Massage mặt kiểu Nhật: các loại và tính năng

Massage mặt kiểu Nhật rất được lòng phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Trải qua lịch sử tồn tại hàng thế kỷ, loại hình mát-xa này đã có thể tự khẳng định mình là một trong những hình thức mát-xa hiệu quả, giá cả phải chăng và hiệu quả nhất. Trong nhiều năm, các bậc thầy Nhật Bản đã cải tiến kỹ thuật tác động vào tế bào da, và ngày nay quy trình như vậy không chỉ được thực hiện ở các thẩm mỹ viện mà còn được thực hiện tại nhà. Điều quan trọng nhất là làm tất cả các quy trình một cách chính xác để không gây hại cho sức khỏe của một người và cải thiện tình trạng của da.

Người ta không biết chính xác thời điểm massage mặt của Nhật Bản. Ngay cả trong thời cổ đại, phụ nữ từ các gia đình hoàng gia cũng sử dụng các thủ tục tương tự để đảm bảo sự hấp dẫn và trẻ hóa của họ. Mặc dù có lợi thế rất lớn của loại hình massage này, các chuyên gia đông y vẫn không ngừng nâng cao kỹ năng và kỹ thuật của họ. Nhà tạo mẫu Tanaka Yukuko năm 2007 đã cho ra mắt cuốn sách “Massage mặt”. Cô không chỉ bán hết vé với số lượng khủng mà còn được giới phê bình đón nhận nồng nhiệt.

Một trong những kiểu massage mặt phổ biến và được yêu cầu của người Nhật là Shiatsu. Người sáng lập ra nó, Tokuiro Namikoshi, đã phát triển một kỹ thuật, bản chất của nó là dùng ngón tay ấn vào các huyệt đạo có hoạt tính sinh học. Đặc thù của kỹ thuật này là tác động quy mô lớn lên cơ thể người. Xoa bóp đúng cách dẫn đến thực tế là năng lượng bên trong của một người được kích hoạt, do đó cải thiện tình trạng chung của cơ thể và hạnh phúc.

Trong số những ưu điểm chính của Shiatsu là:

• giảm đau mãn tính;
• cải thiện chung về tình trạng của da mặt;
• loại bỏ các quầng thâm dưới mắt, nếp gấp trên khuôn mặt;
• giảm các nếp gấp ở mũi và làm căng da mặt.

Ngoài ra, tác động như vậy lên các điểm hoạt động sinh học dẫn đến bình thường hóa hệ thống thần kinh, có tác động tích cực đến các đầu dây thần kinh và kích thích hoạt động trơn tru của các cơ quan và toàn bộ cơ thể nói chung. Nếu bạn thực hiện massage mặt kiểu điêu khắc Nhật Bản vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn tiếp thêm sức mạnh và năng lượng cho cả ngày làm việc.

Một kiểu massage mặt khác của Nhật Bản là Asahi. Kỹ thuật này được yêu cầu rất nhiều không chỉ về tính hiệu quả mà còn về tính an toàn của nó. Trong số những lợi thế khác biệt là sau đây.

• Cải thiện tâm trạng. Các nghiên cứu gần đây cho thấy kỹ thuật massage này không chỉ có tác động tích cực đến tâm trạng mà còn giúp giảm căng thẳng một cách đáng kể.
• Ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sự căng thẳng trong công việc và căng thẳng liên tục dẫn đến việc các vết nhăn và đồi mồi xuất hiện trên khuôn mặt của bạn gái. Chỉ 10 phút mát-xa này sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi lão hóa sớm.

• Tăng lưu lượng bạch huyết. Tế bào bạch huyết là một trong những phần quan trọng nhất của hệ thống miễn dịch, chịu trách nhiệm sản xuất các kháng thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn có hại. Thông qua tác động như vậy, lưu lượng bạch huyết được cải thiện, có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể.
• Nâng cao hiệu quả của mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da. Rất thường xuyên, mát-xa như vậy được sử dụng trước khi bắt đầu các quy trình thẩm mỹ. Điều này giúp bạn có thể đạt được những kết quả ấn tượng hơn.
• Mang lại sự tươi trẻ cho làn da trên khuôn mặt. Mát-xa mặt giúp cải thiện lưu thông máu và do đó cung cấp cho các tế bào tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Kết quả là, da trên mặt trở nên di động và đàn hồi hơn.

Biến thể tiếp theo là kỹ thuật Kobido, bản chất của nó là cung cấp cho phụ nữ một hình ảnh truyền thống về vẻ đẹp. Ban đầu, kỹ thuật này được phát triển cho các geisha, và kỹ thuật massage mặt cổ xưa được sử dụng làm cơ sở cho nó. Điểm đặc biệt của kỹ thuật này là đẩy nhanh quá trình phục hồi biểu mô và thư giãn hoàn toàn cơ mặt. Một kết quả tương tự cũng đạt được nhờ các kỹ thuật massage độc ​​đáo kết hợp thể dục nhẹ nhàng và vuốt ve.

Bản chất của một quy trình như vậy là hoạt động trên các đường tương tác với một số cơ quan và hệ thống của cơ thể chúng ta. Với Kobido, cần chú ý khá nhiều đến các tuyến chịu trách nhiệm về hoạt động của ruột già và hệ tiết niệu, giúp làm sạch cơ thể và kích thích tiêu hóa hơn nữa.

Làm việc trên các lĩnh vực này cho phép bạn có được hiệu quả tuyệt vời: làn da trở nên tự nhiên hơn và sức khỏe được cải thiện. Ngoài ra, Kobido liên quan đến việc ảnh hưởng đến các điểm chịu trách nhiệm cho hoạt động của lá lách và dạ dày. Đó là lý do tại sao massage tiêu bạch huyết tự thân được ưa chuộng ở Nhật Bản cũng như các môn thể dục thẩm mỹ trên khuôn mặt.

Massage Nhật Bản có thể không được thực hiện cho tất cả mọi người. Với thực tế là nó chỉ có tác dụng điểm độc quyền, cần hiểu rõ trong trường hợp nào thì các thủ tục như vậy sẽ hiệu quả nhất. Sau đây là những chỉ định chính cho việc massage mặt như vậy.

• Với các đặc điểm khuôn mặt lan tỏa, khi ngoại hình xấu đi do xuất hiện hai cằm hoặc các nếp gấp sụp mí.

• Nếu sưng tấy hoặc các vấn đề tương tự xuất hiện trên mặt mỗi ngày vào buổi sáng. Điều này cho thấy hệ thống bạch huyết hoạt động không tốt.Ưu điểm chính của massage Nhật Bản trong trường hợp này là nó dẫn đến việc giải phóng chất lỏng, giúp bình thường hóa hệ thống.
• Khi có các nếp nhăn, bất kể nguồn gốc của chúng: bắt chước hoặc liên quan đến tuổi tác.

Ngoài ra, massage da mặt kiểu Nhật cực kỳ hiệu quả đối với những trường hợp da mặt bị đau, vàng và xám xịt. Nếu bạn tin vào những lời nhận xét, nhờ kiểu mát-xa này, bạn có thể trông trẻ ra ít nhất 10 tuổi nếu thực hiện mọi thứ theo đúng kỹ thuật. Tình trạng da được bình thường hóa trước mắt, và các đám lông tơ được thắt chặt.

Mặc dù thực tế rằng massage Nhật Bản là một quy trình an toàn, nhưng có một số chống chỉ định nhất định, do đó không được khuyến khích sử dụng các tác động như vậy trên da mặt. Trong số đó là những điều sau đây:

• các vấn đề trong hệ thống bạch huyết;
• sự hiện diện của mụn trứng cá hoặc bất kỳ phát ban nào trên da mặt;
• bệnh rosacea và ARVI;
• da quá nhạy cảm;
• hội chứng mệt mỏi thường xuyên.

Cần lưu ý rằng massage mặt kiểu Nhật có tác động mạnh đến hệ thống bạch huyết của cơ thể. Đó là lý do tại sao nó có thể gây ra sự tiến triển nhanh chóng của các bệnh và bệnh tật nói trên.

Massage mặt kiểu Nhật là một phương pháp trẻ hóa da khá hiệu quả. Các kỹ thuật khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi mà chúng được sử dụng. Trong 40 năm và 60 năm, các phương pháp áp suất và tiếp xúc sẽ khác nhau, do đó, phải tính đến trường hợp này. Ví dụ, nếu quý bà 45 tuổi thì không thể tập hơn 3 buổi một tuần, nhưng phụ nữ trẻ hơn được phép tập 6 buổi nếu không có bất kỳ chống chỉ định nào.

Để tác động trở nên hiệu quả và hiệu quả nhất có thể, Cần phải tuân thủ các quy tắc cơ bản của massage mặt Nhật Bản, trong đó có thể phân biệt những điều sau đây.

• Trong quá trình massage, da mặt phải khô hoàn toàn. Nếu da còn hơi ẩm thì bạn bắt buộc phải lau mặt bằng khăn ăn khô.

• Mọi tiếp xúc với da và áp lực phải được thực hiện trên da hoàn toàn sạch sẽ. Đó là lý do tại sao, trước khi bắt đầu massage, bạn nên rửa mặt sạch, loại bỏ tàn dư của mỹ phẩm với sự hỗ trợ của mỹ phẩm đặc trị.
• Cần phải xác định chính xác vị trí của hạch và mạch máu để tác động đúng cách. Đây là điều kiện chính để có hiệu quả và kết quả tốt.
• Hiệu quả tối đa có thể đạt được thông qua việc sử dụng một loại kem đặc biệt.

• Là một loại kem mát-xa, chỉ các sản phẩm tự nhiên mới có thể được sử dụng, trong đó dầu ô liu và sữa yến mạch chiếm vị trí tự hào.
• Bạn chỉ cần xoa bóp bằng ngón trỏ và ngón giữa.

Điều cực kỳ quan trọng là phải làm sạch lỗ chân lông bằng tẩy tế bào chết trước khi bắt đầu massage kiểu Nhật. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thực hiện quy trình này vài lần một tuần để làn da được sạch sẽ và không còn tế bào chết. Cũng cần chú ý đến lực ép lên các điểm nhất định. Nó sẽ đáng kể, nhưng không gây đau đớn. Ở những nơi có các hạch bạch huyết, áp lực nên giảm. Nếu một người có khuôn mặt gầy, thì việc xoa bóp nên được thực hiện bằng một kỹ thuật đặc biệt, giúp nghiên cứu toàn bộ phần trên của khuôn mặt.

Massage Nhật Bản bao gồm 11 bài tập. Để mỗi người trong số họ có hiệu quả nhất có thể, bạn phải tuân thủ rõ ràng các khuyến nghị được chỉ định.

• Massage mặt theo lời khuyên của các bậc thầy Nhật Bản mà không thành công nên bắt đầu từ vùng trán... Để thực hiện, bạn nên ấn mạnh ngón trỏ và ngón giữa lên trán và đừng quên để tay theo hướng nằm ngang. Sau ba giây, bạn cần đưa các ngón tay đến vùng thái dương và tiếp tục xoa bóp ở đó.
• Tăng cường sức mạnh cho vùng da mắt. Chúng tôi chạm miếng đệm của các ngón tay giữa vào da, sau đó chúng tôi đưa chúng vào các góc bên trong của mắt. Bạn cần ấn cẩn thận nhất có thể, vì dùng lực quá mạnh có thể gây hại cho thị lực và các mạch máu nằm gần mắt. Kết thúc giai đoạn này, bạn cũng cần đưa các ngón tay đến vùng thái dương, và từ đó bạn hãy di chuyển đến huyệt bạch huyết. Nó nằm ở lỗ tai và ấn vào nó sẽ là chuyển động cuối cùng trong quá trình này.

• Tăng cường sức mạnh cho vùng miệng và cằm. Với một chút nỗ lực, chúng tôi ấn hai ngón tay vào vùng da ở cằm. Sau vài giây, các ngón tay cần nối ở cằm phải ấn nhẹ vào da và nhanh chóng lấy ra.
• Chỉnh sửa nếp gấp vòm mũi. Bạn cần cẩn thận di chuyển các ngón tay của mình đến chỗ lõm ở hai cánh mũi. Trong trường hợp này, bạn nên thực hiện các chuyển động gợi nhớ đến việc vẽ số tám. Kỹ thuật cuối cùng cũng được thực hiện ở đây là tai tragus.

• Bài tập xoa bóp má bắt đầu từ vùng cằm. Các ngón tay nên khoanh tròn khu vực khóe môi, đồng thời ấn đủ mạnh. Có thể có chút khó chịu, nhưng không nên đau.
• Thực hiện bài tập zic zac để nâng má của bạn. Một bên má nên được cố định bằng lòng bàn tay, nhưng áp lực lên má kia bằng nhiều ngón tay. Bạn nên bắt đầu từ vị trí của cơ masseter và di chuyển lên trên theo đường chéo từ đó.

• Tăng cường sức mạnh cho má. Kỹ thuật này được coi là một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất, vì nó cho phép bạn loại bỏ các nếp gấp ở mũi. Ngón trỏ và ngón giữa được đặt trên xương gò má, sau đó chúng được thu vào lỗ tai. Kỹ thuật có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày.
• Bài tập nâng xương. Hai cánh tay phải đặt ở phía trước của bạn và lòng bàn tay phải mở 90 độ. Bạn nên ấn vào cằm nhiều nhất có thể, và sau đó di chuyển lên phía sau.

• Chỉnh sửa đường viền khuôn mặt. Để thực hiện kỹ thuật này, hãy đặt cằm của bạn vào lòng bàn tay sao cho các ngón tay hướng về phía tai. Đảm bảo rằng cằm được che phủ hoàn toàn. Đôi khi có những trường hợp một người chỉ chụp xương hàm, điều này là vô cùng sai lầm và không dẫn đến kết quả gì.
• Loại bỏ hai cằm. Đối với điều này, lòng bàn tay được gập lại trước mặt và các ngón tay cái hướng về phía cổ. Khi lòng bàn tay được mở ra, một hình thoi được tạo thành, và các ngón tay trỏ áp vào mặt. Mát xa được thực hiện dưới cằm bằng các ngón tay cái.
• Làm mịn trán. Kỹ thuật này giả định rằng các ngón tay vuốt trán từ thái dương sang thái dương, sau đó thực hiện các chuyển động theo chiều ngang.

Massage mặt kiểu Nhật cũng giống như bất kỳ cách nào khác, có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn. Để bảo vệ bản thân khỏi biểu hiện của chúng, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị và quy tắc mát-xa, cũng như đảm bảo rằng không có chống chỉ định. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là các loại phát ban trên da.Nếu chúng có sẵn trước khi làm thủ thuật thì chống chỉ định, nếu không bạn có thể có được khuôn mặt được che phủ hoàn toàn.

Nếu trước khi thực hiện liệu trình massage, da mặt đã sạch nhưng sau đó bắt đầu xuất hiện các nốt ban nhỏ thì đây là điều hoàn toàn bình thường. Thực tế là tác động như vậy lên cơ thể góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bạn không cần phải từ bỏ phương pháp xoa bóp kiểu Nhật mà có thể sử dụng nhiều loại thuốc chống viêm khác nhau. Với một sự phát ban mạnh mẽ, tất cả các thao tác phải được dừng lại ngay lập tức và nguyên nhân của các vấn đề đó phải được hiểu rõ. Có thể nổi mẩn đỏ là do dùng sai loại kem hoặc dầu.

Phụ nữ cũng thường phàn nàn về tình trạng sưng tấy vào buổi sáng. Lý do duy nhất cho tác dụng này là massage trước khi đi ngủ. Đây là cách làm cực kỳ sai lầm, chắc chắn sẽ dẫn đến gương mặt sưng húp. Thời gian tốt nhất để làm điều này trên da của bạn là vào buổi sáng. Một vấn đề khá nghiêm trọng khác là bệnh rosacea, có thể xuất hiện trong quá trình massage tích cực.

Sự hiện diện của bệnh trứng cá đỏ là một chống chỉ định nghiêm ngặt đối với massage mặt kiểu Nhật. Nếu có những biểu hiện nhỏ của bệnh lý này, bạn có thể xoa bóp với áp lực tối thiểu và không chạm vào những nơi có nguy cơ cao biểu hiện của mạng lưới mạch máu. Với vai trò là dưỡng chất chính, một loại kem đặc trị bệnh rosacea là phù hợp nhất.

Đối với những phụ nữ được phân biệt bởi hai má hóp, tốt nhất nên từ chối cách mát-xa như vậy, vì nó có thể khiến khuôn mặt bị sụt cân và hóp má lại. Do đó, về mặt hình ảnh, người phụ nữ sẽ trông già hơn so với tuổi thật.

Nếu bạn thực hiện massage mặt kiểu Nhật một cách chuyên nghiệp và thành thạo, thì kết quả của nó sẽ đáng chú ý không chỉ bằng mắt thường. Người bệnh sẽ cảm nhận ngay được sự thay đổi hoàn toàn của cơ thể sau các thao tác đông y. Cơ thể con người thức dậy, hấp thụ một nguồn năng lượng và sức mạnh khổng lồ. Còn da mặt thì sau một thời gian bạn có thể tự tin chờ đợi kết quả. Hiệu quả của massage mặt kiểu Nhật là điều không thể nghi ngờ.

• Máu lưu thông nhanh hơn nhiều qua các mao mạch, do đó quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào diễn ra tốt hơn nhiều. Đó là lý do tại sao các tế bào nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn. Ngoài ra, nó có tác động trực tiếp đến mức độ elastin, được sản xuất nhanh hơn nhiều, góp phần mang lại làn da săn chắc và đàn hồi hơn.
• Tăng cường các mô cơ, do đó loại bỏ tình trạng chảy xệ da, cũng như tình trạng sụp mí.
• Thoát khỏi chứng phù nề, được coi là vấn đề lớn nhất của khuôn mặt của phụ nữ lớn tuổi.
• Hoạt động hiệu quả hơn của các mao mạch, do đó các vết mẩn đỏ hoặc mụn khác nhau biến mất trên mặt. Rất thường xuyên, các vấn đề về da có thể xuất hiện trên khuôn mặt của phụ nữ, nguyên nhân là do vị trí gần các mạch máu trên da. Massage Nhật Bản cung cấp một cơ hội để giải quyết những vấn đề như vậy.
• Các đường nét của khuôn mặt trở nên rõ ràng hơn và hiệu ứng của da chảy xệ biến mất.
• Với điều kiện sử dụng đúng kỹ thuật, massage mặt giúp thư giãn và giải phóng căng thẳng.
• Các cơ trên khuôn mặt không chỉ trở nên săn chắc mà còn có khả năng chống chọi với các tác nhân bên ngoài và các tác nhân gây kích ứng, nhờ đó làn da sẽ giữ được vẻ ngoài hấp dẫn trong thời gian dài hơn.

Hiệu quả của massage mặt kiểu Nhật còn nằm ở chỗ, số lượng đường biểu cảm giảm đi đáng kể, giúp các quý cô có thể mỉm cười và không phải lo lắng về việc một nụ cười sẽ làm xuất hiện thêm một vài nếp nhăn. Cần đặc biệt chú ý đến những lợi ích của Shiatsu, như sau.

• Cải thiện đáng kể lưu thông bạch huyết, góp phần mang lại làn da sạch và mềm mại trên khuôn mặt.
• Hiệu ứng trẻ hóa - da có được vẻ dày đặc và đàn hồi hơn, đồng thời số lượng nếp nhăn và độ sâu của chúng giảm đáng kể.
• Cải thiện tâm trạng. Trong quá trình Shiatsu, cơ thể bắt đầu sản xuất mạnh mẽ các hormone hạnh phúc. Đó là lý do tại sao sau khi làm thủ thuật, bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn.
• Chỉnh sửa hình dạng của khuôn mặt. Không cần nhờ đến các dịch vụ của bác sĩ thẩm mỹ, bạn có thể làm cho khuôn mặt của mình trở nên tinh vi hơn, cũng như rõ nét hơn. Hậu quả là xương gò má thay đổi hình dạng, má hóp và hai cằm cũng dần biến mất.
• Loại bỏ túi dưới mắt nhờ lưu thông bạch huyết nhanh hơn.
• Loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày ở lớp biểu bì khiến da bị lão hóa sớm. Sự tăng tốc của bạch huyết và máu trong quá trình làm thủ thuật giúp loại bỏ nhanh chóng các chất độc ra khỏi cơ thể.

Như vậy, massage mặt kiểu Nhật được coi là một trong những cách hữu hiệu và hiệu quả nhất. Trong nhiều thế kỷ, nó đã giúp phụ nữ thoát khỏi nhiều vấn đề, bao gồm cả các đường biểu hiện và mụn trứng cá. Với cách tiếp cận phù hợp, xoa bóp bấm huyệt tại nhà hoặc ở thẩm mỹ viện sẽ là cách lý tưởng để trẻ hóa khuôn mặt của bạn, trở nên quyến rũ và tự nhiên hơn, cũng như loại bỏ một số vấn đề.

Để biết thông tin về cách massage mặt kiểu Nhật, hãy xem video tiếp theo.