Tóc nhuộm màu nâu sáng: lựa chọn tông màu và kỹ thuật nhuộm

Shatush là một phương pháp nhuộm màu hiện đại giúp tái tạo lại màu tóc tự nhiên có được sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Với kỹ thuật này, màu sắc cân bằng sẽ thu được, trở nên nhạt hơn về phía đuôi tóc.

Từ "shatush" xuất phát từ tiếng Ba Tư và có nghĩa là "niềm vui của hoàng gia". Trên thực tế, sau khi nhuộm, mái tóc trông giống như một vị vua. Khi sử dụng phương pháp nhuộm này, không giống như nhuộm highlight, không có sự tương phản đáng chú ý giữa những lọn tóc đã nhuộm và những lọn tóc chưa được nhuộm. Việc che bóng được thực hiện dần dần, cuối cùng màu nâu nhạt cân bằng và tự nhiên hơn.

Để duy trì sức hấp dẫn, một cô gái phải lặp lại quy trình nhuộm 2-3 tháng một lần, tất cả phụ thuộc vào độ dài của tóc. Nó càng ngắn, bạn càng cần ít thường xuyên để hoàn thiện bức tranh hơn. Điều đáng nói là đối với những phụ nữ có dấu hiệu tóc bạc, phương pháp nhuộm này là lý tưởng, vì nó sẽ trông tự nhiên và không giống như tóc đang mọc. Shatush được làm từ rễ đến ngọn.

Chất làm sáng phải là sản phẩm chuyên nghiệp, chất lượng cao sẽ giữ cho các lọn tóc nguyên vẹn, vì chúng có tác động tiêu cực tối thiểu đến chúng. Đó là lý do tại sao nó mạnh mẽ không khuyên bạn nên sơn ở nhà, vì kết quả của việc chăm sóc như vậy là tóc xuất hiện nhiều nám, chẻ ngọn.

Kỹ thuật tạo tóc màu nâu sáng được trình bày là lý tưởng cho những phụ nữ muốn có lóa trên tóc. Thật dễ dàng để đạt được hiệu quả mong muốn với một lần phun. Mục đích của phương pháp là để phần gốc đậm hơn, và nhạt dần ở phần ngọn... Quá trình chuyển đổi mượt mà sẽ hoàn toàn vô hình. Kỹ thuật này có nguồn gốc từ các thẩm mỹ viện nổi tiếng của New York, Milan và Paris, nhưng chỉ gần đây mới bắt đầu được làm chủ ở nước ta.

Vài năm trước, shatush được phát minh bởi nhà tạo mẫu người Ý Aldo Coppola. Ông đã tạo ra một hướng mới mang tính cách mạng cho việc nhuộm mà không cần sử dụng giấy bạc. Chiều dài tóc sáng lên xảy ra từ hai đến bốn âm. Kết quả là tạo ra một màu chuyển từ tối đến sáng từ giữa tóc đến ngọn tóc.

Sau khi nhuộm, hầu như không thể biết được màu tóc tự nhiên bắt đầu từ đâu và màu nhuộm ở đâu. Các lọn tóc càng dài, hiệu ứng trông càng thú vị.... Thông thường, ngay cả thuốc nhuộm như vậy cũng làm tóc yếu đi một chút, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chăm sóc tóc đúng cách. Kết quả là xứng đáng với một sự hy sinh nhỏ, đặc biệt là sau khi sử dụng mặt nạ đặc biệt, các lọn tóc có thể được phục hồi về trạng thái bình thường, chúng có thể trở lại bóng và chắc khỏe.

Shatush trông đẹp không kém không chỉ trên mái tóc nâu sáng, mà còn ở bất kỳ phiên bản nào khác. Điều cần thiết đối với một chuyên gia để chọn bóng râm phù hợp sẽ trông tự nhiên trên tóc.

Khi so sánh với các kỹ thuật khác để có được những điểm nổi bật hấp dẫn thông qua bức tranh, thì khi sử dụng phá vỡ nó sẽ tạo ra nhiều hiệu quả tự nhiên hơn. Tóc được chia thành các lọn nhỏ, sau đó chúng được nhuộm sáng dần theo các sắc độ khác nhau, mỗi lọn tóc phải nhạt hơn màu trước theo từng tông.

So với ombre, sau đó nó liên quan đến các lọn tóc sẫm màu. Kiểu tóc với hiệu ứng này có màu đậm hơn ở chân tóc và nhạt dần về phía đuôi tóc. Màu sắc chỉ được áp dụng cục bộ ở các đầu, các sắc thái phải bổ sung cho nhau. Ombre là lý tưởng cho phụ nữ có mái tóc dài.

Balayazh - đây là một kỹ thuật hoàn toàn khác, nó không liên quan gì đến vụ vỡ vụn. Trong trường hợp này, một chuyên gia nên làm tối toàn bộ tóc, nhưng anh ta sử dụng một bàn chải đặc biệt cho việc này. Kết quả là sự phân bố đặc biệt của thành phần tạo màu.

Sự phổ biến ngày càng tăng của kỹ thuật được mô tả đã dẫn đến thực tế là các cô gái đã trở nên quan tâm hơn đến nó. Như với bất kỳ màu nào khác, shatush có những ưu điểm và nhược điểm của nó. Trong số những ưu điểm, cần làm nổi bật một số đặc điểm.

• Tác động tối thiểu thuốc nhuộm hóa học, tương ứng, và tình trạng của tóc thực tế không thay đổi, mặc dù cần phải chăm sóc sau đó.
• Tìm một kỹ thuật tốt hơn có thể giấu tóc bạc, khó khăn. Trên thực tế, nó sẽ hợp nhất với những cái đã được sơn và sẽ trở nên hoàn toàn vô hình, trong khi không cần sơn toàn bộ phần đầu.
• Khi thu hút một chuyên gia, bạn có thể đạt được độ tự nhiên tối đa của màu tóc, rất khó để tự sơn như vậy ở nhà. Ngay cả khi rễ bắt đầu mọc trở lại, điều này ít nhất sẽ không làm hỏng vẻ ngoài chung của cây.
• Chuyển tiếp mượt mà sẽ không làm nổi bật vùng gốc, như thường là trường hợp đánh dấu.
• Màu được cập nhật ít thường xuyên hơn, tương ứng ba tháng một lần, và tiết kiệm trong các chuyến đi đến nhà tạo mẫu là có thể sờ thấy.
• Sử dụng kỹ thuật được mô tả, bạn có thể đạt được hiệu quả tăng âm lượng tóc.

Shatush có cái riêng của nó hạn chế, nhưng chúng không phải là quan trọng và không có quá nhiều trong số chúng:

• Bạn sẽ không thể tự mình nhuộm tóc chất lượng cao bằng kỹ thuật này, vì một người phải có kinh nghiệm thích hợp;
• chi phí của thủ thuật cao hơn nhiều so với hầu hết các loại nhuộm khác.

Một người thợ làm tóc giỏi sẽ chọn được cách phối màu phù hợp cho tóc nâu sáng để sau khi nhuộm trông tự nhiên.Các sắc thái cho lọn tóc vàng đậm và vàng nhạt sẽ khác nhau. Nhiều công ty chăm sóc tóc cung cấp các bộ dụng cụ để sử dụng tại nhà, nhưng kết quả thường gây thất vọng, vì chỉ cần có màu phù hợp là chưa đủ, bạn còn cần phải có và kỹ thuật ứng dụng của chúng.

Có một lựa chọn khó khăn hơn, khi sử dụng chất tẩy màu, trong trường hợp này, chúng phổ biến hồng, bạch kim hoặc thậm chí tím lạnh. Tuy nhiên, những giải pháp sáng sủa và táo bạo như vậy phù hợp với các cô gái trẻ; phụ nữ lớn tuổi tốt hơn nên sử dụng các phiên bản hội họa cổ điển.

Shatush không nên quá sáng. Nhưng bạn có rất nhiều màu tóc để lựa chọn. Chú ý đến loại màu của bạn, màu tóc tự nhiên và hiệu ứng bạn muốn đạt được. Phụ nữ với kiểu lạnh có thể thử Shatush với những khuyên bạc dẫn đầu xu hướng màu tóc hiện nay. Xà cừ sắc thái nên được ưu tiên cho những người tìm kiếm màu tro nhẹ.

Cần lưu ý rằng shatush thường được các cô gái có màu tóc sẫm chọn nhiều nhất, và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì hiệu ứng dễ nhận thấy hơn trên những lọn tóc như vậy. Khó hơn để đạt được hiệu ứng mong muốn trên tóc sáng, nhưng đối với một người chuyên nghiệp thì không gì là không thể, điều quan trọng chính là chọn bóng râm phù hợp.

Mục đích chính của shatusha là mang lại vẻ tự nhiên cho mái tóc, đồng thời tạo độ bóng đáng kinh ngạc, sự chuyển đổi mượt mà và không thể nhận ra. Công thức để thành công - màu sắc phù hợp hoàn hảo, trong trường hợp này, bóng râm phải càng tự nhiên càng tốt. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên không nên sử dụng màu tro thép hoặc màu vàng lạnh cho tóc nâu sáng.

Đôi khi cần sử dụng tông màu sơ bộ để làm cho màu cơ bản đậm hơn một chút, để làm đều màu. Điều quan trọng không kém là kết hợp bóng râm với loại màu sắc của ngoại hình của cô gái. Nếu tình dục công bằng da ngăm đenthì nó là giá trị sử dụng một bảng màu vàng. Da sáng phụ nữ thích hợp để tóc xoăn, trong khi các lọn tóc gần mặt nên được làm nhẹ hơn.

Tóc vàng nhạt kết hợp tốt với các sắc thái lúa mì, vàng, và bạn cũng có thể sử dụng một bảng màu có màu trắng sữa. Màu hổ phách, ngọc trai, cây phỉ hoặc mật ong trông rất tuyệt, bạn có thể sử dụng màu be. Từ tông màu sơn chính không được chênh lệch quá 3 tông màu - rất quan trọng.

Bạn nên chuẩn bị trước cho việc nhuộm tóc dài ngang vai, dài, có hoặc không có tóc mái. Để làm được điều này, bạn sẽ phải chăm sóc các lọn tóc một chút để chúng đỡ đau hơn. Tóc bắt buộc điều trị thường xuyên bằng mặt nạ dưỡng, dưỡng ẩm để cấu trúc của chúng trở nên đặc hơn. Thời gian điều trị là 3 tuần trước khi đến tiệm làm tóc.

Không đáng để bôi sơn lên tóc sạch, nhưng ngược lại, trên bẩnvì màng trên cùng sẽ trở thành một hàng rào bảo vệ bổ sung. Ngay cả khi sử dụng sản phẩm chuyên nghiệp, chất lượng cao, tóc vẫn bị hư tổn, trở nên khô và xỉn màu. Nó cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến da đầu. Nếu bạn mới gội đầu gần đây, tốt hơn là bạn nên đợi một vài ngày, hơn là áp dụng cách tạo kiểu tóc.

Sau khi bức tranh thành công, đã đến lúc cắt tóc chẻ ngọn, vì chúng không bị ố vàng đúng cách, hơn nữa, chúng trông không được gọn gàng, ngay cả khi đã tạo kiểu xong.

Có một số cách để tạo ra một vụ vỡ vụn.

• Với một bộ lông cừu. Tóc được chia thành từng sợi rộng 1 cm và được chải kỹ ở phần chân tóc nên tạo độ căng bóng cho màu sắc. Một lớp sơn tẩy trắng được áp dụng cho lông cừu, sau đó, nếu cần, tất cả các lọn tóc được sơn lên bằng màu chính.Nhờ đó, bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng có được sự chuyển tiếp mong muốn và các điểm sáng hấp dẫn.
• Không có lông cừu. Đây là công nghệ tạo bóng mờ của màu sắc. Để làm được một bức tranh chuyên nghiệp như vậy, bạn cần phải có kinh nghiệm và kiến ​​thức. Kỹ thuật áp dụng các thành phần màu được kiểm tra kỹ lưỡng. Nhìn từ bên ngoài có vẻ như đây là cách đánh phấn highlight, chỉ có điều là không có lớp giấy bạc trong trường hợp này.
• Có bím tóc... Tóc cần được chia theo chiều dọc. Phần trên được tháo ra và kẹp lại bằng kẹp tóc. Từ phần còn lại của các lọn tóc, bím tóc được dệt, chiều dài lên đến mười cm, nhưng nó có thể phụ thuộc vào loại hiệu ứng mà người làm tóc muốn đạt được.

Phần đuôi lỏng lẻo trên bím tóc được nhuộm theo màu mong muốn, sau đó bọc trong giấy bạc và giữ trong khoảng 30 phút. Sau đó, bạn có thể làm điệu thêm cho những lọn tóc đã nhuộm màu sẵn.

Khi một chuyên gia làm việc, sơn được pha loãng cho từng khách hàng theo tỷ lệ riêng dựa trên hiệu quả mong muốn và cấu trúc tóc. Có thể được sử dụng với một màu lên đến năm âm.

Thủ tục tại nhà từng bước như sau:

• phẩm màu được pha loãng theo hướng dẫn kèm theo bao bì;
• tất cả tóc phải được chia thành 4 phần - gần thái dương, ở phía sau đầu và trong khu vực của vương miện;
• từ mỗi sợi lớn, một sợi rộng 2 cm được chọn;
• nó là giá trị rút lui khỏi gốc một vài cm và chải các lọn tóc từ đây;
• bôi hỗn hợp thuốc nhuộm lên tóc đã chải, sau đó dùng lược để trộn, một số cô gái sử dụng tay để làm việc này nhưng không tháo găng tay;
• tùy thuộc vào cường độ mong muốn của bóng râm, sơn chịu được lượng thời gian cần thiết;
• nếu bạn muốn tạo thêm tóc bổ sung, thì ở giữa quá trình sẽ có một thời điểm lý tưởng cho việc này;
• gội sạch tóc bằng nước, gội sạch bằng dầu gội và thoa dầu dưỡng.

Làm thế nào để thực hiện một shatush, hãy xem video tiếp theo.

Bạn có thể giao phó việc chăm sóc tóc cho một chuyên gia, hoặc đơn giản là bạn có thể tự mình lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp và thực hiện tại nhà. Sau khi nhuộm, việc đầu tiên cần bắt đầu là điều chỉnh tần suất gội đầu. Những lọn tóc nhuộm có thể bị phai màu nếu gội quá thường xuyên. Thực tế đã được chứng minh rằng sắc tố được rửa sạch, cường độ màu trở nên kém hấp dẫn, độ bóng mong muốn biến mất. Do đó, nếu có thể, hãy khuyên không gội đầu thường xuyên hơn mọi ngày, và lý tưởng nhất là 2-3 ngày một lần.

Các tính năng khác cần được xem xét. Càng có nhiều lọn tóc tự nhiên mà không cần nhuộm trên đầu, thì càng ít cần thiết phải gội sạch chất béo tự nhiên trên các lọn tóc. Nhưng mái tóc mỏng, nhuộm kỹ sẽ nhanh chóng trông bẩn, dầu mỡ tích tụ trên đó và bắt đầu xẹp xuống xấu xí.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc, được tạo ra đặc biệt cho các lọn tóc màu. Thành phần của các sản phẩm như vậy có chứa các thành phần đặc biệt, chúng không làm hỏng cấu trúc, tác động nhẹ nhàng đến bề mặt của tóc. Thông thường đây là những mỹ phẩm có một lượng thấp các thành phần tích cực. Khi chọn một loại dầu gội, bạn nên dừng lại ở một loại dầu gội từ cùng một nhà sản xuất, vì chúng sẽ bổ sung cho nhau một cách hoàn hảo.

Tái tạo hàng rào bảo vệ đã bị phá hủy trong quá trình nhuộm sẽ giúp tóc mượt mà và sáng bóng, mang lại màu sắc rực rỡ, thú vị mà mọi phụ nữ đều mơ ước.

Điều đáng ghi nhớ là nước nóng làm mở lớp biểu bì tóc, dẫn đến màu sắc bị trôi ra nhiều hơn. Mặt khác, nước lạnh có tác dụng "niêm phong" lớp biểu bì, nhưng không phải phụ nữ nào cũng sẵn sàng đổi vòi hoa sen tương phản lấy nước lạnh. Ngoài ra, nước ấm rất dễ chịu.

Tóc được dưỡng ẩm tốt sẽ phản xạ ánh sáng tốt hơn, tạo ra màu sắc mong muốn với độ bóng đẹp. Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng để sử dụng mặt nạ dưỡng chất một cách thường xuyên. Sau khi nhuộm, tóc trở nên khô xơ, trông thiếu sức sống, bạn cần gấp rút phục hồi và có thể tự làm tại nhà bằng các sản phẩm tiện dụng. Một số phụ nữ đã kết hợp thành công keratin, provitamin B5 và dầu thẩm thấu với các thành phần dưỡng ẩm và dưỡng, sản phẩm tự chế này giúp làm mịn lớp biểu bì tóc và thêm bóng.

Tin xấu cho những người yêu thích bãi biển: quá nhiều thời gian dưới ánh nắng trực tiếp dẫn đến mất màu sắc mong muốn. Nằm bên hồ bơi, bên biển bạn chắc chắn nên che đầu của bạn, để duy trì những lọn tóc đẹp và khỏe mạnh. Điều quan trọng là bạn phải gội đầu mỗi lần sau khi tắm bằng nước muối với loại dầu gội được đặc chế để bổ sung dinh dưỡng. Các hóa chất trong hầu hết các bể bơi, ví dụ như clo, ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc của tóc, do đó, ngay cả sau khi tắm nước ngọt, bạn cần phải gội đầu thêm và Dùng dầu thơm.

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc tóc nhuộm đúng cách.

• Sử dụng dầu hạnh nhân, ô liu hoặc dầu dừa, vì chúng có thể xâm nhập sâu vào cấu trúc của các lọn tóc.
• Sấy khô khiến tóc rất khô và gây thêm hư tổn. Vì lý do này bạn cần để chúng khô tự nhiên sau khi tắm, và nếu cần, hãy sử dụng cài đặt mát hơn trên máy sấy tóc.
• Sau khi nhuộm dùng nước lạnh là cách rửa tốt nhất, vì nó làm kín lớp biểu bì, do đó giúp giữ lại các chất dinh dưỡng bên trong.
• Sau khi sơn lần đầu tiên tóc được gội không sớm hơn sau 48 giờ, bạn có thể chịu đựng lâu hơn. Sắc tố được hấp thụ tốt hơn và tồn tại lâu hơn.
• Là một thủ tục hiệu quả và đơn giản cho phép bạn nhanh chóng phục hồi tình trạng của các lọn tóc, bạn có thể sử dụng Dầu nóng. Nó được áp dụng cho đầu, sau đó quấn xung quanh bằng màng bọc thực phẩm. Nhưng dầu không được bôi nóng ngay lập tức, nên làm nóng tóc sau máy sấy tóc và để nguội đến nhiệt độ phòng, sau đó xả sạch thành phần bằng nước mát. Đảm bảo độ sáng đáng kinh ngạc.
• Trong khi gội đầu Dầu gội đầu nên được áp dụng với số lượng lớn cho chân tóchơn là phần giữa và phần cuối. Sau đó, họ chỉ cần thấm khô bằng khăn, từ đó loại bỏ độ ẩm dư thừa trên đầu, điều này sẽ giúp màu sắc được giữ lại lâu hơn.
• Trong hầu hết các căn hộ, nước máy được khử trùng bằng clo để diệt vi khuẩn có thể gây bệnh, nhưng clo có ảnh hưởng xấu đến tóc nhuộm. Lọc có thể giải quyết vấn đề này.
• Ngoài việc tóc nhuộm cần được chăm sóc, bạn nữ cũng nên theo dõi chế độ dinh dưỡng của bản thân, vì thiếu vitamin và khoáng chất sẽ dẫn đến tình trạng tóc trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Chế độ ăn uống nên giàu protein, sắt, kẽm, selen, vitamin C và E.

Không có chất lượng mặt nạ, nuôi dưỡng hay dưỡng ẩm, bạn không thể chăm sóc tóc tốt. Mỗi loại tóc cần có những nguyên liệu riêng, đặc biệt là tóc nhuộm màu.

Nhưng mặt nạ không chỉ nên bổ dưỡng, nó rất quan trọng tác dụng dưỡng ẩm. Sử dụng nó ít nhất một lần một tuần, chỉ sau đó mái tóc sẽ trông khỏe mạnh. Bạn có thể thay thế hoặc sử dụng một chế phẩm làm chất khử. Đặc biệt đáng tập trung không phải ở vùng gốc, nhưng về những lời khuyên... Quy tắc này rất đáng lưu tâm đối với những cô gái có mái tóc dài, vì phần đuôi tóc khó lấy được chất dinh dưỡng nhất, từ đó chúng rất dễ gãy.

Để mặt nạ trên tóc ít nhất mười phút để nó có thể được hấp thụ. Hiệu quả của quy trình sẽ được nâng cao nếu bạn áp dụng thêm một lớp bọc.

Sử dụng hỗn hợp dinh dưỡng. Bất kỳ mặt nạ nào cung cấp dưỡng chất sâu, củng cố và cải thiện cấu trúc tóc... Nếu một sản phẩm mỹ phẩm đã hoàn thành được mua, thì bạn nên xem thành phần và nghiên cứu kỹ hơn. Điều quan trọng là công thức cơ bản là không chứa sulfat, vì chúng sẽ làm trôi màu từ các lọn tóc nhuộm nhanh hơn.

Chúng có tác dụng rất tốt Mặt nạ làm giàu protein... Bạn chắc chắn nên thử các biện pháp khắc phục với dầu argan, macadamia, lô hội và protein lúa mì. Chúng không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn tăng độ bóng và mềm cho tóc.

Trong số những sản phẩm tiện dụng mà bạn có thể mua hoặc thậm chí tìm thấy trong nhà bếp của chính mình, nó rất được các cô gái ưa chuộng. mayonnaise thông thường. Dầu ô liu và lòng đỏ trứng rất có lợi cho tóc. Bạn chắc chắn nên thử sử dụng mayonnaise tự làm. Nếu không thích mùi, bạn có thể thêm tinh dầu yêu thích. Đắp lên đầu trong nửa giờ, sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu.

Công thức làm giàu với protein sữa rất hiệu quả trong việc phục hồi cấu trúc của các lọn tóc. Có thể được sử dụng chuối và sữa, được trộn trước bằng máy xay. Chuối làm mềm tóc khô, trong khi sữa củng cố và bảo vệ chúng.

Trái bơ Là một loại siêu thực phẩm không chỉ dành cho những ai đang ăn kiêng mà còn dành cho những ai đang tham gia vào quá trình phục hồi các lọn tóc. Nó làm cho tóc mềm mại, sáng bóng và trông khỏe mạnh. Kết hợp với dầu hạnh nhân, mặt nạ sẽ giàu vitamin. Đối với một quả bơ, hai muỗng canh dầu là đủ.

Những lọn tóc nhuộm chắc chắn cần rất nhiều vitamin, bao gồm cả A và E. Lòng đỏ trứng gà cũng rất giàu protein và chất béo. Nếu bạn trộn các thành phần này với nhau, bạn có thể có được một sản phẩm tóc tự chế tuyệt vời. Dầu hoa oải hương có thể giúp che giấu mùi.

Nếu tóc trở nên rất khô và xoăn sau khi nhuộm, nó sẽ giúp dưa chuột và mật ong... Cả hai thành phần đều giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất, chúng phục hồi cấu trúc của các lọn tóc, giúp chúng khỏe mạnh. Để thực hiện phương thuốc, bạn cần nạo 1-2 quả dưa chuột và thêm một thìa mật ong, 2 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc và gội sạch với nước sau một giờ. Bạn có thể sử dụng nó 2-3 lần một tuần.

Làm cho tóc của bạn mềm mượt dầu ô liu và dầu dừa. Đây là một công cụ siêu phục hồi các lọn tóc trong một khoảng thời gian ngắn. Nên mát xa một chút trên da đầu chứ không nên chỉ thoa dọc theo chiều dài.

Video sau đây sẽ cho bạn biết về sự phức tạp của việc nhuộm tóc màu nâu sáng theo kỹ thuật này.