Làm thế nào để học theo kịp mọi thứ?

Học cách theo kịp mọi thứ là ước mơ ấp ủ nhất của bất kỳ người nào muốn theo kịp thời đại. Không phải tất cả mọi người luôn luôn ở mọi nơi và mọi lúc với trạng thái tốt nhất của họ. Một số người rất cố gắng để hoàn thành thời hạn khi hoàn thành mục tiêu, nhưng họ không thành công. Và mọi thứ xảy ra do thực tế là họ không thể lập kế hoạch và phân phối hợp lý sức mạnh và năng lực của mình. Nhưng đừng vội tuyệt vọng, thực ra mọi thứ không hề khó như thoạt nhìn.

Để sống một cách trọn vẹn nhất, không cảm thấy mệt mỏi và luôn kịp thời cho mọi thứ, bạn cần phải lên kế hoạch cho từng bước của mình. Hãy nhớ rằng, lập kế hoạch là một thành phần thiết yếu để hoàn thành nhanh chóng và chất lượng của bất kỳ doanh nghiệp nào. Cần phải lập kế hoạch cho cả mỗi ngày và cho cả một quan điểm sống xa hơn.

Hãy nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra với bạn trong 10, 20, 30 năm nữa? Các kế hoạch phải được tính toán cho đến hơi thở cuối cùng của bạn. Hơn nữa, kế hoạch cho dài hạn không nên có ranh giới rõ ràng mà nhất thiết phải có mục tiêu rõ ràng.

Trước hết, một người cần lập kế hoạch ngắn hạn. Sau đó, anh ấy sẽ có thể sắp xếp ngày của mình để có thời gian hoàn thành mọi thứ đúng hạn. Do đó, hãy lên kế hoạch cho mọi thứ vào buổi tối. Cách tiếp cận này là đúng, vì nó giúp ích cho việc tự tổ chức của bất kỳ người nào, ngay cả những người không đúng giờ và lơ đễnh nhất. Trong trường hợp này, điều chính là tuân theo các quy tắc mà bạn sẽ tiến hành thêm. Một điểm quan trọng: nếu bạn lập kế hoạch cho các hoạt động của mình, thì bạn sẽ ưu tiên một cách vô tình. Yếu tố này cho phép bạn làm công việc quan trọng nhất.

Như chúng ta biết, người đầu tiên làm công việc mà anh ta thích và để lại những nhiệm vụ khó khăn cho sau. Các bước này là hoàn toàn hợp lý. Những vấn đề quan trọng và cần thiết luôn đòi hỏi tiêu hao nhiều năng lượng và đầu tư trí lực. Khi tất cả những việc quan trọng nhất được hoàn thành, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn hài lòng. Cần lưu ý: lập kế hoạch lập chương trình hoạt động não bộ của cá nhân, nhằm mục đích thành công. Thông qua quá trình trên, bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể hiểu được mình thực sự muốn gì. Ví dụ, một người đàn ông dự định mua một chiếc ô tô, đồng thời anh ta muốn thư giãn trên biển. Làm thế nào để xác định tầm quan trọng của một mong muốn cụ thể? Rất đơn giản. Bạn cần bắt đầu suy nghĩ và lập kế hoạch như sau.

Mỗi chúng ta đều phải đi làm hàng ngày. Khi di chuyển bằng các phương tiện công cộng, một người tốn khá nhiều thời gian và công sức. Thời gian lãng phí có thể được dành cho một số hoạt động hữu ích hơn và kiếm tiền cho một kỳ nghỉ trên biển.

Đối với điều này, trước hết, tự điều chỉnh là cần thiết. Cho đến khi bạn học cách sắp xếp bản thân, không ai sẽ làm điều đó cho bạn. Tuy nhiên, bất kỳ ai trong chúng ta cũng từng phải đối mặt với một điều bất hạnh đó là sự lười biếng. Thông thường tình trạng này đi kèm với mệt mỏi. Quan trọng: trạng thái này không nên trở thành một thói quen. Nếu điều này xảy ra, bạn sẽ không thể làm bất cứ điều gì và ngừng làm việc để đạt được mục tiêu của mình và vì lợi ích của người khác. Vì vậy, việc thoát khỏi sự bất mãn và mệt mỏi cho bản thân là điều cấp thiết. Đồng thời, bạn không nên thuyết phục bản thân rằng bạn lười biếng từ khi sinh ra. Lười biếng là một trạng thái tâm lý, không phải sinh lý, tức là mọi vấn đề đều nằm ở bộ não của chúng ta.

Điều này được giải thích một cách đơn giản: cơ thể con người phản ứng theo một cách đặc biệt đối với những hoạt động không gợi lên cảm giác tích cực. Thêm vào đó, căng thẳng cũng có thể gây ra sự lười biếng. Để những cảm giác như lười biếng và mệt mỏi không ghé thăm bạn, bạn cần làm theo một số khuyến nghị.

• Tìm kiếm động lực để buộc bản thân hoàn thành ngay cả những công việc khó khăn và tẻ nhạt nhất. Ví dụ, bạn cần học tài liệu cho một kỳ thi. Để mọi thứ diễn ra suôn sẻ, hãy tưởng tượng điểm bạn nhận được nếu bạn học tài liệu.
• Nếu bạn không thích nghề của mình, thì bạn cần phải thay đổi nó.
• Thay đổi môi trường và thậm chí cả lối sống cũng giúp chống lại sự tấn công của sự lười biếng. Nếu bạn dậy sớm vào buổi sáng để đi làm và đến giờ ăn trưa, bạn đã vượt qua được trạng thái buồn ngủ, thì hãy cho phép mình không đi làm và ngủ ít nhất một lần. Sau khi nghỉ ngơi như vậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và sáng ngày hôm sau, bạn sẽ sẵn sàng ra khỏi giường hơn rất nhiều, và trong công việc bạn sẽ có ích hơn rất nhiều.
• Nếu bạn không thể bắt đầu công việc ngay lập tức, hãy tắt điện thoại, TV và đắm mình trong im lặng hoàn toàn. Đứng bên cửa sổ và không nghĩ về bất cứ điều gì. Chẳng bao lâu bạn sẽ muốn ngồi xuống hoặc làm điều gì đó cho chính mình. Tại thời điểm này, bạn có thể bắt đầu các hoạt động mà bạn không thể bắt đầu theo bất kỳ cách nào.
• Đặt ra các điều kiện cho bản thân sẽ giúp bạn đắm mình trong công việc. Kết nối niềm đam mê của bạn với nhiệm vụ. Nhiệm vụ càng khó thì càng hứng thú.
• Hãy đặt cược với chính mình. Bị đe dọa là một chuyến đi đến một quán cà phê với bạn bè. Nếu bạn hoàn thành nhiệm vụ một cách nhanh chóng, thì bạn được đảm bảo phần còn lại.

Học cách lập kế hoạch kinh doanh sẽ giúp phân bổ thời gian chính xác. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói: "Thời gian là tiền bạc." Lãng phí nó, cuộc sống sẽ có vẻ nhàm chán và buồn tẻ. Bạn phải quý trọng thời gian của mình. Mỗi khoảnh khắc nên mang lại niềm vui hoặc lợi ích.

Nếu bạn muốn thư giãn, hãy dành ra những giờ nhất định cho việc này và hoàn toàn đắm mình vào bài học này. Nếu bạn đang bận rộn với công việc, thì hãy sử dụng thời gian sao cho đủ. Do đó, bạn cần sử dụng một số kỹ thuật có thể giúp ích.

Không phải là bí mật đối với bất kỳ ai rằng hoạt động bẩn nhất hoặc khó khăn nhất gây ra sự từ chối. Không ai tình nguyện làm một công việc trừ khi họ có được một số lợi ích từ kết quả cuối cùng. Có lãi thì công việc phải làm bằng cách này hay cách khác, muốn hay không cũng không quan trọng. Cần phải hiểu và chấp nhận khoảnh khắc này cho cá nhân mình. Sau đó, những điểm sau đây sẽ không có vẻ khó khăn như vậy. Do thực tế là một người tự đặt ra cho mình những giới hạn về tâm lý, cho thấy rằng điều gì đó có thể không diễn ra với anh ta, anh ta không có khả năng giải quyết vấn đề này hoặc vấn đề kia. Những hành động như vậy là một loại xiềng xích kìm hãm sự thôi thúc của chúng ta.

Một người bỏ cuộc bởi vì anh ta không biết bắt đầu giải quyết vấn đề từ đâu. Chính lúc này, trong suy nghĩ của anh ta xuất hiện một sự phóng đại nào đó về vấn đề. Do đó, một người đã sẵn sàng để bắt đầu thực hiện các nhiệm vụ dễ dàng hơn, và chỉ sau đó mới nghĩ đến việc hoàn thành một nhiệm vụ phức tạp hơn. Để vượt qua khó khăn, bạn cần nhớ những mẹo quan trọng.

• Tất cả các công việc mà bạn cảm thấy khó khăn phải được hoàn thành vào buổi sáng. Đầu tiên, vào buổi sáng, sức sống của bạn đang ở mức khá cao. Thứ hai, bạn sẽ có nhiều thời gian để hành động trong trường hợp mọi thứ không diễn ra như kế hoạch.
• Nếu có cơ hội, hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ người khác, chẳng hạn như từ đồng nghiệp của bạn, những người cũng quan tâm đến việc giải quyết vấn đề đã phát sinh.

Để giải quyết một vấn đề rất khó, bạn cần chia quá trình giải thành nhiều phần. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng đối phó với nỗi sợ hãi khi vượt qua những trở ngại đối với cuộc sống của bạn. Khi một người phải đối mặt với một vấn đề không thể giải quyết nhanh chóng và không tốn kém, anh ta bắt đầu "bỏ cuộc" và bằng mọi cách có thể kéo theo thời gian. Cân, thường không phải là một vấn đề dễ dàng, gây ra sự lười biếng ở một người do sợ hãi. Đây là một loại phản ứng của não đối với sự căng thẳng sắp tới. Bây giờ chúng ta hãy đi xuống để xem xét trực tiếp vấn đề. Ví dụ, có một trái cây rất lớn trước mặt bạn. Làm thế nào để ăn nó nếu nó không hoàn toàn vừa trong miệng của bạn? Trả lời: "Nó cần phải được cắt thành nhiều mảnh." Đây chính là cách bạn cần làm với một trường hợp khiến bạn sợ hãi vì sự phức tạp của việc triển khai nó. Cần phải chia trường hợp thành các luận điểm.

Nó là khá dễ dàng để thực hiện một bước như vậy. Lấy một tờ giấy và lập một lịch trình. Ví dụ, giả sử bạn cần phải dọn dẹp một ngôi nhà khổng lồ cho kỳ nghỉ. Đúng vậy, công việc gia đình đôi khi khiến ngay cả những bà nội trợ giàu kinh nghiệm nhất cũng phải sững sờ. MỘT Nếu bạn không có kinh nghiệm trong vấn đề này, thì việc tổng vệ sinh có thể trở thành một trở ngại không thể vượt qua đối với trật tự và sạch sẽ. Để hoàn thành công việc, hãy chia nhỏ và lên lịch trình. Một khi bạn bắt đầu di chuyển không đúng lịch trình, bạn có thể kiểm soát tình hình và bắt kịp. Hãy để việc dọn dẹp tất cả các phòng mất một tuần. Tuy nhiên, trong thời gian này, bạn sẽ có thể hoàn thành nhiệm vụ được giao với chất lượng cao và không tốn nhiều công sức.

Tuy nhiên, nó cũng xảy ra khi một người liên tục làm điều gì đó để di chuyển theo một hướng nhất định, và kết quả cuối cùng không xuất hiện. Thời gian trôi qua, nhưng vụ án vẫn chưa được hoàn thành. Trong tình huống như vậy, ngay cả người có mục đích nhất cũng vô tình bỏ cuộc. Khi điều này xảy ra, bạn cần dừng lại và xác nhận rằng bạn đang đi đúng hướng. Và đối với điều này, bạn cũng cần phải chia nhiệm vụ toàn cục thành các phần. Khi một trong những phần của nhiệm vụ tổng thể được hoàn thành, bạn sẽ có ý tưởng rõ ràng hơn về kết quả cuối cùng. Vì vậy, từ một số lượng lớn các trường hợp nhỏ, một doanh nghiệp lớn được hình thành.

Lập kế hoạch cho gia đình và cơ quan sẽ giúp bạn theo kịp mọi nơi. Điều này vẫn cần thiết để hiểu được hướng di chuyển, cũng như tìm hiểu xem nó có đúng hay không. Do đó, việc sắp xếp thứ tự ưu tiên sẽ hỗ trợ cho việc xác định và lập kế hoạch cho cuộc đời bạn. Hãy cùng xem những ưu tiên là gì.

• Để bạn không lãng phí thời gian của mình, hãy sắp xếp nó với vòng kết nối thân thiết nhất của bạn (bạn bè). Sau đó, bạn sẽ không bị phân tâm bởi những lời nói suông.
• Cần vạch ra lịch trình làm việc của bạn, đồng thời hỏi những câu hỏi sau: "Cần gì?", "Mong muốn là gì?", "Có thể là gì?"

Ngoài ra, vị trí đầu tiên nên được đưa ra các nhiệm vụ như vậy, nếu thiếu nó là không thể làm được. Ngoài ra, vị trí đầu tiên của chúng ta phải là lợi ích vật chất mà bạn muốn nhận được khi hoàn thành một nhiệm vụ cụ thể. Ở vị trí thứ hai nên là sở thích của bạn trong lĩnh vực giải trí và sự hài lòng về đạo đức. Ở vị trí thứ ba, bạn có thể đặt những chủ đề phụ mà bạn không quan tâm lắm.

Tổng thống thứ 34 của Hoa Kỳ, Dwight D. Eisenhower, đã đưa ra một phương pháp cho phép bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên một cách chính xác. Nó rất đơn giản. Bạn cần chia một tờ giấy thành 4 phần. Phần trên viết những vấn đề khẩn cấp, phần dưới viết những việc không khẩn cấp. Chỉ những thứ quan trọng nên ở bên phải, những thứ không quan trọng ở bên trái. Thêm vào đó, bạn cần phải lên kế hoạch cho ngày của mình thật tốt. Để làm được điều này, nó phải được chia thành ba thời kỳ. Thời kỳ đầu nên bao gồm các vấn đề khẩn cấp, thời kỳ thứ hai nên bao gồm các vấn đề không quá quan trọng, thời kỳ thứ ba nên bao gồm các vấn đề rất không khẩn cấp.

Phát triển những thói quen tốt có thể giúp bạn vượt qua sự lười biếng và sợ hãi trước những nhiệm vụ khó khăn. Yếu tố chính trên con đường thành công trong lĩnh vực kinh doanh này là học cách dậy sớm. Bạn cần bắt đầu từ việc nhỏ, và sau đó mọi thứ sẽ diễn ra theo đúng kịch bản. Các hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn tiếp tục.

• Tập thói quen tránh cảm giác khó chịu và thay đổi. Yếu tố này giúp một người tiến lên và hành động. Ngay sau khi chúng ta bắt đầu cuộc sống suôn sẻ và không có vấn đề, chúng ta sẽ mất khả năng miễn nhiễm với rắc rối. Nếu một tình huống căng thẳng xảy ra sau một cuộc sống hạnh phúc, thì bạn có thể không qua khỏi nó.
• Làm quen với các hoạt động khác nhau. Nếu bạn không làm vậy, thì bạn sẽ trở thành một người yếu đuối. Tích lũy kinh nghiệm và nó sẽ dẫn bạn đến thành công.
• Tìm những người bạn có cùng sở thích với bạn. Nếu những người bạn cũ của bạn không muốn tiến tới, mà chỉ thích uống bia trên ghế sa lông, thì bạn phải từ bỏ tình bạn như vậy. Nếu không, nó sẽ kéo bạn vào một đầm lầy, từ đó rất khó để thoát ra.
• Học cách cung cấp năng lượng tốt. Sự tích cực luôn quay trở lại và mang lại nhiều niềm vui hơn nữa. Một người phải mang lại cho thế giới những gì hữu ích nhất và phẩm chất cao nhất mà anh ta có trong tâm hồn của mình.
• Bắt đầu đa dạng hóa cuộc sống của bạn. Hãy để những sở thích mới mang đến cho bạn những cảm xúc tích cực giúp bạn lấp đầy tâm trí với suy nghĩ tích cực. Sau này có ảnh hưởng rất tốt đến con người nói chung và sự phát triển của anh ta.
• Bắt đầu đánh giá cao cuộc sống và thời gian mà bạn đã trao cho. Mỗi giai đoạn của cuộc đời một người được phân biệt bởi tính mới của nó. Sử dụng thời điểm này để hiện thực hóa mong muốn của bạn. Nếu một người không di chuyển và luôn lười biếng, thì bệnh tật có thể vượt qua người đó. Hãy nhớ rằng, chuyển động là cuộc sống.

Đây là một cách khá tốt để chống lại sự lười biếng. Trong bất kỳ tình huống khó khăn nào, bạn cần luôn có người thân bên cạnh, người sẽ kiểm soát hành động của bạn và đưa ra lời khuyên giúp đỡ. Ví dụ, nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình giúp đỡ.Ngay khi bạn bắt đầu lau, trợ lý của bạn sẽ ở đó và hỗ trợ bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể làm mà không có sự chú ý thân thiện. Chỉ cần đặt lời nhắc trên thiết bị là đủ. Sẽ rất tốt nếu đó là một thể loại âm nhạc giúp bạn đạt được điều tích cực. Tín hiệu này phải liên tục và nhắc nhở bạn rằng bạn chưa hoàn thành nhiệm vụ.

Các chuyên gia có thể giúp thực hiện một số hành động nhất định, nhưng bạn sẽ cần phải trả một số tiền nhất định cho việc này. Nếu bạn là một người thực sự muốn đối phó với sự lười biếng và mệt mỏi, thì bạn cần phải thể hiện ý chí kiên cường. Trong mong muốn này, bạn sẽ được giúp đỡ bởi lời khuyên của các chuyên gia, những người sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc đạt được mục tiêu của bạn.

• Ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân. Chưa có ai được hưởng lợi từ cảm giác này. Những người có tư tưởng mạnh mẽ cố gắng không chú ý đến nỗi đau tinh thần của họ và thậm chí kìm nén nó với sự trợ giúp của những hành động mang tính chất không phải là việc làm vô ích. Ngay sau khi các yếu tố như đau đớn và sợ hãi bắt đầu chi phối một người, anh ta sẽ trở nên không có xương sống. Tiếp theo là sự lười biếng và tuyệt vọng. Do đó, đừng giả làm nạn nhân mà hãy trở thành người kiếm tiền hoặc trụ cột gia đình của chính bạn. Thực hiện lựa chọn của bạn cho một lối sống năng động.
• Một người nhất thiết phải có ước mơ và nhiều mong muốn hơn nữa. Ngay sau khi bạn ngừng mơ ước và mong muốn điều gì đó, bạn sẽ mất hứng thú với cuộc sống. Khi đó sự lười biếng và mệt mỏi sẽ diễn ra theo chiều hướng tấn công.
• Để xác định sự lười biếng, hãy phân tích cái "tôi" của bạn. Điều này cần phải được thực hiện trên giấy. Chia tờ giấy làm đôi. Ở bên trái, viết về những gì ngăn cản bạn sống. Ở bên phải, viết tất cả mong muốn của bạn. So sánh những gì đã được viết và bạn sẽ hiểu rằng vấn đề của bạn là nỗi sợ hãi về những khởi đầu mới, hoặc thiếu mục tiêu. Một khi sự hiểu biết này đến với bạn, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi sự lười biếng.
• Đừng sợ hãi những hoàn cảnh thường không phát triển một cách tốt nhất. Khá khó khăn cho một người để tìm ra thời điểm tốt nhất cho việc thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào. Không ai phủ nhận rằng nhiều người luôn bị cản trở bởi các yếu tố tiêu cực khác nhau, vì vậy họ trì hoãn một vấn đề quan trọng "để sau". Để đối phó với vấn đề này, cần phải hiểu rằng tình hình hầu như không bao giờ thay đổi và khó khăn không biến mất. Chỉ là những cá tính mạnh trên con đường chiến thắng cố gắng không để ý đến họ và đi theo con đường riêng của họ. Hãy cố gắng làm điều tương tự, và bạn sẽ thành công.
• Hãy làm những điều không thể nếu bạn muốn bắt đầu làm mọi thứ và không lười biếng. Để làm được điều này, bạn cần phát triển sức mạnh ý chí. Bạn cần cố gắng kiểm soát các hoạt động của mình trong một thời gian và làm những việc mà bạn không thích.
• Khi thực hiện một nhiệm vụ khó khăn, hãy dành thời gian của bạn. Phiền phức chỉ cản đường. Nhớ lấy điều này. Khi một người bắt đầu gấp rút mọi thứ, anh ta sẽ cảm thấy lo lắng. Thần kinh ức chế cả hoạt động trí óc và hoạt động thể chất. Vội vàng có thể mắc sai lầm chết người. Khi đó nhiệm vụ của bạn sẽ không được hoàn thành.
• Phát triển những thói quen giúp bạn trở thành một người làm việc hiệu quả. Hãy thức dậy vào buổi sáng sớm, cố gắng thực hiện tất cả các nhiệm vụ của bạn vào những giờ nhất định, vv Khi đó cơ thể bạn sẽ điều chỉnh theo một cách nhất định, và bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
• Hãy nhớ rằng, động lực đến khi một người hành động. Vì vậy, điều chính là bắt đầu, và sau đó mọi thứ sẽ diễn ra như họ cần. Đồng thời, bạn không nên nói với chính mình: "Điều đó là cần thiết." Từ này có tác dụng ngược lại và gây ra cảm giác bị từ chối.
• Để ngừng lười biếng, hãy thử vực dậy bản thân. Hãy tưởng tượng bạn trong hoàn cảnh của một người vô gia cư phải sống qua ngày. Hãy nghĩ về thực tế rằng nếu bạn lười biếng, cuối cùng bạn có thể thấy mình ở vị trí của anh ấy. Một người phải làm việc để nhận được những lợi ích của cuộc sống.
• Các hoạt động thể thao là một động lực tốt. Sau khi tập thể dục, cơ thể con người bắt đầu hoạt động với cơ chế báo thù. Năng lượng xuất hiện có thể hướng đến việc giải quyết vấn đề.
• Tin tưởng vào chính mình. Tại sao bạn quyết định rằng bạn không thể hoàn thành bài tập? Hãy thử nó, và có thể bạn sẽ thành công. Nếu không có gì suôn sẻ, thì ít nhất bạn sẽ không trách mình vì đã không làm được gì để biến mục tiêu của mình thành hiện thực. Ngoài ra, bạn có thể có động cơ để cải thiện hiệu suất của mình.