Ván trượt cho bé gái: Làm thế nào để chọn và học trượt ván?

Nhiều cô gái nhìn những người bạn cùng tuổi và bạn gái lớn tuổi của mình, với sức mạnh và sức mạnh chính trên ván trượt, và sau đó yêu cầu bố và mẹ của họ cho họ một điều tuyệt vời như vậy. Cha mẹ dường như không bận tâm: họ không nghĩ ra điều gì tốt hơn các hoạt động ngoài trời. Và giao tiếp trực tiếp với đồng nghiệp tốt hơn là những cuộc tụ họp bất tận trên Internet.

Có vẻ như một chiếc ván trượt cho một cô gái có thể được chọn ở bất kỳ cửa hàng nào... Tuy nhiên, giá cả thường bị thổi phồng, hàng kém chất lượng. Hơn nữa, những người quen kể "phim kinh dị" về sự nguy hiểm không thể tưởng tượng của chấn thương từ một thú vui mới. Và đồng thời, họ nhớ rằng cô gái nên ngồi trong hộp cát / tranh thêu chữ thập / đọc sách, và không lái xe trên ván trượt. Đừng tước đi niềm vui vận động của trẻ. Tốt hơn là bạn nên biết về điểm đến thể thao này tốt hơn.

Trượt băng giúp cải thiện sự phối hợp của các chuyển động và rèn luyện bộ máy tiền đình. Để ở trên ván, trẻ phải vận dụng tất cả các cơ trên cơ thể. Nếu cô gái trượt băng thường xuyên, cơ bắp của cô ấy sẽ săn chắc, cô ấy sẽ trở nên mạnh mẽ và bền bỉ hơn. Đứa trẻ học cách kiểm soát hành động của mình, và ngay cả khi có sự cố xảy ra, nó luôn có thời gian để nhảy khỏi ván và tránh bị ngã. Trong khi đạp xe, thực hiện tương tự khó hơn nhiều.

Ván trượt không chứa các bộ phận nhỏ hoặc sắc nhọn. Bạn chỉ cần điều khiển sao cho trẻ bồn chồn không bắt đầu tháo các bu lông gắn bánh xe vào bảng. Trượt ván thích hợp cho cả thanh thiếu niên và học sinh và trẻ 4-5 tuổi. Một mặt, một đứa trẻ còn kém về chân của mình, và việc đưa nó lên bảng là quá sớm.Mặt khác, anh ta có trọng lượng cơ thể tương đối thấp và tầm vóc thấp.

Nhược điểm của ván trượt, nhiều người gọi đúng là chấn thương. Điều này đúng, họ không chỉ rơi khỏi bàn cờ khi chơi mà còn khi đang học cách giữ thăng bằng. Không có gì sẽ hiệu quả ngay lập tức - để đi xe dù chỉ một đoạn ngắn trên ván, bạn sẽ phải luyện tập. Hầu như không thể bảo vệ bản thân khỏi té ngã, nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ khỏi vết bầm tím và trầy xước. Để làm được điều này, bạn nên mua đầy đủ đồ bảo hộ cho trẻ (miếng đệm đầu gối, miếng đệm khuỷu tay, găng tay và mũ bảo hiểm).

Ván trượt tương đối rẻ, nhưng không phải gia đình nào cũng có thể trả 5 nghìn rúp cho một ván trượt cho một đứa trẻ. Có những tấm ván trượt được bán với giá thực tế hơn. Thành thật mà nói, những thứ rẻ tiền chắc chắn không đáng để sử dụng, vì có nguy cơ gặp phải hàng giả. Cái khó là một cô gái có thể “xiêu lòng” trước chiếc ván trượt màu hồng xinh xắn nhưng thực chất lại là đồ giả thô thiển, khó điều khiển và bánh xe kém chất lượng. Do đó, trước khi đến cửa hàng, bạn cần thống nhất với trẻ rằng bạn sẽ không bỏ lỡ thứ đầu tiên đập vào mắt trẻ.

Trước khi đến cửa hàng, bạn nên tìm hiểu các nhà sản xuất ván trượt hàng đầu. Alien Workshop mang đến thị trường những chiếc ván trượt mạnh mẽ với những đường cong lớn. Ván trượt Nhãn màu đen được coi là những mẫu giày thoải mái nhất cho những ai bước những bước đầu tiên vào thế giới trượt ván. Phần giữa của những tấm ván này rất chắc chắn và ổn định, cho phép bạn học cách giữ thăng bằng mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Ván trượt Mù Chúng có trọng lượng nhẹ và thiết kế đẹp mắt. Người mua còn bị thu hút bởi những tấm bảng sơn đẹp mắt. Santa cruz - chúng được đánh giá cao vì sự tiện lợi và đáng tin cậy. Các bảng này được trang bị với một sự uốn cong nhẹ. Một công ty phổ biến khác là Bảng tiền xu, mua giày trượt nào cho trẻ nhỏ. Nhưng bây giờ bạn có thể đến và lựa chọn mẫu ván trượt phù hợp cho một vận động viên nhỏ tuổi.

Có ý kiến ​​cho rằng không thể phát triển ra khỏi ván trượt. Nói một cách đại khái, bạn có thể mua cho một bé gái 5 tuổi một chiếc ván người lớn và bé sẽ cưỡi cho đến khi chán. Và bố và mẹ cũng có thể luyện tập trên bảng như vậy. Trên thực tế, việc lựa chọn một chiếc ván trượt có tính đến các đặc điểm tuổi tác là điều đáng giá. Ví dụ, đối với trẻ em dưới 5 tuổi, bạn nên mua loại vi mạch có kích thước 27,2-27,6 x 6,5-6,75 inch.

Đối với các bé gái 6-8 tuổi, họ mua giày trượt mini 28x7 inch. Trong 9-12 năm, cái gọi là ván trượt cỡ trung được thiết kế, kích thước của nó là 29x7,3 inch. Cuối cùng, đối với thanh thiếu niên 14 tuổi, họ mua ván trượt dạng bàn. Có sự phân cấp theo chiều cao: dưới một mét, lên đến một mét và lên đến một mét rưỡi. Nếu bạn phải chọn một đôi giày trượt cho thanh thiếu niên, bạn có thể chú ý không chỉ đến lứa tuổi thanh thiếu niên, mà còn cả những người mẫu dành cho người lớn.

Đáng tin cậy nhất là ván trượt làm bằng gỗ thích của Canada. Thông thường, giày trượt băng của trẻ em có 6-7 lớp gỗ bền này... Griptape phải được dán vào bảng, không cho phép chân bạn trượt khi di chuyển. Về hình thức và khi chạm vào, nó sẽ giống như giấy nhám. Bề mặt của ván trượt phải hoàn toàn bằng phẳng, mặt ván không được có dấu hiệu tách lớp nhỏ nhất.

Bánh xe polyurethane nên có đường kính khoảng 52-70 cm. Đối với người mới bắt đầu, bạn nên chọn giày trượt có bánh nhỏ mềm: chúng không cho phép bạn phát triển tốc độ cao và dễ điều khiển hơn. Nếu bạn tham gia trượt ván, theo thời gian, bạn sẽ có thể mua một mô hình có bánh xe cứng để trượt tuyết tốc độ cao.

Bạn nên kiểm tra cẩn thận hệ thống treo mà các bánh xe được gắn vào. Nếu bạn đang mua một chiếc giày trượt cho một đứa trẻ nhỏ, chỉ cần đảm bảo rằng dây nịt không "bò" ra khỏi ván là đủ. Đối với lứa tuổi thanh thiếu niên và học sinh, bạn cần chọn mẫu có mặt dây kim loại dày. Chúng làm cho giày trượt nặng hơn, nhưng giữ bánh xe một cách chắc chắn.

Năm sản xuất của sản phẩm là quan trọng. Ván trượt biến dạng nhẹ trong quá trình bảo quản, vì vậy rất đáng mua một chiếc ván được phát hành trong năm nay.

Cần ghi nhớ rằng giá cả được tạo thành không chỉ bởi chất lượng của vật liệu, mà còn bởi sự hiện diện hay vắng mặt của thiết kế... Ván trượt sơn hoặc phát sáng đắt hơn ván trơn thông thường. Sau này có thể được sơn độc lập với bất kỳ màu nào hoặc được trang trí bằng các nhãn dán mát mẻ.

Trước tiên, bạn cần phải nhận thiết bị bảo hộ. Nên thử cách bảo vệ và đảm bảo rằng miếng đệm đầu gối và miếng đệm khuỷu tay không bị cộm lên, găng tay ngồi như găng tay và mũ bảo hiểm không ảnh hưởng đến việc trượt tuyết và không ép đầu. Không cần quần áo đặc biệt để trượt ván, nhưng ban đầu bạn nên mặc quần áo để không bị bẩn hoặc rách. Bạn cần ăn mặc để có thể dễ dàng mặc và cởi các thiết bị bảo hộ. Giày phải thoải mái. Giày thể thao hoặc giày thể thao là lý tưởng.

Khi quần áo và bảo hộ được chọn, bạn có thể đến buổi tập đầu tiên. Các bước đầu tiên trên ván trượt tốt nhất được thực hiện dưới sự hướng dẫn của người hướng dẫn. Chuyên gia sẽ cho bạn biết những gì cần tìm để ở lại hội đồng quản trị lâu nhất có thể. Nếu điều này không ở gần đây, bố hoặc mẹ sẽ phải đảm nhận vai trò hướng dẫn.

Để bắt đầu, cô gái phải học cách đứng trên bảng. Chân hơi co, lưng thẳng, thân người hơi nghiêng về phía trước, nhìn thẳng về phía trước. Học sinh và thanh thiếu niên đã có thể tự mình kiểm soát tình trạng này, nhưng những em nhỏ sẽ phải được bố hoặc mẹ bảo hiểm. Khi bài tập "đứng trên ván" được coi là đương nhiên, bạn có thể chuyển sang môn trượt băng.

Để bắt đầu, hãy chọn một chân chạy bộ (đây là chân mà trẻ sẽ đẩy ra khi lăn). sau đó cô gái học cách chống đẩy, đặt chân chạy bộ bên cạnh chân trụ, không bị mất thăng bằng, cưỡi lên ván và dừng lại... Không thể nói trước rằng sẽ mất bao lâu để nắm vững các kỹ thuật cơ bản của trượt ván. Đối với một số trẻ em thì mất vài tuần, đối với những trẻ khác thì vài tháng.

Khi một cô gái có thể tự tin trượt băng trên đường thẳng, bạn có thể mời cô ấy làm chủ một trong những thủ thuật cơ bản. Đây là ollie, khi người trượt ván nhảy với tấm ván. Vận động viên đặt một chân lên phần uốn cong phía sau của tấm ván (đuôi), chân còn lại đứng chính giữa. Chân hơi cong. Chân ở đuôi bấm xuống đất, chân còn lại ngay lập tức duỗi thẳng song song với bàn cờ.

Một thủ thuật tương tự là nollie. Chỉ một cú nhấp chuột được thực hiện với chân phía trước, và chân còn lại kéo giày trượt lên. Ngoài ra, người mới bắt đầu chủ động nắm vững hướng dẫn sử dụng và ollies với một lượt.

Đầu tiên được coi là một trong những yếu tố đơn giản nhất, khi vận động viên nhấn vào đuôi, nâng mặt trước của ván trượt, và sau đó giữ thăng bằng bằng cách tự giúp mình bằng tay. Việc thực hiện lần thứ hai tương tự như ollie thông thường, chỉ là nó được thực hiện với một lần vặn: sau khi nhấp, bạn cần vặn bảng bằng chân thứ hai và tự xoay mình. Ban đầu, bạn có thể giúp mình một tay.

Yếu tố khó nhất được coi là kickflip... Nó chỉ được thực hiện khi allie là tự động, vì cả hai thủ thuật đều bắt đầu giống nhau. Chỉ trong khi thực hiện kickflip thì mới cần vặn tấm ván theo chiều ngang. Đầu tiên, họ tạo ra một cú ollie, và khi chân trước ở mức độ uốn cong của giày trượt, nó sẽ bị xoắn mạnh. Sau khi quay, tấm ván được dừng lại bằng hai chân.

Nếu bạn muốn tìm hiểu các thủ thuật phức tạp hơn, bạn nên tìm đến những vận động viên trượt băng có kinh nghiệm, những người có thể đưa ra lời khuyên về cách hoàn thành phần tử và kiểm tra tính đúng đắn của việc thực hiện nó.

Trong video tiếp theo, cô gái sẽ hướng dẫn cách trượt băng đúng cách.