Tất cả về kích thước ván trượt tuyết

Ván trượt tuyết là một thiết bị thể thao được thiết kế để lao xuống nhanh chóng từ dốc núi phủ đầy tuyết hoặc để thực hiện các hình phức tạp theo kiểu tự do. Ván trượt tuyết có nhiều cấu hình và kích cỡ khác nhau, vì vậy ván phải được chọn riêng lẻ, có tính đến các thông số của người mà nó dự định.

Khả năng điều động của bảng chủ yếu phụ thuộc vào kích thước của nó. Chiều dài được lựa chọn chính xác sẽ cho phép vận động viên dễ dàng điều khiển thiết bị, điều động nó một cách hiệu quả. Chiều dài cũng ảnh hưởng đến tốc độ xuống dốc. Một ván trượt tuyết quá dài sẽ đòi hỏi sự phụ thuộc quá nhiều vào sức lực và sự tập trung chỉ để ở trên đó, hướng nó đến nơi cần thiết. Quá ngắn có thể chỉ đơn giản là không thể chịu được trọng lượng của một người khi trượt và liên tục bị mắc kẹt trong tuyết, điều này chắc chắn dẫn đến ngã và có thể bị thương. Việc xác định chiều dài thích hợp theo kinh nghiệm là đúng nhất, ngay cả khi đã có khuyến nghị chọn ván trượt tuyết ngắn hơn chiều cao của chủ sở hữu từ 15–20 cm.

Các vận động viên có kinh nghiệm thường tuyên bố rằng họ sẽ thuận tiện hơn trong việc điều khiển bộ máy do chính họ lựa chọn, hướng dẫn. Ví dụ, theo một vận động viên trượt tuyết có kinh nghiệm, với chiều cao 180 cm và cân nặng là 75 kg, anh ta đã phải sử dụng một chiếc ván trượt tuyết dài 160-165 cm, nhưng tấm ván 154 cm hóa ra là thoải mái và cơ động nhất đối với anh ta.

Kích thước tối đa của ván trượt tuyết phụ thuộc vào chiều cao và cân nặng của vận động viên.

• Chiều dài của ván trượt tuyết đa năng phải ngắn hơn chiều cao của chủ sở hữu 15 cm.
• Bảng Freeride - thấp hơn chiều cao của người lái 10 cm.
• Thiết bị tự do được chọn thấp hơn chiều cao của người trượt tuyết 8 - 10 cm.

Những người có trọng lượng không đáp ứng các tiêu chuẩn được chấp nhận chung phải tính đến điều này.Kích thước của loại thiết bị thể thao dành cho một người to lớn này yêu cầu thêm 5 cm nữa vào chiều dài đã chọn. Kích thước của tấm ván đối với người thiếu cân nặng so với chiều cao của anh ta phải nhỏ hơn 5 cm so với giá trị nhận được.

Kích thước chiều rộng như sau:

• lên đến 25 cm - hẹp;
• 25–26 cm - tiêu chuẩn và trung bình;
• từ 25 cm ở eo - rộng.

Loại thứ hai, tức là ván trượt tuyết rộng, phù hợp nhất cho người có chân trên cỡ 44. Tất cả các thông số trên không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự thoải mái khi lái xe, mà còn ảnh hưởng đến khả năng thực hiện một số thủ thuật trên dốc, bàn đạp, trên núi hoặc trong công viên.

Xuống núi trên ván trượt tuyết là một hoạt động cực kỳ nguy hiểm và nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần phải có những thiết bị phù hợp. Bảo vệ là bắt buộc:

• mũ và găng tay;
• mũ bảo hiểm hoặc balaclava;
• quần đùi và bảo vệ lưng;
• miếng đệm đầu gối, miếng đệm khuỷu tay, miếng bảo vệ cổ tay.

Việc lựa chọn ván bị ảnh hưởng bởi cân nặng và chiều cao, mức độ đào tạo, phong cách cưỡi ngựa. Đạn cho mỗi loại có sắc thái riêng, khác nhau về chiều dài và chiều rộng, độ cứng và chốt chặt. Ván trượt tuyết dành cho nữ được thiết kế có chủ đích, có tính đến các đặc điểm giải phẫu. Người mẫu này có eo hẹp, dáng người thon gọn và các đường nét mượt mà hơn. Ván trượt tuyết dành cho trẻ em mềm hơn các mẫu dành cho nữ và nam. Bảng kích thước của thiết bị trẻ em sẽ giúp ích trong việc lựa chọn bảng phù hợp.

Nếu vì lý do nào đó không thể truy cập vào các bảng, bạn có thể tự tính chiều dài của bảng. Bạn cần đo chiều cao của chính mình, từ đó bạn trừ đi 15 cm. Hơn nữa, với kết quả thu được, việc làm rõ chi tiết hơn được thực hiện:

• với dáng người to, ví dụ nam thì cộng thêm 5 cm, nữ mỏng manh cần lấy thêm 5 cm;
• một người mới bắt đầu nên lấy đi 8–10 cm, trong khi một người có kinh nghiệm hơn có thể chỉ mất 4–5 cm;
• để trượt tuyết trên các sườn núi, cộng thêm tối đa 9 cm vào con số cơ sở;
• nếu bạn phải đi xe trong công viên hoặc trên những con dốc thấp, hãy lùi xa 1-4 cm;
• trên một đường ray không chuẩn bị thêm 3-5 cm;
• đối với vòng đệm tự do trừ 3-5 cm, đối với vòng đệm tự do - cộng thêm 5 cm.

Khi kết thúc tất cả các tính toán và thao tác, giai đoạn xác minh cuối cùng sẽ vẫn còn. Bạn cần đặt tấm bảng thẳng đứng trước mặt: nếu mép trên của nó nằm giữa cằm và xương đòn, thì các phép tính đã chính xác. Nếu bạn phải đứng trên ván trượt tuyết lần đầu tiên trong đời, thì bạn có thể thêm 10 cm nữa, chúng sẽ cho độ ổn định cao hơn.

Chiều rộng thắt lưng tiêu chuẩn của dụng cụ thể thao là khi ủng hơi treo qua các mép, nhưng không đủ để chạm vào bề mặt của dốc trong quá trình trượt một bên. Cần lưu ý rằng kích thước của ủng có cùng kích cỡ có thể khác nhau một chút từ các nhà sản xuất khác nhau, vì vậy ủng 44, 43, 42, 38 và các kích cỡ khác phải được đo trước khi mua.

• Tất cả các ngọn núi - ván trượt tuyết phù hợp với bất kỳ đường đua nào (bột, công viên, đường chạy chuẩn bị). Một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu.
• Tự do - ván ngắn hơn một chút, đôi hoặc tất cả các ngọn núi tự do.
• Freeride - bảng cứng, hình dạng định hướng. Kích thước thường lớn hơn bảng tự do.
• Bột - ván trượt tuyết cho loại bề mặt này có phần mũi rộng, phần đuôi hẹp hơn và độ võng nhiều hơn.
• Bảng chia - các mô hình backcountry. Chúng có sự khác biệt đáng kể so với phần còn lại và bao gồm hai phần có thể tháo rời. Được thiết kế để giảm dần và đi lên, sử dụng các dây buộc đặc biệt và yêu cầu kỹ năng trượt tuyết tốt.