Tất cả về sự đố kỵ trong công việc
Mỗi người bất cứ lúc nào cũng có thể trải qua cảm giác ghen tị với đồng nghiệp hoặc cảm thấy phản ứng tiêu cực tương tự đối với mình từ đồng nghiệp. Thông thường, những người đố kỵ ngăn cản người khác tiến lên nấc thang sự nghiệp, hủy hoại danh tiếng của họ.
Dấu hiệu và nguyên nhân chính
Đối tượng của sự ghen tị có thể là tài năng của nhân viên hoặc khả năng hòa hợp của anh ta với sếp. Ngoài ra còn có các lý do khác:
- tranh giành địa vị;
- ghen tị với thành công của một đồng nghiệp;
- lương cao ghen tị.
Đôi khi một nhân viên đạt được thành công lớn trong lĩnh vực lao động, được thăng chức một cách xứng đáng. Nhưng sau đó anh ta nhận thấy những hành vi kỳ lạ của những người khác. Đồng nghiệp đột nhiên bắt đầu tỏ ra kiềm chế trong các mối quan hệ. Bạn càng ngày càng phải nhận những ánh mắt ghen tị với chính mình. Sự bất mãn được đoán ra trong những nụ cười thiếu chân thành của đồng nghiệp. Một người thành công bắt đầu cảm thấy không thoải mái trong công việc.
Sự ghen tuông của phụ nữ ở nơi làm việc có một số đặc điểm... Các đồng nghiệp nữ thường nhìn những quý cô xinh đẹp, ăn mặc lịch sự. Một cộng tác viên có tính đố kỵ cực kỳ hấp dẫn đối với một đối tượng khó chịu. Các nhà phê bình ác ý muốn nhấn mạnh tình trạng không được phục vụ, sự bất hợp pháp của tiền bạc, sự bất công của bất kỳ hàng hóa nào. Những người đố kỵ luôn tỏ ra thích xâm phạm cuộc sống của người khác, liên tục so sánh mình với người khác.
Sự đố kỵ thường được ngụy trang dưới dạng sự quen thuộc hoặc những trò đùa.
Bạn có thể hiểu rằng đồng nghiệp của bạn đang ghen tị với bạn bởi những dấu hiệu sau đây.
- Sự xuất hiện đột ngột của một số lượng lớn đối thủ cạnh tranh có nghĩa là thành công của bạn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến những người xung quanh. Họ muốn vượt lên trước bạn bằng mọi cách.
- Những lời chỉ trích vô lý và những lời cằn nhằn vô căn cứ từ đồng nghiệp trở thành bạn đồng hành thường xuyên của bạn. Ví dụ, ban quản lý nhận cho bạn một máy tính mới. Các đồng nghiệp nói về anh ấy một cách không đồng tình. Có người pha trò ngu ngốc, những người khác cười khúc khích một cách không hài lòng. Niềm vui của người khác là không thể chịu đựng được đối với những người đố kỵ.
- Một trong những dấu hiệu của sự đố kỵ là sự xuất hiện của những người hay buôn chuyện. Bạn đã luôn tồn tại một cách bình tĩnh trong đội của bạn. Chúng tôi chưa bao giờ nghe bất kỳ tin đồn nào về bản thân. Đột nhiên bạn nhận ra rằng mọi người đang đàm tiếu sau lưng bạn. Việc tố cáo với các cơ quan chức năng ngày càng trở nên thường xuyên hơn. Lý do cho điều này là mong muốn làm phiền bạn. Một người dễ gây ấn tượng luôn rất khó chịu về bất kỳ câu chuyện phiếm nào. Và rồi mong muốn của kẻ đố kỵ đạt được mục tiêu.
- Thông thường, lòng đố kỵ thể hiện ở việc cố gắng phớt lờ hoặc né tránh một người thành công. Nhân viên bắt đầu cảm thấy mình như một kẻ bị ruồng bỏ. Những người xung quanh không giao tiếp với anh ấy trong giờ nghỉ trưa, họ cố gắng tránh dành thời gian cho nhau. Những thành tích của người khác khiến một số người khó chịu đến mức họ sẵn sàng từ bỏ hoàn toàn mọi giao tiếp với một người thành công.
- Đồng nghiệp nghĩ ra những câu chuyện khác nhau để họ cố gắng gièm pha bạn. Họ gợi ý rằng việc thăng chức là do thái độ thành kiến của sếp đối với bạn, thay vì tài năng và sự kiên trì của bạn. Những kẻ đố kỵ truyền cho mọi người rằng bạn vô tình rơi vào loại người may mắn.
- Những kẻ khôn ngoan luôn cố gắng coi thường tầm quan trọng của những chiến thắng dù là nhỏ nhặt. Thay vì niềm vui và sự động viên chân thành từ đồng nghiệp, một người nghe thấy những câu như: "Chỉ cần suy nghĩ về nó!" hoặc "Vậy điều đó có gì sai?"
- Hầu hết những người bị đố kỵ bắt đầu sao chép cách thức giao tiếp, phong cách, thói quen, thói quen của đối tượng bị đố kỵ. Hành vi bắt chước thể hiện mong muốn được gần thần tượng hơn, được tắm mình trong ánh hào quang của anh ấy.
Làm thế nào để đối phó với sự ghen tị của đội?
Những người không thể mời được là rất hiếm. Cảm giác khó chịu này có thể hoàn toàn không có ở một người có trình độ phát triển tâm linh rất cao. Đừng bao giờ khoe khoang về thành công và mức lương cao của bạn, nhưng cũng đừng phàn nàn. Nói ít hơn về bản thân.
Nếu bộ phận nữ của nhóm ghen tị với phong cách tinh tế và trang phục đẹp của bạn, thì hãy thay đổi tủ quần áo của bạn sang một tủ phù hợp với đặc thù công việc.
Bạn cần tìm cho mình một phong cách khiêm tốn nhưng thanh lịch của một quý cô công sở. Đừng tôn lên vẻ đẹp của bạn với lớp trang điểm tươi sáng.
Trong trường hợp này, sếp cũng sẽ chú ý đến tính chuyên nghiệp, phẩm chất cá nhân và thành tích đạt được trong công việc của bạn chứ không phải dữ liệu bên ngoài. Bạn không nên đấu tranh với lãnh đạo. Ban đầu bạn đang ở một vị trí không bình đẳng. Các yêu cầu đối với bạn phải được thực hiện. Khi đề xuất với sếp của bạn một kế hoạch hành động cụ thể, hãy nhớ đợi sự chấp thuận của ông ấy hoặc những điều chỉnh mà ông ấy đã thực hiện.
Nếu bạn ghen tị thì sao?
Trong đố kỵ nói lên sự thiếu chuyên nghiệp và sự non nớt của nhân cách. Bạn không nên đánh giá thấp lòng tự trọng của chính mình. Giảm sự sẵn sàng làm hại người kia vì sợ rằng họ sẽ vượt mặt bạn. Đừng cúi đầu trước những lời đàm tiếu khác nhau.
Để thành công của người khác không làm tắc nghẽn đầu bạn, hãy thường xuyên nhắc nhở bản thân về thành tích cá nhân của bạn. Nhận những thành tích của một đồng nghiệp xuất sắc, cố gắng đạt đến trình độ của anh ta.
Hãy lấy thành công của người khác làm động lực cho bạn. Có nghĩa là đã đến lúc phải thay đổi cá nhân: tiếp thu kiến thức mới, làm chủ công nghệ hiện đại.
Lời khuyên của nhà tâm lý học
Các chuyên gia đưa ra một số khuyến nghị:
- không chống đối bản thân với các thành viên khác trong nhóm;
- thể hiện sự tôn trọng đối với người khác;
- chú ý lắng nghe người đối thoại;
- không giả vờ là một người bí ẩn và khó đoán;
- tôn vinh những truyền thống đã hình thành của đội;
- không bỏ qua những thành công của người khác, khen ngợi họ;
- không sắp xếp mọi việc với người đố kỵ với cả tập thể;
- không bao giờ bào chữa;
- không nhượng bộ cảm xúc;
- nỗ lực xây dựng các mối quan hệ;
- kiên định mục tiêu đã định;
- không chú ý đến những nhà phê bình cay nghiệt, không cố gắng làm hài lòng họ.