Làm thế nào để chọn một ván trượt tuyết theo chiều cao của bạn?

Xuống núi nhanh chóng trên ván trên một lớp tuyết phủ hoang sơ, sương giá, không khí trong lành tràn ngập phổi, adrenaline lan tỏa khắp cơ thể - đây là ván trượt tuyết. Số lượng người hâm mộ môn thể thao này ngày càng tăng lên hàng năm. Các nhà sản xuất sản xuất vỏ với nhiều kích cỡ và mô hình khác nhau. Giữa sự đa dạng này, mọi người đều chọn cho mình một chiếc ván trượt tuyết.

Để thưởng thức trượt tuyết, bạn cần phải chọn đúng. Tiêu chí quan trọng nhất để lựa chọn một dụng cụ thể thao là kích thước. Để ván trượt tuyết có độ ổn định và cơ động tốt, trọng lượng của một người cần được phân bổ đều trên bề mặt ván. Ngoài ra, ván trượt tuyết không hề rẻ, vì vậy việc lựa chọn ván phù hợp sẽ tốt hơn ngay từ lần đầu tiên để sau này không phải mua một tấm khác.

Bạn có thể chọn ván trượt tuyết phù hợp theo chiều cao bằng cách đặt nó bên cạnh người. Nếu cuối ván nằm giữa cằm và mũi thì đây là độ dài phù hợp nhất cho dụng cụ thể thao. Kỹ thuật lựa chọn đơn giản, phù hợp với những người có cân nặng và chiều cao trung bình, những người đi trên đường đua đã chuẩn bị sẵn. Bạn có thể tính chiều dài của tấm ván theo trọng lượng của người trượt tuyết, tùy thuộc vào giới tính của người lái:

• trọng lượng của người phụ nữ được nhân với 0,4 + 127 cm;
• cân nặng của nam nhân với 0,3 + 136 cm.

Có rất ít người có tỷ lệ cân nặng và chiều cao lý tưởng, do đó, đối với những người có cân nặng sai lệch so với mức trung bình, Có những bảng đặc biệt mà bạn có thể xác định chiều dài của bảng liên quan đến khối lượng của một người và chiều cao của anh ta.

Một nửa xinh đẹp của nhân loại không hề tụt hậu so với đàn ông trong công cuộc chinh phục các ngọn núi. Trượt tuyết của phụ nữ ngày càng trở nên phổ biến hơn.Các nhà sản xuất sản xuất bảng đặc biệt dành cho phụ nữ với thiết kế nổi bật. Họ nhẹ hơn một chút so với nam giới. Phụ nữ có cùng chiều cao với nam giới, cân nặng thấp hơn.

Mất bao lâu để đi ván trượt tuyết phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• từ nơi an nghỉ;
• phong cách cưỡi ngựa;
• từ kỹ năng của vận động viên;
• về chiều cao và cân nặng của anh ấy.

Ván trượt với các kiểu ván trượt tuyết khác nhau cũng có độ dài khác nhau. Đối với tự do, bảng được lấy ngắn hơn 10 cm so với các giá trị được chỉ ra trong bảng. Nó phụ thuộc vào trình độ của vận động viên, vào chất lượng của đường đua đã chuẩn bị, độ dốc của đường xuống. Đối với người mới bắt đầu, nó giảm trong vòng 4 cm. Đối với những người thích cưỡi trên tuyết mới - tủ lạnh - tấm ván phải dài hơn 5 cm so với tấm ván cơ bản để giữ được "bột". Đối với những du khách đi nghỉ xuống từ những con đường mòn có rãnh, ván trượt tuyết với kích thước cơ bản là phù hợp.

Khi chọn kích thước ván trượt tuyết cho trẻ em, hãy nhớ rằng bạn không thể mua bảng dài được thiết kế trong vài năm. Rất khó để một đứa trẻ kiểm soát chúng: nó sẽ mất hứng thú với một môn thể thao thú vị. Cha mẹ tự quyết định ở độ tuổi nào để đưa trẻ lên ván trượt tuyết. Không chắc rằng trước 7 tuổi, một em bé sẽ học cách cưỡi đường đạn thành thạo. Nhưng bạn có thể cảm nhận bàn cờ, học cách đứng đúng và đi xe bắt đầu từ năm 3 tuổi. Ở lứa tuổi này, trẻ đi trên ván có độ cứng thấp, lệch cả hai chiều. Một sợi dây được gắn vào đường đạn, để người lớn kéo em bé dọc theo mặt tuyết phẳng.

Đứa trẻ chịu sự giám sát thường xuyên của cha mẹ và học cách đứng trên bộ máy mà không bị ngã. Đối với những đứa trẻ như vậy, một tấm ván cao không quá 80 cm là phù hợp. Trẻ sáu tuổi bắt đầu tự đi xe, cố gắng rẽ nhiều vòng khác nhau và đi xuống các cầu trượt nhỏ. Nó đang phát triển nhanh chóng, vì vậy bạn sẽ phải mua một ván trượt tuyết trong một mùa giải. Chiều dài của đường đạn phải sao cho có thể trượt trên nó một cách thoải mái. Nó phải chạm đến em bé gần bằng vú mẹ. Nếu anh ta đã học cách cưỡi ván thành thạo, tự tin xuống cầu trượt, quay vòng, thì chiều dài của nó có thể tăng lên đến mũi.

Chiều dài bảng khuyến nghị cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau (tính bằng cm):

Đối với một đứa trẻ có thể trạng dày, tốt hơn nên chọn một tấm ván bằng với chiều cao của mình để trọng lượng có thể được phân bổ đều trên ván trượt tuyết. Đối với một đứa trẻ mảnh mai, một dụng cụ thể thao ngắn hơn chiều dài dự kiến ​​cho độ tuổi của nó là phù hợp. Đối với trẻ em, bạn có thể chọn bảng ngắn hơn. Chúng dễ điều khiển hơn và đứa trẻ sẽ nhanh chóng học cách trượt không chỉ trên chúng mà còn thực hiện các chuyển động phức tạp vốn có trên ván trượt tuyết.

Chọn ván trượt tuyết theo chiều cao và trọng lượng là phần đầu tiên của nhiệm vụ. Để tìm chiều dài riêng lẻ của bảng, có các quy tắc lựa chọn theo các tiêu chí khác nhau:

• tăng trưởng trừ 15 cm;
• chúng tôi tính đến trọng lượng: trên trung bình - cộng 5 cm, dưới trung bình - trừ 5, với khối lượng hơn 100 kg, chiều dài của tấm ván là hơn 160 cm;
• trình độ kỹ năng: sơ cấp - trừ 9 cm, trung cấp - trừ 5;
• địa điểm để trượt tuyết: trên núi, trên đường mòn chuẩn bị - cộng 9 cm, trên đồi - trừ 2, trên tuyết chưa chạm tới - cộng 5, trong công viên, ở những nơi được chuẩn bị đặc biệt - trừ 4;
• kiểu cưỡi: tự do - trừ 4 cm, tự do - cộng thêm 5.

Hãy xem xét, sử dụng một ví dụ, cách tính kích thước cho một vận động viên trượt tuyết có trình độ kỹ năng trung bình, cao 170 cm, nặng 75 kg, đang nhảy tự do trên núi (tính bằng cm):

• 170 - 15 = 155 (chiều cao);
• 155 + 5 = 160 (cân nặng, trên trung bình);
• 160 - 5 = 155 (cấp độ kỹ năng);
• 155 + 9 = 164 (chỗ);
• 164 - 4 = 160 (kiểu).

Kết quả là chúng tôi nhận thấy rằng một vận động viên cần một ván trượt tuyết dài 160 cm. Bạn có thể tìm hiểu chiều dài của thiết bị thể thao phù hợp với một vận động viên trượt tuyết từ các bảng do các nhà sản xuất sản xuất cho từng mẫu ván. Điều này được thực hiện để giúp bạn chọn ván trượt tuyết dễ dàng hơn, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Những tay đua có kinh nghiệm biết từ trải nghiệm kích thước ván trượt tuyết của cá nhân họ.