Massage nâng cơ mặt: công dụng và cách thực hiện?

Thật không may, trong những năm qua, mọi phụ nữ đều nhận thấy rằng hình dạng và hình bầu dục của khuôn mặt đang mất đi đường nét lý tưởng của họ. Nhưng hoàn toàn có thể chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác như vậy. Ví dụ, bạn có thể sử dụng một quy trình như mát-xa nâng cơ. Nhân tiện, điều này có thể được thực hiện không chỉ ở thẩm mỹ viện mà còn có thể thực hiện độc lập tại nhà.

Massage nâng cơ mặt là một thủ thuật hiệu quả được các chị em rất ưa chuộng. Do tuân thủ một kỹ thuật nhất định, nên có thể đạt được kết quả rất tốt. Mát-xa này giúp cải thiện vi tuần hoàn, bình thường hóa lưu thông máu, khôi phục lưu lượng bạch huyết, tăng mức oxy trong các mô và phục hồi màu da.

Nhờ quy trình hợp lý và không phức tạp, phụ nữ không chỉ phục hồi độ săn chắc và đàn hồi của damà còn thoát khỏi các nếp nhăn nhỏ bắt chước. Sau một số liệu trình, làn da được thay đổi rõ rệt, trở nên khỏe mạnh, mềm mại và rạng rỡ hơn.

Ưu điểm của phương pháp này là massage giúp giảm một chút bọng mắt, xóa quầng thâm dưới mắt và thư giãn các cơ trên khuôn mặt. Ngoài ra, massage được thực hiện tốt sẽ giúp da thải độc tố, bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn.

Riêng biệt, điều đáng nói là sau khi thực hiện các quy trình như vậy, các loại mỹ phẩm khác nhau (ví dụ, kem hoặc huyết thanh) được hấp thụ tốt hơn nhiều vào cấu trúc da. Điều này đồng nghĩa với việc hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da mặt sẽ cao hơn rất nhiều. Ngoài ra, giống như bất kỳ loại massage nào, kiểu này giúp chữa căng thẳng thần kinh, giảm mệt mỏi, cáu gắt và cải thiện tâm trạng.

Nhưng điểm cộng chính giải thích sự phổ biến của thủ thuật này là nó có thể được thực hiện không chỉ ở thẩm mỹ viện mà còn ở nhà. Kỹ thuật này khá đơn giản. Bản thân massage hoàn toàn không đau, hiệu quả rõ rệt có thể nhìn thấy sau hai hoặc ba buổi, điều này làm hài lòng nhiều phụ nữ.

Để cải thiện đường nét hình trái xoan trên khuôn mặt, nhiều đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại quyết định gọt mặt. Tuy nhiên, bạn không nên vội vàng chịu dao kéo của bác sĩ phẫu thuật, vì bạn hoàn toàn có thể đối phó với vấn đề liên quan đến tuổi tác với sự hỗ trợ của một liệu pháp mát-xa tương đối an toàn.

Thủ tục này không chỉ phù hợp cho phụ nữ trưởng thành, mà còn cho những người sắp ba mươi. Theo quy luật, chính ở độ tuổi này (sau hai mươi bảy tuổi) những thay đổi da đầu tiên liên quan đến tuổi tác xuất hiện, điều này khiến các cô gái rất khó chịu. Da thay đổi, nếp nhăn bắt chước đầu tiên xuất hiện, bọng mắt xuất hiện, quầng thâm dưới mắt,… Nếu bạn có các triệu chứng tương tự, điều này cho thấy bạn có chỉ định massage trực tiếp, có tác dụng nâng cơ.

Ngoài ra, thủ thuật này được khuyến khích cho những người có cái gọi là hai cằm. Mát-xa cũng sẽ hữu ích nếu các nếp gấp ở mũi bắt đầu nổi bật và có tuổi thật, nếu nước da đã thay đổi và da mất đi tông màu trước đây.

Đối với chống chỉ định, chúng cũng có sẵn. Nếu bạn không gặp phải các vấn đề được liệt kê ở trên mà cần phải xoa bóp như vậy, thì bạn nên từ chối một thủ tục như vậy. Nếu làn da còn trẻ, khỏe và săn chắc thì việc massage không những không có tác dụng mà thậm chí còn gây hại và dẫn đến kết quả ngược lại. Các cử động bất cẩn có thể phá vỡ tính toàn vẹn của niêm mạc da, có thể gây ra phản ứng dị ứng và phát ban khó chịu. Ngoài ra, massage nâng mà không có chỉ định trực tiếp có thể dẫn đến giãn mạch, tăng nhiệt độ cơ thể và thậm chí xuất hiện viêm da.

Nếu chỉ định mát-xa cho bạn nhưng gặp các vấn đề như sẹo nhỏ, nốt ruồi lớn và lồi, viêm ở dạng mụn trứng cá, đông máu kém, các vấn đề về mạch máu hoặc mụn rộp thì cũng nên bỏ quy trình. Không nên thực hiện mát-xa như vậy ngay cả khi bạn vừa trải qua quá trình lột da hoặc bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào khác.

Nếu bạn muốn tiến hành một buổi massage tại nhà, bạn cần phải nghiên cứu cẩn thận tất cả các quy tắc và tính năng của kỹ thuật quy trình. Để bắt đầu, bạn phải học và nhớ chính xác vị trí của các đường massage. Điều này cực kỳ quan trọng, vì quy trình phải được thực hiện nghiêm ngặt theo những đường này, nếu không da thay vì có độ đàn hồi sẽ chỉ có được sự "lỏng lẻo" và vẻ ngoài khó chịu.

Bạn cũng cần đảm bảo rằng da mặt của bạn đã được làm sạch kỹ lưỡng. Bắt buộc phải tẩy trang và rửa sạch bằng các phương tiện thông thường của bạn. Điều quan trọng cần nhớ là thủ thuật nên được thực hiện trong phòng có không khí sạch, ở nhiệt độ thoải mái.

Sau đó, bạn cần chuẩn bị một số loại dầu mỹ phẩm, đặc tính chữa bệnh của chúng trong quá trình massage cũng sẽ có tác dụng hữu ích. Bạn có thể dùng ô liu, hạnh nhân hoặc nho. Bất kỳ loại dầu nào (hoặc hỗn hợp dầu) nên được làm ấm một chút trước khi làm thủ thuật. Điều này có thể được thực hiện trong một nồi cách thủy.

Trong quá trình thực hiện, bạn cần di chuyển các ngón tay từ mép mũi đến tai. Động tác tiếp theo là từ giữa cằm đến mỗi bên tai. Từ cánh mũi, hai tay vuốt lên trán, từ chân mày đến chân tóc. Nếu massage bắt đầu từ thái dương, thì bạn cũng cần di chuyển đến chân tóc. Hãy nhớ rằng tuyệt đối không được tích cực massage và làm căng vùng da quanh mắt. Những hành động như vậy có thể là trở ngại để có được làn da khỏe mạnh và săn chắc.

Nó là thuận tiện hơn để thực hiện các thủ tục với ba ngón tay (trỏ, giữa và nhẫn). Việc xoa bóp nên bắt đầu bằng việc xoa đều. Đầu tiên, bạn cần di chuyển dọc theo các đường từ mũi đến tai, và quá trình này nên được hoàn thành với các động tác xoa bóp hai bên thái dương.

Giai đoạn tiếp theo là cảm giác ngứa ran nhẹ, mềm. Điều này cần được thực hiện rất cẩn thận và dễ dàng. Trong quá trình thực hiện, hãy tập trung vào những vùng da có vấn đề nhất. Sau đó, bạn cần thực hiện lại các bước thoa đều để da được dịu nhẹ.

Giai đoạn thứ ba là chà xát da theo chuyển động tròn. Lần này, bạn cần thực hiện thủ thuật với mặt sau của nắm tay của bạn. Sau đó, phải tiến hành láng lại một lần nữa. Sau đó, họ thực hiện các chuyển động vỗ tay dọc theo các đường bằng đầu ngón tay, tập trung vào hình bầu dục của khuôn mặt, cằm và các khu vực có vấn đề khác. Cuối cùng, nên làm mịn da một lần nữa. Liệu trình kết thúc bằng cách dùng lòng bàn tay gõ nhẹ lên đường viền khuôn mặt, vuốt nhẹ và rửa sạch bằng nước mát. Sau liệu trình, bạn có thể thoa kem dưỡng thông thường.

Nếu có nhu cầu căng da vùng cằm thì nên thực hiện lần massage tiếp theo trong vòng mười ngày. Các ngón trỏ bắt đầu thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ từ giữa cằm, dần dần lên khóe miệng. Trong một phiên, bạn cần lặp lại quy trình từ hai đến năm lần.

Đối với vùng má dưới thường làm mất đi tuổi tác của người phụ nữ, cũng có một kỹ thuật xoa bóp rất hiệu quả. Trong trường hợp này, chúng bắt đầu di chuyển từ giữa cằm đến khóe miệng, và sau đó từ từ dẫn các ngón tay lên dái tai. Bạn cần xoa bóp bằng các ngón trỏ, thực hiện các động tác xoa bóp nhịp nhàng.

Cố gắng thực hiện động tác không quá nhanh, giữ tốc độ vừa phải. Quy trình này nên được lặp lại bảy lần trong một phiên. Đối với phần đỉnh má, hãy bắt đầu massage từ “cánh” mũi, di chuyển qua má đến đỉnh tai.

Để loại bỏ các nếp gấp ở mũi, bạn nên bắt đầu di chuyển từ khóe miệng đến "cánh" của mũi, và sau đó di chuyển đến sống mũi. Các chuyển động được thực hiện tốt nhất với ngón trỏ và ngón giữa, kết nối chúng với nhau. Mỗi tuần chỉ nên tập không quá một lần, lặp lại động tác 3 lần với thời gian nghỉ ngắn.

Khi massage mặt, đừng quên vùng cổ. Nhớ di chuyển từ dưới lên trên. Theo quy tắc, hãy bắt đầu từ phía bên trái theo chuyển động tròn. Sau đó, bạn cần phải đi đến phía bên phải.

Mát xa tương tự có thể được thực hiện không chỉ cho mặt mà còn cho toàn bộ cơ thể. Đúng vậy, trong trường hợp thứ hai, bạn không thể làm gì nếu không có một chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp. Các phụ nữ trẻ nên thực hiện các buổi như vậy không quá một hoặc hai lần một tuần. Nhưng đối với những phụ nữ sau ba mươi lăm tuổi, việc nuông chiều bản thân với những liệu trình như vậy ba lần một tuần là điều hoàn toàn có thể.

Nhận xét về massage này là vô cùng tích cực. Những phụ nữ thường xuyên làm điều đó tại nhà hoặc tại thẩm mỹ viện cho biết hiệu quả nâng cơ và cải thiện màu da tuyệt vời. Đồng thời, liệu trình này không chỉ làm căng da mặt một cách hoàn hảo mà còn giúp xử lý các nếp nhăn nhỏ và làm các nếp nhăn sâu hơn ít được chú ý hơn. Ngoài ra, massage cũng giúp loại bỏ chiếc cằm đôi đáng ghét.

Khi thực hiện các liệu trình tại nhà, bạn cần lưu ý hai tuần đầu không nên thực hiện massage quá lâu. Bắt đầu với hai đến ba phút. Dần dần sẽ có thể tăng thời gian của thủ tục.

Thông thường massage nâng cơ bắt đầu với thực tế là các cơ được làm nóng lên. Tuy nhiên, có một phương pháp đặc biệt của Tây Ban Nha bắt đầu bằng việc thư giãn cơ bắp. Quy trình này được thực hiện tại các thẩm mỹ viện song song với liệu pháp tinh dầu, cho phép bạn thực sự thư giãn và tận hưởng quy trình.

Hãy nhớ rằng các chuyên gia thẩm mỹ không khuyên bạn nên kết hợp nhiều kỹ thuật cùng một lúc trong mỗi buổi trị liệu, tốt hơn là nên ưu tiên cho một. Tuy nhiên, sự luân phiên của chúng được cho phép.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về cách massage nâng cơ mặt trong video sau.