Massage mặt kiểu Tây Ban Nha: các tính năng và kỹ thuật
Ngày nay, có rất nhiều cách để phục hồi tuổi thanh xuân và sức khỏe cho da mặt. Có nhiều giải pháp để lựa chọn, từ thuốc thay thế cho đến phẫu thuật. Nhưng có đáng để dành thời gian và tiền bạc cho việc phục hồi cơ thể sau đó không, nếu có những cách khác để khôi phục vẻ đẹp và tuổi trẻ, ví dụ như massage kiểu Tây Ban Nha.
Đặc thù
Kỹ thuật xoa bóp của Tây Ban Nha đã xuất hiện cách đây hơn một trăm năm. Việc phát triển và thực hiện nó nằm trong tay của Enrique Garcia, một bác sĩ chỉnh hình lâu năm. Sau một thời gian, massage Tây Ban Nha có một cái tên nghiêm trọng hơn - hệ thống tiêu huyết cầu.
Trong một buổi mát-xa, một người được cho là trải nghiệm niềm vui và sự thích thú. Từ đó, cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc, ảnh hưởng đến quá trình trẻ hóa. Massage mặt kiểu Tây Ban Nha có tác dụng chữa bệnh.
Nó làm giảm căng thẳng, giảm mức độ căng thẳng, phục hồi hệ thống thần kinh.
Mục tiêu chính của quá trình thoát hemolymphatic là làm trẻ hóa da mặt và cổ. Trong kỹ thuật này, bạn có thể tìm thấy tiếng vọng của các kỹ thuật của các nền văn hóa khác nhau, ví dụ, các phương pháp thực hành theo hướng Phật giáo, các khoảnh khắc của yoga, các yếu tố của y học thay thế Ấn Độ được truy tìm. Toàn bộ thủ tục phải có nhạc kèm theo và phải có hương thơm trong không khí.
Điểm đặc biệt của quá trình thoát huyết cầu nằm ở sự đa dạng của các động tác đấm bóp. Động tác tương tự trong kiểu massage này là không thể chấp nhận được.Do đặc điểm này, các điểm thần kinh bị kích thích, không thể đoán trước được cử động tiếp theo của chủ nhân, từ đó tạo cho cơ thể trải nghiệm liên tục những cảm giác mới lạ.
Phương pháp mát-xa mặt kiểu Tây Ban Nha không chỉ giúp trẻ hóa làn da. Với việc sử dụng thường xuyên kỹ thuật này, cằm đôi sẽ biến mất. Hình dạng của đôi môi sẽ có độ phồng nhẹ tự nhiên, do đó khuôn mặt sẽ trở nên biểu cảm hơn. Ngoài tất cả các tính năng của nó, hệ thống thoát huyết cầu sẽ có thể tạo ra một sự thay đổi sâu sắc.
Chỉ định và chống chỉ định
Kỹ thuật massage Tây Ban Nha không chỉ giúp bạn loại bỏ các khuyết điểm trên da mà còn giúp bạn thoát khỏi nhiều vấn đề sức khỏe.
Dẫn lưu Hemolymphatic là một thủ tục hữu ích cho các vấn đề như:
- bệnh trứng cá đỏ;
- bắt chước các nếp nhăn;
- quầng thâm và túi dưới mắt;
- thay đổi da liên quan đến tuổi tác;
- sưng tấy khi mang thai;
- căng thẳng;
- giảm khả năng miễn dịch;
- lo lắng và khó chịu;
- trạng thái trầm cảm;
- mất ngủ.
Thực tế không có chống chỉ định đối với kỹ thuật xoa bóp kiểu Tây Ban Nha. Nó có thể được sử dụng ngay cả khi y học cổ truyền không được khuyến khích.
Chưa hết, với tiêu huyết cầu, cần phải hoãn lại khi có bệnh ngoài da. Trong trường hợp đợt cấp của bất kỳ bệnh mãn tính nào, quy trình nên được hoãn lại một thời gian, tạo cơ hội cho cơ thể phục hồi sau khi điều trị. Một chống chỉ định khác không nên bỏ qua là sự hiện diện của các khối u ác tính trong cơ thể. Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bệnh hen suyễn. Vấn đề này sẽ không tạo cơ hội để tận hưởng quá trình mát-xa và sẽ khiến khách hàng luôn trong tình trạng căng thẳng.
Nguyên tắc
Mặc dù mát xa kiểu Tây Ban Nha dễ thực hiện nhưng chỉ những người có chuyên môn mới có thể làm được. Không thể nắm vững kỹ thuật tại nhà. Quá trình học nghệ thuật này mất vài năm. Những yêu cầu này là do hoạt động tinh vi với các cơ của khuôn mặt. Nếu thủ tục cẩu thả, người chủ có thể làm hại thân chủ của mình.
Một kỹ thuật massage được lựa chọn chính xác sẽ cho phép bạn thay đổi và sửa chữa những khuyết điểm trên da. Dầu và kem bổ sung được lựa chọn dựa trên yêu cầu của cơ thể. Những thay đổi sẽ thấy rõ sau quy trình dẫn lưu hemolymphatic đầu tiên.
Mỗi kiểu mát-xa đều bao gồm việc làm nóng da sơ bộ. Và phương pháp của Tây Ban Nha khác về vấn đề này. Trong quá trình chủ nhân vận động, làn da dần dần giãn ra, ấm dần lên.
Tốc độ và cường độ của các động tác tăng dần cho phép người đấm bóp có thể thoải mái làm việc với từng vấn đề da riêng biệt.
Trong quá trình phát triển kỹ thuật xoa bóp Tây Ban Nha, một số nguyên tắc đã được sử dụng:
- Bản thân kỹ thuật này bao gồm hơn 100 động tác. Trong suốt phiên, điều này sẽ cho phép cơ thể trải nghiệm những cảm giác mới.
- Mỗi người cần một cách tiếp cận riêng. Tất cả các chuyển động nên nhằm vào một vấn đề cụ thể, đồng thời tính đến loại da và đặc điểm của cơ thể.
- Nghiêm cấm kết hợp các kỹ thuật xoa bóp khác nhau, vì điều này sẽ chỉ mang lại tác hại.
- Mọi động tác của người đấm bóp cần nhẹ nhàng, uyển chuyển. Nhờ đó, hiệu quả của việc massage sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.
Làm thế nào để làm nó?
Nguyên tắc của massage Tây Ban Nha là thư giãn hoàn toàn cơ thể. Âm nhạc tuyệt vời sẽ cho phép bạn ngắt kết nối với những suy nghĩ không liên quan, hương thơm của các loại dầu và hương sẽ mang lại sự tĩnh lặng cho bầu không khí.
Quy trình sẽ như sau:
- Việc tẩy trang là cần thiết, không chỉ bề ngoài mà phải làm sạch sâu. Sau đó, chúng tôi làm sạch mặt, cổ và vùng da ngực.
- Đã loại bỏ được mỹ phẩm, cậu chủ áp dụng phương pháp massage cơ bản. Tinh dầu được sử dụng theo tiêu chuẩn.Trước khi sử dụng, mỗi mẫu dầu được lựa chọn cẩn thận tùy thuộc vào da mặt, loại da và độ dày của lớp biểu bì, đồng thời xác định phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
- Sau khi thoa các loại dầu, người đấm bóp bắt đầu thực hiện công việc của mình. Các chuyển động nhẹ và chất lỏng cho phép cơ thể thư giãn.
- Sau khi đạt được sự thư giãn, sự chuẩn bị cho hiệu ứng chính diễn ra.
Sau đó, người đấm bóp bắt đầu làm việc với cơ bắp, bạch huyết. Quá trình này là giai đoạn chính của kỹ thuật.
Trong quá trình massage, chủ nhân thao tác với các vấn đề về da, tác động đến những vùng cần chỉnh sửa:
- Với các chuyển động tương tự như rung động, áp suất xảy ra trong cơ học.
- Tiếp theo, vùng cổ được massage. Sau đó thạc sĩ tiến hành hạ gò má và thái dương. Các chuyển động phải bắt chước sự véo nhẹ của ánh sáng.
- Các chuyển động phải nhẹ nhàng ở má và sống mũi. Bằng cách ấn các đầu ngón tay, da được làm ấm lên.
- Massage lông mày được thực hiện theo chuyển động tròn.
- Quá trình mát-xa kết thúc với những cái chạm nhẹ và mịn như khi bắt đầu.
Cần lưu ý rằng tất cả các chuyển động được thực hiện độc quyền với các miếng đệm của ngón tay và lòng bàn tay. Các chuyển động có hình tròn, nhờ chúng, lưu lượng máu đến vùng mặt được kích thích.
Kỹ thuật massage mặt của người Tây Ban Nha được trình bày trong nhiều phiên bản kỹ thuật khác nhau. Mỗi kỹ thuật đều đặc biệt theo cách riêng của nó. Đó là lý do tại sao, trước khi đưa ra lựa chọn, bạn cần phải tham khảo ý kiến của các bậc thầy.
Kỹ thuật có thể là:
- Myo-chuyên sâu nhằm mục đích tăng cường các cơ của da mặt.
- Somato-cảm xúc cho phép bạn sử dụng các đồ vật bổ sung trong quá trình massage, ví dụ như lông vũ hoặc đá. Kỹ thuật này tác động chủ yếu đến hệ thần kinh.
- Kỹ thuật trị liệu thần kinh giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và trầm cảm.
- Hemolythmatic phục hồi áp lực và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.
- Kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết giúp thoát lượng dịch thừa nằm trực tiếp ở lớp trên của da.
khuyến nghị
Chỉ còn lại những đánh giá tích cực về kỹ thuật massage của người Tây Ban Nha. Hầu hết phụ nữ đều lưu ý ưu điểm của việc thoát huyết khối so với các loại massage khác. Việc chăm sóc da liên tục tại nhà sẽ không cho phép bạn đạt được những kết quả này.
Điều đáng chú ý là phụ nữ lớn tuổi thường có xu hướng thoát huyết sắc tố. Thủ tục này cho phép bạn hoãn chuyến thăm của bạn đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.
Hiệu quả của việc sử dụng liệu pháp mát-xa kiểu Tây Ban Nha có thể nhìn thấy sau buổi đầu tiên, và sau một vài liệu trình, có thể nhận thấy da mặt bắt đầu mịn màng hơn. Nó có được độ đàn hồi và mật độ. Khuôn mặt trái xoan được nâng lên, chiếc cằm thứ hai biến mất.
Phụ nữ cho rằng sự thành công của massage Tây Ban Nha phụ thuộc hoàn toàn vào sự chuyên nghiệp của chủ nhân. Không phải ai cũng có thể cảm nhận một cách tinh tế và định hướng quá trình làm mẫu đi đúng hướng.
Cần lưu ý rằng một hoặc hai lần đến gặp chuyên gia đấm bóp để đối phó với một vấn đề lớn sẽ không giúp ích được gì. Cần thiết phải tham gia một khóa học gồm 10 buổi. Không nhất thiết phải gặp chuyên gia mát-xa mỗi ngày, vì da cần được nghỉ ngơi sau một lần mát-xa. Chỉ cần hai hoặc ba buổi một tuần là đủ.
Ngoài việc nhận được hiệu quả chữa bệnh, massage mặt kiểu Tây Ban Nha mang lại nhiều ấn tượng dễ chịu. Kỹ thuật này không chỉ mang lại tuổi thanh xuân mà còn giúp giảm căng thẳng. Liệu trình mát-xa giúp giảm căng cơ, mang lại sự hoạt bát và tràn đầy sức mạnh.
Kỹ thuật xoa bóp của Tây Ban Nha là lý tưởng cho những người không thể chịu được đau. Mọi động tác của chủ nhân đều mềm mại và nhẹ nhàng. Các đầu ngón tay ấn nhẹ sẽ không gây cảm giác khó chịu dù chỉ là nhẹ nhàng mà mang lại khoái cảm tối đa.
Video sau đây sẽ cho bạn biết thêm về quy trình thực hiện.