phản ứng sống động từ người đối thoại như vậy đối với những gì đang xảy ra, bạn cần học cách chấp nhận nó với tất cả các đặc điểm.

Các nhà tâm lý học khẳng định rằng một người hướng nội có khả năng thay đổi bản thân và trở nên giống như một người hướng ngoại. Để làm được điều này, họ đề xuất làm theo một số hướng dẫn được thiết kế để giúp người hướng nội trở nên cởi mở hơn.

• Tìm ra khu vực cần quan tâm tối ưu - liên quan đến sự phát triển khả năng tự kiểm soát để có thể thích ứng với các điều kiện mới. Ví dụ, cố gắng cởi mở và hòa đồng với mọi người và ngừng nghi ngờ giá trị của bản thân.
• Rời khỏi vùng an toàn của bạn có nghĩa là tăng năng suất bằng cách từ từ chuyển đổi từ quen thuộc sang mới. Ví dụ, thay vì ăn trưa với gia đình, hãy ghé vào một quán cà phê ấm cúng và khi đã quen với những điều kiện mới, hãy bắt đầu tìm kiếm những địa điểm công cộng mới.
• Thách thức bản thân - Đề xuất thói quen dần dần đối với sự lo lắng. Điều này có nghĩa là ít nhất một lần một tuần, người hướng nội cần làm những việc gây khó khăn cho mình. Ví dụ, hỏi đường một người lạ hoặc đi một con đường khác để làm việc.
• Hành động tự phát - sẽ giúp cá nhân sẵn sàng cho những tình huống bất thường. Bạn cần học cách hành động dựa trên tình huống, ngừng suy nghĩ trước về mọi thứ. Điều này không có nghĩa là bạn phải bắt đầu với những biện pháp xa hoa. Để bắt đầu, sẽ là đủ để tự nhiên đi xem phim với một người bạn hoặc rủ đồng nghiệp đi uống cà phê cùng nhau.
• Nâng cao lòng tự trọng - liên quan đến khả năng nhìn thấy những phẩm chất tích cực trong bản thân. Cần ít nhất một lần mỗi ngày nói to với bản thân những lời tử tế, để khen ngợi và chúc bạn thành công. Bằng cách này, người hướng nội cuối cùng sẽ học cách đánh giá cao bản thân và chấp nhận những thiếu sót của chính mình.

• Phát triển các kỹ năng xã hội - sẽ giúp cá nhân giao tiếp dễ dàng. Bạn cần dừng việc sợ mình trông ngu ngốc hoặc bị hiểu lầm. Để làm được điều này, bạn cần cố gắng xây dựng một cuộc đối thoại với một người lạ, chẳng hạn như khi xếp hàng tại phòng khám hoặc đến thăm một người bạn.
• Tham quan những nơi công cộng có nghĩa là kết thúc cuộc sống tại gia của bạn. Để đẩy nhanh quá trình thích ứng, bạn có thể đi dạo với một người bạn. Ví dụ, bạn có thể sắp xếp một cuộc gặp gỡ trong quán cà phê với một người mà giao tiếp chính là thông qua mạng xã hội.
• Tham gia một tổ chức xã hội có thể là bước đầu tiên hướng tới xã hội hóa. Ví dụ, thay vì đọc sách ở nhà một mình, bạn có thể tham gia câu lạc bộ những người yêu sách và học cách thảo luận về tác phẩm yêu thích của bạn với người khác.
• Ghi danh vào các khóa học diễn xuất nhằm mục đích giải phóng và dập tắt nỗi sợ hãi. Nhiều người hướng nội đã có thể vượt qua sự cô lập và khó chịu của họ bằng cách tham gia vào các cảnh kịch tính mà họ đóng vai các nhân vật nổi tiếng.
• Nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe sau khi tham quan các địa điểm công cộng và sẽ cho bạn cơ hội để tận hưởng những kỷ niệm đẹp.

Mặc dù nổi tiếng trên toàn thế giới, nhiều cá nhân có xu hướng sống nội tâm. Ví dụ, Keanu Reeves là đại diện nổi bật của một người hướng nội, người đã học cách kìm nén những khuyết điểm của bản thân. Nam diễn viên này không thích công khai và không cần sự quan tâm của người hâm mộ.

Một diễn viên hướng nội nổi tiếng khác là Johnny Depp... Anh ấy rất thường xuyên đóng vai những người theo nhiều cách giống với mình. Bản thân nam diễn viên cũng thừa nhận rằng anh khó có thể chịu được sự chú ý, nhưng thỉnh thoảng vẫn cố gắng tham gia các sự kiện lớn.

Một ngôi sao Hollywood khác Audrey Hepburn hơn một lần thừa nhận tính cách hướng nội của cô. Nhưng sự cô lập và không hòa đồng không ngăn cản cô trở thành một nữ diễn viên nổi tiếng thế giới.

Nữ diễn viên Mexico đáng ngạc nhiên Salma Hayek cũng là một người hướng nội. Cô ấy có rất nhiều vai diễn xa hoa trên tài khoản của mình, mà theo Salma, được giao cho cô ấy rất khó khăn.

Bất chấp sự lập dị của nó Lady Gaga thể hiện bản thân là một người sống nội tâm. Cô đã có thể vượt qua nỗi sợ hãi của mình với sự trợ giúp của âm nhạc, thứ đã trở thành một loại lá chắn cho cô ca sĩ khỏi thế giới tàn khốc.

Những người nổi tiếng thích J.K. Rowling và Steven Spielberg. Họ gặp khó khăn khi tham gia tiệc tối và ký tặng người hâm mộ, nhưng sự nổi tiếng trên toàn thế giới buộc họ phải cởi mở hơn với người lạ.

Sự cô lập bên ngoài và tách biệt khỏi mọi thứ thế tục đôi khi khiến người hướng nội trở nên nhàm chán và bình thường trong mắt người khác. Trên thực tế, những cá nhân như vậy có tầm nhìn rộng và khả năng làm nổi bật bản chất trong một luồng thông tin lớn. Điều thú vị là những người nổi tiếng như Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein và Franz Kafkangười đã đóng góp to lớn vào sự phát triển của nhân loại.

Để biết thông tin về cách trở nên thành công với tính cách hướng nội, hãy xem video tiếp theo.