Đọc gì để phát triển bản thân?

Phát triển bản thân cho phép chúng ta tiến lên phía trước, thay đổi cuộc sống, tiếp thu những kiến ​​thức và kỹ năng hữu ích mới. Và trên con đường hoàn thiện bản thân, nhiều người đang băn khoăn không biết sách nào có thể trở thành trợ thủ, đọc gì. Bài viết này sẽ cho bạn biết về nó.

Đọc sách đối với những người chọn con đường không ngừng hoàn thiện bản thân là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Việc đọc tự nó phát triển, làm phong phú thêm thế giới nội tâm của con người. Nó phù hợp cho tất cả mọi người, ngay cả những người vì lý do nào đó không thể đăng ký tham gia các khóa học, tham gia lớp học, trường học hoặc sử dụng hội thảo trên web.

Ngành sách hiện đại đang cố gắng đáp ứng đầy đủ nhu cầu tự hoàn thiện văn học của độc giả. Trong các nhà sách, trong các thư viện Internet, có phần đặc biệt "Phát triển bản thân", trong đó các tài liệu và sách hướng dẫn có liên quan được thu thập. Nhưng không phải lúc nào những cuốn sách được tìm thấy trong các phần này cũng có thể đáp ứng đầy đủ cho người đọc. Mục đích như vậy thường che giấu những "vỏ rỗng" - những cuốn sách không mang lại lợi ích gì, cũng như văn học có thể hiểu là bè phái.

Có điều kiện, những cuốn sách để hoàn thiện bản thân có thể được chia thành động lực, hướng dẫn cách làm, tiểu sử và tiểu thuyết. Những cuốn sách truyền động lực và thực tế sẽ có giá trị nếu chúng được viết bởi các nhà tâm lý học thực hành, các nhà trị liệu tâm lý và các huấn luyện viên nổi tiếng thế giới. Chúng chứa các kỹ thuật của tác giả, các mẹo hữu ích, các bài tập sẽ giúp người đọc nắm vững các kỹ thuật mới.

Tiểu sử và hồi ký thường kể về những người mà chính cuộc đời họ là một tấm gương để noi theo. Họ là biểu tượng của sự đấu tranh, sức mạnh nội tâm. Một số được viết bởi chính các anh hùng, một số thuộc về ngòi bút của các nhà viết tiểu sử. Sách hư cấu để phát triển bản thân là vấn đề gây tranh cãi nhiều nhất. Ai đó gần hơn với tác phẩm kinh điển dành cho tâm hồn, ai đó - phim tâm lý hoặc truyện trinh thám. Tất cả phụ thuộc vào những lĩnh vực phát triển bản thân mà một người đã chỉ định cho mình là ưu tiên.

Có rất nhiều tiểu thuyết và tài liệu khoa học thú vị. Tất cả phụ thuộc vào việc cuốn sách sẽ hữu ích như thế nào đối với bạn. Và do đó đầu tiên, hãy xác định xem bạn định phát triển theo hướng nào. Nếu một cô gái hoặc phụ nữ nghĩ về những lý do thất bại trong cuộc sống cá nhân của mình, cô ấy sẽ cần một số cuốn sách. Nếu một người quyết tâm vượt qua sự nhút nhát bẩm sinh của mình và học cách giao tiếp một cách thú vị, anh ta sẽ cần đến những tài liệu khác.

Có những cuốn sách đề cập đến những lĩnh vực tối đa trong cuộc sống của chúng ta, về cơ bản đây là những cẩm nang dành cho những ai có ý định hiểu bản thân, tâm lý của họ, lý do cho hành động của họ và hậu quả của chúng. Lập danh sách các chủ đề bạn quan tâm và cố gắng chọn những cuốn sách sao cho chúng bao gồm đầy đủ lĩnh vực cuộc sống mà bạn quyết tâm sắp xếp mọi thứ theo thứ tự - các mối quan hệ, sự phát triển nghề nghiệp, giao tiếp, sức khỏe, phát triển trí tuệ, v.v.

Để tạo sự thuận tiện cho bạn, chúng tôi đã biên soạn đánh giá riêng về sách phát triển bản thân theo phương hướng và mục tiêu. Nó bao gồm những cuốn sách bán chạy nhất và những tác phẩm được nhắc đến nhiều nhất, tâm lý học cổ điển và những ví dụ từ các tác giả tài năng đầy tham vọng.

Những cuốn sách thuộc thể loại này sẽ không chỉ giúp bạn điều hành công việc kinh doanh hiệu quả hơn mà còn cung cấp cho bạn những kỹ năng cơ bản và lời khuyên hữu ích sẽ có ích trong bất kỳ hoạt động nghề nghiệp nào. Điểm đặc biệt của tài liệu này là nó được viết chủ yếu bởi các doanh nhân tài năng dựa trên kinh nghiệm cá nhân và những sai lầm của chính họ.

• “Rich Dad Poor Dad” của R. T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, người Nhật Bản, đã kinh doanh thành công tại Hoa Kỳ. Trong quá trình thành lập doanh nghiệp của mình, anh ấy đã áp dụng một số luật và quy định áp dụng cho tiền bạc. Theo Robert, chính sự thiếu hiểu biết về những luật này đã dẫn mọi người đến một cuộc chạy đua không thành công liên tục để có được sự sung túc về tài chính. Những quy tắc mô tả đã được nói với Robert bởi chính cha của anh, một công chức bình thường. Theo quan sát, Kiyosaki đã vay rất nhiều từ cha của người đồng chí của mình, một doanh nhân thành đạt.

• "Hãy suy nghĩ và làm giàu!" N. Đồi. Nhà tâm lý học và nhà báo Napoleon Hill lần đầu tiên quyết định xuất bản cuốn sách của mình vào năm 1937. Tác giả không dạy các phương án đầu tư hiệu quả, tin rằng sự giàu có bắt đầu từ việc thay đổi cách suy nghĩ của một người. Theo quan điểm của ông, tất cả những người thành công đều có chung những đặc điểm tư duy giúp họ đạt được sự thịnh vượng. Hill đề nghị áp dụng lời khuyên không chỉ để có được sự sung túc về tài chính mà còn đạt được thành công trong các lĩnh vực khác của cuộc sống con người.Hàng chục triệu tập đã được bán trên khắp thế giới, và cuốn sách thậm chí còn được đề cử cho danh hiệu cuốn sách chính của thế kỷ trước, với sự quan tâm rất lớn từ độc giả.

• "Ai đã đánh cắp pho mát của tôi?" S. Johnson. Đọc cuốn sách này không mất nhiều thời gian, thông thường bạn phải mất nửa tiếng đồng hồ mới đọc được. Một câu chuyện ngụ ngôn nhỏ đã được Spencer Jones kể lại với mục đích duy nhất là kích thích mọi người bắt đầu những thay đổi bên trong bản thân. Cuốn sách sẽ đặc biệt hữu ích cho những ai đang "mắc kẹt" trong một vấn đề, không thể rời khỏi vùng an toàn cá nhân của mình, và không thể đối phó với hoàn cảnh.

Sách thuộc thể loại này sẽ hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi và nghề nghiệp, vì cả thanh thiếu niên sắp được đào tạo chuyên sâu và những người đã nghỉ hưu, những người có ý định duy trì sự sáng suốt của tư duy trong nhiều năm, cần phải áp dụng một số bài tập nhất định.

• "Cải thiện trí nhớ của bạn" T. Buzan. Tony Buzan đã tạo ra kỹ thuật của riêng mình, nói rằng trí nhớ có khả năng tự mở rộng. Trong cuốn sách, ông trình bày các kỹ thuật hiệu quả để học cách ghi nhớ nhanh bất kỳ văn bản phức tạp nào, nói về nguyên tắc tạo hình ảnh giúp ghi nhớ thông tin lâu dài. Ngoài ra, người đọc sẽ có thể làm quen với những hiện tượng bất thường và kỳ thú trong trí nhớ của con người.

• "Kỹ thuật đọc nhanh" O. Andreev. Cuốn sách này có thể được gọi một cách chính xác là một cuốn sách giáo khoa cơ bản về tốc độ đọc. Tác giả Oleg Andreev đưa ra những phương pháp phổ biến, đồng thời cũng chia sẻ những phương pháp hay nhất của cá nhân ông. Có thể lấy đĩa CD kèm theo sách, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho phần thực hành của các lớp học.

Phát triển năng lực lãnh đạo là cần thiết không chỉ đối với những người đang nắm giữ các vị trí lãnh đạo hoặc chỉ đang lên kế hoạch đảm nhận họ. Trong bất kỳ hoạt động nào, trong giao tiếp ngoài công việc, trong cuộc sống, những nguyên tắc giao tiếp hiệu quả sẽ rất hữu ích, sẽ được dạy trong những cuốn sách sau.

• Làm thế nào để kết bạn và tạo ảnh hưởng đến mọi người. D. Carnegie. Cuốn sách là tập hợp những lời khuyên thiết thực cho mỗi ngày sẽ giúp người đọc thư giãn, học cách giao tiếp thú vị và làm quen hữu ích và dễ chịu. Cuốn sách sẽ giúp khắc phục những mặc cảm, bất an đang tồn tại. Nhiều thập kỷ dài, trong thời gian cuốn sách vẫn là màn hình nền cho hàng chục triệu độc giả, đã cho thấy rằng lời khuyên của Dale Carnegie “có tác dụng” không chỉ về mặt giao tiếp và các mối quan hệ, mà còn giúp mọi người thay đổi cuộc sống, kiếm được nhiều tiền hơn và có được những điều mới hữu ích thói quen.

• "Nhân cách của một nhà lãnh đạo" B. Tracy... Brian Tracy đã thực hiện một nghiên cứu cá nhân quy mô lớn về tính cách của những người thành công và hiệu quả nhất, những người mà tên tuổi của họ đã được biết đến trên toàn thế giới. Anh ấy thu hút sự chú ý đến những sự kiện trong cuộc đời họ, những quyết định mà họ đưa ra trong những tình huống nhất định. Nó hóa ra là một tác phẩm thú vị, trong đó Tracy cũng đã thêm các phương pháp cá nhân để đạt được thành công.

• "Nhận ra kẻ nói dối bằng nét mặt" P. Ekman. Paul Ekman nổi tiếng với những người hâm mộ Thuyết nói dối. Tác giả sẽ dạy người đọc nhận biết sự lừa dối qua nét mặt, nét mặt và cử chỉ của người đối thoại. Ngoài ra, người đọc sẽ có thể rèn luyện khả năng quan sát và tập trung, vì phương pháp luận của nhà tâm lý học Ekman dựa trên sự tập trung cao độ và chú ý đến từng chi tiết.

• "Trò chơi mọi người chơi" của E. Bern... Một người hâm mộ lớn của phân tâm học, Eric Berne, khám phá ra các vấn đề tâm lý của mối quan hệ giữa con người với nhau.

Sách thuộc thể loại này rất hữu ích cho những ai có ý định mở rộng và phát triển tư duy sáng tạo của mình, dành cho những người làm nghề sáng tạo và những người cần sự sáng tạo trong tư duy.

• "Tiếp thị bên cạnh: Công nghệ Tìm kiếm Ý tưởng Cách mạng" F. Kotler, F. Trias De Bes. Cuốn sách trình bày một phương pháp tư duy vật chất đáng kinh ngạc, sẽ dạy bạn cách nhìn nhận cái khác thường và sáng tạo trong cái bình thường. Nhiều nguyên tắc của công việc này đã trở thành cơ sở của các khóa đào tạo tồn tại cho đến ngày nay để kích thích tư duy sáng tạo.

• “Sáu chiếc mũ của tư duy” của E. De Bono. Cách tiếp cận của tác giả Edward De Bono sẽ giúp đánh thức nền tảng của tư duy sáng tạo trong mỗi người. Sáu cách suy nghĩ được tác giả trình bày chi tiết, các phương pháp làm việc với từng kiểu được mô tả.

• "Thủ thuật của lưỡi - thay đổi niềm tin với sự trợ giúp của NLP" R. Dilts. Robert Dilts là một trong những nhà thực hành NLP nổi tiếng nhất trên thế giới. Ông đã tạo ra kỹ thuật của riêng mình không chỉ giúp phát triển giao tiếp mà còn hình thành cảm giác hòa hợp nội tâm bằng cách sửa đổi thái độ "ức chế" thông thường mà mọi người đều mắc phải.

Văn học cổ điển cũng sẽ hữu ích cho sự phát triển bản thân, chẳng hạn như "The Master and Margarita" của M. Bulgakov, "The Little Prince" của Exupery, "Atlas Shrugged" của Ayn Rand, "Lord of the Flies" của Golding, " 451 độ F "của Bradberry. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên đọc lại những cuốn sách được yêu thích trong thời thơ ấu. Thường thì lần đọc thứ hai hoặc thứ ba tiết lộ điều gì đó mới mẻ và thú vị trong một tác phẩm quen thuộc mà người đọc chưa từng thấy trước đây.

Các tác giả hiện đại đưa ra nhiều ý tưởng thú vị, mới mẻ và quan điểm của riêng họ về phát triển bản thân. Những cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn điều này.

• "100 cách để thay đổi cuộc sống" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva được cộng đồng Internet biết đến rộng rãi. Bản thân cô đã thay đổi cuộc đời mình một cách triệt để, sau đó cô trở thành tác giả của những câu chuyện đáng kinh ngạc dựa trên những sự kiện có thật do người dùng kể lại. Một cuốn sách tạo động lực tuyệt vời sẽ giúp bạn tìm ra cách thoát khỏi mọi tình huống khó khăn.

• "Năm nay tôi ..." MJ Ryan. Cuốn sách dành cho những ai đã nhận ra đầy đủ những thói quen tiêu cực và những khối cản trở sự phát triển của mình. Cô ấy sẽ dạy bạn thay đổi thói quen, luôn giữ lời hứa với bản thân và đạt được những mục tiêu ấp ủ.

• “Giữa Phải và Muốn” E. Luna. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra mục đích sống thực sự của mình, bộc lộ những ước mơ, khát khao và bắt đầu đi theo tiếng nói của trực giác và tâm hồn mình.

Tất cả những cuốn sách của nhà trị liệu tâm lý Valery Sinelnikov và những cuốn sách của Louise Hay sẽ hữu ích cho sự phát triển tâm hồn. Họ dạy tư duy tích cực như một cách để nâng cái "tôi" của chính mình lên một cấp độ phát triển cao hơn, ở đó chính Vũ trụ sẽ bắt đầu giúp một người trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Cũng nên chú ý đến những cuốn sách như vậy.

• "Ra khỏi vùng an toàn của bạn" B. Tracy.

• “Nhà sư đã bán chiếc Ferrari của mình” của R. Sharma.

• “Trên giới hạn” của E. Larssen.

Đừng đọc sách self-help theo cách bạn làm với tiểu thuyết. Hãy dành thời gian của bạn, làm theo các khuyến nghị này.

• Ghi chú vào lề và quay lại chúng thường xuyên.

• Sau khi đọc chương, bạn nên dừng lại và thử các phương pháp được đề xuất trong thực tế.

• Lưu hồ sơ về những quan sát, những thay đổi của riêng bạn. Điều này sẽ giúp bạn không “nuốt” hàng trăm quyển không cần thiết và không hiệu quả với bạn, chỉ chọn những cuốn thực sự có tác dụng tích cực.

• Tìm những người cùng chí hướng mà bạn có thể thảo luận về những gì bạn đọc. Nếu không có những người như vậy trong môi trường, bạn có thể trò chuyện với những độc giả khác trên các diễn đàn chuyên đề trên Internet.