Dạy trẻ nhảy break dance như thế nào?

Nhiều trẻ em ngay từ khi còn nhỏ đã tỏ ra thèm muốn khiêu vũ, và đây không phải lúc nào cũng là lựa chọn múa dân gian hoặc khiêu vũ của Nga. Các vũ công trẻ thích thú với phong cách hiện đại hơn. Và đôi khi các bậc cha mẹ có câu hỏi làm thế nào để dạy trẻ nhảy break dance.

Cần lưu ý rằng Ở Nga, loại hình khiêu vũ này đã tìm thấy cuộc sống thứ hai, kể từ khi đỉnh cao đầu tiên của nó phổ biến ở nước ta là vào những năm 80-90 của thế kỷ trước. Đồng thời, các hãng phim bắt đầu mở cửa, và không phải lúc nào họ cũng hoạt động chính thức. Lễ hội nhảy break dance cũng rất phổ biến trong những năm đó. Sau đó, thanh thiếu niên từ 12-18 tuổi quan tâm hơn đến hướng này, cả nam và nữ.

Nhưng ngày nay break dance dành cho trẻ em ít nhất 6-7 tuổi, ít nhất 8-10 tuổi. Và ngay cả trẻ em 4-5 tuổi cũng có thể nắm vững phiên bản dành cho trẻ em của bài học.

Cần phải nói rằng thuần thục điệu nhảy này không chỉ đòi hỏi sự dẻo dai, dẻo dai mà còn phải có sức bền, và ít nhất là rèn luyện thể lực ban đầu. Người vũ công rất hay ứng biến, tự truyền năng lượng, bộc phát cảm xúc. Và nếu sự dẻo dai và cảm giác nhịp nhàng là quan trọng đối với phần nghỉ trên, khả năng di chuyển đẹp mắt, bắt kịp dây chằng ban đầu của chính bạn, thì cần chuẩn bị thể lực tốt cho phần nghỉ dưới, bởi vì một số yếu tố rất gợi nhớ đến nhào lộn thực sự. thủ thuật.

Vì vậy, khi có ý định gửi trẻ đến một studio như vậy, bạn nên hiểu rằng đây là công việc kinh doanh nghiêm túc, không chỉ là giải trí... Và nếu đứa trẻ thực sự bị bắt bởi quá trình này, thì có lẽ, nó sẽ tiếp tục tham gia vào các kỳ nghỉ và cải thiện kỹ năng của mình. Việc tìm được một huấn luyện viên giỏi, chuyên nghiệp sẽ tốt hơn và đúng hơn rất nhiều. Và vì chúng ta đang nói về phiên bản dành cho trẻ em, nên anh ấy nên hòa thuận với bọn trẻ và đưa ra những kế hoạch đơn giản nhưng thú vị cho chúng lúc đầu, để không làm chúng nản lòng mà còn để thu hút chúng.

Đối với hầu hết trẻ em, đặc điểm này là đặc trưng: khi điều gì đó không thành công, hứng thú làm việc càng biến mất. Đó là lý do tại sao ban đầu, ngay cả những thành công nhỏ cũng vô cùng quan trọng. Break dance là một điệu nhảy khá khó, do đó bạn cần chuẩn bị tinh thần cho những khó khăn, và là cha mẹ, hãy kiên nhẫn. Bài học trong phòng thu là bắt buộc, bạn không thể hoàn toàn thành thạo điệu nhảy này một mình, đặc biệt là trong thời thơ ấu, nhưng bạn cần chuẩn bị cho việc tập luyện ở nhà. bạn sẽ phải liên tục học, lặp lại các yếu tố, củng cố những gì bạn đã vượt qua và chuẩn bị cho các lớp học.

Nhảy break dance theo điệu nhạc nhanh, nhịp nhàng và tràn đầy năng lượng... Thông thường, người huấn luyện chọn một bản nhạc và phát triển một sơ đồ từng bước để con số có một cái nhìn hoàn chỉnh. Trẻ mới biết đi học dần dần, làm việc qua mỗi chuyển động vài lần. Và chỉ khi tất cả các yếu tố được thành thạo, bạn có thể bắt đầu kết hợp tất cả các chuyển động thành một sơ đồ.

Để làm cho các lớp học không chỉ vui vẻ mà còn thoải mái, trẻ em cần có thiết bị tốt, thoải mái, giống như người lớn.

• Giày phải thoải mái, kích thước vừa phải, không trơn, khá mềm, nhưng cầm rất tốt. Chất liệu vải thoáng khí sẽ giúp chân bạn không bị đổ mồ hôi hay khó chịu khi tập luyện.

• Áo phông và quần dài phải đủ rộng không cản trở chuyển động, làm bằng vật liệu thoáng khí tự nhiên. Bạn có thể mua quần áo chuyên dụng từ các cửa hàng trực tuyến có biểu tượng Break dance.

• Găng tay bảo vệ tay vì nhiều bài tập phải được thực hiện trên sàn. Để tránh trẻ bị thương ở lòng bàn tay, bạn nên mua găng tay. Chúng được thiết kế theo cách mà lòng bàn tay được bảo vệ một cách đáng tin cậy, trong khi các ngón tay vẫn tự do và không có gì ngăn cản chúng di chuyển.

• Liên quan mũ, thì ban đầu, một chiếc mũ lưỡi trai hoặc mũ thông thường khá phù hợp với bé, nhưng sau này trong quá trình tập luyện, bạn có thể phải sắm thêm một phụ kiện đặc biệt để nghỉ ngơi. Chiếc mũ này được trang bị một miếng đệm cao su bên trong, giúp giảm đau khi thực hiện các thủ thuật. Ngoài ra, nó còn được trang bị dây buộc đặc biệt giúp mũ không bị bay khỏi đầu trong quá trình bẻ đáy.

• Phụ kiện không thể thiếu cho những buổi nghỉ ngơi - kính râm, nhưng điều này đề cập đến dấu ngắt trong quá khứ, bây giờ chúng ngày càng được phân phối hoặc sử dụng với số lượng riêng biệt dựa trên các yếu tố của dấu ngắt trên.

Phần chính của thiết bị là một chiếc mũ và găng tay đặc biệt. Chúng có nhiều màu sắc khác nhau, giúp bạn dễ dàng chọn lựa màu tối cho bé trai và màu sáng cho bé gái.

Ngoài ra chúng còn có các loại đệm khuỷu tay, đệm đầu gối. Chúng rất cần thiết để học các động tác phá đáy và tập luyện cường độ cao.

Cần hiểu ngay rằng tất cả các lớp học break dance đều bắt đầu bằng phần khởi động, nhằm mục đích làm nóng cơ bắp, phát triển sự dẻo dai và sức bền. Các bài tập kéo căng, chống đẩy trên cánh tay và đứng trong xà đơn rất hữu ích ở đây. Sức mạnh của cánh tay là rất quan trọng trong các yếu tố của break dưới, cũng như kéo căng tốt, và do đó các bài tập có vẻ cơ bản này là bạn đồng hành liên tục của tất cả các bài tập.

• Phần đầu là phần dễ thành thạo nhất trước tiên. Phong cách hoạt hình, ngụ ý chuyển động không liên tục của búp bê hoạt hình. Để làm điều này, bạn chỉ cần tưởng tượng mình là một con búp bê và di chuyển không liên tục. Cánh tay và chân bị uốn cong ở khuỷu tay và đầu gối. Mỗi chuyển động được thực hiện chậm và được ghi lại ở cuối. Với mỗi bước, bạn dường như dừng lại và đặt một điểm.Để thực hiện động tác này, bạn cần co một chân ở đầu gối, sau đó đặt xuống sàn, nghiêng người về phía trước, cánh tay, khuỷu tay hơi cong, cố định ở hai bên. Khi chúng ta hạ chân xuống sàn, chúng ta đóng băng trong giây lát, đặt một điểm. Sau đó, chúng ta làm tương tự với trận lượt về. Và vì vậy chúng tôi đi bộ xung quanh căn hộ cho đến khi chúng tôi hiểu rằng phong trào này bắt đầu phát huy tác dụng.

• Sau đó, bạn có thể làm chủ Vẫy... Đây là những chuyển động của tay, chân, toàn bộ cơ thể, giống như những con sóng. Chúng có thể được thực hiện qua lại. Nhưng đối với điều này, trước tiên bạn cần phát triển tính linh hoạt. Để thực hiện một làn sóng với cơ thể, trước tiên bạn cần di chuyển đầu về phía trước, sau đó ngực nhô ra phía trước, sau đó là bụng và hai chân hoàn thành động tác sóng. Khi di chuyển cánh tay, đầu tiên, chúng ta hướng bàn tay xuống dưới, tạo ra một kiểu chuyển động lặn. Khuỷu tay tiếp nhận, nó nâng lên, vai tăng nhịp nhàng phía sau nó, sau đó sóng cuộn qua vai của kim giây đến khuỷu tay và từ nó đến cổ tay.

Có rất nhiều động tác trong giờ nghỉ giải lao, nhưng điệu nhảy này rất hay vì luôn có một nơi để ứng biến. Thật đáng giá khi thành thạo các động tác cơ bản và bạn có thể bật nhạc ở nhà và nhảy, tự mình phát minh ra dây chằng.

Để nắm vững phần nghỉ dưới, cần phải tham gia các bài học, vì chỉ mô tả về bài tập và thậm chí là video là không đủ ở đây. Các buổi tập trực tiếp với huấn luyện viên rất quan trọng ở đây, vì có nhiều nguy cơ chấn thương.

Yếu tố không phức tạp nhất từ ​​điểm cuối là chuyển động của chân theo vòng tròn kết hợp với đổi tay. Lúc đầu, bạn cần thực hiện động tác này một cách từ từ để hiểu rõ thời điểm nào bạn nên giơ tay và hạ tay xuống sàn vào thời điểm nào. Nhưng đồng thời, tất nhiên, tốt hơn là không nên tập trung vào mô tả mà là vào video. Hơn nữa, có các tùy chọn cho các bài học khi chính các em giải thích cách làm các bài tập nhất định.

Khi tập luyện tại nhà và rèn luyện các động tác của bạn, hãy đảm bảo có một tấm gương lớn trước mặt. Đây là cách duy nhất để nhìn ra những sai lầm của bạn hoặc theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Bạn có thể tham khảo lớp học Break dance masterclass cho người mới bắt đầu trong video sau.