Sức mạnh của tâm trí: nó là gì và làm thế nào để phát triển nó?

Sức mạnh của trí óc là một trong những hiện tượng thú vị nhất của bản chất con người, bất chấp những lời giải thích logic hay những tiêu chuẩn và chuẩn mực được chấp nhận chung. Hãy nói về nó là gì, nó dùng để làm gì và liệu nó có thể được phát triển và củng cố hay không.

Có rất nhiều huyền thoại và truyền thuyết, ngụ ngôn và truyền thuyết về các anh hùng với lòng dũng cảm, nhiều sách đã được viết. Các nhà triết học cổ đại trong các chuyên luận của mình đã hơn một lần tranh luận về nguồn gốc và thực chất của khái niệm này. Tâm lý học hiện đại cũng đặc biệt chú ý đến sức mạnh của tinh thần trong việc nghiên cứu những nét tinh tế của tâm hồn. Các nhà khoa học từ các lĩnh vực khoa học khác nhau không từ bỏ nỗ lực khám phá toàn bộ chiều sâu bí ẩn này của tâm trí con người. Nhưng khi chạm vào chủ đề này, nó trở nên quan trọng không quá định nghĩa và ý nghĩa của từ và thuật ngữ như thực tế về sự tồn tại thực sự của khía cạnh vô hình này của ý thức con người.

Có nhiều lực khác nhau trong tự nhiên. Nghiên cứu vật lý lực hút, đẩy, ma sát, đàn hồi, trọng lực... Và những gì một người có quyền hạn? Tất nhiên, sức mạnh thể chất - nó đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng liệu cô ấy có phải là người duy nhất khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ? Nhưng nếu thiên nhiên đã không ban tặng cho ai đó sức mạnh của cơ thể thì sao? Hơn nữa, một người có thể sinh ra với một số dạng khuyết tật về thể chất, và khả năng của họ sẽ bị hạn chế. Và khi chúng ta tìm hiểu về những người, mặc dù thiếu năng lực thể chất dồi dào, đã vượt qua những khó khăn của họ và đạt được những điều tưởng chừng như không thể đạt được, thì chúng ta hiểu rằng chúng ta đang nói về một sức mạnh khác của con người - về sức mạnh của tinh thần anh ta.

Cô ấy biểu lộ không chỉ dành cho người khuyết tậtví dụ, những người bị khuyết tật từ khi sinh ra, hoặc những người đã mắc phải một khuyết tật trong suốt cuộc đời của họ. Nó được tìm thấy ở nhiều người và trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.... Mọi người hiển thị chủ nghĩa anh hùng trong quá trình thù địch và xung đột khác nhau, họ sống sót trong điều kiện bị giam cầm và trong điều kiện khó khăn. Họ tự cứu mình và cứu người khác trong những hoàn cảnh ngặt nghèo, thiên tai. Họ chiến đấu chống lại những căn bệnh hiểm nghèo hoặc giúp đỡ những người thân yêu của họ chống lại chúng. Họ phải chịu đựng những mất mát và đòn roi khủng khiếp của số phận, trải qua đói và đau, sợ hãi và kinh hoàng, thương tật và bạo lực. Bạn có thể liệt kê rất nhiều và trong một thời gian dài.

Trong khoa học, có rất nhiều công thức tính toán và tính toán các lực tự nhiên. Giống như sức mạnh thể chất của con người, chúng có thể được đo lường bằng nhiều công cụ khác nhau. Nhưng không có công thức và công cụ nào có thể nắm bắt, sửa chữa và đo lường sức mạnh tinh thần của một người. Nó chỉ có thể nhìn thấy trong cách ứng xử và hành động của những con người hiện thực cụ thể, không được hư cấu bằng tưởng tượng nghệ thuật của nhà văn. Cô ấy chỉ có thể được ngưỡng mộ chân thành, được tắm rửa bằng nhiều loại biểu tượng sáng giá. Sức mạnh của tinh thần là gì? Nó có thể là bất khả chiến bại, khổng lồ, khổng lồ, vĩ đại, không thể lay chuyển, không thể phá hủy, không thể lay chuyển, đặc biệt, tuyệt vời, đáng kinh ngạc, tuyệt vời, tuyệt vời, vô song, sắt đá, chinh phục tất cả.

Sức mạnh của tâm trí chắc chắn là được thiên nhiên ban tặng cho con người và bắt buộc phải có trong mỗi chúng ta. Tất nhiên, mỗi người đều có nó khác nhau, cũng giống như bản thân mỗi người. Nó có thể không biểu hiện ra ngoài theo bất kỳ cách nào cho đến một thời điểm nhất định, và một người có thể nghĩ rằng anh ta hoàn toàn không sở hữu nó. Nhưng trong những hoàn cảnh đó khi nó trở nên cần thiết, sức mạnh của tinh thần thể hiện mọi thứ mà nó có thể làm được, nó hoạt động giống như một cơ chế bảo vệ, giống như khả năng miễn dịch.

Nếu bạn hỏi những câu hỏi như “có sức mạnh tinh thần trong tôi không?”, “Tinh thần của tôi có mạnh mẽ không?”, “Tinh thần của tôi mạnh mẽ đến mức nào?”, “Bạn có thể làm cho tinh thần của bạn mạnh mẽ nếu nó yếu không?”, “Có thể bạn làm cho tinh thần thậm chí còn mạnh mẽ hơn? " thì khi tìm kiếm câu trả lời cho chúng, bạn cần tự làm quen với một số phương pháp và cách thức hiệu quả đã được kiểm nghiệm thời gian được sử dụng để đạt được mục tiêu này.

• Điều quan trọng là phải bắt đầu thành thạo một số loại bài tập thể dục thể thao, thể chất và hơi thở, cũng như các kỹ thuật thiền định.... Hãy nhớ điều khôn ngoan rằng một tâm trí khỏe mạnh chỉ sống trong một cơ thể khỏe mạnh.
• Không kém phần quan trọng học cách suy nghĩ tích cực và kiểm soát dòng chảy của năng lượng bên trong.
• Và bạn cũng cần làm quen với văn học tâm linh, cố gắng thấm nhuần những giá trị đạo đức và luân lý cao đẹp của xã hội.
• Việc tốt phải được thực hiện và học cách giải thoát bản thân khỏi cái ác, tha thứ cho mọi người và bỏ qua quá khứ tiêu cực và oán hận.

Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn từng điều kiện phát triển sức mạnh của tinh thần.

Khái niệm về năng lượng bên trong của con người được tìm thấy ở tất cả các dân tộc trên thế giới và trong tất cả các nền văn hóa. Từ xa xưa, con người đã hiểu rằng có những thế lực nhất định khiến một người sống và tiến về phía trước, cho dù thế nào đi nữa. Có những sức mạnh hủy diệt khác ngăn cản một người sống bình thường. Có nhiều giả thuyết và ý kiến ​​khác nhau về vấn đề này. Khái niệm năng lượng bên trong được xem xét theo cả quan điểm y học trong bối cảnh sinh lý của cơ thể con người, và theo quan điểm của tất cả các tôn giáo trên thế giới từ quan điểm của nguyên lý thần thánh trong con người. Và từ quan điểm của chiêm tinh học và giao tiếp với các vì sao và không gian. Và thậm chí theo quan điểm của thuyết thần bí - về phần mình, các pháp sư da trắng và đen giải thích bản chất của năng lượng bên trong con người.

Để phát triển và củng cố sức mạnh của tinh thần, bạn cần học cách kiểm soát các năng lượng bên trong của mình, năng lượng đầu tiên và dễ hiểu nhất là năng lượng thiện và năng lượng ác. Để làm được điều này, bạn cần phải gạt bỏ những tiêu cực bên trong mình, khỏi khao khát những mặt tiêu cực của cuộc sống, khỏi ham muốn những điều xấu và cơ sở, bao gồm cả những thói quen xấu kéo một người xuống đáy và góp phần làm suy thoái nhân cách, chứ không phải lãng phí tài nguyên của bạn vào các hoạt động vô nghĩa và trống rỗng. Bạn cần đặt ra cho mình những mục tiêu cao cả và phấn đấu đạt được chúng thông qua cách tiếp cận tích cực. Chỉ bằng cách này, tinh thần của một người mới có thể trở nên mạnh mẽ hơn, và cuộc sống sẽ tràn ngập ý nghĩa và niềm vui.

Gần đây, người ta nói rằng nếu bạn học cách suy nghĩ tích cực và nhìn ra thế giới, cuộc sống sẽ trở nên tốt đẹp hơn và mọi vấn đề gần như biến mất. Nó có thực sự không? Có một biểu hiện rằng mọi thứ trong cuộc sống quay trở lại giống như một chiếc boomerang. Có lẽ đây vừa là sự khôn ngoan vừa là sự thật. Những gì một người nhận được từ cuộc sống phụ thuộc vào suy nghĩ, cảm xúc và hành động của một người.

Năng lượng (tích cực hoặc tiêu cực) mà một người hướng từ bản thân ra thế giới bên ngoài, được phản chiếu trong đó, giống như trong gương, sẽ quay trở lại người đó. Chúng ta có thể nói rằng đây là quy luật tự nhiên - điều tốt sinh ra điều tốt, điều ác sinh ra điều ác. Và những ai muốn củng cố tinh thần thì cần học cách suy nghĩ tích cực.

Từ xa xưa, cơ thể con người đã được gọi là vật chứa linh hồn. Để tâm hồn mạnh mẽ thì cơ thể cũng phải khỏe mạnh. Một trong những nguyên tắc quan trọng mà giáo lý của các nhà sư Tây Tạng dựa trên đó là chỉ có anh ta mạnh mẽ về tinh thần mới có thể kiểm soát cơ thể của mình. Bằng cách tăng sức bền thể chất, một người do đó làm tăng sức mạnh của tinh thần. Và để đạt được mục tiêu này, ý chí mạnh mẽ của con người đóng một vai trò quan trọng. Sự hiện diện của ý chí giúp một người vượt qua sự lười biếng của mình và đạt được kết quả trong thể thao.

Bạn cần cải thiện cơ thể của mình không chỉ với sự hỗ trợ của các bài tập thể chất mà còn cần sự hỗ trợ của các bài tập thở.... Các nhà sư Tây Tạng cũng lập luận rằng chỉ một người kiểm soát được hơi thở của mình mới có thể kiểm soát được cơ thể của mình. Một trong những kỹ thuật nổi tiếng và hiệu quả nhất có nguồn gốc từ văn hóa Trung Quốc là khí công. Nó nhằm mục đích cải thiện cơ thể, làm sạch tâm trí và củng cố tinh thần.

Muốn củng cố sức mạnh của tinh thần, điều quan trọng là một người không chỉ có tác dụng về sức khỏe thể chất, thế giới quan và tâm trạng của bạn mà điều quan trọng là phát triển trí óc, bổ sung kiến ​​thức. Để giải quyết vấn đề này, sách hỗ trợ một người. Đọc tài liệu tâm linh có thể cung cấp câu trả lời cho nhiều câu hỏi khác nhau, giúp hiểu rõ những mâu thuẫn bên trong và tiết lộ nhiều sự thật.

Những nguồn kiến ​​thức đó có thể là những tài liệu khác nhau: tôn giáo, triết học, nghệ thuật, tiểu sử của những con người có thật và đã thể hiện nó trong những hoàn cảnh cuộc sống khác nhau. Mỗi người thoải mái lựa chọn theo khẩu vị của mình. Nhưng chúng ta càng lấp đầy tâm trí của mình với kiến ​​thức, mức độ phát triển tâm linh của chúng ta càng cao và chân trời của cuộc sống càng rộng mở đối với chúng ta.... Điều này có nghĩa là tinh thần của chúng ta có thứ gì đó để nuôi dưỡng sức mạnh của nó.

Một cách khác để củng cố tinh thần của bạn là thông qua thiền định. Khi bạn đọc nhiều tài liệu khác nhau và muốn biết điều gì đó, lực lượng của bạn sẽ hướng đến các nguồn bên ngoài. Thiền có nghĩa là đi vào bên trong, vào tiềm thức của bạn, vào sâu trong tâm trí của bạn. Những người thực hành những cách như vậy để biết bản chất của họ lập luận rằng tiềm thức của con người chứa câu trả lời cho tất cả các câu hỏi mà anh ta quan tâm.

Với cách tiếp cận thường xuyên với các hoạt động như vậy, một người có thể giải tỏa tâm trí của mình khỏi những suy nghĩ trống rỗng không cần thiết và điều chỉnh theo hướng suy nghĩ bình tĩnh và mang tính xây dựng. Do đó, bạn có thể cho mình cơ hội để xem xét điều gì đang gây rắc rối, theo những quan điểm khác nhau và không có hứng thú, từ những quan điểm khác nhau và giải quyết vấn đề một cách chính xác, không có cảm xúc phá hoại. Hoặc, với sự trợ giúp của thiền định, bạn có thể đơn giản cho cơ thể và tâm trí của mình nghỉ ngơi khỏi mọi vấn đề và lo lắng. Một phương pháp như vậy chắc chắn sẽ góp phần vào việc phát triển năng lực.

Có một thứ như là nhân ái. nó từ thiện, cho phép mọi người làm công việc từ thiện, giúp đỡ những người gặp khó khăn, bảo trợ những người cần nó. Hành động tốt là từ thiện cho người nghèo, tình nguyện, giúp đỡ người già, và nhiều việc khác nữa. Không có gì trên đời khiến con người trở nên nhân văn hơn những việc làm tốt. Chà, còn ai trên trái đất có thể tự hào về một kỹ năng như vậy?

Những hành động tốt chỉ có thể được thực hiện bởi một người có tâm hồn mạnh mẽ - một người yếu đuối không có khả năng nhận được món quà vô tư và hào phóng của một hạt linh hồn của mình. Và đây là nguyên tắc leo cầu thang xoắn ốc hoạt động: một người có tư tưởng mạnh mẽ thực hiện một hành động tốt, hành động này cho phép anh ta leo cao hơn trên các bậc thang và thậm chí còn trở nên mạnh mẽ hơn. Khi trở nên mạnh mẽ hơn, một người có cơ hội làm điều tốt trở lại, từ đó vươn lên trở lại. Và cứ thế vòng tròn này đến vòng tròn khác theo hình xoắn ốc, cao hơn và mạnh hơn.

Giận dữ, thịnh nộ, giận dữ, phẫn uất, chủ nhân tước đi sự mạnh mẽ của một người, làm cho anh ta trở nên yếu đuối. Ngoài thực tế là những cảm giác này ném rất nhiều tiêu cực và năng lượng tiêu cực vào thế giới xung quanh họ, chúng còn hủy hoại bản thân người đó từ bên trong và bôi nhọ tâm hồn người đó. Hiện tượng này hoàn toàn có thể được giải thích theo quan điểm sinh lý: khi một người trải qua những cảm xúc tiêu cực, thì cơ thể sẽ bắt đầu giải phóng một lượng hormone căng thẳng mạnh mẽ. Để tránh điều này, bạn cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Một trong những công cụ để kiểm soát này là khả năng tha thứ. Bằng cách học cách tha thứ chân thành, bạn sẽ hạn chế dòng chảy của cái ác, ngăn nó lây lan và nhấn chìm mọi người xung quanh bạn.