Làm thế nào để mọc tóc tại nhà?

Không có thời trang cho tóc dài (như ngẫu nhiên, không có thời trang cho tóc ngắn). Cả hai trường hợp đầu tiên và thứ hai là kinh điển, phong cách, sự lựa chọn cá nhân. Có người mê cắt tóc từ khi còn trẻ, sau 30, theo đúng nghĩa đen của từ này, họ vò đầu bứt tai, tiếc rằng mình đã cắt tóc nhiều năm, nhưng bản chất họ đã có một mái tóc dày và đẹp. Và ở đây, điều thú vị nhất bắt đầu - một nỗ lực để tăng một bím tóc đến thắt lưng.

Tôi không muốn đợi lâu, những biện pháp khắc nghiệt nhất đã được sử dụng, như mặt nạ làm từ ớt cay và hàng chục ống axit nicotinic. Chúng ta hãy xem xét trong bài viết liệu điều này có chính xác không, liệu một chiến thuật như vậy có mang lại kết quả hay không, liệu nó có hợp lý để điều chỉnh sự phát triển của tóc hay không.

Đi "dạo" trên các trang web khác nhau, bạn bắt gặp những lời hứa hoa mỹ bằng chữ lớn: "Công thức rất tốt để mọc tóc", "Phương thuốc mà các cụ bà ta đã dùng!" Bạn không nên tin những khẩu hiệu như vậy.

Để tự mọc tóc tại nhà, bạn chỉ cần bắt tay vào thực hiện: tăng cường chăm sóc tóc, ngừng hành hạ họ với căng thẳng nhiệt và không bị mất công cắt tóc. Nhưng đằng sau ba quy tắc đơn giản này có một biển chỉ dẫn nhỏ mà những người mơ ước tóc xoăn ngang lưng không phải lúc nào cũng nghĩ đến.

Chúng tôi đưa ra các nguyên tắc chăm sóc tóc để tóc mọc nhanh.

• Vấn đề tăng trưởng chậm không thể được giải quyết bằng các biện pháp bên ngoài. Nếu bạn ăn quá mức, cho phép nhiều thức ăn nhanh và một lịch trình ăn uống lộn xộn, bạn không nên mong đợi một mái tóc đẹp.Và nếu trong thời gian này (thời thơ ấu và thanh thiếu niên) dinh dưỡng không ảnh hưởng rõ ràng đến tình trạng của tóc, thì theo tuổi tác, các đường nét của vấn đề ngày càng trở nên rõ ràng hơn. Bằng cách điều chỉnh dinh dưỡng, bạn sẽ giúp các mô của cơ thể hoạt động với hiệu quả tối đa. Các chất dinh dưỡng được kết hợp đúng cách, các nang tóc được nuôi dưỡng thích hợp, tóc phát triển, da mặt, sự trao đổi chất, v.v. được cải thiện.
• Không đọc thông tin từ các nguồn đáng nghi vấn mô tả các cách để đánh thức các nang tóc không hoạt động. Bóng đèn ngủ hoặc không hoạt động là một khái niệm hàng ngày hơn là một khái niệm tam giác. Ví dụ, móng tay là phần phụ của da giống như tóc, nhưng chúng không hoạt động. Nếu một người, về nguyên tắc, chân tơ kẽ tóc, thì người đó chắc chắn không ngủ. Một nhà trichologist có thể làm việc với một hệ thống rễ được bảo tồn, nhưng bạn lưu ý, trong trường hợp không có bất kỳ sự phát triển nào, một nhà trichologist chuyên khoa nên giải quyết vấn đề này. Tất cả các trường hợp khác là đặc điểm riêng của sự phát triển của tóc. Những con xoăn có thể không phát triển nhanh, nhưng đây là một nhận thức sai lầm, v.v.
• Hãy coi cá tính của bạn là điều hiển nhiên. Các chuyên gia nói rằng các vấn đề về tóc là do di truyền và đứa trẻ thường di truyền chúng không phải từ bố và mẹ mà từ ông bà. Ngay cả cô dì chú bác cũng có thể truyền lại loại gen không đáng ghen tị nhất. Di truyền học giải thích tại sao một số người bắt đầu hói sớm, và một số người ở tuổi 55 có thể tự hào với mái tóc dày mà không có tóc bạc. Than ôi, di truyền không thể điều trị được. Không có thuốc và không có công thức nấu ăn của bà nội sẽ khắc phục triệt để tình hình! Do đó, trước tiên hãy chấp nhận loại tóc, mật độ và tốc độ phát triển của bạn và mơ ước điều có thể đạt được.
• Ngừng phàn nàn về giới hạn tăng trưởng. Chắc có nhiều bạn đọc than thở: “Tóc mọc dài đến bả vai, rồi thế thôi”. Không có giới hạn cho sự phát triển của tóc! Nhưng có những vấn đề ngăn cản bạn nuôi tóc dài. Ví dụ, cân bằng nội tiết tố bị rối loạn, lượng máu cung cấp cho da đầu không đủ, một số yếu tố độc hại. Do đó, "chiều dài cuối cùng" không nằm trong bất kỳ cơ sở di truyền nào, mà nằm trong các bệnh lý soma khác có thể được xác định, điều trị và mang lại kết quả tốt trong tăng trưởng.
• Nếu vấn đề là nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Có lẽ bạn đang lo lắng không chỉ về độ dài, mà còn về chất lượng, độ dày của tóc. Có những nhà nghiên cứu trichologists để giải quyết những vấn đề này. Liệu pháp tam thất có tác dụng tuyệt vời đối với sự phát triển, mật độ, màu sắc và sức sống của tóc.

Và việc mọc tóc dài cũng không chấp nhận sự ngẫu nhiên trong cách tiếp cận chính nó. Thử nhiều công cụ, mặt nạ, lược, công thức nấu ăn là một niềm yêu thích hoạt động thử nghiệm và ám ảnh với một ý tưởng, hơn là một cách tiếp cận máu lạnh, tính toán và lành mạnh.

Chắc hẳn ai cũng biết rằng massage da đầu có thể đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Thật là ngu ngốc khi phủ nhận điều này, bạn cần phải sử dụng một phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí (có lẽ là tạm thời) như vậy.

Một tình huống khó xử nổi tiếng: chải đầu trong một thời gian dài hoặc theo một vài động tác, điều gì giúp ích và điều gì làm tổn thương các lọn tóc. Hãy nhớ những bộ phim cổ trang - có những công chúa và công chúa được hầu gái chải đầu trước khi đi ngủ rất lâu và chi tiết. Và một nghi lễ như vậy, chuyển vùng từ thế kỷ này sang thế kỷ khác, không phải là ngẫu nhiên. Khi chải đầu, hoạt động của các tuyến bã nhờn trên đầu sẽ tự động được tối ưu hóa, do đó chất nhờn sẽ trải dọc theo chiều dài của tóc, giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi vi khuẩn và các vi khuẩn.

Do đó, bạn cần chải đầu 2 lần / ngày. Khoảng 30-40 chuyển động khá khéo léo từ da đầu đến ngọn tóc.

Và đó là điểm đầu tiên. Thứ hai là tự xoa bóp. Nó thân thiện với da đầu nếu bạn làm đúng.Dùng tay sạch và khô, xoa bóp da, cố gắng tác động lên tất cả các vùng da. Lúc này, bạn cải thiện lượng máu cung cấp cho da, cải thiện quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến các nang tóc. Để bắt đầu, 3-5 phút mát-xa này là đủ. Điều này có thể được thực hiện trước khi đi ngủ, kèm theo nghi thức với một số hành động có lợi song song. Ví dụ, đặt đèn thơm ngay cả trước khi mát-xa. Vì vậy, massage da đầu sẽ gợi lên những liên tưởng dễ chịu nhất, và bạn sẽ nhanh chóng biến nó thành một thói quen hữu ích và bền vững.

Tất nhiên, tóc sẽ không dài thêm 20 cm trong một tuần, ngay cả khi bạn dành hết thời gian rảnh rỗi để massage. Nhưng tốc độ như vậy là không cần thiết. Tất cả sự tăng trưởng của tóc phải từ từ. Và việc sử dụng các chất kích thích đắt tiền khác nhau thậm chí không thể so sánh với những nỗ lực tự nhiên để cải thiện sự tăng trưởng.

Nếu bạn đang nhắm đến việc sử dụng các sản phẩm đặc biệt để mọc tóc dày và dài nhanh hơn, thì vitamin vẫn sẽ là sản phẩm đầu tiên trong danh sách. Và không phải là tổng hợp (mặc dù chúng cũng không nên được viết tắt), cụ thể là thực phẩm tăng cường.

Dưới đây là 8 sản phẩm thuốc mọc tóc hàng đầu có thể thay thế các loại thuốc kích thích đắt tiền.

Sản phẩm tự nhiên này rất giàu kẽm, như đã đề cập, chống lại tình trạng tóc xỉn màu và dễ gãy. Ngoài ra, hạt có chứa vitamin B6, thực sự chịu trách nhiệm cho sự phát triển và bóng của tóc.

Chọn món yêu thích của bạn - quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân, hạt điều. Có rất nhiều biotin trong chúng nên không có nghi ngờ gì về tính hữu ích của chúng đối với tóc. Và chúng cũng có rất nhiều vitamin E, một chất chống lại sự lão hóa của tế bào.

Cám là một nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp điều chỉnh chức năng đường ruột và (hãy nhớ!) Làm giảm mức cholesterol "xấu" trong máu. Chất xơ từ cám cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Về nguyên tắc, nó giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể. Đối với tóc, cám rất hữu ích vì nó chứa nhiều vitamin B (cả biotin và panthenol đều nằm trong danh sách này).

Gan bò chứa nhiều protein như chính thịt bò. Và bạn đã biết rằng keratin là một loại protein, và keratin là thành phần chính trong tóc. Gan rất giàu biotin, sắt, vitamin A (trong gan nhiều hơn bơ, 14 lần!) Cố gắng mua gan không đông lạnh, hầm, không chiên.

Không chỉ là loại trái cây ngon, ngọt mà còn là sản phẩm hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh. Trong trường hợp của chúng tôi, nó cũng là một chất kích thích sự phát triển tự nhiên của tóc và móng tay, cũng như một phương thuốc tự nhiên để cải thiện tình trạng da.

Nếu bất kỳ loại thực vật nào giàu vitamin B thì đó chính là rau bina. Nó chứa nhiều protein và sắt đến nỗi nó đã được sử dụng từ lâu như một món cần phải có trong chế độ ăn uống của những người bị thiếu máu.

Về hàm lượng vitamin C, không phải chanh thắng mà chính là kiwi! Chỉ một quả mỗi ngày và nhu cầu vitamin C hàng ngày đã được đáp ứng. Tóc, cơ, răng - mọi thứ đều cần được cung cấp đủ vitamin C và tốt nhất là từ thực phẩm.

Hãy nhớ bao gồm sản phẩm này trong thực đơn và không giới hạn chỉ một lần một tuần nếu bạn muốn mọc tóc tự nhiên tại nhà. Cá nước mặn rất giàu vitamin tan trong chất béo có giá trị.

Chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc củng cố và cải thiện sự phát triển của tóc, bởi vì đây là cách tự nhiên nhất, khỏe mạnh và có thẩm quyền để có được những lọn tóc xoăn hoàn hảo.Mua siêu phẩm đắt tiền ở hiệu thuốc, hiệu ứng giả dược thường phát huy tác dụng: ở đây anh ta xức dầu, sau đó xoa bóp, thuốc mỡ thẩm thấu vào nang lông, và phép thuật bắt đầu ... Không, kế hoạch hoạt động trên các nang lông hơi khác một chút.

Nếu bạn vẫn theo dõi các bài đánh giá trên diễn đàn dành cho những người trồng lưỡi hái, một công cụ hiệu quả đã trở thành người dẫn đầu nhiều xếp hạng phổ biến - mặt nạ tóc Compliment Naturalis 3 trong 1 với hạt tiêu. Nhà sản xuất tuyên bố nó là chất bôi trơn sinh học với chiết xuất tự nhiên và dầu. Mặt nạ có tác dụng chống rụng tóc, tăng cường và kích thích mọc tóc.

Mùi của mặt nạ rất dễ chịu, sau khi xả không bị bết lại trên tóc. Nó được khuyến khích để áp dụng một tháng một lần một tuần. Giữ trên tóc khoảng 40 phút (chỉ trên chân tóc), nếu nó bị bỏng nặng - hãy gỡ bỏ sớm hơn.

Ngay sau khi bạn, hay nói đúng hơn là da đầu của bạn đã quen với phương pháp điều trị, sau khi hủy bỏ, tình trạng rụng tóc khủng khiếp bắt đầu. Phản ứng dị ứng cũng có thể xảy ra.

Nhìn chung, phụ nữ trên các diễn đàn chia sẻ sự thất vọng của họ: chất kích thích đắt tiền cho hiệu quả chuẩn, và tác dụng có lợi của chúng chỉ giới hạn ở hiệu ứng mặt nạ và hương thơm tinh tế. Chán nản với việc mua sắm đắt đỏ, nhiều người chuyển sang các công thức nấu ăn dân gian.

Những công thức nấu ăn phổ biến cũng được quảng cáo rầm rộ: những công thức khác hứa hẹn tăng 4 cm mỗi tháng, thậm chí tăng 10 cm trong 1 ngày. Tất nhiên, người Sane phớt lờ những lời quảng cáo như vậy. Nhưng một số phương pháp đáng được xem xét vì tính hữu ích của chúng.

Xem xét các công thức nấu ăn dân gian phổ biến.

Nó được ngâm nhẹ, sau đó dùng tay xoa vào da đầu. Đây là cách tẩy da chết tự nhiên thực sự khiến da đầu đỏ bừng. Muối cũng là một chất tẩy rửa tuyệt vời. Nó loại bỏ các phần tử da chết phát triển như hàng rào cản trở các chất dinh dưỡng và khoáng chất. Chà không quá một lần một tuần.

Mọi người đều đã nghe nói về sức mạnh kỳ diệu của dầu ngưu bàng. Nó củng cố chân tóc, dưỡng ẩm cho tóc và hỗ trợ sự phát triển. Trên thực tế, dầu ngưu bàng không thể cải thiện đáng kể sự phát triển của tóc, nhưng nó có thể cải thiện tình trạng chung của các lọn tóc. Điều chính là hệ thống và kỹ thuật chính xác của thủ tục. Ngâm các ngón tay của bạn nhiều trong dầu ngưu bàng, nghiêng đầu và xoa bóp da bằng các ngón tay có dầu trong ít nhất 7 phút - kỹ thuật này là hiệu quả nhất.

Họ nói về phương pháp này "và muốn, và rất khó." Nó không thể được gọi là vô hại, mặc dù một chiếc mặt nạ như vậy thực sự có sức mạnh. Nhiều phụ nữ tích cực pha loãng bột mù tạt đang cháy để hỗn hợp này gây bỏng da theo đúng nghĩa đen do lượng máu đến nó tăng lên.

Mặt nạ có hiệu quả nhưng không phải là an toàn nhất - có nhiều nguy cơ làm khô da, gặp các vấn đề dị ứng. Nhưng nếu bạn đã sẵn sàng chấp nhận rủi ro, thì hãy pha loãng bột mù tạt với nước ấm để có độ sệt. Hỗn hợp phải đặc, nếu nó chảy xuống - một mớ hỗn độn. Bôi vào chân tóc, lấy nhựa trùm lên tóc, giữ trong 15 phút, xả sạch.

Phụ nữ cũng sử dụng "công thức lệ đạo" này. Nó tốt cho tất cả mọi người, chỉ có một nhược điểm là mùi. Tóc hấp thụ hoàn hảo xa mùi hương hành tây dễ chịu nhất. Hơn nữa, tóc khô không có mùi, nhưng ngay khi bạn gặp một chút mưa, mùi sẽ hoạt động. Nếu bạn đã sẵn sàng chịu đựng điều này, hãy băm một củ hành tây lớn thành cháo, thêm một thìa mật ong lỏng vào đó, trộn đều. Mặt nạ kéo dài một giờ trên chân tóc, sau đó nó được gội sạch hoàn toàn. Và bạn cần gội sạch mà không cần dầu gội.

Nếu bạn quá lười với việc pha chế men bia, bạn có thể lấy bia tự làm. Một ly bia được trộn với hai lòng đỏ gà (nếu tóc khô) hoặc protein (nếu tóc dầu). Hỗn hợp được áp dụng cho da đầu, các lọn tóc được xử lý dọc theo toàn bộ chiều dài.

Một nhà lãnh đạo của cuộc bỏ phiếu phổ thông! Bạn sẽ cần nước ép lô hội tươi, rượu mạnh và mật ong lỏng. Tất cả các nguyên liệu trộn đều các phần bằng nhau, lòng đỏ trứng gà cho vào đó. Mặt nạ được áp dụng cho tóc ướt dọc theo toàn bộ chiều dài; phải sử dụng mũ ủ ấm. Bạn có thể rửa sạch mặt nạ sau 2-3 giờ.

Đổ khoảng 200 g bánh mì lúa mạch đen - chính xác hơn là phần vụn của nó - với nửa ly nước nóng. Sau khi vụn bánh phồng lên và nguội bớt, cho lòng đỏ của một quả trứng vào âu lúa mạch đen. Tất cả mọi thứ trộn đều, thoa lên chân tóc. Đầu được quấn trong giấy bạc, quấn trong khăn ấm, bạn cần giữ nguyên dạng này trong nửa giờ. Nếu da nhờn, bạn có thể đắp mặt nạ bằng một vài tép tỏi băm nhỏ.

Đây chắc chắn không phải là tất cả các công thức nấu ăn. Nhưng những thứ cực đoan như vậy, ví dụ như xà phòng giặt được sử dụng, hãy cố gắng sử dụng nó một cách thận trọng. Có nguy cơ làm khô tóc mà không đạt được hiệu quả mong muốn.

Việc chăm sóc tóc thường mắc phải những sai lầm và khá phổ biến. Hãy xem xét điều tiêu cực nhất - cách không làm.

• Không chải các lọn tóc của bạn từ gốc đến ngọn. Điều này sẽ làm căng tóc và kéo nó ra. Bắt đầu từ cuối và làm việc theo cách của bạn suôn sẻ - đúng vậy.
• Chải tóc ướt là một tội ác. Vì vậy chúng dễ bị thương, trở nên giòn và bông hơn.
• Gội đầu thường xuyên cũng có hại. Nhân tiện, tần suất gội đầu có liên quan đến sự phát triển của tóc. Nó sẽ chậm lại nếu bạn đặt đầu mình dưới vòi nước mỗi ngày. Nếu đến tối, bạn thấy các lọn tóc bị nhờn ở chân tóc, bạn nên chăm sóc chúng với sự hỗ trợ của dầu gội khô. Anh ấy hút được lượng mỡ thừa, nhờ đó mà kiểu tóc của bạn trở lại gọn gàng, không bóng dầu.
• Sấy tóc hàng ngày rất tệ. Giống như bị cuốn theo kẹp tóc, là ủi. Sự xâm thực của nhiệt như vậy có tác động tiêu cực rất nhanh: tóc tách mạnh, gãy, rụng. Chỉ cần nghĩ rằng có bao nhiêu tóc bị mất trong một quy trình ép tóc. Không cần phải nói về bất kỳ sự tăng trưởng nào! Ngay cả các chất bảo vệ nhiệt cũng không thể phục hồi hoàn toàn quy trình, mặc dù việc sử dụng chúng mang lại hiệu quả làm mềm nhất định.
• Từ chối cắt tóc chẻ ngọn - không phải là giải pháp tốt nhất. Tất nhiên, khi bạn mọc những lọn tóc, từng centimet cắt ra là một điều đáng tiếc. Nhưng ngay cả khi không cắt phần tóc chẻ ngọn, chúng ta vẫn không thể thấy được sự tiến bộ trong quá trình tăng trưởng.
• Không sử dụng dầu xả trên da đầu. Nhiệm vụ của dầu xả là phủ lên tóc một lớp màng rất mỏng, không cho hơi ẩm bay hơi. Nhưng nếu lớp màng hữu ích này ở trên da đầu, chắc chắn lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn. Và điều này không giúp gì cho sự phát triển của tóc mà ngược lại, nó còn kìm hãm nó. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng các sợi tóc từ tận gốc rễ, hãy sử dụng các loại dầu tự nhiên.
• Đừng dùng khăn lau khô tóc của bạn! Việc làm khô tích cực như vậy rất bất lợi cho sức khỏe của họ. Nhưng ngay cả khi bạn làm điều đó nhẹ nhàng, nó sẽ không làm tăng tốc độ khô. Nghe có vẻ lạ, thay vì khăn tắm, bạn có thể sử dụng áo phông cotton. Cuối cùng, tóc khô nhanh hơn một cách đơn giản mà không cần sấy khô.
• Nếu bạn không gội đầu, nó cũng ức chế sự phát triển của tóc. Lược là một vật dụng vệ sinh cá nhân. Nó cũng cần được làm sạch liên tục. Rửa sạch nó mỗi tuần một lần dưới vòi nước nóng đang chảy.
• Đừng để bị dính keo xịt tóc! Nó không có lợi cho hệ hô hấp và toàn bộ cơ thể.Với việc sử dụng dầu bóng thường xuyên, tóc nhanh chóng xỉn màu và bạn không thể gọi chúng là tóc khỏe.
• Đừng tin tưởng vào các loại dầu gội 2 trong 1. Hiệu quả của các phương tiện được cho là tiết kiệm như vậy là bằng không. Dầu gội được thiết kế để mở vảy tóc và loại bỏ tất cả các tạp chất khỏi nó. Dầu dưỡng (hay dầu xả) có một chức năng khác - nó làm mượt tóc, mềm mại. Làm thế nào một hỗn hợp có thể "thông minh" đến mức nó được lập trình để đối phó với một hỗn hợp đầu tiên, sau đó với một hỗn hợp khác - không theo cách nào! Họ bán cho bạn những kỳ vọng, không phải là một sản phẩm độc đáo.
• Đừng xoa dầu gội lên tóc của bạn! Đây là cách bạn ép cân tăng lên, do đó làm chúng bị thương. Hành động tương tự có xu hướng làm rối tóc, khó chải qua. Tạo bọt trước khi sử dụng và thoa đều với các động tác massage nhẹ nhàng.
• Một chiếc lược không đúng mục đích sẽ làm tổn thương tóc. Nếu bạn sở hữu một mái tóc thẳng, một chiếc lược xương cá là lý tưởng nhất. Cô ấy chải từng sợi. Chỉ những chiếc lược gỗ có răng thưa mới phù hợp với tóc xoăn. Nếu lọn tóc mỏng và yếu, bạn có thể dùng lược tròn.

Không được quên điều đó đấy bạn không cần phải ngủ với mái tóc xõa mà phải thắt bím hoặc ít nhất là buộc đuôi ngựa. Tóc dài rối khi xõa.

Cả trong mùa đông và mùa hè nắng nóng, những lọn tóc xoăn cần được bảo vệ khỏi các tác nhân tiêu cực bên ngoài. Ngoài ra, đừng quên bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những suy nghĩ tiêu cực - bạn không cần phải đứng trước gương với thước mỗi ngày, hãy “giải phóng” quy trình, chỉ cần làm mọi thứ cần thiết theo chương trình đã định. Phát triển thành công!

Để biết thông tin về cách mọc tóc tại nhà, hãy xem video tiếp theo.