Hip hop cho trẻ em

Hip-hop cho trẻ em khá phổ biến. Nhưng đó là lý do tại sao bạn nên làm quen chi tiết hơn với các động tác múa thiếu nhi cho bé gái và bé trai ở các độ tuổi khác nhau: 5-7, 8-10 và 12 tuổi. Và những nét chính của các lớp học chuyên nghiệp dành cho vũ công mới bắt đầu cũng đáng được quan tâm.

Học sinh và trẻ nhỏ thường thích khiêu vũ. Điều hợp lý là trong số các sở thích của họ, nền văn hóa âm nhạc hiện đại chiếm ưu thế, vốn đang ở đỉnh cao của thời trang. Và trong số tất cả các hình thức văn hóa đường phố, thật khó để tìm ra một điệu nhảy thời trang hơn hip-hop. Nhu cầu này rất có thể là do hoạt động của anh ấy, được xác định bởi nhịp điệu của âm nhạc và cảm giác tự do.

Các vũ công thực hiện những động tác tưởng chừng như bình thường, nhưng người ta có thể thể hiện khá thành công trong chúng. Các lớp học hip-hop phù hợp như nhau cho trẻ em gái và trẻ em trai, và thậm chí cho các nhóm trẻ em hỗn hợp và các nhóm sở thích. Trong quá trình đào tạo như vậy, năng lượng dư thừa (đối với một số học sinh) đồng thời bị bắn ra ngoài, các rào cản giao tiếp bị xóa bỏ, sự giải phóng cảm xúc xảy ra..

Niềm đam mê khiêu vũ có những kết quả tích cực không thể phủ nhận đối với trẻ em:

• nâng cao sức bền;

• cho phép bạn cải thiện độ dẻo;

• đảm bảo tăng cường sự phối hợp của các phong trào;

• giúp tăng cường cơ bắp;

• giúp duy trì hoặc thậm chí tối ưu hóa tư thế;

• giới thiệu âm nhạc hiện đại;

• cải thiện cảm giác nhịp điệu;

• dạy ứng biến;

• đánh thức khuynh hướng sáng tạo;

• giúp xây dựng mối quan hệ, phá vỡ sự nhút nhát và phát triển dễ dàng.

Ngay từ những phút đầu tiên tập luyện hip-hop, bạn có thể cảm nhận được thế nào là tự do thực sự.... Đối với các vũ công, thể lực đóng một vai trò quan trọng, do đó, việc nâng cao thể lực được chú trọng không kém gì việc tự mình tập luyện các động tác khiêu vũ. Đã trong quá trình học thử, bạn sẽ có thể phát huy tiềm năng, và sau đó thể hiện nó một cách thuyết phục trong quá trình cạnh tranh với những người tham gia khác. Điều này góp phần hình thành ý chí quyết thắng. Nhảy hip-hop đường phố là một hoạt động tuyệt vời để dập tắt nạn bắt nạt và phá hoại ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Các vũ công nhí mới bắt đầu, từ 4, 5, 6 tuổi, đã có thể thuần thục các động tác cơ bản:

• Sham Rock (kết hợp giữa bước với xoay người và nâng người);

• nhảy nhót;

• quay trở lại với một cú ngã và "bắt" xác;

• co chân lên bằng nửa ngón chân cái;

• kết nối tay;

• bắt chước "rửa" con mèo.

Ngoài ra, nên luyện tập 6 bước nhảy. Sau đó, một độ tuổi cụ thể rõ ràng đã bắt đầu. Việc chuẩn bị ở nhà và theo vòng tròn là rất khác nhau đối với trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, và do đó có thể phân biệt các nhóm dành cho trẻ em:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 tuổi.

Các điệu nhảy phong phú thường bao gồm Xì Trum, Kriss Kross, March Stepe và Steve Martin di chuyển theo nhiều cách kết hợp khác nhau.

Trước khi bắt đầu các hướng dẫn tự học (khóa học video) hoặc đăng ký các bài học trong studio, bạn cần đánh giá một cách tỉnh táo các thông số và khả năng thể chất của mình. Trẻ em và người lớn thừa cân hoặc không thể chạy lên tầng 5 khó có thể được nhận vào đào tạo khiêu vũ ngay lập tức. Đầu tiên họ sẽ phải tăng cường rèn luyện thể lực chung. Một vai trò quan trọng được đóng bởi sự phát triển của các yếu tố nhào lộn, và sự thành thạo của các chuyển động cơ bản, và khả năng kết hợp chúng thành các liên kết khiêu vũ.

Hip-hop ngụ ý một sự lựa chọn rõ ràng về một trong những hướng đi của nó... Điều này không có nghĩa là bạn chỉ phải thuần thục một số động tác nhất định, thực hành liên tục. Ngược lại, như đã đề cập, cần có sự ứng biến để các vũ công giỏi có thể tự tin thể hiện mình trong tất cả các biến thể riêng của phong cách. Tuy nhiên, chỉ một trong số chúng có thể được mài dũa để hoàn thiện.

Ngoài việc tập luyện ở phòng gym, bạn nhất định nên tập luyện các động tác thể dục, vận động cơ bắp chân tại nhà hay ngoài đường. Điều này có thể được thực hiện với cả bạn bè và một mình, mặc dù hình thức tập thể hiệu quả hơn. Bạn cần đến lớp trong trang phục rộng rãi không hạn chế khả năng vận động của bạn. Giày cũng được chọn trên cơ sở thoải mái. Thông thường, họ bắt đầu tập đi giày thể thao, nhưng sau đó kinh nghiệm cá nhân sẽ cho biết liệu họ có phù hợp hay không.

Trong mỗi hướng đi của hip-hop, có cả cấp độ cơ bản và nâng cao. Các giảng viên chuyên nghiệp thực sự luôn nhấn mạnh rằng sinh viên phải nắm vững kiến ​​thức cơ bản trước tiên, và chỉ sau đó mới giải quyết các yếu tố phức tạp. Nếu bạn đặt tay, chân, thân mình không chính xác, thì không thể có bất kỳ điệu nhảy uyển chuyển rõ ràng nào. Đối với việc tập luyện với một nhóm thiếu kinh nghiệm, họ thường sử dụng âm nhạc đơn giản hơn, nhưng luôn có nhịp điệu rõ ràng.

Bạn có thể xem thêm về hip-hop cho trẻ em và các gói cơ bản trong video bên dưới.