Cưỡi ngựa: ưu điểm, nhược điểm và các khuyến nghị chính

Cưỡi ngựa, cưỡi ngựa nghe có vẻ hấp dẫn phải không? Có ai lại không muốn thử sức mình trong vai trò của một người cưỡi ngựa, chiến đấu với một con vật thông minh và cao quý, để tiếp thêm năng lượng của mình? Chắc chắn rằng một mong muốn như vậy đã đến với tất cả mọi người. Nhưng những nghi ngờ, sợ hãi, những định kiến ​​có thể cản trở việc thực hiện mong muốn. Đã đến lúc để tìm ra nó!

Cưỡi ngựa không có giới hạn tuổi tác rõ ràng, tất cả đều tập trung vào lý trí. Nếu một người đủ lớn để đánh giá các mệnh lệnh của huấn luyện viên và thực hiện chúng, nếu nói chung là khỏe mạnh, người đó có thể đăng ký học cưỡi ngựa. Nếu đây là một người cao tuổi, nhưng không có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe thì cũng có thể bắt đầu luyện tập môn thể thao cưỡi ngựa.

Thông thường những lớp học này được thanh thiếu niên và những người dưới 40-50 tuổi quan tâm. Một người càng gần đến tuổi nghỉ hưu, mong muốn của họ đối với các hoạt động thể chất sống động đó càng giảm.

Cưỡi ngựa ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào:

• tất cả các nhóm cơ đều săn chắc - điều này có thể được so sánh với việc xoa bóp tự nhiên;
• tư thế được cải thiện, vì cưỡi ngựa là đòi hỏi về điểm này;
• bộ máy tiền đình được rèn luyện, có ích ở mọi lứa tuổi;
• tuần hoàn máu được cải thiện;
• căng thẳng, căng thẳng biến mất (hơn một lần trường hợp được ghi nhận khi cưỡi ngựa đã đưa một người thoát khỏi trầm cảm);
• sự tự tin phát triển.

Nếu bạn chỉ thích đi trên một chiếc xe trượt tuyết có dây buộc vào mùa đông, thì điều này không gì khác hơn là niềm vui, sự thư giãn. Tất nhiên, nó cổ vũ bạn (bản thân nó là tốt). Cưỡi ngựa đòi hỏi hoạt động thể chất và sự tập trung cao độ. Nếu một người mắc các bệnh mãn tính, thì trong giai đoạn trầm trọng, không thể cưỡi ngựa. Nếu một đứa trẻ hoặc một người lớn bị hen suyễn, cưỡi ngựa cũng là một câu hỏi lớn. Dị ứng với gàu ngựa cũng đặt dấu chấm hết cho việc cưỡi ngựa.

Ngày nay xe trượt tuyết mùa đông có thể được gọi là kỳ lạ. Nếu bạn bị đe dọa bởi cưỡi ngựa và tương tác với một con vật là thú vị, bạn có thể bắt đầu bằng xe trượt tuyết.... Người hướng dẫn sẽ cho bạn biết cách làm chính xác - điều gì có thể và điều gì không, cách tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn.

Nếu chúng ta đang nói cụ thể về cưỡi ngựa chứ không phải đi xe trượt tuyết, khi bạn, với tư cách là một hành khách, bị một chiếc xe trượt tuyết có dây buộc lao tới, bạn có thể phân biệt và mô tả các kiểu cưỡi.

• Trang phục. Đây là nghệ thuật điều khiển động vật theo các dáng đi khác nhau - cưỡi ngựa, đi qua, phi nước đại, chạy nước kiệu, sải chân, v.v. Các cuộc thi trong các bộ môn này được tổ chức trong một khu vực nhỏ theo các chương trình đặc biệt. Dressage là một môn thể thao có thể được xem tại Giải vô địch Thế giới và Châu Âu, tại Thế vận hội Olympic.

• Hiển thị nhảy-hippik. Đây là tên để vượt qua chướng ngại vật (nhân tạo), đánh số từ 6 đến 13. Nó có thể được tổ chức trong các hạng mục sau: chạy tiếp sức, săn bắn, hạng trên, v.v. Jumping-ippik đã được đưa vào chương trình Olympic, cũng như trong ngũ môn phối hợp.

• Ba môn phối hợp, hai môn phối hợp. Sự kiện bao gồm vượt qua chướng ngại vật, cưỡi ngựa và thử nghiệm trên thực địa. Các sự kiện kết hợp không có hoạt động cưỡi ngựa.

• Đua ngựa. Chúng được chia thành các loài phụ - có loài nhẵn, có loài có rào cản, có loài quốc gia, vượt tháp chuông, thánh giá.

• Săn ngựa. Đây là tên của trò chơi parfour, diễn ra trên những cánh đồng dài tới 35 km. Chó săn và động vật sống, hoặc đôi khi là đường đua nhân tạo, nhất thiết phải được sử dụng trong các cuộc thi này.

• Các cuộc đua ngựa. Đây là các bài kiểm tra sức bền, đề cập đến các cuộc thi kéo dài nhiều giờ.

Đây không phải là tất cả các loại cạnh tranh. Nhưng nếu bạn không quan tâm đến thể thao, mà cưỡi ngựa thông thường - vì sức khỏe (thể chất và cảm xúc), để giải trí - và chạy ngựa nước kiệu trước mặt ban giám khảo không nằm trong kế hoạch của bạn, thì bạn nên tập trung vào việc khác điểm. Đây là sự chuẩn bị cho các lớp học, nắm vững những kiến ​​thức cơ bản về cưỡi ngựa, khả năng thiết lập tiếp xúc với động vật, v.v.

Nếu dự định rằng đứa trẻ sẽ bắt đầu tham gia các môn thể thao cưỡi ngựa một cách chuyên nghiệp (nghĩa là theo đuổi mục tiêu đạt được những thành tích thể thao vĩ đại), bạn cần phải tham gia vào phần thể thao ngay từ khi còn nhỏ. Thông thường trẻ em đến với các môn thể thao cưỡi ngựa ở độ tuổi 5-6, thậm chí trước khi đi học. Đây là những năm thích hợp nhất để tìm hiểu loài vật, để tiếp xúc tình cảm và học những điều cơ bản về cưỡi ngựa. Tập luyện có mục đích, cụ thể là thể thao, bắt đầu từ năm 8 tuổi. Một đứa trẻ ở độ tuổi này đã có trách nhiệm và kỷ luật, nếu không có điều đó thì việc cưỡi ngựa chỉ đơn giản là không thể.

Bạn có thể cho trẻ làm quen với các loài động vật từ 3-4 tuổi: đưa trẻ đi du ngoạn chuồng ngựa, tiếp xúc với vườn thú, tham gia các cuộc thi. Điều này mang lại cho em bé trải nghiệm mới, truyền cho em hứng thú khi tương tác với động vật. Nhưng điều quan trọng là đừng lạm dụng nó: đứa trẻ nên chân thành thích giao tiếp với ngựa, một sự quan tâm tự nhiên sẽ hình thành.

Các bệnh về hệ cơ xương khớp là một điều cấm kỵ khác. Đôi khi cưỡi ngựa dẫn đến cong các chi dưới. Nếu bạn bị ngã từ ngựa, nguy cơ gãy xương ở một đứa trẻ có xương mỏng manh sẽ tăng lên đáng kể. Trầm trọng hơn khi đi xe và các bệnh về xương chậu nhỏ, bệnh thận - điều này là do sự rung lắc nhịp nhàng. Bạn không nên cho một đứa trẻ mắc chứng sợ động vật lớn, sợ độ cao tham gia các môn thể thao cưỡi ngựa. Đây không phải là trường hợp mà cuộc chiến chống lại nỗi sợ hãi được giúp đỡ bởi một bước tiến tới nỗi sợ hãi. Rất có thể, các vấn đề về thần kinh và tâm lý của trẻ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.

Lớp học sẽ mang lại nhiều ấn tượng tích cực nếu một giảng viên chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm đảm nhận việc giảng dạy cho bạn. Đầu tiên bạn nắm được lý thuyết (mô tả trừu tượng), sau đó bạn áp dụng nó vào thực tế. Học từ đầu luôn khó khăn, bạn phải tiếp thu bài học. Nhưng ngày nay, các trường học và khu dạy cưỡi ngựa đang tích cực mở cửa, nơi một chương trình đào tạo đã được phát triển cho người mới bắt đầu ở mọi lứa tuổi.

Bạn không thể làm gì nếu không có quần áo đặc biệt để cưỡi. Cô ấy - và điều này rất quan trọng - không được cản trở chuyển động của người lái. Tôi cần quần tây và áo vest thoải mái. Có thể hơi hấp tấp khi bắt đầu ngay với trang phục chuyên nghiệp - chỉ khi các lớp học của bạn trở nên nhất quán, những thành công đầu tiên bắt đầu, bạn có được những chiếc quần chẽn đặc biệt, v.v. Quần áo của phụ nữ và nam giới sẽ không có nhiều sự khác biệt. Về nguyên tắc, nó không đáng coi trọng quần áo cho đào tạo nghiệp dư. Có một quy định về trang phục tại các cuộc thi, còn quá sớm để một người mới bắt đầu nghĩ về nó.

Giày tập chỉ nên có đế bằng để tránh nguy cơ vướng vào kiềng. Mũ bảo hiểm là một trang bị bắt buộc, nếu không có nó thì bạn không thể cưỡi ngựa.

Trang bị cho con vật là mối quan tâm của câu lạc bộ cưỡi ngựa:

• dây cương;
• Yên xe;
• băng bó;
• đường tròn;
• gel hoặc lông thú;
• chăn đi bộ.

Nếu ngựa là ngựa huấn luyện, thì trong hầu hết các trường hợp, nó không cảm thấy hung hăng đối với người mới cưỡi. Có thể nói, những con vật như vậy đã phát triển lòng trung thành nghề nghiệp.

Bản thân sự quen biết diễn ra trong nhiều giai đoạn.

• Nhẹ nhàng, không sợ hãi, vỗ nhẹ vào cổ con vật, vuốt ve, vỗ nhẹ. Ngựa thích được vuốt ve như vậy, chúng hòa nhịp với làn sóng chào đón.
• Nếu một con vật cư xử thận trọng, thậm chí hung dữ, có thể có một số lý do. Có thể con ngựa không khỏe, hoặc nó đã được huấn luyện để cư xử với người lạ, hoặc nó hư hỏng. Nếu con vật bị tiêu âm thì tai cụp lại hoặc thành nhà, chân căng, đuôi và đầu nhô lên. Con ngựa cần được vuốt ve theo cách tương tự, nói chuyện với cô ấy một cách trìu mến. Cô ấy sẽ thư giãn và hạ tai xuống - điều này có nghĩa là cô ấy đã tiếp xúc.
• Chỉ có thể cho ăn bổ sung nếu được người hướng dẫn cho phép. Bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì bên mình (càng bí mật càng tốt).
• Quay lưng về phía con ngựa, rúc vào cổ con vật, quăng dây cương về phía sau.

Khi hạ cánh, người cưỡi có thể nắm lấy bờm ở vai - ngựa sẽ không bị thương, không có đầu dây thần kinh nào ở vùng này. Nhưng bạn không cần phải giữ chặt yên xe - có nguy cơ khiến nó bị lật. Kéo dây áo lên, mang nó cùng với bờm.

Đặt chân trái của bạn vào kiềng, nhảy với một giữ trên bờm, bắt chéo chân còn lại. Đặt nó vào kiềng, kéo dây cương lên. Trong yên xe, một người được giữ bằng hông của hai chân. Nên tránh chuyển động đột ngột của dây cương.Con vật bắt đầu di chuyển nếu người điều khiển khuyến khích nó bằng chân.

Ngồi thẳng lưng, thẳng lưng, cố định dây cương trong tay, khóa dây cương. Để đạp xe đúng cách, hãy giữ thẳng vai. Nếu bạn nghiêng người về phía trước, điều này là không chính xác, nếu ngực nhô mạnh về phía trước, điều này gây căng thẳng, điều này cũng không chính xác. Mặt sau cũng không được cong.

Dừng lại với dây cương chặt (và nhiều người nghĩ rằng đây là cách duy nhất để dừng lại) là một điều đau đớn đối với động vật. Dừng ngựa bằng chân và thân là đúng.

Thuật toán như sau:

• để tay trên yên xe, ngả người ra sau, lùi vào yên xe;
• ép hông, ép ngựa bằng đầu gối;
• kéo dây cương lên một chút, chỉ để cho con vật biết ý định của bạn.

Những chuyển động nhẹ của cơ thể giúp các tay đua có kinh nghiệm thực hiện các cú rẽ. Đối với những người chuyên nghiệp, đây là những kỹ năng đã được chứng minh. Ví dụ, quay con ngựa sang trái khi đang di chuyển, người cưỡi ngựa kéo một chút dây cương ở bên trái, trong khi ở bên phải anh ta làm yếu nó. Lúc này, chân phải ép vào thân ngựa, như thể đẩy con vật đi đúng hướng. Quay sang phải giả định các hành động giống nhau, chỉ được phản chiếu.

Hành vi bất thường của ngựa cũng có thể xảy ra, nó có thể tung tăng, mang vác. Con ngựa không được bảo hiểm vì nó vô tình vấp và ngã cùng với người cưỡi. Vì vậy, một người phải học cách ngã một cách chính xác.

Mọi người lái có nghĩa vụ giữ khoảng cách. Nên có khoảng 3-4 mét giữa những con ngựa đang di chuyển. Các con vật không nên gần nhau và người cưỡi phải giám sát chặt chẽ việc này. Không thể nói chúng sẽ phản ứng như thế nào khi tiếp xúc gần: ngựa có thể sợ hãi và tỏ ra hung dữ. Các tay đua di chuyển về phía nhau nên phân tán bằng vai trái của họ.

Nếu ngựa rất nóng sau khi huấn luyện, bạn chỉ cần đi bộ với tốc độ chậm. Trong khi tháo yên khỏi cô ấy, hãy vỗ nhẹ vào lưng cô ấy một cách niềm nở - động tác này cũng cần thiết để lưu thông máu một cách tối ưu.

Sau khi cưỡi ngựa, bạn không được tưới nước cho ngựa! Nó sẽ nguội dần trong 30–40 phút, và chỉ sau đó người hướng dẫn sẽ cho ngựa trải một tấm lưới bằng cỏ khô và không quá nhiều nước ấm.

Tiếp theo, bạn nên chăm sóc đạn dược của mình, làm sạch nó, lau nó. Các bộ phận kim loại của thiết bị có thể được rửa sạch bằng nước, trong khi các bộ phận bằng da chỉ được lau sạch.

Tất nhiên, một tay lái non kinh nghiệm hiếm khi không mắc sai lầm. Có những cái đó là rất phổ biến.

• Căng thẳng, sợ hãi, sợ hãi. Cưỡi ngựa bản thân nó là một quá trình thú vị và thú vị. Nhưng nếu một người bị siết chặt, anh ta sẽ không cảm thấy nó. Nếu người điều khiển không chắc chắn, con vật có thể phi nước đại.
• Thiếu thiết bị và thiết bị... Nếu vì lý do nào đó mà bạn chưa đội mũ bảo hiểm thì một bài học là đủ để đối mặt với những loại thảo mộc nghiêm trọng nhất. Rủi ro này được đặt không đúng chỗ.
• Quấn dây cương trên tay... Điều này rất nguy hiểm vì nếu con ngựa bất ngờ chở, bạn có nguy cơ bị gãy tay. Và nếu bạn rơi ra khỏi yên xe, thì bạn sẽ bị treo cổ và bạn có thể chui xuống dưới móng guốc.

Rất nhiều người tham gia môn thể thao cưỡi ngựa ghi nhận rằng sức mạnh, tinh thần vui vẻ và tâm trạng tốt sẽ tăng lên rất nhiều sau bài học. Quan tâm, tình bạn, gần gũi với thiên nhiên - đây cũng là điểm đáng khen của cưỡi ngựa.

Để biết thông tin về cách học cưỡi ngựa, hãy xem video tiếp theo.